타인 이해하기- 사회, 공감선언

공감 선언 - 더 나은 인간 더 좋은 사회를 위한
피터 바잘게트 지음, 박여진 옮김 / 예문아카이브 / 2019년 3월

우리가 사는 세상, 그리고 나와 인연이 있는 사람들.. 

우리는 모두 혼자 사는것이 아니고 어떻게든 사람들과 관계를 맺으며 살고 있다. 이런 사회에서 우리는 타인을 이해하기 위하여 무슨 노력을 얼만큼 하고 있을까?

그리고 사람들을 이해하기 위해서 우리는 어떤 노력을 해야 할까.

여기 이 물음에 시원하게 대답해 줄 수 있는 책이 있다.

더 나은 인간 더 좋은 사회를 위한 <공감선언>

공감이라는 단어만큼 타인을 이해하기 위한 말은 없다고 생각한다. 굳이 타인뿐 아니라 나와의 공감도 필요하니 공감이라는 단어는 우리 일상생활에 필수불가결한 단어이자 마음일 것이다.

책의 저자는 우리가 더욱 공감을 하기 위하여, 또 공감을 이해하기 위하여 여러사례를 들어 설명하고 있다. 우리 쥐위에 우리과 같은 생각을 하는 사람들의 공감 상실 사례나 또는 그들이 겪고 있는 어려움이 사실은 공감으로 인해 일어 났다고 설명하고 있다.

또한 사회의 저명인사의 연구사례를 들어 더욱 신빙성을 더해주고 있다.

먼저 공감을 이해하기 위하여 공감이란 무엇인지를 설명한다.

<모방, 동정심, 이타심 등은 공감능력이 어디에서 오고 무엇을 이끌어낼 수 있는지를 알 수 있게 해주는 출발점이다>

그렇다. 공감이란 사람뿐 아니라 동물등 생각을 할 수 있는 동물에게 주어진 선물같은 것이다.

하지만 공감이 꼭 본성에만 국한된 것이 아닌 <결국 본성과 양육 모두 중요하다는 점은 불변이다.>라고 말하고 있다.

사람이 제일처음 공감을 얻을 수 있는 곳은 뱃속, 바로 엄마와의 소통이다. 이때 중요한 공감 할 수 있는 기회가 없다면 그의 공감능력은 떨어지고 말것이다. 그때의 공감은 그 시절에만 할 수있는 것이디 때문이다.

또한 공감으로 죄수자들을 갱생 시키고, 공감을 해주는 것만으로 사람들의 아픔을 달랠 수 있다는 것을 여러 사례 및 연구 결과를 통해 알려주고 있다. 공감이란 멀리떨어진 것이 아닌 우리 주위에서 우리가 쉽게 할 수 있다는 것을 나타내는 것이다.

공감은 또한 여러 분야에서도 도드라지는 활약을 하는데, 그중 2015년 9월 3일자의 세살 가량의 남자 아기 쿠르디의 시신사진은 난민을 받아들이는게 결정적인 역할을 했다고 한다. 이 사진은 우리나라 방송에서도 소개 되어 난민에 대해 잘 생가하지 않았던 사람들까지도 그들의 고통과 사정을 알게 되어 난민에 대한 부정적인 시각을 벗어날 수 있었다.

옮긴이는 이국종 교수의 인터뷰를 인용하며 <어차피 사람들은 잊을 겁니다>라는 울림있는 말을 한다. 

우리에게 공감이 있다면 잊을수도 잊기도 쉽지 않을 것이기 때문이다. 

한번 두번, 세번.. 여러번 곱씹으며 읽어야 될 책은 이런 이유 때문일 것이다.

우리 몸속의 비밀- 자연과학 뇌과 장의 은밀한 대화 더 커넥션

더 커넥션 - 뇌와 장의 은밀한 대화
에머런 메이어 지음, 김보은 옮김 / 브레인월드 / 2017년 6월

3월이 되고 아이들의 신학기가 시작되면서 왠지 모르게 소화가 잘 되지 않고, 복통을 호소하면서 지냈다.

아이들은 괜찮은데, 엄마인 나만 신경을 더욱 많이 써서 그런것 같다는 생각이 들었다.

그런데 왜 신경을 쓰는것 만으로 배가 아플까라는 생각이 들었을때 이 책을 만났다.

자연과학 <뇌와 장의 은밀한 대화- 더 커넥션>

역시!! 뇌와 장은 연결되어 있구나!! 

아.. 내 몸 모든것이 뇌와 연결이 되어있지.. 

그런데 왜 유독 장이 더욱 쉽게 피로해지고, 뇌의 영향을 많이 받는지 궁금해 졌다.

저자는 책을 읽는 사람들이 쉽게 접근 할 수 있도록 뇌와 장이 어떻게 서로 연결이 되는지 설명했다.

장의 문제를 겪는 여러사람들의 사례를 예로 들면서 그들이 왜 장의 문제를 갖게 됐는지 설명해 준다.

먼저 아침부터 저녁까지 일상을 보내면서 장의 소리를 주의깊게 들으면 된다고 얘기한다. 하지만 실제로 장의 소리를 잘듣는 사람들은 드물며, 잘 듣는 사람들은 장의 소리때문에 실생활에 영향을 받는다고도 했다.

사람들은 거의 뇌가 장으로 많은 정보를 보낸다고 생각하겠지만 실제로는 장에서 뇌로 많은 정보가 간다고 한다.

그래서 장의 신호를 무시하면 뇌에도 영향을 받고, 우리몸의 모든 부분에서 영향을 받을수 밖에 없다고 말이다..

그리고 이러한 장의 신호는 지금 순간만이 아니라, 어려을때부터의 모든 기억들으 가지고 미래에서 계속적인 영향을 끼친다고 한다.

우리가 알지 못해던 뱃속의 기억도 30년이 지난 후에도 영향을 끼칠 수 있다고 하니, 우리몸의 기억력에 새삼 놀라고 간다.

<유년시절의 각인된 프로그램은 우리 모두를 지배한다. 그래서 이런 결점을 보완하는 패치를 붙일 수 있다면 현대사회의 과잉 반응을 피할 수 있을 것이다.> 

내가 배가 아팠던 이유는 내 어린시절의 학기초 기억이 떠올라서 그랬을 것 이다. 새학기의 설레임, 그리고 어떤 친구와 같은 반이 될까 하는 두근거림이 나도 모르는 사이에 내 기억을 비집고 들어와 내 장을 건드렸을 것이다. 어릴때는 내가 직접 겪었으니 설레임으로 끝났지만 지금은 내가 직접 겪을 수 없고, 볼 수 없으니 아이들의 생활이 걱정이 됐을 것이다. 아이들은 내 걱정과는 다르게 너무 잘 적응을 하고 있으며 내 걱정은 정말 기우에 지나지 않았다. 이제 이런 걱정을 접어두고 아이들을 그저 편하게 바라봐야 겠다.

행복한 장을 위해서는 어떻게 해야 할까. 장속의 미생물을 잘 컨트롤 할 수 있는 음식이 중요하다고 한다. 물론 채식만을 할 수는 없으니 좋은 음식으로 다양한 식품을 섭취하여 장내 미생물을 활발하게 움직일 수 있도록 해야 겠다. 어릴때의 모유 수유는 그래서 더욱 중요하단다. 모유에 담긴 수많은 영양소는 우리몸속의 미생물을 활발하고 건강하게 한단다.

끝으로 저자는 어린시절터 성인에 이르기까지 모든 생애에 걸쳐 이루어진 몸을 잘 사용하려면 장내 미생물군을 잘 알고 장과 미생물 그리고 뇌 사이의 연결 고리에 더우 주의를 기울여야 한다고 이야기를 한다. 우리몸, 그리고 뇌와 장은 서로 부르는 말이 다를뿐이지 모두 내 몸을 이루는 하나의 유기체이다. 내몸의 소리에 더욱 귀를 기울여야 겠다.

내 마음을 알고 싶다면- 인문, 내 마음의 정체

그 마음의 정체 - 마침표 없는 정념의 군도를 여행하다
샬롯 카시라기.로베르 마조리 지음, 허보미 옮김 / 든 / 2019년 3월

철학 이라고 하면 먼저 따분하고, 지루하고 재미없는 생각이 먼저 든다.

그리고 맞는 말을 꼭 저렇게 길게 해야 하나 하는 감정도 없지 않아 있고... 

하지만 인문<그 마음의 정체>는 왠지 제목부터 눈길을 끌고, 책의 표지도 범상치 않았다.

철학책이라고 하지만 스승과 제자의 대화를 책으로 냈다는 점과 철학적 내용을 풀어쓴 방법도 기존의 책과는 다르니 말이다.

여는 글만 보면 스승과 제자의 대화가 주를 이룬다고 생각했다. 서로가 묻고 대답하고.. 다시 또 묻고 대답하고..

이런 대화내용이면 읽기가 쉽지 않겠구나 생각했는데, 본문은 대화가 아니라 차분히 주제를 설명하고 있다.

진짜 간만에 재미있는 철학책을 본것 같다. 

너그러운, 강렬한, 악의적인 부분으로 인간의 내면 상태를 나눈후 각각 그 주제에 맞는 감정을 선택해 풀어나갔다.

먼저 쉽게 이해가 될 수 있도록 저명 인사들의 주제에 맞는 글귀를 실어서 그 주제를 먼저 쉽게 파악할 수 있도록 했다.

주제에 맞는 글귀를 선택하고 그 글귀를 내용 주제에 맞게 선정하는 일이 얼마나 어렵고, 복잡했을지 실로 상상이 되지 않았다.

그만큼 이 책의 저자들의 책에 대한 애정이 대단하구나 느꼈다.

각 장의 내용들은 사람이라면, 아니 이책을 선택해 읽는 독자들이라면 누구나, 언제든지 어디서나 들었거나, 생각했던 단어들일 것이다. 하지만 이 책에선 우리가 항상 생각하는 단어가 아닌 우리가 모르는 내면을 들여다 보면서 그 주제를 풀어나갔다.

<신뢰>라는 주제를 보자. 신뢰는 누군가를 믿는다고 알고 있다. 하지만 이 책에선 인류애, 사랑과도 같은 감정이라고 풀어 나가고 있다. 각 주제를 너무 깊게, 넓게 살펴보지 않고, 단어의 어원이나, 또는 예를 들어 나타내서 쉽게 읽을 수 있다.

또한 너무 길지 않게 주제를 딱딱 끊어주어 지루하지 않게 읽을 수 있었던것 같다.

저자들의 프랑스 사람들이라 프랑스 어원이 많이 나오는데, <경애>에서 나온 '아도레'라는 말을 실로 응용할 수 있다면 얼마나 재미있을까 하는 생각에 혼자 웃음을 머금은 적도 있다.

또한 책을 읽을수록 내가 알던 단어의 용도와는 다른 말들을 많이 찾을 수 있었는데,<용기>부분의 "최초의 용기는 말하자면 두려움을 아는 용기이다"라는 문구가 더욱 그러했다.

<혐오>에서 보여준 예시는 사람의 인간성을 더욱 깊게 느낄 수 있었고, <자긍심>에서의 "자긍심은 교만하고는 제법 잘 어울려 노는 편이다."에서도 내가 알던 자긍심의 또 다른 면을 볼 수 있었다.

책의 차례를 보지 않고 책을 읽어갔다. 그 다음 주제는 뭐까 나올까 생각하면 읽으니 더욱 책이 재미있었다.

시간이 된다면 저자의 다른 책을 읽어보고 싶다. 철학은 먼곳의 이야기가 아니라 나의이야기 이니 말이다.

타협없는 미식가- 인문 분야, 무타협 미식가

무타협 미식가 - 맛의 달인 로산진의 깐깐한 미식론
기타오지 로산진 지음, 김유 옮김 / 허클베리북스 / 2019년 1월

책의 표지만 봐도 이 책의 지은이가 굉장히 깐깐하다는 것을 느낄 수 있다.

표정부터 발걸음까지...

인문분야의 <무타협 미식가> 이다.

실제 이 책의 저자 기타오지 로산진은 매우 깐깐하며 불소통의 왕으로 남들과 거의 어울리지 않았다고 한다.

보통 천재들이 자기만의 세상에 살기때문에 주위와의 소통이 없다고 하는데, 로산진에 딱 어울리는 말이다.

<미적 감각이 뛰어나며 음식에도 뛰어난 감각을 발휘하며, 도예가로서 이름을 날린> 로산진은 자신의 재능을 아주 현명하게 쓴것 같다.

자신의 미적 감각이 뛰어남을 이용해 미술분야 부터 서예, 그리고 도예까지 자신의 재능을 아낌없이 발휘 했기 때문이다.

이 책은 로산진의 일생중 요리사로써의 인생을 조명했다. 실제로 로산진이 쓴 끌이나 강연 내용을 옮긴이가 엮어서 출발한 책으로 로산진의 요리와 음식에 대한 철학이 담겨 있다.

남들과 어울리지 않는 성격탓에 일본의 유명한 요리점에서 퇴출 됐다는 내용을 보고는, 처음부터 약간의 선입견을 갖고 책을 읽기 시작했다. 얼마나 유아 독존이어서 자기가 만든 요리점에서 퇴출까지 당했을까 하는 생각에서 말이다.

하지만 책을 읽을수록 선입견이 얼마나 무서운지 느꼈다. 

그는 깐깐한 것이 아니라 요리에 대한 열정이 있는 것이고, 음식에 대한 애정이 있는 것이었다.

일본은 음식 재료가 많아 요리사들이 음식재료를 남김없이 쓴다고 한다. 

하지만 로산진은 먹을 수 있는 음식, 요리가 될수 있는 음식을 버리는 것을 싫어 했고 그래서 요리를 도리로 알고 임했다. 타인이 보기엔 유별나다고 할 수 있지만 요리재료부터 음식으로 되는 과정을 진정 즐기는것 같아 그의 마음가짐이 멋졌다.

또 어떤 강연회에서는 쑥스럽다는 얘기를 하면서 그냥 무릎을 맞대고 함께 말하는 시간으로 하자는 내용이 있다.

그는 요리앞에서만 강직할뿐 사람들 앞에서는 얼마나 순하고 오히려 내성적인 성격인것 같다.

요리의 개념부터 바로 새우자는 그의 말은 그의 요리 철학을 한번에 파악 할 수 있는 내용이었다.

일본 사람이라 일본 음식 재료를 주로 소개하며 그 음식 재료법을 알려주고, 자신이 어떻게 그 음식을 처음 대했는지 설명한다. 그러면서 일본의 맛있는 식당을 소개해 주기도 한다. 

그중 우리나라에서도 잘 먹는 생선초밥의 내용이 나왔는데, 내가 알고 있는 생선초밥이 간단한 음식이 아니고, 얼마나 많은 정성과 그리고 음식의 신선도가 중요한 것인지 새삼 깨닫게 되었다.

퓨전 음식점에 가면 돈까스 초밥을 볼 수 있다. 하지만 로산진에게 이런 초밥은 터무니없는 창작 요리이다.

그의 요리에 대한 기본과 전통이 얼마나 중요한지, 다시한번 되돌아 볼 수 있는 것이다.

우리나라에도 이런 책이 나온다면 더 음식을 정성스럽게 먹을 수 있지 않을까?

일본의 요리사이며, 일본의 음식이지만 시간이 된다면 모두 찾아가 먹고 싶어 진다.

수의사 에세이- 그들도 모두 하느님이 만들었다.

그들도 모두 하느님이 만들었다 ㅣ 수의사 헤리엇의 이야기 4
제임스 헤리엇 지음, 김석희 옮김 / 도서출판 아시아 / 2019년 2월

수의사 헤리엇의 책은 너무 유명하다. 그가 수의사이기전에 재미있는 에세이를 쓰는 작가이기 때문이다.

수의사로서 진료한 동물들의 진료를 이렇게 재미있게 쓰는 수의사는 아마 없을 것이다.

예전에 수의사 헤리엇 시리즈중 "수의사 헤리엇이 사랑한 고양이"라는 책을 읽은 적이 있다.

비록 동물을 키우고 있지 않고, 동물을 그다지 좋아하지도 않지만 책을 읽으면서 나중에 동물을 키운다면 꼭 헤리엇같은 수의사가 있는 병원으로 가야겠다 생각했던 적이 있다.

헤리엇이 동물을 사랑하는 마음도 감동적이지만, 동물을 그저 동물이 아닌 도움과 손길이 필요한 친구로 보고 있다는 느낌을 받았기 때문이다. 그래서 기회가 되면 또 다른 헤리엇 시리즈를 찾아 읽어보자 했지만 이제서야 시간이 나서 읽을수가 있었다.

이번 시리지는 그동안의 시리즈중 가장 시기가 먼저인 책 같다. 헤리엇이 군대를 전역 한 후, 또는 아기를 낳기 전 후의 이야기 이니 1960~70년대 이야기를 주를 이뤘다.

그당시는 지금처럼 반려동물이 아니라, 밖에서 키우는 가축들을 주로 돌보러 다녔으니 이번 책은 좀더 스펙터클하고 광활한 이야기들이 많이 나온다. 

아이들이 어렸을때라 아이들이 헤리엇을 따라다니며 조수를 했던 이야기부터, 아이가 다칠뻔한 이야기도 너무 무겁지 않고 재미나게 풀어가고 있다. 자신의 힘든 일때문에 딸은 수의사가 아닌 의사가 됐다는 대목에서는 아쉬움이 묻어나기도 했지만 헤리엇의 아이들 사랑도 잘 느낄 수 있던 에피소드 이다.

또한 자신이 다칠뻔 했던 에피소드와 친구가 다칠뻔한 에피소드, 그리고 마지막으로 나온 동물들을 데리고 터키에 갔다가 하마터면 국제 미아가 될뻔 했던 이야기들도 마치 내가 옆에 있는것 같은 생생한 현장 같았다.

비록 가축들이지만 그들의 안전과 건강을 최우선으로 생각하는 헤리엇은 진정한 수의사 이자 동물들의 친구였다.

또한 동물들뿐 아니라 워낙 땅이 넓어 광활한 평지에서 동물들을 사육하며 지내는 농장주들에게도 더 없이 소중한 친구였다.

그들이 부르기만 하면 언제든 달려가고, 동물들을 진료할때면 그들과의 대화를 이끌기 위해 애를 썼으니 말이다.

하지만 가끔은 세상살이와는 먼 삶을 사는 사람들을 만날때면 자신의 부끄러움도 드러내는 인간적인 사람이다.

이제 헤리엇도 세상을 떠나고 그의 책만이 남았지만 그의 책을 더 읽어보고 싶다. 꼭 다시 찾아 읽어 보리라..