자신의 습관을 알고 개선하자

공부습관 3주 만에 바뀐다
이호선 지음 / 북하우스 / 2005년 7월

성적은 좋은 습관의 산물이며 자신의 습관을 알고 개선하자.

저자는 공부를 잘하기 위한 기본적인 요소로 ‘사고습관’, ‘생활습관’과 ‘공부습관’을 꼽는다.

습관이란 의식적 노력 없이 행동으로 자연스럽게 나타나는 것이다.

저자는 올바른 습관을 갖기 위한 상황별 훈련방법과 간과하기 쉬운 작은 부분들까지 세세하고 구체적인 방법을 제시한다.

우리가 하루아침에 모든 좋은 습관을 몸에 익힐 수는 없다.

 하지만 모든 상황에서 응용할 수 있는 기본적인 방법을 알기만 하면,

습관을 바꾼다는 것이 어려운 것만은 아니란 것을 알 수 있다.

성적이 높은 이들과 낮은 이들의 차이점은 분명 있다.

가장 큰 차이점 중 하나는 바로 ‘습관’이다.

 같은 상황에서도 생각하는 습관, 생활 습관, 심지어 학습습관까지

우리의 생활을 지배하는 습관을 개선할 수 있다면 그보다 더 좋은 방법이 어디 있겠는가?

나도 모르게 형성된 습관들을 제대로 알고 개선할 수 있는 방법들을 알고 실천하자.

공부 잘하는 이들의 좋은 습관을 벤치마킹해서 나의 것으로 만들 수 있다면 가장 효율적인 방법 중의 하나가 아닐까?

 좋은 습관이 많으면 많을수록 어떤 일을 성취하는데 유리하다는 것은 모두가 안다

. 문제는 좋은 습관보다 나쁜 습관이 더 쉽게 몸에 베이고 개선하기 어려운 데 있다.

 ‘어떻게 하면 좋은 습관을 가질 수 있을까?’란 문제에 대한 실천적 방법론을 제시한다.

 처음에는 낯설어보일지 모르지만 따라하다 보면 어느새 그 효과를 체험하게 된다.

꼭 공부에만 한정지을 필요는 없을 것 같다.

 대인관계를 비롯하여 일상생활로 확대 적용해 나간다면 우리의 삶을 더욱 풍성하게 살찌울 수 있는 좋은 실천법 들이다.

시작하라! 그 자체가 천재성이고, 힘이며, 마력이다. - 괴테