아침 1분 사용법

아침 1분 사용법 - '아침 1분'을 지배하는 사람이 인생을 지배한다!
고토 하야토 지음, 길주희 옮김 / 좋은책만들기 / 2012년 7월

나이를 조금씩 들수록 돈보다 중요한것이 바로 시간이란 생각을 많이 하고 있다.

매일 공평하게 24시간이란 시간이 공짜로 주어지지만 이 시간을 정말 후회없이 알차게 보낸다는것은 쉽지 않은 일이다.

이번에 읽은 책은 소중한 시간속에서 우리가 놓치고 있는 "1분"의 중요성을 다시 한번 생각하고 특히 그 "1분"이라는 시간을 아침에 효율적으로 사용할수 있도록 알려주는 시간관리에 관한 책이다.

먼저 시간을 침대위에서 1분,아침식사 중 1분,아침샤워 중 1분, 출근길 전철안에서 1분,일을 시작하기전 1분 이렇게 다섯 종류로 나누어 우리가 1분이라는 시간을 제대로 사용할수 있도록 알려준다.

책속에 나오는 1분이라는 시간은 절대 짧은 시간이 아니면 그냥 가볍게 쓸모없이 써버리는 시간이 아니었다.

특히 하루의 시작을 알리는 아침 시간을 어떻게 사용하느냐에 따라서 나머지 하루에 시간도 달라질수 있기 때문이다.예를들어 잠자리에서 1분 사용법중에서 "오늘 하루 성공을 상상하기"에서 말하듯이 쉽게 일어나지 못하고 침대속에서 뒹글거리는 몇분의 시간도 그냥 보내는 것이 아니라 오늘 자신의 업무나 목표중에서 반드시 성공해야할 것이 있다면 마치 그것이 성공된것처럼 미리 상상하는것이 일의 성공확률에도 직접적인 영향이 있다고 한다.

저자가 말하는 것들을 1분이라는 짧은 시간에 모두 실천할수는 없다.

아침에 투자하는 이 1분이라는 시간이 오늘 하루 24시간을 제대로 사용하기 위해서 반드시 필요한 것들임에는 틀림없다.

눈앞의 1분이라는 시간을 자신의 것으로 만들수 없다면 나머지 시간도 우리가 시간의 주인이 될수없다는 저자의 생각에는 공감이 가는 부분이기도 하다.

1분의 소중함을 몰라서는 절대 나머지 시간도 소중하게 사용할리가 없기 때문이다.

그러나 책을 읽으면서 아쉬웠던 점은 눈앞에 있는 것도 중요하지만 가끔은 조금씩 길게 호흡을 가지고 지켜봐야할 일도 분명히 있다는 사실이다.

1분.1분.1분 이렇게 나뉘고 끊어지는 일도 있지만 조금은 긴 호흡으로 지켜봐야 할때도 있다는것이 내 생각이다.

아침 1분 사용법이란 제목에서 먼가 다른 시간관리법을 기대하고 본 책이긴 하나 특별하게 새로운 깨달음은 얻지 못해 아쉬운 책이다.

다만 작은 시간도 소중하게 사용해야만 나머지 시간도 우리에게 좋은 결과를 줄수 있음을 다시 생각시켜준 책이기도 하다. 

스캣

스캣 - 빠르게 판단하고 결정하라
권업 지음 / 한국경제신문 / 2012년 6월

누군가에게 앞으로 다가올 미래는 긍정적이고 희망적인 대상일수도 있는 반면 다른 사람에게는 그것이 부정적이고 두려움의 대상이 될수도 있다. 그것이 긍정정이든 그렇지 않든 사람들에게 미래라는 존재는 준비와 계획을 통해 미리 대비해야 하는 대상인 것이다.

요즘처럼 다가올 미래에 대한 불확실성이 점점 더 커지고 돌발적인 변수가 많이 일어나는 상황에서 어떻게 보면 그러한 계획과 준비의 중요성은 더 커지고 있는거 같다.

하지만 이 책은 그것과는 정반대의 주장을 이야기한 책이다.

불확실성과 변동성이 큰 앞으로의 미래는 철저하게 예측된 계획보다는 그때 그때 벌어지는 상황에 좀 더 집중하고 유연하게 대처할수 있는 적응력을 더 중요하게 여기고 있다.

보통 스캣이란 단어는 재즈에서 가사없이 "다다다다"는 의미없는 단어로 노래하는 창법을 뜻한다. 즉흥적인 에드리브.순간적인 대처능력,빠른 판단 등의 의미가 이 책에서 말하는 스캣의 정의라고 할 수 있다.

감히 쉽게 쫓아갈수 없는 과학의 발전 속도와 하루가 다르게 하나로 묶여지는 세계화 시장에서 철저하게 미래를 예측한다는 것은 거의 불가능하다는 저자와의 생각에는 동의하지만 매사에 잘 짜여진 계획에 의해서 움직이는 것을 좋아하는 나로써는 이렇게 아무 준비없이 상황이 벌어진 후에 거기에 맞게 대처하는 스캣이라는 것이 과연 옳은 방법인지 의문이 들었다.

개인적인 일이 아니라 업무에서라면 그것은 성의없고 무책임한 행동이 아닐까란 생각이 들었기 때문이다.

그러나 저자가 말하는 스캣은 단순히 즉흥적이고 빠른 판단만을 내세우는 것이 아니었다. 올바른 스캣이 되기 위해서는 전제되어야 할 몇가지 조건이 있었다.

그것은 분명한 목표,유사한 상황에 대한 지식,규칙에 얽매이지 않는 자율성 이 세가지가 바로 그것들이다.

목표는 예상치 못한 상황에서도 일관성 있는 해결책을 찾을수 있도록 구심점이 되어 주고 전문적인 지식들은 다양한 해결책을 제시해 선택의 폭을 넓혀줄것이다.그리고 자율성은 빠른 판단과 의사결정을 하는데 있어 시간 문제를 해결해 줄것이다.

앞으로의 미래는 정형화된 메뉴얼만을 찾고 그것만 고집하기에는 더 이상 예측가능한 쉬운 상대가 아니란 점이 스캣 능력을 더 중요시 하게 되는 이유인 것이다.

결국 스캣이란 것은 창의성과 연관되어 진다.

미래는 계획을 통해 예측하고 대비해야만 하는 대상에서 우리 스스로가 만들어가야 하는 창조의 대상으로 바뀐것이다.진정한 창의성은 무조건 없는 것을 만들어 내는 것이 아니라 자신이 알고 있는 지식들을 바탕으로 해서 기존에 없던 새로운 방법을 만들어내는 것이다.

있는 그대로,매일 사는 그대로 살기 보다는 매일겪는 일상속에서 생각의 관점을 조금만 바꾸더라도 새로운 세상을 볼 수 있고 만들수 있다.

100% 완벽한 계획이란 불가능하다.

그것이 가능하다고 한들 그 완벽한 계획이 완변한 미래를 보장해주지는 못한다.다만 그런 계획을 통해서 테스트하고 필터링하는 것은 가능하다.완벽하게 대비할 수 없다면 빠르고 정확한 순간 판단력을 기르는 것이 지금 세상을 살아가는 우리가 현재에서 앞으로 다가올 미래를 준비하는 자세가 아닐까 생각이 든다. 

훔치고 배우고 익혀라

훔치고 배우고 익혀라 - 시대의 지성 16인의 터닝포인트에서 배우는 삶의 지혜
이종탁 지음 / 휴먼큐브 / 2012년 6월

성공이라는 것은 기준이 명확하게 정해져 있지 않고 사람마다 그것을 판단하는 요소가 다르기 때문에 쉽게 판단 할 수 있는 것은 아닌거 같다. 

나의 기준엔 분명 성공한 사람이지만 당사자가 느끼기엔 그렇지 않을수도 있는 것이다.

이 책은 각자 다른 분야에서 성공을 거둔 16명의 이야기 속에서 그들이 가진 삶의 지혜를 통해서 우리가 얻을수 있는 것이 무엇인지 고민하고 배워볼수 있는 계기가 된 책이다.

16명 중에는 내가 개인적으로도 좋아하는 안철수 원장,문재인 대표,박경철 원장,이지성 작가 같은 분들고 계시고 조국 교수나 박원순 시장처럼 그 동안 잘 알지는 못했지만 책을 통해서 좀 더 알게되고 더 호감으로 바뀐분들도 있다. 그외 다소 생소한 이름이긴 하지만 여려 명의 훌륭한 분들이 책속의 이야기를 통해서 그들의 지혜를 우리에게 들려준다.

이 책이 전해주는 장점 중 하나는 바로 다양함이다.

자신들의 이야기를 들려주는 책속 주인공들에게는 그다지 큰 공통점은 없다. 연령대는 물론이거니와 살아온 환경,직업등 각자 공통된 부분이 없는 사람들이 참 다양한 그들의 이야기들을 들려준다는 것이다.

그들의 다양한 이야기 속에는 인생에서 중요한 것이 무엇인지 절대 포기해서는 안될것이 무엇인지 내가 그동안 잠깐 잊었거나 아니면 미쳐 생각지 못했던것들을 다신 한번 깨닫을수 있는 기회가 되었다.

모르는 단어들도 아니고 몰랐던 문장들도 아니지만 단어의 재배치와 새로운 문장을 통해서 전혀 다른 느낌과 메세지를 얻을수 있는 것이 책을 읽는 재미인거 같다는 생각을 다시금 하게 만들어준 책이다.

안철수 원장과 박경철 원장은 요즘 청춘콘서트를 통해서 젊은이들의 멘토로써 그 역할을 하고 있는 분들이라 더 이상 언급을 하지 않더라도 새박사로 유명하신 윤무부 박사님의 이야기는 색다르고 재미있었던 같다.

새와 한 평생을 보내신 박사님께서는 우리가 배워야할 지혜도 새와 비교해서 이야기 해주셨다. 한 분야에 열정을 다 하시고 평생을 바친후에 그것을 빗대어 젊은이들에게 좋은 말을 해준다는 것이 참 부럽고 대단하다는 느껴지는 부분이다. 

"날려고 하지 않는 새는 날 수가 없습니다. 새장 안에 갇힌 새는 날개를 사용하는 법도 모르고 죽어가죠. 용기를 내지 않으면 자유를 누릴수 없습니다. 창공을 나는 새는 아래를 굽어보며 자유를 만끽합니다. 기러기는 그

작은 몸으로 수천 킬로미터를 날아갑니다. 젊은이들도 새처럼 세상을 멀리,넓게 내다 볼 수 있는 눈을 가졌으면 좋겠습니다."    -본문 중에서-

인생에는 정답이 없다. 그리고 한번 뿐이다.

자신에게 정말 중요한 것이 무엇인지, 그것을 잃지 않고 평생을 가져가기 위해서는 얼마만큼의 인내와 노력이 필요한지는 스스로 깨달아야할 것들이다. 다만 이렇게 나보다 먼저 경험 한 사람들의 이야기를 통하면 크게는 아니지만 아주 조금 더 빠른 지름길 정도는 찾지 않을까란 생각이 든다. 그러니 더 많이 그들의 지혜를 훔치고 배우고 익히는 수 밖에. 

왜 나는 항상 결심만 할까?

왜 나는 항상 결심만 할까 - 게으름과 딴짓을 다스리는 의지력의 모든 것
켈리 맥고니걸 지음, 신예경 옮김 / 알키 / 2012년 6월

좋은 습관 하나를 몸에 익힌거나 자신이 세운 한 가지 목표를 이루기위해 끝까지 실천해 나가는 것 둘다

그렇게 쉽지 않다.작심삼일 이라는 말이 있듯이 왠만해선 3일을 넘기기가 힘들었고 또 넘긴다고 하더라도 그것을 꾸준히 실천해 나가지 못한 경험이 많았다.

그럴때마다 내가 그것을 원하는 간절함이 부족하다거나 아니면 성격 자체의 문제.인내심이나 의지력이 부족해서라고 생각하면서 내안에서 원인을 돌리곤 했었다.

하지만 단순히 성격적인 문제에만 원인을 두기에는 근본적인 해결보다는 평생동안 계속 이런 상황을 반복될거 같았다.이번에 읽은 이 책에선 의지력이란 실체에 대해서 배우고 그것을 충분히 우리가 능동적으로 사용할수 있도록 하는데 많은 도움이 된 책이다.

의지력이 부족한 원인이 자라온 환경에서 생겨난 단순한 성격적인 측면보다는 항상 우리 몸을 지배하고 명령을 내리는 뇌에서 더 큰 원인을 찾을수 있다는 것이다.

우리가 뇌에서 명령을 맞는 의지력에는 긍정 의지력, 부정 의지력, 열정력 이 세가지 종류가 있다.

나를 위해 해야할것과 하지 말아야 할것들을 구분해서 명령을 내릴수 있고, 특정 동기나 의미를 부여함으로써 자신의 행동 변호를 촉구할수도 있다. 그러나 우리의 뇌는 절대 쉽게 우리에게 굴복하지 않는다는 것이다.

내 몸안에 있지만 왠지 또 다른 나 이외의 생명체 같다는 것이 바로 뇌란 생각이 들었다.장기적인 만족보다는 즉각적인 만족에 더 반응을 보이고 피로도를 조작해서 우리 몸이 지쳤다는 착각을 일으켜 좀 더 빨리 포기하게 만들어 버리는 것도 바로 뇌가 하는 방해들이란 것이다.

같은 상황에서도 좀 더 편안하고 안정된 상태만을 추구하려는 뇌와의 싸움에서 이겨야만 의지력 부족이라는 굴레에서 벗어날수 있단 생각이 들었다. 긍정적인 것은 뇌와의 싸움은 쉽지 않을 뿐이지 불가능한 싸움은 아니라는 것이다.

많은 사람들이 미리 알고 있는 내용이지만 뇌라는 것은 현실과 가상을 구분할수 있는 능력이 없다.

이 점을 이용해서 우리가 끊임없이 뇌를 자극하고 뇌가 원하는 것이 아닌 우리 자신이 원하는 것을 지속적으로 입력한다면 우리가 얻고자 하는 것을 이루어 낼수 있다.

그리고 이 책에서 재미있게 읽은 또 다른 하나는 바로 도덕적 허용이라는 부분이다.

이것은 나도 공감이 많이 갔던 부분인데 이루고자 하는 목표를 정하고 자신이 어떤 희생이나 행동을 한 후에 또 다른 행동에 대해선 너무나 관대함을 베푼다는 것이다.그것도 미래의 상황을 앞당겨서까지도 그 허용의 범위를 크게 만든다는 것이다.  하나의 절제를 했기 때문에 이 정도쯤은 봐줘도 괜찮다는 관대함의 범위가 너무 크다는 것이다.

다이어트를 위해 운동을 하는 것은 체중감량 때문이지만 운동자체에 의미를 부여하고 마치 그것이 목표를 달성한것처럼 판단해버리는 데서 오는 오류인것이다.

이루고자 하는 목표가 무엇인지 정확히 파악하고 그 과정에 대한 만족보다는 정말 그것을 이루고 난 후의 상황을 정확히 인지하고 끊임없이 뇌에게 그 상황을 자극시켜 주는 것이 의지력 부족을 극복하는 방법 인 것 같다.

의지력 부족이란 성격보다는 내가 원하는 것을 제대로 인식하지 못하고 뇌에게 주도권을 줘버린 결과인것이다.

원하는 것을 얻는 31가지 방법

원하는 것을 얻는 31가지 방법 - 클레오파트라처럼, 신데렐라처럼
후지타 나오미 지음, 유가영 옮김 / 골든북미디어 / 2012년 6월

누구나 살아가면서 자신 이외의 다른 상대와 관계를 맺고 그 속에서 원하는 것을 얻기 위해 협상이라는 과정을 거치게 된다.

협상이라는 단어 자체는 조금은 어렵게 느껴질수도 있지만 반드시 전문적인 영역에서만 일어나는 것이 아니라 자녀와 엄마가 마트에서 장난감 하나를 사기 위해서도 서로의 입장을 설득시키려고 하는 것 또한 협상이라고 할수 있다.

이 책은 협상의 연속인 우리 인생에서 좋은 결과.즉 협상 대상자인 상대방의 기분을 최대한 나쁘지 않게하고 우리가 원하는 것을 얻기 위한 협상술에 관한 책이다.

보통 협상이라 하고 하면 나의 주장을 상대방에게 설득시켜 이겨야 한다고 생각하지만 올바른 협상이란 그런것이 아니었다. 서로 원하는 부분의 합의점을 찾아서 서로 윈윈 할수 있는 교차점을 찾는 것이 진정한 협상의 본질인 것이다. 상대방을 굴복시키는 100%의 일방적인 승리는 제대로된 협상이라고 할수 없다. 서로가 원하는 것을 주장하고 대화를 통해서 양보와 배려의 단계를 거쳐 최상의 결과를 얻는 것이 바로 협상인것이다.

그러기 위해서는 우선 협상의 5가지 기본기를 알아둘 필요가 있다.

1.자신의 원하는 것을 확실하게 정해둔다.자신의 한계선과 상대방의 한계선까지도 추측할수 있어야 한다. 2.협상과정에서 양보할수 있는 카드를 많이 만들어 둔다. 3.처음 제시하는 조건을 최대한 신중하게 해야한다. 4.상대방에게 알려줄 정보를 컨트롤 할수 있어야 한다. 5.만약을 대비한 플랜 B가 준비되어 있어야 한다.

협상이라는 것도 사람과 하는 것이다. 상대방에게 호감을 이끌어내야 협상의 성공 확률도 높일 수 있다. 이 5가지 기본기도 중요하지만 사람을 대하는 태도나 대화 기술도 성공적인 협상에서 간과해서는 안될 부분이다.

호감도를 높이기 위한 인사나 웃는 얼굴 이라든지 상대방과의 대화시 경청하는 자세와 반응도 중요하다.

그리고 협상을 하기전에는 철저한 준비를 통해 협상 순서를 정하고 큰 흐름의 협상이 어느 정도 합의점을 찾은 후에 세세한 부분까지 합의를 이끌어내는 것이 올바를 협상의 과정이다. 혹시 모를 상황을 대비해서 한 가지 선택지 만으로 결정짓지 말고 대화를 통해서 유연하게 다른 대안을 찾는 것도 올바른 협상이라고 할수 있다.

협상이라는 것이 법칙이나 순서없이 무턱대고 자기 주장만 내세워 어떻게든 상대방을 글복시키거나 정에 호소해서 어떻게든 내가 원하는 것을 얻어내는 것이라고 생각을 했었다.

그러나 내가 원하는 것을 알고 상대방이 원하는 것을 파악한 후에 그 합의점을 찾아가는 과정에서 양보와 배려에 약간의 기술을 더한다면 누구나 성공적인 협상가가 될 수 있다는 것을 알게 되었다.