법정스님 무소유를 읽다

무소유를 읽다 - 법정 스님으로부터
고수유 지음 / 씽크스마트 / 2016년 3월

법정 스님의 타계 이전까지 그의 행보를 주목하지 않을 수 없습니다. 소박하고 청렴했던 그의 언행을 통해 그의 문장들로 부터 그의 소신과 신념을 엿볼 수 있다는 것만으로도 큰 행운으로 느껴집니다. 특히 무소유를 통한 그의 삶에 대한 철학이 인생은 죽으면 아무것도 남기지 않는 그저 허물 없는 것임을 한권의 책으로 썻는데 이것은 사람들에게 소박하고 겸손하게 자연과 하나의 벗이 되어 살아갈 것을 주장하는 것일 것입니다. 그러한 그의 저서 무소유를 읽을 때마다 그의 의도가 어려웠던 것이 사실인데 이 도서의 제목 <법정스님 무소유를 읽다>를 보자마자 어려워 했던 부분들에 있어서 쉽게 잘 짚어주면서 이해를 시켜주겠다는 느낌에 많은 기대감을 가지고 읽기 시작했습니다.

 

"​어느 곳에서나 경쟁이 요구되고 있습니다. 반드시 다른 누군가를 누르고 올라서야 인정받습니다. 단 한 명의 승리자만이 의미가 있는 걸까요?"

우리에게 정말로 많은 생각을 하게 만드는 질문입니다. 현대 사회는 말 그대로 무한경쟁사회에 있어서 그런지 항상 누군가를 쓰러뜨리고 그 위를 짓밟아야만 성공한다는 생각들이 팽배해있는 것 같습니다. 그 만큼 사회는 점점 더 심하게 삭막해져가고 우리는 그 처참하게 자신이 죽어가고 있다는 무의식 속에서 그저 깊은 강물로 혼자 깊게 점점 들어가고 있다는 것을 의식하지 못하고 있는 것입니다. 2등은 잊혀지고 1등만 기억하는 사회. 정말로 사회가 점점 병들어 가고 있는 것입니다. 

 "​살아가다 보면 윗사람 눈 밖에 나지 않으려 하고 또 과잉 추성을 하기 마련입니다.​"

우리는 주위의 눈을 피하기 위해 살수는 없다는 것을 더 의식하는 것이 성공이라는 제 1의 자신만의 목표 속에서 꼭 이루고야 말겠다는 의욕이 넘쳐서 그럴 것입니다. 이러함을 추구하다 사람답게 살아가는 것이 아니라 그져 불행을 자초하는 삶을 살아가는 나중에 정말로 되돌아 보았을 때 후회가 되는 안타까운 시간 속에서 살아가는 것입니다. 과연 이러한 지금 우리들의 모습들이 옳게 살아가고 있는 것인가를 다시 한번 점검해볼 필요성이 있다고 느껴집니다.

역시 법정 스님의 무소유는 많은 욕심 같이 허물들을 다 내려놓을 수 있도록 도움을 주고자 노력을 하고 있다는 것을 읽는 내내 느껴볼 수 있었습니다. 많은 어려운 문장들을 쉽게 풀어서 많은 예를 통해 잘 접근해주고 있어서 법정 스님의 무소유에 대해 다시 쉽게 이해할 수 있었고, 내 삶을 다시 고찰해 볼 수 있었던 귀한 시간이었던 것 같습니다. 사람은 소박하고 겸손하게 자연과 하나가 되어서 살아간다면 자신의 몸과 마음이 건강하게 살아가는 것은 시간문제가 되지 않을까 하는 생각 속에서 많은 현대인들이 많은 문제점들의 근본 원인은 과다한 욕심과 성장이라는 것을 본다면 꼭 많은 분들이 이 도서 <법정스님 무소유를 읽다>를 통해 삶의 변화를 맛보시길 권하고 싶습니다.

기적의 28일 자궁디톡스

기적의 28일 자궁디톡스 - 생리통, 생리불순, 자궁 질환, 피부트러블까지 잡아주는
강명자 지음 / 비타북스 / 2016년 4월

자궁은 여성에게만 있는 기관이면서도 한달에 한번씩 오는 생리라는 것을 통해서 여성 몸의 주기적인 변화를 가장 민감하게 관찰 할 수 있는 기관인 것으로 알고 있었습니다. 자궁은 몸이 조금만 피로해도 바로 생리가 늦어지거나 불규칙해지는 등의 신호를 보내주니 우리가 그 신호에 귀기울여야 몸이 건강해질 수 있는데 이 도서의 제목 <기적의 28일 자궁디톡스>를 보자마자  이 책에서 알려주는 자궁디톡스 프로그램은 누구나 다 따라할 수 있도록 쉽다고 표지에서 말하고 있어서 매우 유용하고 여성건강의 핵심 자궁건강을 잘 지킬 수 있는 비법을 담아내고 있다고 생각이 들어 이렇게 읽기 시작했답니다.

"​자궁근종의 발생 원인은 확실하게 밝혀지지 않았지만, 다음 위험 요인에 주의하자!

40세 이상, 자궁근종의 가족력이 있는 경우, 임신 경험이 없는 여성, 비만한 여성​"

현대 의학의 발전에 따라서 자궁암이 아닌 자궁근종으로도 목숨에 지장이 있어 자궁을 드러내야하는 주변의 지인들을 보곤합니다. 그때마다 이 병이 왜 생기는 거고 어떻게 관리를 해야 걸리지 않는지 의아해했는데 아직도 그 근본적인 원인이 발견이 안되고 있다니 아쉬움이 남지만 그래도 주의해야하는 주요원인 네가지를 밝혀주고 있습니다. 40세이상에서 잘거리고, 유전으로 가족력이 있을 수 있고, 임신을 하지 못한 여성들에게 나타나며, 비이상 체중을 지닌 여성에게 나타난다니 나이를 먹을 수록 주의해야 겠다는 생각이 들었습니다. 

"​남들보다 여성호르면이 빨리 부족해지면 노화로 인한 다양한 증상과 질환들이 남들보다 빨리 나타날 수 있다.​"

여성호르몬의 과다 분비로 유방암 등의 원인이 되기도 하지만 이렇게 부족해서도 자궁근종 같은 원인이 된다니 어떻게 여성호르몬의 조절을 하느냐가 나이들어감에 따라서 정말로 중요하다는 것을 깨닫게 됩니다. 음식조절과 운동은 필수인 현대사회가 아닌가 생각이 들었습니다. 운동으로 여성호르몬이 조절되고. 음식을 조절하면서 여성호르몬 또한 컨트롤이 되니 이 두가지는 살아가면서 평생 잊지말고 생각하면서 실천에 옮겨야 겠다는 생각이 듭니다. 그만큼 건강은 자신이 잘 관리해야하는 세상이 아닌가 느껴봅니다. 

"​디톡스 요가: 생리혈을 잘 배출시킨다.

디톡스 마사지: 어혈을 풀어준다."

바쁜 현대인들에게 운동이라는 것은 짬을 내야 할 수 있을 정도로 쉽지 않고 그냥 지나치기 일수입니다. 하지만 시간이 날때 할 수 있는 스트레칭이나 가벼운 몸풀기 정도는 할 수 있는데 자궁에 좋은 방법들이 생리혈을 잘 배출시키거나 어혈을 풀어주는 운동들이 필수임을 강조합니다. 디톡스 요가와 마시지를 통해 튼튼한 자궁을 관리하는 것이 중요하겠습니다. 생리혈과 어혈은 혈액순환과 관련이 큰데 그에 맞는 운동을 해준다면 혈액순환도 좋아져서 전반적으로 몸도 건강해질 것 같다는 느낌이 듭니다.

이 도서 <기적의 28일 자궁디톡스>는 전반적인 자궁과 관련된 많은 부분들에 있어서 관리하고 건강을 유지하는 방법들이 친절하게 사진들도 가득해서 보기 쉬웠습니다. 이 책을 읽으면서 기억났던 것이 오래 전에 일본의 정치가가 저출산 일본 사회 일본 여성들에게 늦게 임신하면 엄마 자궁이 오염되어 안 좋으니 젊은 나이에 임신해야 한다고 말해서 구설수에 올랐었던 것이 었는데 최근에도 주변의 지인에게 엄마 자궁이 오염되어 아이 아토피가 심하다는 꾸중을 시댁에서 받았다는 말을 들었었는데 그만큼 대중에게도 요즘 부쩍이나 자중과 건강의 상관관계에 대한 인식이 많기는 한데 제대로 자궁이 따뜻해야 한다 정도만 상식으로 알고 있을뿐 그 이상 아는 것도 건강 실천법도 따로 하지 않는데 이렇게 소중한 주제의 책이 나왔다고 생각이 되었답니다. 여성이라면 꼭 읽어보시길 권하고 싶은 건강도서 였습니다.

나를 위한 사찰여행55

나를 위한 사찰여행 55 - 마음을 치유하는 힐링 여행지
유철상 글.사진 / 상상출판 / 2016년 4월

대한민국은 오랜 반만년의 역사를 지닌 국가로 동방예의지국이라하여 최근에는 유교사상이 머리에서부터 발끝까지의 정신을 지니고 있어왔지만, 그래도 오랜 역사 뒤에는 불교라는 거대한 종교가 있었음을 알 수 있는 것이 수많은 곳곳의 산 속 깊숙히에 절들이 있는 것을 높건 낮은 산들을 오르다보면 흔하게 볼 수있어서 이 사찰들이 어디든지 있다는 것을 발견할 수 있습니다. 이것은 우리나라 고요하고 많은 정신을 수양할 수 있는 좋은 장소들이 사찰들에 넓이 퍼져있음을 의미하는데 이렇게 사찰들을 찾아 가는 것만으로도 좋은 경관을 찾아볼수 있고, 또한 맑은 공기로 심신을 힐링시킬수 있는 좋은 시간이 될꺼라는 생각은 가져봤지만, 정작 그 수많은 절들 중에 어디가 좋고 어디를 가면 내 목적과 필요성에 맞게 찾아 갈 수 있는지 많은 정보들이 없어서 아쉬웠는데 이 도서의 제목 <나를 위한 사찰여행55>를 보자마자 정말로 이렇게 그 많은 사찰들 중에 솎아서 좋은 곳들을 소개해주고 있다는 것을 한눈에 느낄 수 있었습니다. 그 수 많은 사찰들을 잘 골라 직접 가보시고 추천해주시는 만큼 상상출판사의 노력이 깃들어져 있을 꺼란 생각에 이 신간을 보자마자 집어들었답니다.

녹차밭으로 유명한 사찰이 있었다니 놀랐습니다. 게다가 사극의 배경이 되어 사찰에서 녹차를 재배한다니 이 곳에서 나는 녹차들은 성심껏 깨끗하게 잘 재배하겠다는 느낌에 예전에 보성녹차밭에 갔었던 기억이 사뭇 나면서 어떻게 이 사찰은 이 녹차밭을 재배하는지 궁금하게 느껴졌고, 이 사찰을 가면 녹차를 마실 수 있는 기회가 될 수 있을꺼 같은 기대감에 꼭 한번 들려보고 싶은 사찰이라는 생각에 메모를 하게 됩니다.

 "​남한강은 나더러 짠돌이 되라 하네​"

이렇게 사찰들이 이 곳에 세워진 역사들 부터 그 배경까지 세세히 기록해주고 있습니다. 또한 그 사찰들에 대한 위치 그리고 교통정보, 숙박시설과 오락시설들까지 설명해주고 있어서 그 지역에 들리면서 어떤 목적의 여행을 위해 들릴 수 있는지 계획까지 세울 수 있어 역시 상상출판사는 여행정보에 있어서 놓침이 없다는 생각에 독자들과 여행자들의 배려가 크다는 것을 다시 또 한번 느끼게 됩니다. 사진 또한 직접 돌아보고 찍은 사진들이 그런지 보다 현장감있게 느껴지는 기분이 들기도 했습니다. 사찰들마다 그 고유의 특색들이 담겨져 있었고, 그 분위기나 특색을 통해 내가 꼭 가보아야 한다는 사명감 같은 것이 들게 만드니 우리나라 그 많은 사찰들을 두루 돌아보면서 나의 삶을 되돌아보는 시간이 될 수 있을 꺼 같다는 생각에 빠져봅니다.   

우리나라에 그 얼마나 많은 사찰들이 좋은 지리적이 위치에 있는지 산속의 고요함과 맑고 투명한 계곡물과 산뜻하고 깨끗한 공기를 통해 진심 일상에 쪄들어 지친 나의 몸과 마음을 힐링할 수 있는 장소임이 분명하다는 것을 이 도서 <나를 위한 사찰여행55>를 읽는 내내 알게 되었습니다. 많은 특색있는 사찰들을 통해 꼭 가보고 싶은 사찰들을 잘 선별해서 그 사찰만의 고유 특징들을 잘 설명해주고 있어서 잧선 사찰들을 물색하고 찾아가는데 어려움 없이 처음부터 끝까지 잘 설명해주고 있어서 사찰을 처음 가보시는 분들에게 안성맞춤인 도서가 아니었나 생각이 들었고, 또 사찰을 좋아하시는 분들에게 또한 독특한 사찰들을 많이 소개해주고 있어서 찾아가보실 수 있게 잘 설명해주고 있어서 많은 분들이 이 도서 <나를 위한 사찰여행55>를 읽어보시고 나들이 하시면서 몸과 마음을 단련시키고 힐링이 되어 돌아오는 시간이 되셨으면 좋겠다는 생각을 가져봅니다. 

수학에서 꺼낸 여행

수학에서 꺼낸 여행 - 프랑스, 영국, 미국으로 떠나는 수학문화 기행
안소정 지음 / 휴머니스트 / 2016년 3월

우리의 삶 속에서 수학을 이용하지 않고 살아가지 못한다는 것을 알면서도 한 예로 우리가 잘 쓰고있는 스마트폰 조차 수학적인 원리가 빼곡히 들어가있는데 신경쓰지않고 사용하는데 이 도서의 제목 <수학에서 꺼낸 여행>을 보자마자 이러한 유용한 수학들이 어떻게 발전해왔는지 수학에 관한 많은 이야기들을 통해 알수있는 정말로 귀한 시간이 될꺼 같은 기대감이 너무나 크게 작용했답니다. 모든 학문의 기초인 수학을 이렇게나마 잘 이해하고 안다면 조금더 수학에대해 관심을 가지게되는 좋은 기회가 될꺼 같은 생각이 들게 됩니다. 평상시에 수학을 너무 싫어했던 사람들 조차 이 도서 하나만으로도 충분히 수학의 중요성과 그 역사를 잘 이해할 수있는 책이라 느껴져 우리 아이들에게 꼭 권해주고 싶은 욕심에 수학을 좋아하는 부모로써 먼저 읽어보게 되었습니다.

"​나폴레옹 집권 시기에 탄도학뿐 아니라 축지학, 건축학, 지도 제작법 등 군사과학이 발전하면서 기하학도 발전했다."

수학이 안쓰이는 곳이 없다라는 것이 최종 민간에 과학적인 발전이 적용되기 위해서는 먼저 군사학적인 측면에서 도입이 되고 나중에 생각이 된다는 것이 맞다는 것을 알 수 있었습니다. 군사적인 측면에서 많이 발전을 하게되면 민간 부분에서 언젠가는 유용하게 쓰일 수 있는 다방면의 일들이 많았는데 오래 전의 나폴레옹 시절에도 포를 쏘기위해 수학적인 관측이 필요하고, 건물 제작이나 지도 제작 등에서도 요긴하게 수학적인 이론들이 많이 쓰임을 알게 되었답니다. 특히나 수학에서 기하학의 발전은 눈부시게 이렇게 발전하고 있었다는 것을 수학 역사로 알수 있었습니다. 

 

"​세인트롤의 타원형 돔, 수학을 속학이다.​"

우리 주위를 보면 아파트를 포함하여, 주상복합 등의 높은 건물들이 즐기하다는 것을 알 수 있습니다. 이러한 모든 건축물들이 기하학의 발전과 관련이 있다는 사실을 통해 유럽에 가면 꼭 보는 피사의 탑이나 에펠타워, 그리고 파리에 있는 파부르 박물관 등 모양이 독특한 건축물들 대부분이 수학적인 측량에 의해서 만들어 졌다는 것을 안다면 수학이 얼마나 중요한지 다시 느끼게 됩니다. 회전을 타원체가 할 수 있다는 것이 위의 사진을 통해서도 놀랍기만 한데 이렇게 수학을 공부하다보면 호기심에 많은 것들이 궁금했는데 그 비밀들을 간단하게 설명하고는 있지만 수학이라는 학문을 다시 공부하고 싶게 만들어주고 있습니다. 그 만큼 아이들에게 꼭 권하고 싶은 도서 <수학에서 꺼낸 여행>이 아니었나 생각이 들었습니다.

우리는 언제나 늘 수학하면 어렵고 복잡한 수식과 공식, 그리고 많은 데이터들로 머리를 쥐어 뜯던 학창시절이 떠오르지만, 이 수학없이는 달나라 구경도 못할 것이고, 집도 못짓고, 자동화하는 기계 뿐만이 아니라 스마트폰, 인공지능까지 설계를 못한 다면 이 세상이 얼마나 혼란스러워질지 생각도 하기 힘듭니다. 그 마큼 수학이라는 것이 가장 기초적인 학문으로 얼마나 중요한지를 이 책 <수학에서 꺼낸 여행>을 읽는 내내 실감할 수 있었습니다. 수학의 중요성과 흥미가 흥미진진하다는 것을 이 책을  통해 많은 분들이 직접 경험해보시면 좋겠다는 생각을 가져봅니다.

당신의 삶을 결정하는 것들

당신의 삶을 결정하는 것들 - 하버드대 최고 인류학자 아서 클라인만의 위대한 수업
아서 클라인만 지음, 이정민 옮김 / 북로그컴퍼니 / 2016년 1월

현대는 과거와는 다르게 눈부시게 발전하는 속도에 맞춰 인류도 그 만큼 자신에게 있어서 성장하고 모범시민이라 불리울 정도로 모든 면에서 직접 관여하는 시대에 접어듬에 따라 모든 것들을 이해하고 그에 맞춰 대응해가는 능력을 요구하고 있습니다. 이렇게 정말로 이해할 수 없을 정도의 많은 것들이 내 주변에서 일어나고 있고 또 컨트롤까지 해야한다는 상황 속에서 우리는 주변의 영향을 많이 받고 살아가고 있다는 느낌이 듭니다. 그러면 이렇게 우리들에게 직접적이든지 간접적이든지 간에 영향을 주는 것들이 많다면 어떻게 이 많은 것들로부터 좋은 것만 골라낼 수 있고 또 그에 따를 수 있는지 또한 구분을 못하고 헤메는 이 시대 속에서 어떻게 살아남아야 하는지 도무지 갈피를 못잡는 혼돈의 시대 속에서 살아가고 있는 것은 아닌지 생각이 되곤했습니다. 그런데 이 도서의 제목 <당신의 삶을 결정하는 것들>을 보자마자 우리의 삶은 우리가 만들어 가는데 어떠한 결정을 어떻게 해야하는가에 대한 궁극적인 해결방안을 모색해 줄 것 같은 명쾌한 답을 제시해줄 것 같은 기대감에 사로잡혔었답니다. 

"​이 책에서 주목하게 될 사항은 철학자가 강조하는 철저한 도덕적 성찰이라기보다는 인류학자와 사회학자가, 전기 작가, 심리 치료사 등이 자주 언급하는 것, 즉 불안정한 도덕적 삶과 더불어 어설프게나마 현재의 분환전한 본질과 잘못된 방향을 수정하거나 성실하게 이해하려는 노력에 대해서이다.​"

그 만큼 답답하게 살아가는 현대인들에게 가장 필요한 것은 도덕도 중요하지만 복잡하게 살아가느 현대인들은 직접적인 정신 안정감을 찾아주는 현실적으로 도움을 주는 것이 더 강조되는 사회임을 알 수 있습니다. 범죄와 맞닥드린 요즘 이라지만 이 모든 것들이 우리는 이미 이 모든 것들이 왜 안좋은 일이고 해서는 안되는 일임을 수차례 교육을 받고 있지만 실정 그렇지 못한 것이 정신적, 심리적인 문제에 있어 현실적인 대안으로 이렇게 심리적, 정신적인 측면의 실용적인 방형성을 제시해주는 것이 중요하다는 것을 알 수 있습니다. 이렇게 우리는 현재 우리에게 중요한 것은 교육보다는 정신적, 심리적 치료가 필요하다는 것을 느낄 수 있었습니다.

"​나를 비롯해서 어느 누구도 친구와 가족, 그리고 자신의 죽음 앞에서 객관적 입장을 취할 수는 없을 것이다.​"

대한민국 사람이라면 사랑을 뛰어넘어 정이라는 개념이 있듯이 이 정으로 말미암아 나와 관련된 사람들, 즉 지인들 간의 일어나는 감정들에 있어서 어느 누구도 명확하게 투명하고 이성적인 설명을 할 수 없다는 것은 그들의 죽음을 예로 명확하게 설명하고 있습니다. 죽음이라는 것은 영영 다시는 못보고 교감도 못하는 두절 상태를 뜻하기에 그 안타까움을 어떻게 객관적이고 논리적으로 표출할 수 있을까란 답변에 우리들의 인생에 있어서 논리적이고 이성적인 삶으로만 만들 수 없다는 것을 알 수 있습니다. 그 만큼 인간은 감정적이고 감수성이 예민한 동물이라는 것을 뜻하는 것이겠습니다.

우리는 물질만능주의에 살고 있다고 하지만 이 책 <당신의 삶을 결정하는 것들>을 읽는 내내 어떻게 현대인들이 살아가는 것이 옳은 것이고 또 어떻게 사는 것이 최선의 선택인지를 배워서 정신적으로 메마르지 않을 수 있는 방법에 대해 고찰했던 귀한 시간이었던 것 같습니다. 이웃사촌이라는 말도 무색해질 만큼 정서적으로 메말러가는 이 시대를 우리가 어떻게 대처해나가야하고 또 어떻게 살아가는 것이 옳은 선택인지를 많은 분들이 읽어보셨으면 좋겠다는 생각을 가져봅니다.