난치병치유의길

난치병 치유의 길 - 언제까지 질병으로 고통받을 것인가?
앤서니 윌리엄 지음, 박용준 옮김 / 진성북스 / 2017년 1월

각종 환경오염과 생활의 현대화로 인해 일명 생활습관병이라는 난치성 질환을 앓는 환자들이 많다. 병원에서 숱하게 검사를 받고 여러의사를 만나고 약을 복용해도 정확한 원인과 확실한 표준치료가 정비되지 않은 상황이라 완치에 어려움을 겪고 있다.  

 이 책은 대증적이고 일반적인 양학의 치료법과는 다른 방법으로으로 만성질환과 난치성증상들을 다룬다. 저자소개의 내용을 다소 믿지않는 독자들도 있을것이다. 저자인 앤서니 윌리엄은 자신이 얻은 영적인 능력을 통해 사람들의 질환을 분별하고 정확한 의학정보와 치료법을 제공하는 영적 의료치료자이다. 이 책에서 제시하는 치유법들은 지극히 자연적이고 순수하다. 병원치료에 지치고 달리 해결책이 보이지않는 환우들에게 이 책은 희망이 시작이 될 수 있을것이라 생각한다.  

의료계가 밝히지 못한 각종 질병의 원인을 밝히고 각 질병에대한 천연적이고 자연적인 해결책을 제시한다. 요즘은 병의 종류와 관계없이 사람들이 스스로 생활습관을 개선하고 스스로 치유하고자하는 의식이 강하다. 무작정 병원을 찾아가 검사를 받고 수술을하고 약을 먹기보다는 자연치유를 통해 근본적인 원인을 뿌리뽑고자 하는 환우들이 대다수다. 그런점에서 이 책의 내용은 더 건강하게 오래 살고자 하는 환우들에게 꼭 필요한 해답을 제시하고 있다. 

각 질환에 따라 먹어야 할 음식과 먹지말하야 할 음식을 상세하게 설명하는것도 큰 도움이 된다. 사실 바쁜 생활속에서 내몸이 필요로하는 음식을 먹고 운동을 하고 정신수양을 하는것이 쉽지는 않다. 그래서 생활습관병이라는 말이 나온것이 아닌가. 하지만 절실하게 건강을 되찾고 싶은 환우들이라면 이 책이 소개하는 치료법들은 한줄기 빛처럼 다가올 것이다. 자연의 법칙을 따라 순응하며 순수하게 생각하고 먹고 움직이면 내 몸의 질병들이 눈녹듯 사라질 것이라 기대해본다. 

알고리즘 행성 여행자를 위한 안내서

알고리즘 행성 여행자들을 위한 안내서 - 쇼핑부터 인공지능까지, 우리 삶을 움직이는 알고리즘에 관한 모든 것
제바스티안 슈틸러 지음, 김세나 옮김, 김택근 감수 / 와이즈베리 / 2017년 4월

우리는 살아가면서 완벽한 공식 하에 모든 것이 이뤄진다면 모든 것을 계획하면서 그대로 맞아 떨어진다면 사고도 일어나지 않고, 많은 것을 예상하면서 자연재해 또한 미연에 막을 수 있을꺼란 상상을 해본다면 이 도서의 제목 <알고리즘 행성 여행자를 위한 안내서>는 우리에게 그러한 공식들을 갖을 수 있게되는 미래에 대해 미리 맛볼 수 있는 기회를 제공할 것이라고 생각이들어 많은 호기심을 가지고 읽게 되었습니다. 더욱이 이러한 알고리즘은 어떻게 지금까지 사용되어 오고 있는지 그 숨어 있는 세상에 대해 재미를 느껴볼 수 있는 좋은 기회라 생각이 들었답니다.

많은 수학적인 계산을 공식화 하면서 알고리즘을 만들어 내면서 보다 편리하고 빠른 계산을 할 수 있게 해주는 것이 알고리즘인데 우리의 일상에서 자동차 운전을 할 때 어느 순간 부터 지도를 차안에서 보기가 힘들어 졌습니다. 다 그러한 이유가 네비게이션의 일상화가 되면서 요즘에는 스마트 폰으로도 네이게이션을 손쉽게 실시간 교통량까지 체크를 해주기 때문에 막히는 길을 우회하여 돌아가면서 시간을 단축하고 운전하는데 보다 안전하고 시속하게 할 있게 되었기 때문입니다. 그러한 네비게이션에서 최단시간을 알려주는 모든 것들이 알고리즘의 개발에 의한 것이라면 이 알고리즘이 얼마나 중요한 것인가를 모든 사람들이 체험하고 있는 것입니다.

이렇게 우리가 살아가는 현실은 알고리듬으로 가득차 있음을 알게 됩니다. 알고리듬은 반복적인 규칙들이 컴퓨터에서 수행할 수 있도록 만들어낸 하나의 공식처럼 데이터화 된 것 들을 말하면서 이러한 알고리듬은 자연에서 만들어진 것은 컴퓨터에서 돌아가는 프로그램이고, 후천적인 요인인 양육은 한마디로 입력되는 데이터라고 하는 것으로 알고리듬이 많이 변화하고 혁신적으로 바뀌고 있음을 알 수 있습니다. 예전 같으면 단순한 반복적인 학습을 의미한 반면에 이제는 데이터들의 공통점들을 수치적인 공식을 만들어 내는 것이 가능해졌기에 많은 반복적인 데이터들을 통해 알고리듬을 만들어내는 지능형 알고리듬인 러닝머신과 같은 좀더 지능적으로 변한 것으로 보다 많은 곳에 쓰일 수 있음을 알 수 있습니다. 그만큼 우리에게는 이렇게 알고리듬 세상 속에서 살아가게 됨을 뜻하는 것입니다. 

이렇게 완벽한 알고리즘의 개발은 온 세상이 어떤 하나의 불왕전한 요소 없이 완벽해지는 세상을 만들 수 있음을 뜻합니다. 예로 들어서 일기예보 또한 불확실한 확율적인 통계적 계산에서 벗어나 보다 완벽한 러닝머신을 이용한 수학적인 알고리즘을 만들어 냄으로써 조금의 오차조차 허용하지 않게 됨을 예상할 수 있는  알고리즘의 탄생이 곧 다가올 것임을 이 책을 통해 우리는 많은 준비를 해야 함을 느낍니다. 이 책은 전반적으로 이 세상의 모든 관계들에 대한 데이터를 통해 습득하는 알고리즘이 곧 이 세상을 완벽하게 지배할 것임을 예고하고 있습니다. 

스탠퍼드 수학공부법

스탠퍼드 수학공부법 - 스스로 답을 찾는 힘
조 볼러 지음, 송명진.박종하 옮김 / 와이즈베리 / 2017년 4월

누구나 공부를 잘 하고 싶을 것입니다. 학창 시절에 똑같이 공부를 했지만 누구는 성적이 잘나오고 누구는 성적이 잘 안나오고 하는 이분법적인 결과를 얻는 것을 직접 스스로 경험했을 것입니다. 그 만큼 공부란 어느 누가 효율적으로 집중있게 잘 했느냐의 싸움이라는 것을 직접 경험한 샘입니다. 우리는 학창시절에 공부를 잘하는 사람과 못하는 사람과의 구분을 똑같은 시간에 공부를 하는데도 학습능력에 있어서 그렇게 차이가 나는 이유가 머리가 좋고 나쁨의 차이라고 생각했을 것입니다. 하지만, 주변에 친구의 경우에 있어서 아이큐가 특출나게 높지 않지만 공부를 잘하는 이유를 생각해보면 그 나름대로의 방법이 있다고 느껴왔었는데 이 도서의 제목 <스탠퍼드 수학공부법>을 보자마자 역시나 남다른 이유가 있겠다는 생각에 읽기 시작했습니다.​

우리는 뭔가를 공부를 할 때 이해를 하려고 하기보다는 귀찮아하는 습성이 있어서 그런지 모르지만 막연하게 무조건 외울려고만 하고 기억하려고만 하는 습성이 있어서 학습에 효율성이 떨어지고 언젠가는 다시 잊어버리는 정말로 쓸모없는 공부를 할 때가 많습니다. 항상 공부를 하는데 있어서 실용적인 측면을 따지고 언젠가는 사용할 내용이라고 생각한다면 중요하게 생각해서라도 이해할려고 노력하지 않을꺼 생각이 듭니다. 이 책에서도 마찮가지로 공부를 하는데 있어서 활용하고자 하는 노력을 하다보면 자연스레 습득이 되는 방법의 공부를 알려주고 있었습니다.

사람이라는 것이 가장 익숙한 것이 시각적인 효과에서 오는 기억력이기 때문에 보다 구체적인 형태로써 공부를 할 때 더 좋은 학습효과가 나타날 수 있음을 강조합니다. 또한 어떤 공부를 하던지간에 목표를 두고 계획한 바대로 잘 짜서 실행하면서 공부를 하는 것이 가장 중요하다는 것을 알게 되었습니다.

이 도서 <스탠퍼드 수학공부법>을 읽는 내내 내가 지금까지 잘못된 공부 방법을 해왔다는 것을 확인하게 되었고, 지금이라도 학습하는데 있어서 옳바른 공부를 해야 겠다는 느낌을 가지게 되었습니다. 앞으로는 좋은 학습형태로 공부를 하고 연구를 하겠다고 생각하면서 많은 분들이 공부를 하면서 어떤 방법들이 좋은 학습법인지를 이 책을 통해 많이 배웟으며 좋겠다고 느꼈습니다.

나 여기 있어요

나 여기 있어요 - 봄처럼 찾아온 마법 같은 사랑 이야기
클레리 아비 지음, 이세진 옮김 / 북폴리오 / 2017년 3월

따듯한 사랑을 하기에 너무나 좋은 봄이 되어가고 있는데 사랑이야기는 우리의 추웠던 기나긴 겨울을 녹여주는 한 폭의 뜨뜻하게 댑혀주는 매개체가 되어주는 것 같아요. 이렇게 좋은 봄날씨에 따듯한 사랑이야기를 접한다는 것은 행복감에 무릇 젖어들게 하지 않을까 생각이 듭니다. 그러한 가운데 정말로 믿지 못할 사랑의 이야기로 가득 매워줄 수 있는 <나 여기 있어요>을 접하자 마자 눈을 떼지 못하고 읽기 시작했던 것 같습니다. 

등반을 하다가 불의의 사고로 혼수상태에 빠진 전혀 알지 못하고 만나지도 얼굴도 몰랐던 그러한 그녀를 사랑이라곤 메말랐고 마음마져 닫아버린 남자가 사랑에 빠져버리는 정말로 과학적으로도 믿기 어려운 일들을 담고 있는 러브스토리의 한권의 도서였습니다. 읽는 내내 신비한 사랑의 감정을 아기자기하게 엮어가면서 어떻게 그렇게 매정한 남자가 그 혼수 상태에 빠져있는 여성을 좋아하고 사랑하게 되었는지 아름답고 신비하게 그려나가고 있었습니다.

마치 추운 겨울에 한 하얀 나비가 눈 속에서 헤매고 있다가 느닷없이 이르게 핀 개나리 꽃을 만나면서 행복감에 잠시나가 만나게 되는 일장춘몽을 꾸는 듯한 스토리를 이어가고 있었습니다. 읽는 내내 호기심 어리게 읽어내려갔고, 마음이 따듯해지면서 사랑이란 무엇인지 내가 스스로 느낄 수 있게 해주고 있었습니다. 그래서 그런지 다시 사랑이란 것이 이렇게 내가 살아있게 만들어주는 것이라는 것을 다시 체험하게 해주었던 따듯한 도서 <나 여기 있어요>가 아닌가 생각이 들었습니다.

인간을 읽어내는 과학

인간을 읽어내는 과학 - 1.4킬로그램 뇌에 새겨진 당신의 이야기
김대식 지음 / 21세기북스 / 2017년 3월

인간은 어디로 튈지 모르는 사회적 동물이면서 개인주의적인 동물이기에 더욱더 알기 힘든 것 같아요. 그래서 그런지 이 도서의 제목 <인간을 읽어내는 과학>을 보자마자 과학은 정밀하고 분석적인데 과연 인간을 어떻게 해석하고 풀어가고 있는지 과학적이고 객관적으로 알고 싶어서 이 책이 너무나 기대가 되는 책으로 느꼈답니다. 또한 현대는 많은 정보로 인해서 이 넘쳐나는 자료들을 어떻게 읽고 우리의 뇌로 인식하는 과정 속에서 이해를해여 분석할 수 있는지 좀처럼 쉽지 않은 과정을 통해 살아가야하는지 궁금해했습니다. 정보의 홍수 속에서 사람들이 서로 느끼는 차이가 많은데 어떻게 정보를 잘 걸러서 자신에게 맞는 방법으로 만듬으로써 그들이 어떻게 생각을 하고 있는지 잘 분석하여 알수있을 꺼 같은 기대감이 들었습니다. 

 

"현대 뇌과학에서 MRI를 통해 찾아낸 뇌 영역과 거의 일치한다는 사실은 참으로 흥미롭습니다."

"​기본 단위 내의 신경 회로망은 거의 비슷하게 생겼다는 것이지요."

이 도서는 전반적으로 객곽적인 자료를 토대로 인간이 정보를 읽어들일 때 뇌에서 반응하는 MRI자료라든지, 뇌에서 반응하는 화학적인 과정을 토대로 추론하고 결론을 만들어내고 있습니다. 그만큼 이론적으로만 설명 가능했던 과거와는 다르게 많이 발전한 과학기술을 바탕으로 현대 의학기술을 토대로 객관적인 지표와 증명과 증거들을 통해서 지금까지 추론해온 사실을들 사실화 하고 있었습니다. 인간의 뇌는 정말로 신비한 사실들이 많은데 지금까지 추론만 해왔던 사실들을 더욱더 사실로써 받아들 일 수 있게 된 것입니다.

이렇게 우리의 뇌 구조는 일목요연하게 잘 정리가되어 있지 않음을 알아야합니다. 우리가 옷을 수납장에 잘 깔끔하게 정리하거나 우리가 살아가는 삶의 터전 속에서 물건들을 잘 정리하는 것처럼 그렇게 손쉽게 우리의 뇌 속에 많은 정보들을 집어넣는 것이 그렇게 깔끔하지 않다는 것을 알게 됩니다. 그 만큼 우리의 뇌는 많은 복잡함 속에서 많은 작용을 통해서 정보들이 정리가 됨을 알아야 합니다. 패턴이나 디자인, 계획 이라는 것이 없이 마구잡이로 우리의 뇌가 무계획적, 무구잡이로 정리를 하는 힘이 있음을 깨닫는 다면 어떻게 생각하면 지져분한 느낌이 들수 있지만 또 한편으로는 쉽게 우리가 정리를 함으로써 뇌가 활발히 움직이면서 활용할 수 있는 것이라는 것을 알 수 있습니다. 이 도서 <인간을 읽어내는 과학>를 읽으면서 우리 뇌는 우리가 상상하는 것 이상으로 예민하고 복잡하고 까다롭고 신비한 성향을 나타내고 있다는 것을 알게 되었습니다.  특히 주의 깊게 읽었던 것은 우리의 뇌는 특히나 나쁜 스트레스에 굉장히 민감하다고 하는 것입니다. 스트레스에는 좋은 스트레스와 나쁜 스트레스가 있는데, 좋은 스트레스가 스스로 자극을 받아서 동기부여와 연결된다면 나쁜 스트레스는 우리 신체에 부정적인 영향을 미치는 요인이 된다는 것입니다. 심리적인 압박감과 감당하기 버거운 수준의 부담감은 당연히 우리 몸에 좋지 않겠지만 우리 뇌에 더욱 치명적인 영향을 미칠 수 있다고 합니다. 그렇기 때문에 건강한 두뇌를 만들기 위해서는 항상 행복한 마음과 긍정적인 태도를 유지하는 것이 필요하다는 것을 알게되었습니다.