어른도 일기를 쓰면 달라진다, <어른의 일기> 리뷰

어른의 일기 - 나를 위한 가장 작은 성실
김애리 지음 / 카시오페아 / 2022년 5월

김애리 작가님의 신간 <어른의 일기>가 나왔습니다.

작가님의 <여자에게 공부가 필요할 때> 책을 접한 후부터 열혈 팬이 되어 출간한 책 모두 소장하고 읽고 있어요.

김애리 작가님은 글을 쓰는 것으로 인생이 달라졌다고 항상 이야기합니다. 책도 많이 읽으셔서 책에 관련된 책도 쓰셨지요.

글 쓰는 것에 일기가 빠질 수 있나요?

초등학교 다닐 때부터 일기 쓰기로 글쓰기를 시작하잖아요.

어른도 마찬가지예요.

내 인생을 바꾸고 싶다면 일기를 쓰면 됩니다.

초등학생 때 이후로 쓴 적이 없다고요?

그냥 그날 있었던 일부터 적어나가면 돼요.

저는 제법 오랜 기간 동안 다이어리를 매년 구매하면서 쓰고 있는데요, 작가님의 일기 예시를 보니까 제가 쓰고 있는 일기는 일기 축에 못 드는 것 같다는 생각이 들었어요. 그 작은 위클리 공간에 한 페이지도 아니고 일주일 7일로 나뉜 일곱 칸에 하루하루 3, 4줄 정도 적는 게 고작이었어요. 그래도 나름 매일매일 쓰려고 노력한 결과 침대에 누우러 가기 전 다이어리를 적는 루틴이 자리가 잡혔지요.

그러고 보니 <어른의 일기>에서 작가님은 '루틴'의 중요성을 여러 번 다룹니다. 매일매일 집 - 회사, 회사 - 집, 을 반복하더라도 집 안에서, 혹은 회사에서 일하기 전과 일 끝난 후, 기상한 후부터 잠에 들기까지 자신만의 루틴이 있으면 일상이 쉽게 돌아가게 된다고요.

예를 들어 저는. 알람을 듣고 기상해서 가장 먼저 식빵을 토스트기에 넣어 굽습니다. 예전에 부모님과 함께 지낼 때는 베이글을 전자레인지에 돌려 크림치즈를 발라먹곤 했는데 지금은 식빵이 더 편하더라고요. 그렇게 식빵이 구워질 동안 화장실을 잠시 들렀다가, 나오면 구워진 식빵이 나오지요. 그 식빵을 꺼내기 전에 전기 주전자에 커피 물을 끓입니다. 물이 끓는 동안 식빵을 먹으면서 읽을거리를 읽지요. 그런 뒤에 커피를 타 마시고 그렇게 아침 식사가 끝이 나면 매트를 펴서 스트레칭을 합니다. 대략 10분 정도 걸려요. 스트레칭이 끝나면 이제 이 닦고 세수하고 머리를 감으며 나갈 준비를 하지요. 그리고 나갔다가 돌아온 뒤에 할 거 하면서도 자기 전에는 꼭 다이어리를 쓰려고 합니다. 침대에 이불 덮고 누웠다가도 아 맞다, 다이어리 안 썼다! 하면서 다시 책상으로 돌아와 쓰고 자요.

이런 식의 일상도 나름의 루틴이었구나, 하고 <어른의 일기>를 읽으면서 새삼 깨달았답니다.

확실히 긴 문장으로 내가 그날 있었던 일을 정리하고, 깨달음과 하고 싶은 일, 해야 할 일 등을 적으면 일상이 달라질 수밖에 없을 것 같아요.

생각만 하는 것보다 글로 적으면 이루어질 확률이 훨씬 높아진다고 하잖아요?

게다가 저도 작가님처럼 일기는 꼭 손으로 써야 한다는 생각을 해요.

펜을 힘줘서 잡는 편이라 어느 정도 글씨를 쓰면 손이 아파지지만 그래도 손으로 씁니다!

예전에는 블로그에 일기를 쓸까 싶었는데, 역시 손으로 일기 쓰는 맛은 못 따라가지요.

저도 점차적으로 일기 쓰는 분량을 늘려서 에세이처럼 길게 써봐야겠어요.

정말 제 인생이 바뀔 수도 있으니까요!

출판사에서 책을 제공받아 주관적으로 작성하였습니다

왜, 아프리카인가 리뷰

왜, 아프리카인가 - 지구 한 바퀴를 돌아 아프리카!
나선영 지음 / 바른북스 / 2022년 3월

작가 나선영이 그리는 <왜, 아프리카인가>는 단순한 여행으로 다가가지 않는다. 아프리카 사람들의 삶 속으로 들어가 그들을 이해한다. 글을 읽으면서 여태까지 아프리카를 향한 내 시선이 단순 자연관광이었다는 것을 깨닫는다.

아프리카에서 가장 큰 산업 중 하나는 커피 산업이다. 이 커피를 만드는 데 아프리카 아이들의 손길이 닿는다고 한다. 아이들의 값싼 노동으로 점철된 커피 산업이 전 세계적으로 퍼져있다는 사실이 안타깝다. 하지만 내일 아침에도 나는 아프리카 산 원두로 만든 커피를 마시겠지.

아프리카에서는 달러만 있어도 생활이 가능하다고 한다. 길거리에서 관광객들 상대로 '원 달러'를 외치는 모습을 보면 달러의 가치를 실감하게 된다고.. 팬데믹으로 인해 급격히 상승한 달러의 가치로 지금은 얼마나 더 올라갔을지. 커피의 인기가 계속될수록 달러는 아프리카로 흘러들어가게 되는 건가? 그렇게 된다면 아이들의 노동도 끝나지 않게 되려나.. 머리가 아프다. 

아프리카는 역시 둘러볼 곳이 많은 나라다. 무엇보다 넓은 들판에 펼쳐진 광활한 자연은 아프리카에서만 볼 수 있지 않을까. 케이프 반도 투어 중 보울더 비치에서는 펭귄도 볼 수 있다고 한다. 아프리카에서 펭귄이라니.. 또한, 아프리카에서는 커피 산업에 버금가는 와인 산업이 있다. 자연만큼이나 광활한 포도 농장에서 수확한 포도로 만든 진한 와인을 와이너리에서 마음껏 시음해 볼 수 있다고 한다.

아프리카에서 절대 빼놓을 수 없는 관광지인 빅토리아 폭포. 나이아가라 폭포의 2배 이상이라고 하는 빅토리아 폭포는 너비가 1.7km와 높이 108m의 규모라고 한다. 아프리카 여행 콘텐츠마다 꼭 나오는 빅토리아 폭포! 예능 프로그램 꽃보다 청춘에서 처음 빅토리아 폭포 보고 완전히 반했는데 내 눈으로 직접 보러 갈 날이 언젠지는 아직 모르겠다.

이렇게 큰 자연 앞에서 사람이란 얼마나 작은 존재인가를 느끼게 된다고 한다. 인생에 쫓길 때 아프리카 여행하면서 마음을 가다듬으면 다시 여유를 찾게 되지 않을까?

출판사에서 책을 제공받아 주관적으로 작성하였습니다

지금, 하고 싶은 일을 하고 있습니까?

지금 하고 싶은 일을 하고 있습니까? - 일의 의미를 찾는 방법
로라 가넷 지음, 도지영 옮김 / 예문 / 2022년 3월

다음 달이면 퇴사하려고 벼르고 있던 참에, '일에서 의미를 찾는 방법'이라는 소제목에 눈이 끌려 <지금, 하고 싶은 일을 하고 있습니까?> 책을 읽어보게 되었다. 조금이라도 퇴사하고 싶은 마음을 참고, 지금 하는 일에서 의미를 찾아 더 다닐 수 있는 방법을 찾게 되지 않을까 싶은 마음이었다. 하지만 웬걸, 처음의 짐작과는 달리 저자 로라 가넷은, 퇴사하기로 마음먹은 내 다짐을 더욱 굳건하게 만들어주었다.

'나답게 일하고 나다운 삶을 사는 획기적인 방법' - 이 글귀는 이 책의 시작 부분, 프롤로그에 해당하는 소제목이다. 이 글귀가 눈에 들어오자마자 묻지도 따지지도 말고 나는 퇴사해야 하는구나라는 생각이 들었다. 지금 회사에서는 나답게 일할 수 있는 방법을 찾을래야 찾을 수가 없기 때문이었다. 그리고, Part 1에서는 내게 맞는 일을 하고 있는지 확인하는 작업 중에 탁월성 발견하기 단계가 있는데, 첫 번째 단계에서 "어떤 순간, 어떤 업무를 할 때 열중하게 되는가?"라는 질문에서 막혀버리고 말았다. 열중을 하면서 시간이 쏜살같이 흘러가버렸던 경험을 나는 언제 느꼈던가? 점심시간에 밥 먹고 가만히 앉아 책을 읽다가 정각 알림을 듣고 깜짝 놀랐을 때뿐이었다. 두 번째 단계에서는 과거에서 나의 탁월성을 찾는 것. 이 부분에서는 고민 없이 금방 찾을 수 있었다. 로라 가넷의 표현 그대로 "나는 나의 탁월성을 전혀 살리지 못한 채 일에 나를 맞추고 있었던 것"이었다.

이쯤 되자 나는 정말로 이 회사를 떠나서 나의 탁월성을 마음껏 발휘할 수 있는 일을 찾아내야겠다는 생각이 들었다. 내게 주어진 업무에 갇혀 내가 할 수 있는 많은 일들을 놓쳐버리고 싶지 않다. 나는 내가 하고자 하는 일을 찾았고, 이 책을 읽으면서 어떤 방식으로 그 일에 대해 나의 탁월성을 발휘할 수 있을지 적용해 보려고 한다. 하고 싶은 일을 찾지 못한 상태에서 무언가 달라질 수 있는 방법을 찾고 있는 직장인에게, 이 책을 추천하고 싶다.

출판사에서 책을 제공받아 주관적으로 작성하였습니다

밀레니얼 세대가 돈 버는 법 리뷰

밀레니얼 세대가 돈 버는 법 - 프리랜서 5년 차가 알려주는 ‘내 일 찾기’ 프로젝트
고아라 지음 / SISO / 2022년 3월

퇴사하기 마음먹은 날짜가 이제 한 달 정도 남았습니다.

정말 코앞으로 다가온 퇴사.

퇴사하고 나면 뭐해 먹고살지를 대강 구상해두긴 했지만 막상 매달 들어오던 월급이 끊길 거라 생각하면 불안해지기만 하죠..

그러던 차에 고아라 님의 <밀레니얼 세대가 돈 버는 법> 책을 만나게 되었습니다. 직장에 회의감을 느끼고 퇴사한 후, 프리랜서 생활을 시작해 벌써 5년 차가 되었다고 합니다. 퇴사하고 나서 직장인 및 퇴사한 프리랜서들, 주부, 1인 기업가 등 멘토링을 하며 느꼈던 생각과 경험을 책으로 정리했다고 하니 퇴사 예정자인 제가 읽어보지 않을 수가 없었습니다.

<밀레니얼 세대가 돈 버는 법>은 총 4개의 파트로 나누어져 있습니다.

1부에서는 퇴사를 현실적으로 생각하게 만드는 법,

2부에서는 자신의 강점을 살려 그것을 수익으로 만들 수 있는 법,

3부에서는 1인 기업가의 마인드에 대해서,

그리고 마지막으로 4부에서는 자신의 아이템을 차별화하여 더 발전시키는 방법에 대해서 다루었습니다.

이렇게 전체적인 차례를 둘러본 것만으로도 앞으로의 내 미래가 기대되지 않나요?

하나라도 빨리 내 것으로 만들어 적용시키고 싶은 생각이 들더군요.

저에게 직장인으로써의 삶이란 고난의 연속이었습니다. 처음에는 그저 '시키는 일이나 열심히 해야지, 월급을 받잖아?'라고 생각했지만 점차 시간이 지나면서 '내가 왜 이런 일까지 해야 하지? 어차피 똑같은 월급 받는데 일 더 하고 싶지 않아'라는 생각이 들면서 의욕이 떨어지더라고요. 직장인으로서 일 열심히 해봤자 다 대표 좋은 일 하는 거라는 생각이 떠나질 않더군요. 대표는 직원들이 일 잘 해서 매출이 늘면 수익은 그대로 자기가 다 가져가고 직원들한테는 지정된 월급만 주면 되니까요. 그만두고 싶다는 생각만 하다가 결국 내가 내 사업을 해야겠다는 결론이 나오게 되었습니다.

아직 저는 2부에 멈춰있습니다. 저의 강점으로 어떤 아이템을 만들 수 있을지 여전히 고민 중입니다. '남들이 모두 다 시도하는 유튜브 그거 지금 시작해도 되려나?' 싶어서 머뭇거리고 있었는데요, 일단 다시 시작해 보려고 합니다. 시작하고 나서 고민해도 늦지 않을 거니까요! 해보다가 안 되면 다른 것을 시도해 보고 그러다 보면 저에게 맞는 아이템이 나오지 않을까 싶습니다.

<밀레니얼 세대가 돈 버는 법> 표지 아랫부분에는요, 이런 말이 적혀 있습니다.

직장에서 벗어나니 내가 이렇게나 많은 것을 

할 수 있는 사람이라는 걸 알게 되었다.

- 밀레니얼 세대가 돈 버는 법

우물 안 개구리처럼 직장에서 할 수 있는 것만 생각하지 말고, 우선 직장을 벗어나게 되면 제가 할 수 있는 일의 범위가 훨씬 늘어나게 되지 않을까요? 범위를 한정 짓지 말고 한없이 무한하다고 생각하면서 가능성을 기대하고 퇴사를 시도하려고 합니다. 내 인생은 내가 사는 것이지 남이 나를 책임져주지 않으니 모든 것은 내가 직접 책임지려합니다.

지금보다 할 수 있는 일이 훨씬 많아지는 퇴사 후의 나를 기대합니다.

출판사에서 책을 제공받아 주관적으로 작성하였습니다.

늙는다는 착각 리뷰

늙는다는 착각 - 하버드 심리학 거장이 전하는 건강하고 지혜롭게 사는 법
엘렌 랭어 지음, 변용란 옮김 / 유노북스 / 2022년 2월

우리 아버지께서는 수년 전에 머리를 다치셨었다. 뇌출혈이 발생해서 수술을 받고 한동안 병원에서 치료를 받으셨었는데 그 일 이후로 예전보다 더 몸에 신경을 많이 쓰시게 되면서 조금 달라지셨다. 아직 나이가 그리 많은 편도 아닌데 죽을 날이 몇 년 안 남은 것처럼 이야기하시고, 우스갯소리처럼 나이 얘기를 하시는데 실제 나이보다 더 나이가 든 것처럼 행동하시는 것이 너무 안타까웠다. 그러다 <늙는다는 착각> 책을 발견하고 꼭 아버지께서 읽으셨으면 좋겠다는 생각을 하게 되었다.

<늙는다는 착각>에서 작가 엘렌 랭어는 여러 실험의 예를 보여주면서 '의존적인' 노인보다 '독립적인' 노인이 훨씬 긍정적이고 생기 있다고 알려준다. 나이가 들면 주변에서는 '나이가 들었다고' 노인을 챙겨주게 되고, 대신해주는 일들이 많아지면서 점차적으로 노인이 스스로 할 수 있는 것들도 하지 않게 되기 마련이다. 그러면서 근력도 약해지고 자연스레 의존적으로 변하게 되는데 그에 대한 문제점을 꼽는 것으로 느껴졌다. 또, '사회적 시계'와 '올바른 나이'라는 예를 알려준다. 보통 배우자가 자신보다 나이가 많은 사람은 예상 수명보다 일찍 사망하고, 배우자가 자신보다 나이가 적은 사람은 예상 수명보다 더 오래 산다는 연구 결과가 있다고 한다. 본인의 사회적 또는 생물학적 시계를 배우자에 맞추게 되면서 기준이 달라지게 되는 것이다.

그리고 '불치'라는 말에 대해서도 생각해 보는 이야기를 던져준다. 상체가 마비되어 입원한 환자는 자신의 손으로 코를 풀지 못하는 것이 너무나도 수치스럽다고 했다. 그 수치스러움을 느끼지 않기 위해서 환자는 조금씩 노력하기 시작했다. 코 풀 손을 조금씩 움직이는 것을 시도하게 된 것이다. 당연히 처음부터 성공할 수는 없었기에 시간이 걸렸다. 몇 센티미터씩 움직이도록 노력하며 여러 단계를 거친 끝에 환자는 손수 코를 풀 수 있게 되었다고 한다.

이처럼 작가 엘렌 랭어는 나이가 들었다고, 의사가 병명을 알려주었다고 그대로 멈추지 말고 나아지려는 노력을 한다면 조금씩이지만 달라질 수 있다는 가능성에 대해서 이야기한다. 신체 나이도 비슷한 것 같다. 현재 나이가 10대라고 해도 신체 나이는 20대 혹은 30대 일 수도 있는 것이고, 50대라고 해도 신체 나이는 20대, 30대 일 수도 있는 것처럼 말이다. 이제 내가 생각하고 있는 것들이 더 자세하게 책으로 나온 <늙는다는 착각>을 아버지께 소개할 차례이다. 우리 아버지도 60대이지만 30대 40대처럼 젊어지셨으면 정말 좋겠다.

출판사에서 책을 제공받아 주관적으로 작성하였습니다늘