살아있는 지금 이 순간이 기적

살아 있는 지금 이 순간이 기적
틱낫한 지음, 오다 마유미 그림 / 눈과마음(스쿨타운) / 2008년 6월

틱낫한 스님의 글은 언제 읽어도 어떤 책을 읽어도 새벽같이 차분하고 평안하다.

스님의 글은 문구 하나하나마다 고통 속의 삶을 이야기 하는 것이 아닌 내가 이 세상에 존재함에 살아있음에 감사하는 글들로 우리가 숨 쉬고 생각하고 다른 이들과 함께 사는 것에 감사의 마음과 평화의 마음이 저절로 깃들게 하는 힘을 실어준다.

그 중에서 『살아있는 지금 이 순간이 기적』이 책이 가장 그 느낌이 강한 것 같다.

책의 구성은 1장, 하루를 시작하는 게송, 2장, 명상의 게송, 3장, 음식을 먹을 때의 게송, 4장, 일상적 활동을 위한 게송 이렇게 모두 4장으로 이루어져 조용한 새벽녘에 일어나 정갈한 마음으로 글 한편씩 읽어 내려가면 그날 하루의 시작이 어지러울 것도 힘들 것도 없을 듯하다.

책에서 처음 접하는 단어 ‘게송偈頌’‘은 일상생활에서 암송할 수 있는 짧은 싯귀로, 깨어 있는 상태를 유지하는 데 도움을 준다고 한다. 명상 훈련임과 동시에 시적 훈련이기도 한 게송은 선불교 전통의 핵심이지만 암송하는 데는 특별한 지식이나 종교적 활동이 필요 없다. 어떤 사람들은 두고 떠올릴 수 있는 구절을 선택해서 암송하기를 즐기고, 어떤 이들은 자주 볼 수 있는 장소에 써 붙여두기도 한다고 하니 일테면 성경 문구 한 구절과 간략한 해설을 덧붙여 놓은 묵상집을 아침에 하나씩 펼쳐들고 묵상하는 것과 비슷한 맥락이라 보면 될 것 같다.

명상을 전문으로 하는 전문가에게서 들은 말 중 하루 아침의 시작을 자신의 침대 옆에 작은 거울을 하나 가져다 놓고 아침에 잠에서 깨어난 후 반드시 일어나기 전 거울에 자신의 모습을 비추어 보라고 했다. 그리고 자신의 얼굴을 다듬고 일어나 가족들을 만나던지 하루를 시작하라는 그 분의 말씀에 절대 공감한 적이 있었다. 일종의 자기 관리인데 잠자고 난  후의 흐트러진 몸가짐과 정신을 거울을 통해 자신과 첫 대면하면서 마음가짐을 다듬고 활짝 웃는 훈련을 하여 하루의 시작을 겸손한 마음으로 시작하라는 그 분의 말씀은 지금도 잊혀지지 않는다.

그래서 실행에 옮기려고 하지만 첫 실행을 몸에 습득하기엔 강한 정신력과 많은 인내와 노력의 시간이 필요하다는 걸 다시금 깨달았었다.

아침을 다른 이들보다 빨리 시작하여 새벽의 맑은 기운을 마시고 약간의 스트레칭, 그리고 따끈한 차 한잔으로 시작하는 명상으로 하루를 시작하는 것은 그것을 실행하여 기쁨을 맛보지 않고서는 그 느낌을 알 수가 없다.

밤을 세우고 새벽을 맞이하는 것과는 확연히 틀린 조금은 뻐근하지만 상쾌한 그 기분을 어찌 말로 표현할 수 있을까?

하지만 매번 실패하고 어쩌다 한 번 하게 되는 그 맑은 기운을 체험하기 위해 도전을 새롭게 해 보지만 아무래도 정신력이 약한지 번번이 실패하고 말아 요즘 고심 중이다. 다시 틱닛한 스님의 게송으로 다시 한 번 도전할 밖에...

『살아있는 지금 이 순간이 기적』책에 나온 게송은 우리네 일상과 아주 가까이 접하게 되는 소재들로 스님의 게송처럼 작은 것 하나하나를 게송의 글처럼 매번 새롭게 깨달음을 얻게 된다면 그 이상 기쁜 것이 또 어디 있을까? 아마도 그건 큰 복이 아닐까 생각이 든다.

그 복도 내가 만들어 가는 것 일진데 내가 살아있는 이 순간 1분 1초라도 감사의 마음에 그 고통도 내가 있는 존재요 그 기쁨도 내가 지금 현존하고 있다는 의미로 내가 상처받는 고통을 잠시 받을지라도 나의 상처를 상대가 몰라 저지른 실수이니 그들의 화에 내 분노에 아파하지 말고 내 상처를 그 고통에서 끄집어 내어 나의 마음을 쓰다듬어 주고 고마워 한다면, 세상 모든 것들에 인상 쓰지 않고 이해의 마음과 배려의 마음으로 상대방의 마음이든 내 마음이든 또한 내 주변의 가까운 사물이든 내가 키우는 식물이든 모든 것들을 읽어주고 쓰다듬어 준다면 폭력과 싸움은 없을 텐데... 라는 생각도 잠시 가져본다. 내 생각이 너무 뱃속 편한 방관자적인 생각과 행동일까?

『살아있는 지금 이 순간이 기적』에서 가장 마음에 드는 첫 장 첫 글을 소개해 본다.

잠에서 깨며

눈을뜨며 나는 미소를 짓네

아직 쓰지 않은 스물두 시간이 내 앞에 있네

매순간을 꽉 차게 살리라.

모든 존재를 자비심으로 바라보리라 다짐하네

이젠 알 것 같다. 삶을 건강한 마음으로 산다는 것 이상 큰 축복은 없다는 것을...