쌤앤파커스 / 삶이라는 완벽한 농담 _ 이경규

삶이라는 완벽한 농담 - 이경규 에세이
이경규 지음 / 쌤앤파커스 / 2025년 3월

<본 포스팅은 책과 콩나무 카페를 통해 업체로부터 제공받아 작성된 리뷰입니다>

요즘 20대들에게 '별들에게 물어봐'에 대해 물으면 이민호 공효진 주연의 드라마가 먼저 떠오를 수도 있겠지만,

40대 이상 어른들에게는 30여 년 전 바가지 머리에 콧물을 휘날리는 분장을 하고 배를 튕기며 "별들에게 물어봐~!"를 외치는 정통 코미디언 이경규가 떠오르지 않을까?

지금이야 TV를 틀면 곳곳에 인기 많은 유튜버들이 대거 방송 출연을 하면서 정통 코미디언들의 자리가 많이 줄어들고 있지만, MBC 공채 1기 개그맨으로 크고 작은 사건사고 없이 예능계 최고참 대부로 자리 잡고 후배들에게 많은 귀감을 받고 있는 이경규는 자타 공인 최고의 개그맨이 아닐까 하는 생각이 든다.

버럭 개그의 원조이자 누구나 생각은 하지만 시도하지 않은 것들에 대해 도전하고 재미는 물론 사회에 모범이 되는 방송도 많이 하지만 사실 방송에서만 비치는 모습만으로는 그가 어떤 사람인지 알 수 없었는데, 그의 첫 에세이인 <삶이라는 완벽한 농담>을 통해 그의 진솔한 이야기 속 삶에 대한 자세를 들여다보기로 하자.

기발한 방법들로 수많은 연예인들을 감쪽같이 속이는 <몰래카메라>, 지금은 당연한 것이지만 예전엔 잘 지켜지지 않았던 정지선을 지키기를 널리 알린 교통안전지킴이 <양심냉장고>, 월드컵 시즌이면 꼭 나왔던 축구에 진심인 <이경규가 간다>, 낚시라는 호불호가 갈리는 소재에 인생을 담은 <도시 어부>까지..

그의 이름을 걸고 내세워 대박이 난 프로그램이 셀 수 없이 많이 있다.

그러나 모든 프로그램이 대박이 난 것이 아니라, 하루아침에 폐지되는 프로그램도 수없이 많고, 열정 넘치는 그의 영화들은 흥행 참패로 인한 고배를 마시기도 했다.

그럼에도 불구하고 그는 다양한 시도를 하며 실패를 두려워하지 않고 수많은 고민과 도전을 통해 앞으로 나아갈 방향을 찾는 것은 아마도 연예대상을 받고 수상소감으로 말한 서산대사의 [답설]이라는 선시가 그에 대해 말해주고 있는 것 같다.

선례를 찾지 말고 나 자신이 성공사례가 되자

"눈 덮인 길을 걸어갈 때, 함부로 어지럽게 걷지 마라. 오늘 내가 밟고 가는 이 발자국은 뒷사람의 이정표가 되리라."

-P.97

소확행보다는 대확행, 이왕이면 제대로 행복해야 한다는 말.

엄마가 싸준 도시락이 맛있다면 소확행이지만, 엄마가 계시다는 것 자체가 더 큰 행복이라는 말에 가슴이 찡해진다.

행복은 어떠한 행위를 통해 얻는 것이 아니라 내가 살아있고, 사랑하는 이들과 함께하는 것만으로도 확실한 행복이라는 것이다.

너무 많은 것을 재고 따지고 쫓는 것이 아닌 나라는 존재를 소중히 하며 살아간다면 인생은 참 행복하지 않을까.

무심한 듯 툭툭 내뱉는 말처럼 보이지만, 그 속에 다정함이 있고, 배려심이 묻어 나오는 것이 그가 롱런하는 이유이지 않을까?

박수 칠 때 왜 떠납니까?

한 사람이라도 박수를 안 칠 때까지. 

그때까지 활동하겠습니다.

-P.215

라이프앤페이지 / 쓰는 생활 _ 논디 김하영

쓰는 생활 - 기록으로 취향을 발견하고 나만의 길을 만드는 법
논디 김하영 지음 / 라이프앤페이지 / 2025년 2월

<본 포스팅은 책과 콩나무 카페를 통해 업체로부터 제공받아 작성된 리뷰입니다>

'기록하는 대로 이루어진다'

이 책을 여는 첫 챕터 첫 문장이다.

많은 사람들이 새해가 되면 이루고자 하는 꿈과 목표를 정하고 이루기 위해 계획을 짜고 노력을 한다.

목표를 이뤘을 때는 뿌듯함을 느끼기도 하고, 이루지 못했을 때는 아쉬움도 남았었지만 목표를 이루기 위해 했던 기록들을 통해 나의 삶을 돌아보며 반성과 칭찬을 하는 계기를 만들어준다.

​요즘 말하면 MBTI의 T형이라 하루 일과는 물론 이달에 해야 할 일을 메모하고 체크하고, 일 년 자금계획을 짜고 매월 실적 채우는 카드 금액과 지출 항목별 금액을 매일 가계부에 기록한다.

기록하는 습관은 학창 시절 다이어리를 쓰는 것부터였던 것 같다.

처음엔 손글씨를 쓰는 다이어리북에 기록하다가 스마트폰을 활용한 다이어리 앱을 사용하여 누군가를 만나고 어디서 무엇을 했는지에 대한 시시콜콜한 지극히 사적인 기록을 하는 것은 꽤 오래된 중요한 습관 중에 하나이다.

시간이 지나갈수록 희미해진 기억을 떠올리기란 쉽지 않지만, 기록을 하면 언제 어땠는지에 대한 짧은 글만으로도 그때의 상황과 감정이 떠오르기에 기록의 중요성은 누구보다 알고 있기에 <쓰는 생활>은 너무나 와닿았다.

'논디' 김하영 작가는 평범한 회사원에서 생활 속 다양한 경험들을 통해 영감을 받아 아이디어 얻고, 자신의 성향과 취향을 파악하고 기록하여 공유하는 '공간과 기록' 인플루언서이자 제품 디자이너로, 기록을 통해 자신이 어떤 것을 좋아하고 자신이 어떤 사람인지에 대해 정체성을 찾으며, 어떻게 살아가야 하는지에 대한 삶의 방향성을 제시하기도 하고, 용도에 따라 쓰기 편한 노트의 종류와 기록하는 방법을 소개하고 있다.

책을 읽으면서 쓰임에 따른 노트의 종류가 상상 이상으로 너무 많아서 놀랍기도 했지만, 이걸 종류별로 다 쓰고 있다는 것을 보면서 작가는 쓰는 생활에 진심인 것이 제대로 전달되는 것 같다.

 '앞으로 어떻게 살아갈까'에 대한 막연함을 갖기보다는 나에 대해 알아보고 내가 어떤 사람인지에 내가 좋아하는 키워드를 뽑아 풀어보며 내가 가고자 하는 삶의 방향성을 찾으며 어떤 것을 좋아하는지에 대해 알아가고, 다양한 시도를 통해 내가 좋아하는 일이 직업이 되기도 한다고 하니 스스로를 돌아보는 시간을 갖는 것도 중요한 것 같다.

 일상 속에서 보이는 평범한 것들도 다양한 시각으로 보며 새로운 아이디어를 얻어 제품을 만드는 것처럼, 단순한 것들도 기록을 통해 나를 찾아가는 과정도 참 재미있을 것 같다.

<쓰는 생활>을 통해 기록의 즐거움과 나에 대해 좀 더 알아가는 방법을 배워보길 바란다.

해피북스투유 / 소닉 더 헤지혹 1: 폴아웃 _ 이언 플린

소닉 더 헤지혹 1 : 폴아웃 ㅣ 소닉 더 헤지혹 1
이언 플린 지음, 트레이시 야들리 그림, 김래경 옮김 / 해피북스투유 / 2024년 12월

<본 포스팅은 해피북스투유 출판사에서 제공받아 작성된 리뷰입니다>​

1992년부터 시작해서 30여 년간 사랑받고 있는 [소닉 더 헤지혹]

만화를 잘 안 보는 사람들이라도 소닉이라는 이름이나 그림은 한 번쯤 들어보거나 봤을 만큼 너무나 유명한 캐릭터이지요

사실 전 어릴 때부터 소닉은 알고 있긴 했지만 만화를 본 적은 없어서 무슨 내용인지 어떤 등장인물이 나오는지 잘 몰랐어요^^;

우연히 만들기 좋아하는 둘째가 3D펜으로 만드는 영상을 찾다가 소닉을 만드는 것을 보며 너무 멋있다며 영상과 영화를 찾아보기 시작하면서 함께 소닉 영화를 보며 아~ 이런 내용이구나 하고 알게 되었답니다.

영상과 그림으로만 봤던 소닉을 <소닉 더 헤지혹> 정식 한국어판으로 출간했다고 해서 만나보았어요!!

책으로는 처음 봤는데 영상으로 빨리 볼 때와는 다르게 내용은 물론 그림의 디테일함까지 자세히 볼 수 있어 좋았던 것 같아요

​< 주요 등장인물 >

세계에서 가장 빠른 고슴도치 소닉

소닉의 영원한 파트너 테일즈

소닉의 최대 라이벌이자 동료 너클즈

소닉과의 전투 후 닥터 에그맨이 사라진 후, 폐허가 된 마을을 고쳐주며 평화로움을 느끼는 것도 잠시, 닥터 에그맨 부하들이 또다시 주민들을 괴롭히게 되고 소닉은 마을을 구하러 다니는데..

재미있는 스토리는 물론 이 책의 또 하나의 장점은 책 중간중간 다양한 작가들의 삽화가 있다는 점이에요

여러 작가들의 작품이어서 다양한 기법과 디테일로 그림을 구경하는 재미가 있네요!!

여러 작품들 중에서 둘째는 이 작품이 가장 맘에 든다고 하네요

왠지 영화의 한 장면을 보는 듯 실감 나게 잘 그렸더라고요

아이들에겐 즐거움과 재미를

어른들에겐 추억을 선사해 주는

<소닉 더 헤지혹> 다음 편이 더 기대됩니다!!

성안당 / 잠 못들 정도로 재미있는 이야기 탄수화물 _ 야마다 사토루

탄수화물 ㅣ 그림으로 읽는 잠 못들 정도로 재미있는 이야기
야마다 사토루 지음, 김선숙 옮김 / 성안당 / 2025년 2월

<본 포스팅은 책과 콩나무 카페를 통해 업체로부터 제공받아 작성된 리뷰입니다>

세상에는 맛있는 것도 많고, 먹고 싶은 것도 많지만 먹고 나면 늘어난 체중과 불어난 뱃살들을 보며 또 한 번 다이어트를 결심하게 하게 되는데, 다이어트라고 하면 '적게 먹고 운동을 많이 해야 되는 것!'이라고 알고 계신 분들께 제대로 먹고 건강하게 다이어트하는 방법을 소개하는 <잠 못들 정도로 재미있는 이야기 탄수화물>편을 만나보았다.

물론 적게 먹고 운동하면 살이 빠지긴 하겠지만, 영양소를 골고루 섭취하지 못하면 영양불균형으로 근육이 빠지거나 건강을 더 악화시킬 수도 있기에, 가장 필요한 3대 영양소인 탄단지를 균형 있게 섭취하는 것을 권장하고 있다.

특히, 많이 유행했던 다이어트 방법 중에는 밥, 빵, 면 등과 같은 탄수화물을 줄이고 고기와 같은 단백질 섭취를 늘리는 저탄고지 방법과 탄수화물을 아예 먹지 않고 끊는 방법이 있는데, 이는 탄수화물에 들어있는 당질 때문이다.

당질  ≠ 탄수화물

탄수화물 = 당질 + 식이 섬유

그러나 책을 읽으며 오해했던 것은 '탄수화물은 당질이 아니다'였다.

탄수화물은 혈당을 상승하게 되는 당질뿐만 ​아니라 당질을 섭취했을 때 장에서 당분 흡수를 느리게 해 혈당 상승을 완만하게 하는 식이 섬유도 함께 이루어져 있다.

식이섬유는 우리 몸에 필요한 필수 영양소 중에 하나로, 탄수화물을 끊으면 당질뿐만 아니라 식이섬유도 흡수가 안돼서 영양 불균형은 물론 탄수화물은 완전히 끊을 수 없기 때문에 요요현상으로 폭식과 과식을 유발할 수 있으므로 탄수화물을 먹되 당질을 줄이고 식이섬유 함량이 높은 것으로 먹으며 효과적인 다이어트를 하는 방법을 알아보자.

큰애가 중학생이 되고 방학기간에 아침 점심을 미리 준비해 놓고 출근하면 아이들끼리 점심을 차려먹는 날들이 있는데, 차려놓은 것보단 손쉽게 먹을 수 있는 컵라면을 먹거나 과자 아이스크림을 많이 먹는 날들이 많아졌다.

그렇게 일 년을 지내고 나니 아이들이 혈당 수치가 정상이긴 하지만 그전보다 조금 높아져서, 아이스크림은 끊고 간식은 물론 식단도 최대한 조절하며 식사 준비를 하지만 어떻게 하면 더 건강하게 먹을 수 있을지에 대한 고민이 많이 있었던 차 <잠 못들 정도로 재미있는 이야기 탄수화물>을 통해 당질을 낮고 식이섬유는 높은 탄수화물에 대한 정보를 배울 수 있어 보다 건강한 식단을 준비하는데 도움이 될 것 같다. 

많은 양의 당질을 과도하게 섭취하면 혈당이 급격하게 오르는 이른바 '혈당 스파이크'가 생기고, 혈당이 다시 떨어지면 공복감 때문에 다시 먹게 되는데, 이를 예방하기 위해 당질 대신 지방이나 단백질로 배를 채우면 배불리 먹고도 살이 덜 찌게 할 수 있다.

최근 아이들 검진을 받았을 때 혈당을 낮추고 살을 빼기 위해서는 반찬을 먼저 섭취하고 젤 마지막에 밥을 먹으라고 했었는데, 책에서도 단백질과 지방을 먼저 섭취하면 인슐린 분비를 촉진하는 '인크레틴'호르몬의 역할이 활발해져 혈당 상승을 억제하고 다이어트에 도움이 된다고 한다.

1. 당질을 제한하기 위한 탄수화물을 제한할 때는 당질은 적고 식이섬유가 풍부한 버섯이나 해조류 섭취하기.

2. 제품을 구입 시 당질의 퍼센트(상대 비율)가 아닌 그램(절대 중량)으로 고르기.

    => O 당질 프리 저 당질, X 무설탕, 저당, 무가당 당류 제로

3. 아침 거르면 점심 이후 혈당이 오르기 쉽기 때문에 아침 꼭 먹기.

4. 칼로리 제한이 아닌 당질 제한

​책에는 평소 자주 먹는 식재료의 당질 함량을 알려주고 있어서, 당질은 낮고 식이섬유는 높은 탄수화물로 맛있고 즐거운 식사는 물론 건강한 다이어트가 되길 바란다. 

세나북스 / 일본어와 한국어로 만나는 어린왕자 _ 앙투안 드 생텍쥐페리

어린 왕자 (일본어 + 한국어) (미니북) - 일본어와 한국어로 만나는 ㅣ 일본어와 한국어로 만나는 미니북
앙투안 드 생텍쥐페리 지음, 오다윤 옮김 / 세나북스 / 2025년 1월

<본 포스팅은 책과 콩나무 카페를 통해 업체로부터 제공받아 작성된 리뷰입니다>

책을 읽지 않았던 사람이라도 코끼리를 삼킨 보아뱀, 장미, 여우, 바오밥나무, 조종사 등등 다양한 단어들을 떠올릴 만큼 너무나 유명한 책으로 전 세계적으로 성경 책 다음으로 여러 나라에 번역되어 많은 판매량을 기록한 어린왕자는 순수했던 어린 시절의 나를 되돌아보고 삶에서 무엇이 중요한 것인지에 대한 진정한 가치를 알게 해주는 어른을 위한 동화이다.

​개인적으로 한글판, 영문판은 물론 어린왕자를 주제로 하는 다양한 번외 편까지 소장하고 있을 정도로 어린왕자를 좋아해서 매년 한 번씩은 읽어보는데, 세월이 지나면서 십 대 때부터 사십 대까지 읽으면서 받아들이는 감정이 조금씩 다르다는 것을 느낀다.

작은 별에 살고 있는 어린왕자는 우연히 날아온 씨앗에서 싹을 피운 장미를 정성스레 보살피지만, 서로의 마음을 이해하지 못한 채 별을 떠나게 되고, 여러 행성을 여행하며 다양한 인물들을 만나고 마지막 지구에서 만난 여우에게서 길들이는 것에 대해 배우며 무엇이 진정으로 중요한 것인지에 대한 삶의 가치를 알게 된다.   

장미꽃이 만발한 정원에서 장미를 마주하게 된 어린왕자는 자신의 별에 있는 장미를 떠올리며 세상에 단 하나뿐인 장미라고 생각했는데 많은 장미꽃을 보며 슬퍼한다. 그러나 여우를 만나 중요한 것은 눈에 보이지 않는다는 말을 들은 어린왕자는 평범한 장미가 아니라 시간과 정성을 들여 보살핀 장미를 향한 마음을 생각하게 되고 진정한 소중함과 삶의 가치가 어떤 것인지에 대해 이야기한다.

"砂漠が美しいのはどこかに井戸を隠しているから"

“사막이 아름다운 건 어딘가에 우물을 감추고 있기 때문이야……”

어린왕자는 너무나도 많은 명대사가 있지만, 그중에서도 가장 좋아하는 구절이다.

"중요한 건 눈에 보이지 않는 것"처럼 눈에 보이는 수치로 평가된 것들이 아닌 그 속에 있는 내면의 아름다운 가치를 찾길 바라기 때문이다.

이번에 만난 <일본어와 한국어로 만나는 어린왕자>는 일본어 필사 책으로 소장하게 된 <손끝으로 채우는 일본어 필사 시리즈 2 어린왕자>를 출간한 세나북스에서 기존에 있던 책의 크기보다 작은 어디서든 들고 다니기 편한 미니북으로 출간하였다.

좌측엔 일본어, 우측엔 한국어로 쓰여있고 우측 하단엔 어려운 용어 풀이도 적혀 있다.

​지난번 필사 책과 마찬가지로 일본어 듣기 음원도 있으면 공부하는데 더 도움이 되지 않을까 하는 아쉬움이 남지만, 미니북이라 들고 다니기 부담스럽지 않는 크기로 수시로 들고 다니며 읽으면 일본어 공부하는데 너무 좋을 것 같다.

​고전 명작인 어린왕자를 일본어와 한국어 함께 읽을 수 있어 일본어 공부를 하는 학생들에게 추천하고 싶다.