메디컬 조선

메디컬 조선 - 우리가 몰랐던 조선의 질병과 의료, 명의 이야기
박영규 지음 / 김영사 / 2021년 5월

보통 역사서라고 하면, 정치권력암투나 정복사업, 국제정세 위주가 많다. 그래서 실제 백성들의 생활이나 지배자들의 일상에 대한 내용들은 접하기 어려운데, 아마도 우리가 대장금과 같은 드라마에 열광하는 이유가 거기에 있을 것이다.

바로 이 ‘대장금’이 언급되어 있는, <메디컬 조선>.

‘우리가 몰랐던 조선의 질병과 의료, 명의 이야기’를 다루고 있다. 보통 의학관련 이라고 하면 뭔가 어려운 전문적인 내용일 것 같지만, 이 책은 야사 읽는 느낌으로 편하게 읽을 수 있었다.

간간히 많이 들어봤거나, 드라마나 영화를 통해서 가끔 접한 적이 있는, 명의들, 의학서들, 조선의 왕들에 대한 내용들이 무척 반가웠다.

특히 재밌게 읽었던 부분들은, ‘조선 백성을 괴롭힌 10대 질병’, ‘조선을 풍미한 명의’였다. 거기에 각 조선왕에 대한 내용들은 익히 알고 있었던 그들의 업적과 정치행적들과는 다른 사생활을 엿본 기분이라서 정말 흥미로웠다. 각 질병들에 대한 당시 치료법들과 속설들도 문헌들을 바탕으로 넣어놓아서, 내용에 무게감을 싣어주고 있다.

_“..... 바라옵건대, 신의 직을 파하여주소서.”

당시 황희의 나이는 56세로 공직에서 물러날 만큼 연로한 것은 아니었는데 아마도 종기가 매우 심했던 모양이다. 황희를 힘들게 했던 종기는 면종이었다. 면종은 얼굴에 생긴 종기를 말하는데, 특히나 치료가 쉽지 않은 부위였다. 하지만 세종은 그의 사직을 허락하지 않았다._p89 ‘조선 백성을 괴롭힌 10대 질병’중, <세종과 황희를 평생 괴롭힌 종기>에서

_소갈증은 대개 양반이나 왕실에서 자주 발생하는 병증이었다. 흔히 잘 먹어서 걸리는 병이라고 해서 ‘부자병’이라고 부르기도 했다._p96 ‘조선 백성을 괴롭힌 10대 질병’중, <부자들이 가장 무서워하던 소갈증>에서

_문종의 재위 기간은 2년 4개월에 불과하다. 그런 까닭에 세간에선 문종이 원래부터 병약하여 왕위에 오래 있지 못했다고 알고 있다. 하지만 이는 잘못 알려진 내용이다. 사실 문종은 그다지 병약한 몸도 아니었고, 잔병치레도 별로 없었다. 문종을 괴롭힌 유일한 병마는 종기였다._p148 '조선 왕들의 질병과 죽음‘중, <종기를 등한시하다 허망하게 급사한 문종>에서

_전명춘이 입궐하여 성종의 종기를 살펴보니, 단순한 종기가 아니었다. 그래서 전명춘은 이런 말을 한다.

“배꼽 밑에 적취는 참으로 종기이니, 종기를 다스리는 약을 써야 할 것입니다.”

적취는 몸 안에 생긴 덩어리로 적과 취의 결합인데, 적이란 오장에 생긴 덩어리를 말하고, 취는 육부에 생긴 덩어리를 말한다. 그런데 오장육부에 생긴 적취가 배꼽 아래쪽에 불룩하게 솟을 정도였다면 이미 성중의 대장암은 말기였을 것이다._p162 '조선 왕들의 질병과 죽음‘중, <종기를 등한시하다 허망하게 급사한 문종>에서

_... 당시 선조가 승정원에 내린 비망기의 내용이다. 이 기록으로 미루어 당시 허임은 김영국, 박인령과 함께 침술로 이름을 날리던 인물이었음을 알 수 있다. 천민 출신인 허임이 다른 의원들과 어깨를 나란히 했다는 것은 그의 침술이 대단했음을 의미한다._p276 '조선을 풍미한 명의‘중, <침과 뜸의 달인 허임>에서

인류의 역사와 함께 질병들은 항상 있어왔고, 각 시대에 따라 그 대처법도 진화해 왔다. 이런 내용들을 알아가는 의의는 우리 역사의 숨은 이야기들을 통해 당시 사람들의 실생활을 더 잘 알 수 있다는 데 있을 것이다. 비록 비교적 간결하게 설명하고 있으나 관련 내용에 입문하기에 충분했다.

아울러 이런 과거 기록들과 발전을 통해서, 질환을 바라보는 관점도 증상위주의 국한적인 서양의학뿐만 아니라, 총체적으로 바라보는 동양의학적 해석까지 잘 조화되었으면 하는 바램이다.

일의 99%는 피드백이다

일의 99%는 피드백이다 - 하버드 협상연구소에서 알려주는 대화의 기술
더글러스 스톤 외 지음, 김현정 옮김 / 21세기북스 / 2021년 6월

이 사람, 저 사람과 대화를 하다보면, 어떤 이는 A라고 얘기해도 그 속의 뜻을 찰떡처럼 이해하는 이가 있는가 하면, A-1, 2, 3,... 이렇게 상세하게 얘기를 해도 본래 의도와는 다른 결론을 내리는 이도 있었다. 그럼 흔한 말로, 그 사람과는 결이 안맞나 보다... 이런 식으로 생각을 한 경우들도 꽤 많았었다.

헌데, 이 책 <일의 99%는 피드백이다>를 읽다보니, 그런 대화들을 그 당시에 전체적으로 복기해서 분석할 필요가 있었겠구나 싶어진다. 책 제목이 ‘일’로 시작해서, 작업을 할 때 어떻게 조율해야하는가에만 초점이 맞춰져 있는 줄 알았는데, 남녀관계 피드백까지 폭넓게 다루고 있었다.

이 책을 읽고자 한다면, 꼭 서두를 꼼꼼히 보고 시작하라고 조언하고 싶다. 일반적인 이런류 도서들에서 강조하는 ‘개선을 위한 찬가가 아니며 실수와 친해지는 방법을 알려주는 격려 연설도 아니다’는 것을 들어가는 말 챕터에서 분명히 밝히고 있으며 이 책의 목적에 대해 분명히 하고 있기 때문이다.

_이 책의 주된 목적은 피드백이 어려운 이유를 솔직하게 파헤치고, 쉽사리 인정하기 어려운 정보, 머리가 지끈거릴 정도로 골치 아픈 정보를 받아들여 통찰력과 성장의 발판으로 삼는 데 도움이 되는 틀과 도구를 제시하는 것이다._p10 <들어가는 말> 중에서

심리학서를 탐독하는 듯 했는데, 특히 인상 깊었던 내용은 ‘파트 2.관계자극’ 중 5.해결책은 양쪽 모두에게 있다‘에서 다룬 ’비난 흡수자‘, ’피해자처럼 구는 부류‘의 피드백에 들어있는 모순들이였다. 특히 비난 흡수자에 대한 내용은 감정적인 학대나 물리적인 학대에 대한 경고도 포함하고 있어서 매우 중요하다.

_비난 흡수자들이 무딪히는 또다른 도전 과제는 시간이 흐르면서 차곡차곡 쌓여가는 억울한 마음이다. 비난 흡수자들의 마음속 깊은 곳에는 ‘모든’ 문제가 현실적으로 자신의 탓일 수만은 없다는 깨달음이 있다.

.....

비난 흡수자들이 학대당하는 상황 속에 머무르는 경향이 있다는 사실도 기억해둘 필요가 있다. 감정적인 학대나 물리적인 학대가 수반된 관계에서는 소리를 지르거나 상대를 폄하하거나 폭력을 행사하는 사람이, 피해자가 어떤 식으로 폭력적인 행동을 자초했는지 강조함으로써 상대에게 상처를 주는 자신의 행동에 관심이 집중되는 것을 막는다,_p210

그럼, 이렇게 다양한 피드백 관계들을 제시하고 분석이 되었다면, 어떻게 살아가야 할까?

이것에 대한 조언을 하는 것도 놓치지 않고 있다. 마지막 장, ‘성공적인 대화의 기술’에서, 사례예시들을 통해 구체적으로 그 조언들을 설명해주고 있어서 이해하기도 쉽고 실재로 적용해보기 용이하다.

전반적으로, 내 안을 잘 들여다 볼 수 있게, 그리고 내가 맞딱뜨리는 이들의 특징들을 멀리서 바라볼 수 있게, 충분히 도와주고 있는 심리학 자기계발서라고 할 수 있겠다.

_비단 충고의 질이나 평가의 정확성에 대해서만 피드백을 주고받는 것은 아니다. 관계의 질, 다시 말해서 당신이 모든 것을 알아내지는 못했다는 사실을 있는 그대로 드러내보이고 당신의 모든 자아(결점과 불확실성을 비롯해 자신과 관련된 모든 부분)를 관계에 쏟아부으려는 의지 역시 피드백의 주제가 될 수 있다._p430

아트 하이딩 인 뉴욕

아트 하이딩 인 뉴욕 - 당신이 모르고 지나친 뉴욕의 예술 작품들
로리 짐머.마리아 크라신스키 지음, 이지민 옮김 / 혜윰터 / 2021년 6월

여행을 기록하는 방식은 여러가지가 있을텐데, '이렇게 멋스러울 수 있을까!' 하며, 감탄하게 되는 도서가 나왔다.

<아트 하이딩 인 뉴욕: Art Hiding in New York> 이다. 뉴욕에서 활동 중인 큐레이터, 로리 짐머Lori Zimmer가 글을 쓰고, 일러스트레이터이자 교육자인 마리아 크라신스키Maria Krasinski의 그림들로 완성되었다.

책 제목으로 알 수 있듯이, 뉴욕이 품고있는 예술 작품들을 스트리트를 따라 구석구석 방문하고 있다. 그래서 부제도 '당신이 모르고 지나친 뉴욕의 예술 작품들'이다.

사진으로 접하는 여행지는 또렷하고 꽉찬 이미지를 주는 반면에,

그림으로 보는 여행지는 보는 이들에게 여백의 여유를 선사한다. 상상의 여지를 제공하여 동화책 같은 느낌으로 완성된다. 그래서, 이 책을 다 읽고 나면, 동화 속 환타지 같은 스토리 가득한 뉴욕이 남는다.

뉴욕을 가 보았으면 '어머 거기에 이런 게 있었어?' 할 것 같아 좋고, 가 보지 않았으면 '이 경로로 둘러보고 싶다' 하며 여행계획을 짜 보게 될 것 같아 재미있다.

'선물'하기 좋은 이 책, 떠나고 싶을 때마다 수시로 펴보아야겠다~~

절대 말하지 않을 것

절대 말하지 않을 것
캐서린 맥켄지 지음, 공민희 옮김 / 미래지향 / 2020년 5월

맥알리스터 남매들이 캠프 마코에 모이며 본격적으로 이야기가 시작되는, 캐서린 맥켄지의 <절대 말하지 않을 것>.

그들이 모인 이유는, 아버지의 유언장을 거기에서 공개하겠다고 했기 때문이다. 아버지의 유언내용은 뜻밖에 20년 전 그 사건에 대한 조건이 달려있었고, 이 사건에 대한 진실을 알아내야 아버지소유의 캠프에 대한 권리를 라이언에게 줄지 안 줄지를 결정할 수 있다.

_"웃긴 게 뭔 줄 아세요?“ 그녀가 말했다. ”전 항상 부모님이 그 일은 제 책임이라 여길 거라고 생각했어요.“

“왜 그렇게 생각했니?”

“그날 밤 아만다를 마지막으로 본 사람이 저니까요. 그러니 제가 유력한 용의자가 아닌가요?”_p106

현재를 살고 있는 이들의 전개와, 과거에 살고 있는 그 문제적 사건의 희생자, 아만다의 독백이 같이 진행이 되는 구조로 되어 있다. 이미 알고 있는 사건을 거꾸로 따라가며 읽어내는 스토리는 ‘누가 범인일까?’ 하며 잔뜩 긴장하면서 쭈뼛해 진 촉으로 집중하게 된다.

20년 전 기억의 정확성은 얼마나 될까? 뚜렷하다 생각하는 강렬한 기억이라고 해도 왜곡된 부분은 없는 걸까? 비밀이라는 것이 드러난다....

페이지터너 역할을 하는 스릴러의 모든 요소를 다 갖추고 있어서, 흥미진진한 미드 한 편을 뚝딱 보는 듯 했다.

장르물 좋아하는 이들에게 진심으로 추천하고 싶다.

_가장 끔찍한 일은 늘 여름에 벌어진다._p37

_가족이란 항상 많은 문제가 있으니까. 같이 사는 사람들의 감정까지 모조리 고려해야 하니 피곤하다. 션은 반쪽짜리 가족만으로도 충분하다. 그저 캠프 마코에 머물 수만 있다면._p114

안녕, 우리의 계절

안녕, 우리의 계절
민미레터 지음 / 김영사 / 2021년 5월

계절의 변화가 없을 것 같은 열대나 아열대 기후대에서도, 길게 살아보면, 때마다 피는 꽃들이 다르고 나무의 생장형태가 다르고 제철인 과일들, 식재료들도 다르다는 것을 알게 된다. 변화가 없을 것 같은 지역들도 이러한데, 4계절이 비교적 뚜렷한 기후대는 그 다름이 얼마나 클까! 그때그때 대비를 해야 하는 불편함도 있으나, 감성적인 면에서는 오롯이 모두 만끽할 수 있다는 특권이 있다.

이 개성 강한 4계를 주제로 하고 있는, 민미레터 작가의 ‘안녕, 우리의 계절’.

내가 좋아하는 류의 수채화 그림들, 사진들과 감성적인 글들이 잘 어울려져서 편안하게 만들어 준다.

글과 그림을 보다보면, 나를 감싸는 햇빛 한 조각, 길가다 만난 작은 풀들, 창으로 보이는 앞산 나무들의 변화, 새 소리, 빗소리들에 더 예민해진다. 예사롭지 않다. 소중한 순간들은 내 곁에 항상 있어왔던 것이다... 이들처럼, 상념을 버리고, 흐름에 자연스럽게 맡기고 싶어진다.

<본문 에서>

_벌어지는 잎과 잎 사이의 부서지는 햇살은 황홀하고 편안한 눈부심이었다. 바람에 열린 이마를 잎사귀가 툭 스치며 간질였다. 잎사귀의 춤이 계속되었다. 어쩜 이렇게 많은 움직임에 억지스러움이 하나도 없을까.

‘그래, 그냥 나답게. 나를 얘기하고 오자.’

조금 전까지 빠르게 뛰던 심장이 편안해져 있었다._

_비가 그친 숲, 샤워를 마친 식물들이 제 빛깔을 말갛게 드러내고 인사를 건넨다._

_“지금 이 순간을 바라보는 것만큼 급한 일은 없다.”_

_... 평온은 발밑의 풀꽃처럼 낮은 자세로 그 자리에 가만히 있었어요. 발길을 멈추고 애정으로 들여다보아야 보일 정도로 한 번에 눈에 띄진 않지만 어디에나 존재하더라고요. 빛이 없든, 많든, 춥든, 덥든.

....

사람들은 보통 ‘나는 왜 행복하지 않을까? 행복이란 뭘까?’를 고민하긴 해도 평온에 그만큼 고민을 쏟지 않잖아요. ‘행복’에만 ‘좇는다’는 말이 따라붙는 것도 그 때문이겠죠._