[보림 나비잠] 또 누구게?

또 누구게? ㅣ 아기 그림책 나비잠
최정선 지음, 이혜리 그림 / 보림 / 2017년 9월

[보림 나비잠] 또 누구게?

최정선 쓰고 이혜리 그림
보림

 

 

가을 가을한 아기 그림책이 나왔네요.
봄의 싱그러움을 담은 [누구게]의 자매편, [또 누구게?]
아이들이 좋아하는 까꿍놀이에 계절감각을 담은 보드북이에요.

알아맞혀 봐, 누구게?

나뭇잎 사이로 두 귀가 쫑긋,
그렇다면...

누굴까요?
^^

토끼!

맞았다.

---

추석이라, 우리 아이들, 조카들과 함께 이 책을 보았지요.
3살 아이들의 초 집중력을 발휘하게 했던 이 책~
토끼도 그냥 토끼라고 말하지 않습니다.
손 모양, 몸동작과 함께 보여주는 '토끼!'
아이들이 보여주는 몸짓이 정말 귀엽습니다.
아이들에게 책을 계속 읽어주게 되는 건, 바로 이 맛 덕분이 아닐까요!

누구게?
숨바꼭질같은 까꿍놀이는 계속됩니다.
친절하게 힌트도 주는 책~
아이들은 '벌렁벌렁'이라는 의태어도 배우고,
'엄니'라는 단어도 새롭게 익힙니다.

누군지 아시겠지요?
^ㅡ^

붉은 단풍잎에서 노란 은행잎으로 화면이 바뀝니다.
화사한 단풍잎 뒤로 누가 숨어있는 걸까요?

곰의 발그스레한 얼굴이 무서운 곰 아저씨라기 보다, 함께 놀아줄 곰 오빠 같습니다.
앞에서나온 토끼와 엄니나온 멧돼지도 보이네요^^

누구게?

이번에는 알아맞추기 힘드실껄요?

이 부분은 아이와 상상의 나래를 펼쳐보세요.
이미 책을 본 아이들은 다른 아이들을 위해서 쉿!

이 책의 백미는 마지막 부분입니다.
동물친구들도 궁금해하는 또 다른 친구!
중복되는 의미를 가진 이 친구~
다시 보니, 표지에서 부터 맨 뒷장 까지
작가는 이 친구에대해 계속 알려주고 있었네요~!!

가을과 딱 어울리는 아기 그림책 [또 누구게?]
가을이 시작되는 지금, 집 앞에있는 은행 나뭇잎이 노랗게 되면 그림책처럼 놀아보고 싶게 만드는
그림책이었습니다.

[비타북스] 서재걸의 New 해독주스

서재걸의 New 해독주스 - 최신개정판
서재걸 지음 / 비타북스 / 2017년 9월

[비타북스] 서재걸의 New 해독주스

서재걸 지음
비타북스

    

 

해독주스.
이젠 익숙해진 다이어트 음료이다.
몸안의 독을 풀어준다는 음료는 유행을 타고, 디톡스 열풍을 일으켰다.
그 중심에, 그 시작에 서재걸 선생님이 있다.
이번에 새롭게 나온 '서재걸의 New 해독주스'
인터넷으로만 만났던 그 주스를 제대로 보자 싶어 책으로 만나보았다.

주스라고 하면 신선한, 갓짜낸 오렌지 과즙이 떠오를 만큼,
우리 머릿속에 그려지는 이미지는 광고의 한 장면이 차지하고 있다.
그런데, 이 '해독주스'는 채소를 익혀서 갈아서 마시는 것이다.
게다가, 새롭게 업그레이드 된 해독주스는 사과와 바나나도 삶아서 갈아 마신다!!

비타민이 파괴되지 않느냐고?
그것이 진짜 신선한 주스냐고?

의문을 가지는게 당연하다.
해독주스는 비타민에 관한 것이 아니라
채소에 들어있는 항산화 물질의 체내 흡수를 돕고 식이섬유 섭취를 늘리는 것이 첫번째 목적이니까.
장을 건강하게 함으로 신진대사를 원활하게 해주는 것이 해독주스의 근본 목적이다.

해독주스는 서재걸 박사가 몸소 체험한 방법이기도 했다.
처음 해독주스를 3개월 마시기 시작했을 때 만성 두통과 피로가 사라졌고
6개월 만에 체중이 12kg줄어들었으니 말이다.

약이 아닌, 구하기 쉬운 채소와 과일로 만드는 '건강평등권'을 누릴 수 있는 해독주스.
 
최근, 이 해독주스를 가지고 제품으로 출시된 것들이 많이 나오고 있다.
해독주스는 치료과정에서 자연스럽게 다이어트 효과가 나타나지만, 다이어트를 목적으로 한 것은 아니다.
그래서, 체중감량이라는 부분적인 효과만 강조해 오남용을 부추기는 것은 자칫 위험할 수 있다고 이야기한다.

책의 대부분은
왜 해독이 필요한지, 우리몸을 이야기하는데 할애하고 있다.
그리고 실제 해독주스를 먹고난 이들의 경험담과
해독주스의 능력을 이야기해주고 있다.
왜 해독주스를 먹어야 하는지 동기부여를 하고 있는것이다.

그리고 실전,
오리지널 해독주스와 업그레이드 신 해독주스를 소개한다.

오리지널 해독주스는 (4회분)
양배추100g(1/4개), 브로콜리100g(1/2개), 토마토100g(1개), 당근100g(1/2개),
사과100g(1/2개), 바나나100g(1/2개), 물 800ml 가 필요하다.

잘게 썬 양배추, 브로콜리, 토마토, 당근을 물에 넣고 10~15분 정도 삶고,

삶은 채소는 체에 걸러 식히고, 채소 삶은 물은 따로 보관.

사과와 바나나는 껍질을 깐 뒤 잘게 썰어
믹서에 삶은 채소와 과일, 채소 삶은 물을 넣고 곱게 갈면 완성!

업그레이드 버전은
재료는 동일, 다만 과일 껍질까지 모두 이용해 과일도 채소와 함께 삶는 다는 것이 다르다.
영양성분이 더 업그레이드 된 것!

연이어서, 해독주스로 할 수 있는 다이어트 프로그램,
장 건강을 위한 소금물에 칫솔 보관하는 법부터 시작해 유산균, 발효음식,
간, 폐를 건강하게 하는 이야기들을 소개해주고 있다.
해독주스에서 해피, 해당, 청폐주스까지~
기본적인 해독주스만들기를 베이스로 해서 몸의 각 부분에 도움이 되는 응용레시피까지 나와 있어서 좋았다.

해독주스에 관심이 있는 분이라면,
이 해독주스의 시작이라고 할 수 있는 서재걸박사의 책을 먼저 읽어보고 활용하면
많은 도움을 받을 수 있을 것이다.

구덩이

구덩이
와다 마코토 그림, 다니카와 슌타로 글, 김숙 옮김 / 북뱅크 / 2017년 9월

구덩이

다니카와 슌타로 글, 와다 마코토 그림, 김숙 옮김
북뱅크

    

"OO야, 너 구덩이 판 적 있니"
"응~ 얼마나 많이 팠는데~!"

[구덩이]라는 제목의 그림책.
제목도, 그림도 범상치 않은 다니카와 슌타로의 글와 와다 마코토의 그림인데
그림책 못지않게 놀란건 우리 아이의 대답입니다.
아이들이 정말 이런 상황이 있을까 싶은데, 흙과 어울리고 구멍을 파고 노는 것이 익숙한 상황일지도 모르겠다는 생각이 잠시,
하지만 이 그림책 안에 나오는 상황은 단순한 놀이 이상의
아이와 주변 이들과의 '관계'를 보여주는 그림책으로 다가왔습니다.

일요일 아침, 아무 할 일이 없던 히로는 구덩이를 파기로 합니다.

그리고, 그런 히로 곁으로 많은 이들이 지나갑니다.

엄마가 묻지요.. "뭐 해?"
히로가 답합니다. "구덩이 파."
여동생 유키가 왔습니다. "나도 파고 싶은데."
히로가 대답합니다. "안 돼."

일상의 이야기지요?
엄마는 아이가 뭐하는지 보면서도 계속 궁금해하며 아이입으로 듣고 싶어하고,
동생은 오빠가 하는 거라면 뭐든 같이 하고 싶어하지만, 들리는 대답은 안된다는것.

친구도 왔다가지요. 친구에게는 "글쎄"라는 답만 남깁니다.
아빠도 묻습니다.
아니, 묻는다기 보다는 조언을 건네지요.
그에대한 아이의 반응은 "흠."
아이는 그 이야기를 받아들인다는 걸까요? 아니면 속으로 다른 생각을 하는 걸까요?
그건 잘 모르겠습니다.

자신에게 아무런 질문도 던지지 않지만
히로의 구덩이로 찾아온 커다란 애벌레는
히로의 구덩이를 만나자 잠자코 도로 흙 속으로 되돌아갔습니다.
지금까지 히로에게 유일하게 말을 걸지 않고 구덩이를 간섭하지 않은 존재,
그 구덩이를 우연찮게 맞닥들였지만 가만히 물러나주는 존재가 애벌레였어요.
그제야 히로는 구덩이 파기를 멈추고 그 안에서 쉼을 누립니다.

내 구덩이.
그리고 그곳에서 하늘을 보고, 나비를 만나지요.

히로는 그 이후에 그 구덩이를 자신의 아지트로 삼았을까요?
아니에요. 그 구덩이를 다시 메웁니다.
히로가 판 구덩이를 보고 엄마, 여동생, 친구, 아빠가 다시 다가와 질문을 던지지요.
그 성향은 바뀌지 않네요.
그리고 그에대한 히로의 반응도요.
아이에게 어떤 대답을 기대하기 전에, 우리는 어떻게 말하고 있는가를 생각해봐야 겠다는 마음이 들었어요.
아이를 궁지에 몰아놓고 왜 원하는 답을 하지 않냐고 다그치기 전에 말이에요.

왜 힘들여 구덩이를 파고서 다시 그 구덩이를 메우는 걸까요?
히로는 하룻동안 시간을 낭비했는 걸까요?
결국 땅은 그대로이니까?
그렇지 않을 겁니다.
히로는 자신만의 구덩이를 만들었고, 그 안에서 하늘과 나비를 보았으니까요.
구덩이를 파도, 구덩이를 메워도 그건 히로의 구덩이었습니다.

무척 단순한 그림과 글
그리고, 한 아이가 무료한 어느 시간에 땅을 파고 다시 흙으로 덮은 이야기지만
그냥 지나칠 일상을 다시금 천천히 들여다보게 하는 그림책
아이들보다 어른들이 보았으면 하는 그림책이었습니다.

타인의 슬픔을 마주할 때 내 슬픔도 끝난다

타인의 슬픔을 마주할 때 내 슬픔도 끝난다 - 이미령의 위로하는 문학
이미령 지음 / 샘터사 / 2017년 9월

타인의 슬픔을 마주할 때 내 슬픔도 끝난다

이미령의 위로하는 문학

존재하지 않는 타인에게 위로받는 시간

샘터

   

 

 

우리는 소설책을 왜 읽는걸까.
왜 베스트셀러 소설책에 눈이 가고 사람들은 그 책을 공감하며 읽는걸까.
이쿠. 답이 이미 나와버렸네.
공감.
위로.

나의 슬픔이 나만의 것이 아니었네..
소설 속 존재하지않는 타인에게 위로 받는 시간이 바로 책읽기 시간.
저자 이미령은 그 위로가 된 책들을 우리에게 다시 이야기해준다.

[어린왕자], [필경사 바틀비],[나무를 심은 사람] 등 읽어 본 책 제목이 나와 반갑고
또 [눈물은 왜 짠가], [파이이야기], [앵무새죽이기] 등 궁금했던 책 제목이 보여 또 좋았다.

얼마전까지 난 소설을 읽는것을 별로 달갑게 여기지않았다. 감정의 소모같이 느껴졌다고나 할까.
하지만 그렇지 않다는걸 알게되었다.
사람사는것을 배우고 풍부한 상식을 넓혀주면서 흥미롭기까지한 것이 소설이구나.
소설의 재발견이랄까. 거기에, 작가의 이야기처럼 '위로'까지 넣어본다.

작가가 책을 읽고 남긴 서평모음.
그렇다.
작가가 만난 책들을 이 책 작가의 렌즈로 새롭게 만난다.
그래서 한층 더 풍부하고, 외국작가의 시선을 우리 정서와 시대의 눈으로 접근하게한다.
시대를 뛰어넘는 깨달음을 만나기도 하고 말이다.

우선, 이 책은 재미있다.
쉽게 웃고 지나가는 재미가 아니라, 새로운 시각을 지닌 인물들을 만나는 즐거움이다.
그래서, 이번 추석과 같은 긴 연휴에 꼬리를 무는 독서를이어가기에 딱이다.

어른들이 읽어야하는 이야기 [어린왕자]에서부터,
명절에 어른들의 덕담속에 숨겨진 비수를 피하고만싶은 청춘들이 자신들의 삶을 투사할 만한 [미생],
사랑은 늙지않는다고 대신 이야기해주는 이야기 [콜레라 시대의 사랑],
이런 의사라면 정말 행복한사람이라 할 수 있지 않을까 싶은 [행운아]
집 안에서 수 많은 인물을 만나고 생각하게된다.

작가가 이야기해주는 관점으로 소설을 보면서
마음을 같이 하기도하고
내 생각에는..하면서 반론을 달기도 하고
직접 소설을 펼쳐 보고싶게 만드는 책.

이 가을,
어떤 책을 읽을까 찾고 있다면
이미령작가의 서재안을 살짝 참고해 보시길.
그녀의 책 이야기를 듣다보면 어느새 이 가을에 어울리는 책이 들려질 것이다.

샘터 네이버 공식 포스트  http://post.naver.com/isamtoh 

90일 성경1독 비전통독

비전 통독 - 예수 그리스도를 초첨으로 읽는 90일 성경 1독 ㅣ 비전 통독
조상연 지음 / 두란노 / 2017년 7월

90일 성경1독 비전통독
예수그리스도를 초점으로 읽는

조상연 지음
두란노

    

독서의 계절 가을입니다.
시원한 날씨에 책을 펴놓고 집중하기도 좋지요.
책이라고 하면 읽어야지 하고 늘 생각하는 책이 있지요. 바로 성경책.
종교개혁 500주년인 올 해, 더더욱 오직 말씀으로 돌아가자는 이야기가 마음에 새겨지는 때에
말씀 통독을 도와주는 책을 만났습니다.
바로, 말씀 통독 목사님 (말통목사)이신 조상연 목사님이 펴내신 90일 성경일독을 도와주는
비전통독 책 입니다.
성경의 핵심인 예수그리스도를 초점으로 읽도록 도와주는 책이었어요.

90일 동안 성경을 한번 읽어볼 수 있도록
구체적인 계획까지 책에 기록되어 있어요.
1일은 창세기 1장~11장26절, 2일은 창세기 11:27절 ~창 25:11절
보통 '장'단위로 끊어서 읽는데, 이 책에서는 시대, 한주제로 묶어지는 성경단위로 읽을 수 있게 되어 있어요.

읽어도 무슨말인지 모르겠던데..하는 분들에게

"그러므로 믿음은 들음에서 나며 들음은 그리스도의 말씀으로 말미암느니라"
(로마서 10:17)

콩나물을 기를 때, 물을 부으면 밑빠진독으로 물이 다 빠져나가는듯 보이지만
콩나물이 자라듯
성경을 읽는 것도, 자기도 모르는 사이에 믿음이 자라는 통로가 되는것이죠! 포기하지 말기!

성경을 어떻게 접근해야 하는가
그 관점에 대한 이야기를 서론으로 풀어놓고 있습니다.

구속사적으로 (길, 새언약, 왕노릇) 전체를 보는 눈,
시대별로 보는 성경구조가 표로 정리되어 있구요.

본격적으로 1주차 1일부터 시작합니다.
한 주동안 읽을 성경책 - 1주차는 창세기, 출애굽기 - 에 대한 개괄적인 설명을 먼저 해주시네요.

그리고 1일차.
하루치 안내되어 있는 장은 대략 2장(4쪽)입니다.
그 안에 Day Point로 그날의 개관과 함께 시작합니다.
그날의 말씀을 먼저 통독하고, 책을 보는것이 좋은 듯합니다.
성경책을 보면서 필요한 부분 - 지도 - 등을 같이 봐도 좋구요.

오늘의 말씀에는 주요 성구가, 본론에는 각 장을 아우르는 주제로 설명도 되어 있어요.
오늘의 미션이라고 하는 부분에는 구체적으로 수행할 제목들도 제시되어 있구요.

이 교재를 구입하는 분들에게는 두란노 비전통독 앱을 지원해주시네요.
구글플레이나 애플 앱스토어에서 다운받아서 책 뒷편에 있는 교환코드를 입력하면 개역개정 성경을 다운로드 받으실 수 있어요.
90일 통독 프로그램으로 설정하면, 지금 몇일차 성경을 읽고 있는지도 확인할 수 있구요.
다만, 성경을 소리내어 읽어주는 것은 기계음같은 느낌이 들더라구요.
그래서, 일차를 확인하고 눈으로 성경을 보는 것으로는 좋으나
오디오 성경으로 듣고자 하시는 분들은 원래 듣고 계시던 앱이 있다면 그것을 활용해도 좋을것 같았어요.
(저는 드라마 바이블을 사용하는데, 오디오 성경으로는 기존에 듣던것이 더 익숙하네요.)

말씀으로 돌아가자.
우리 마음에 생각나게 하시는 성령님의 마음이 부어지는 지금
비전통독 90일을 통해 그 걸음을 실천해 보시길요!