마음의 평안을 얻는 방법

나이든다는 것과 늙어간다는 것 - 마음의 평정에 이르는 10가지 길
빌헬름 슈미트 지음, 장영태 옮김 / 책세상 / 2014년 12월

 어느 때부터인가 12월 31일과 1월1일에 특별한 감정이 들지 않는다. 여느때와 다름 없는 오늘이고 내일로 느껴진다. 오히려 나이가 한 살 늘어났다는 것이 거북스럽다. "나이가 어떻게 되세요?"라는 질문에 마음 한 구석이 불편해지기 시작하면서 연말 연시의 흥분은 사라졌다. 그렇게 나이가 들어가고 있었다. 

  독일 철학자인 빌헬름 슈미트는 나이듬과 늙어감을 우리가 어떻게 맞이해야하는지 담담하면서도 실제적으로 얘기한다. 그 핵심은 "마음의 평안"이다. 노년세대가 아니더라도 마음의 평안을 유지하는 것은 안정적인 삶을 살아가는데 매우 중요하다. 하지만 하루 하루 자신의 능력이 줄어들고, 육체가 쇠약해져가는 상황에서는 더욱더 중요해 진다. 습관, 행복, 고통, 접촉, 사랑, 사색 등 저자가 마음의 평안을 얻기 위해 제시하는 구체적 방법들은 소위 "뻔"하기도 하지만 어쩔 수 없는 진실이기에 거부할 수 없다. 

 이 책을 읽으며 노년세대로 취급되며 살아가야할 수십년을 나는 어떻게 준비하고 있는지 생각해 본다. 적어도 존재의 가치를 상실하지 않고, 누군가에게 도움을 얻고 주면서 살아가길 기도해 본다.  

사랑과 우정으로 맺은 관계는 살아가는 데 있어 마음의 평정을 얻기 위한 가장 아름다운 가능성들을 제공한다. 그러한 관계를 통해 정신적이고, 영적이며, 육체적인 측면에서 균형 있게 접촉하고 접촉될 수 있다

시간적 한계를 인식할 수 있다는 사실은 삶으로부터 긍정할 만한 가치가 담긴 무언가를 되도록 많이 만들어낼 수 있도록 동기부여를 해준다.