[마이리뷰] 그림을 맛있게 먹는 7가지 방법

그림을 맛있게 먹는 7가지 방법
송주영 지음 / 인물과사상사 / 2025년 2월

<그림을 맛있게 먹는 일곱가지 방법>은 미술교육학 전공인 저자가 신문에 연재한 글들 중 일곱가지 챕터를 뽑아서 발간한 책이다. 이 책을 통해 알게 된 점들 중에 2-5부는 과거와 동시대 그림을 읽어보는 법들을 이야기해 주고 았지만 내가 흥미로웠던 부분은 주로 프롤로그와 6, 7부 그리고 에필로그 이다. 이 챕터들은 다른 사람이 전달해 줄 수 없는 자신만의 고유한 이야기이기 때문이다.
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저자는 홍대 예술학과 그러니까 예술가가 되고자 학원을 다니고 입시를 준비하고 교육을 받았지만 예술가는 천재성으로 이루어지는가 고민하며 그당시의 예술가에 대한 관념에 의해 본인 스스로 좌절감을 겪는다. 중국에도 유학갔다가 미국에서 석사를 취득하고 캐나다 에드먼튼에서 박사과정을 들어갔지만 출산과 육아로 접었다고 한다. 82년도에 초등학교 저학년때 정강자의 제자로(빅네임 드롭일 수 있지만 간략하게ㅎㅎ) 그의 이야기이자 저자의 이야기를 진솔하게 펼쳐냈고 50대초반 즈음 인줄 알 수 있었다. 칼럼도 쓰고 전시기획도 하고 연구도 하였지만 경력이 단절되자 또 본인도 딸아이를 위해 다른 친구들을 불러들여 그림을 가르치기도 하였다. 이에 특히 유심히 보게 된 챕터는 자화상 부분과 자존감을 위한 미술 교육인데 사실 교육적인 것 보다도 위로와 자기효능감과 사회성(친구들과의 집단)을 위한 치료적인 접근이 아니었나 해서 관심이 갔다. 그리고 자화상 부분을 여성화가와 결합하여 사회적, 페미니즘 접근을 해서 좋았다.
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한편, 예술가로서 성공할 때에 네트워크가 아주 중요한데 이를 바탕으로 순발력과 지구력(끈기), 친화력 등을 꼽는다. 재능과 실력을 겸비하는 것은 기본이겠으나 이를 PR/홍보/마케팅/연줄(학연이든 지연이든, 선진국 대도시의 지연)을 관리하는 것이 중요하다는 점을 확신받아서 그 부분이 슬펐다. (아웃사이더예술을 차치하고) 전업인들의 아우라를 위한 아카데미아 안에 들여보내기를 배제당한 것이 마치 아직 인정받지 못한 여성예술가들하고 다를 게 무어냐. 그렇지만 여러 학문들의 전문분야(profession)에서 가장 관대한 개방성을 가진 것은 아무래도 예술 쪽인 것 같다. 이 책을 읽다가 내가 포스트모더니즘적인 접근이었구나 데리다와 롤랑바르트의 영향을 알게모르게 받았었구나를 깨달았다.
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마지막으로 미술교육에서는 감상 부분을 잘 다루는 것 같은데 미술치료에서 치료사교육(트레이닝)의 교과 학습과정에서는 현재 감상 파트가 적은 것 같다는 것을 느꼈다. 미치사가 미술이나 미교출신이면 임상이나 상담보다 그 부분이 더 탄탄할 것 같기도 하다.
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‘이 리뷰는 컬처블룸을 통해 출판사에서 도서를 제공 받아, 직접 읽고 작성한 리뷰입니다.‘

[마이리뷰] 호라이즌

호라이즌
배리 로페즈 지음, 정지인 옮김 / 북하우스 / 2024년 12월

이 리뷰는 컬처블룸을 통해 출판사에서 도서를 제공 받아, 직접 읽고 작성한 리뷰입니다.

마거릿 앳우드와 레베카 솔닛의 강력추천이라니 무척 기대가 되고 에세이+문화지리학의 전문지식을 잘 버무린 여행견문록 같은 느낌이라 얼른 광대한 여정에 동참하고 싶었다. 번역자도 핫한 신작들을 도맡아 하신 실력높은 분이라 이 작품이 궁금해졌다.

<호라이즌>은 2020년 작고한 작가 배리 로페즈 Barry Lopez 의 자서전(인문학적 에세이)같은 장편 논픽션 이다. 저자는 33세에 전미도서상을 받았고 이후로도 스무권 넘게 책을 펴냈고, 70여개 나라를 여행했다고 한다. 유작인 이 책도 5대양 6대륙을 넘나드는 본인의 여정을 총 망라한 듯 하다. 여러번 남극을 다녀오기도 하고, 사십대때 다닌 곳도 있고 그랬다. 북쪽 그린란드와 아프리카 적도, 남쪽 남극에도 다녀왔다. 전작도 <북극을 꿈꾸다>가 있었는데 바로 이 책으로 장편 넌픽션 부문을 수상했다.

요즘은 <물고기는 존재하지 않는다>도 그렇고 여러 외서들의 트렌드가, 전문(지식)소설 같으면서도 에세이의 형식을 둘다 잘 블렌딩한 느낌의 산문이 각광을 받는 것 같다. 부드럽게 자신의 일화, 이야기를 골자로 하되 전문 분야의 지식을 건조하게 서술하는 것이 한 작품에 고루 녹아있는 것이다. 특히 이 저자는 사진과 연출을 배우기도 했기 때문에 여행 사진 작가 특유의 시각적인 묘사를 섬세하게 잘 그리고 있다. 독자가 마치 아름다운 동서부 연안이나, 파울웨더곶에 있고 자칼캠프에 있고 공간을 이동시켜주는 가 하면 심지어 시간도 뛰어넘어 그의 10대이전, 40대이후 등 저자와 함께 시공간 여행을 하는것만 같다.

전문 분야의 대중서에서 autobiography 자서전 적인 부분을 넣고, 전체적인 접근은 문학이나 예술에서 최근에 두드러지게 나타나는 특징이 자기이론(self-theory)인데 이 기법이 더욱 작품의 몰입감을 더한다. 자신의 이야기(내러티브, 스토리텔링)가 주의를 잡아끌고 이외의 정보적인 지식들이(informative) 직조를 이룬다. 개인의 역사가 인간사로 펼쳐지는 느낌이다.

[마이리뷰] 나를 위한 용기

나를 위한 용기 - 부족해서 아름다운 나에게
지나영 지음 / 특별한서재 / 2024년 9월

이 책의 저자인 지나영 교수님은 유투브 활동도 많이 하고 실제도로 부모교육 강연을 직접 본 적이 있어서 기대되었다.
9주차로 된 자기사랑 - 자기자비, 자기존중, 자기수용 등의 개념을 실천할 수 있는 책이다. 예를들어 본인에게 소중한 가치 몇가지를 적어보세요 이런 류..
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사실 이런 웨인다이어의 <마음의 태도> 같은 워크북 계열은 이제 한국에서는 다이소나 문구점에서 감정일기장, 감사일기장, 마음다이어리 등이라는 이름으로 인지치료적 기법을 사용한 워크시트나 수첩 등을 찾을 수 있어 생각보다 많이 대중화되어있다. 특히 아동청소년 대상으로.. 성인들보다 더..
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그렇지만 특히 어머니 대상(성인, 여성, 기혼, 유자녀) 을 겨냥하여 펴낸 책인 것 같고, 표지는 따로 디자인없이 초록 하드커버에 금박으로 제목을 박아서 상당히 신기했다. 이렇게 출판해준다고?하는 ㅎㅎ(얼굴 사진 홍보용 띠지 보다는 나은) 지사랑 챌린지라는 운동을 하고 계셔서 약간 교재틱..? 어쨌든 <나를 위한 용기>는 기대에는 못미치는 그만의 특색이 다소 적은 느낌.
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전작 도서들을 읽어보아야 겠다는 생각이 들었다. 이 책은 주변에 있는 정신건강 분야에선 비기너들에게 선물용으로는 좋을 것 같다.
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아래는 실려있는 도안을 직접 컬러링 해 보았다. 이것도 시중의 만다라 컬러링 보다 직접 크레딧 주고 디자인된 도안이 좋았겠지만 샘플링으로 실은 듯.

[이 글은 도서를 제공 받아 주관적인 견해에 의해 작성했습니다]

[마이리뷰] 완벽이라는 중독

완벽이라는 중독 - 불안한 완벽주의자를 위한 심리학
토머스 커런 지음, 김문주 옮김 / 북라이프 / 2024년 9월

<완벽주의라는 중독>
원제는 The Perfection Trap : Embracing the power of good enough 으로,
이 책은 완벽주의를 연구한 심리학자 토머스 커런이 이론과 통계를 바탕으로 하면서도 보다 더 와닿도록 생생한 주변인의 일화들을 곁들어 완벽주의에 대해 이해하고자 하는 책이다. 다만 그래서 어떻게 개입하고 변화시켜나갈 수 있을까하는 치료적 방안은 제시하고 있지 않으나, 완벽주의를 여러가지 분류법으로 나눌 수 있지만 여기서는 크게 세 가지로 접근하고 있다.
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자기지향적 - 자신이 결핍되어 있다는 존재감으로 수치심과 불안감을 크게 느낄 수 있다
타인지향적 - 상대방에 대해 높은 기준을 설정하고 이에 따르지 않으면 비난할 수 있다
사회부과적 - 문화경제적 사회에서 기대하는 높은 수준의 완벽주의에 따르는 사람들
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책의 첫장(chapter)에서 나다니엘 호손의 작품과 에드거 앨랜 포 의 단편들을 소개하고,
유명한 정신분석학자인 카렌 호나이의 생애사를 알 수 있게 되기도 한다.
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완벽주의자 라는 개념은 사실 다른 정신건강 특징들 처럼 기다아니다로 보기 힘들고 스펙트럼 선상이며, ‘누가 더 얼마나’ 양적의 문제인 것이다. 또한 사회에서 용인되고 추구하는 문화적 현상이기도 하다.
대중미디어나 소셜미디어에서 그려지는 완벽한 사회 완벽한 나의 모습..
이는 완벽이 좋다고 생각하며 성공의 엠블럼/상징이라고 여기기 때문이다. 그렇지만 우울증, 번아웃, 죄책감,자살률 등에 영향을 미치고 있다. 완벽함은 인간으로서는 불가능한데 이를 추구하니까 항상 결핍된 나, 부족한 나, 실패한 나를 직면하게 되기 때문이다.
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이 책의 서론에서 저자는 면접에서의 약점을 물어볼때 완벽주의 정도로 대답하는 대부분의 많은 지원자들에 대해 이야기 하고 있는데, 사실 원제의 good enough의 개념은 “충분히 좋은” 뜻으로 양육에서의 충분히 괜찮은 적절한 정도의 어머니를 의미하기도 한다. 최선을 다해 완벽한 엄마일 필요 없는 것이다. 그래프에서도 과한 노력이 어느 순간 비효율적이 되는 통찰을 보여준다.
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또 능력주의에 혈안이 된 작금의 행태가 완벽주의자(완벽을 추구하는 자)를 양산하는 것을 꼬집기도 한다. 결론은 소소한 행복을 찾아서 불안도가 낮은 삶을 살자라는 것.

[이 글은 도서를 제공 받아 주관적인 견해에 의해 작성했습니다]

[마이리뷰] ADHD는 병이 아니다

ADHD는 병이 아니다 - 부모들이여, 이제 집중력 결핍의 불안에서 벗어나자!, 개정판
데이비드 B. 스테인 지음, 윤나연 옮김 / 전나무숲 / 2024년 8월

데이비드 스테인은 <리탈린은 답이 아니다 Ritalin is not the answer>라는 책(이 책의 원제이며 ADHD는 병이 아니다 는 이 책의 두번째 개정판이다)의 저서이자 미국의 저명한 정신건강의학 교수이다. 이 책은 대중서로 쉽게 쓰여져 특히 ADHD로 진단 받아 낙인 효과로 힘들어하는 부모들을 대상으로 출간되었다.
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1장에서 ‘주의력결핍 과잉행동 장애’를 병이 아닌 개념으로 보고 2장에서는 양육하는 부모들을 위한 태도 개선과 구체적인 방법들을 촉구한다. 3장은 학교 교사들을 위한 상기 아동들의 학습 프로그램을 제안한다. 1장은 저자가 미국에서 겪는 ADHD 처방 약물 암페타민계 각성제인 리탈린의 폐혜를 통계적으로 보여주고 향정신성약물의 중독 부작용을 설득한다. 프로이트도 말년에 코카인 중독이었다는 사실은 프로이트가 쓴 논문에도 나와있다. 물론 한국에서는 현재 리탈린은 쓰지 않고 그렇지만 같은 계열인 콘서타나 메디키넷 등을 처방한다. 약물의 부작용에 대한 최근 연구가 없는 세가지 이유도 들었는데 흥미로웠다. 교수나 연구진들은 연구비를 지원받지 못하고 실적을 생각하면 장기연구도 어려울뿐더러 제약회사들은 원하지 않는다.
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3장은 한국의 부모들도 가정에서 학습동기를 일으키기 위해 써보고 싶어하겠지만 2장에서 지적한 바와 같이 토큰경제 기법은 부모 자식간의 인간관계에서는 자양하는 것이 좋다.
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프레이밍/낙인(labeling)하지말고 동기를 자극하고 향상시키며 칭찬과 관심 그리고 사랑을 제공해주는 것이 알약 한알보다 효과가 크다. 그리고 경고(1, 2, 3 등 숫자세고 미리 부정적 결과를 예측해서 알려주는 것)은 의외로 아동이 스스로 예측하고 기억하고 판단하는 등의 생각하기를 저해하기 때문에 지양하는 것이 좋다. 자율성을 고취시키고 스스로 하도록 기다려주면서 지지하고 약간만 촉진하는 것이 정답이다.
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[이 글은 도서를 제공 받아 주관적인 견해에 의해 작성했습니다]