시골생활 정착기

아파서 시골에 왔습니다
안효원 지음 / 밤나무 / 2026년 1월

* 출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 주관적인 리뷰입니다.

귀농 귀촌을 선택하게 된 데는 다들 이유가 있을겁니다. 복잡한 도시를 떠나 조금은 자연과 가까운 곳에서 느리게 살고싶은 사람이라면 귀농 귀촌을 고민하게 되겠죠? 하루 하루 각박하게 살아가는 도시 생활에서 우리가 때로 산을 찾거나 바다를 찾는 것 역시 도시가 주는 압박감에서 벗어나고싶어서일겁니다.


전직 기자였던 저자는 아파서 다시 부모님이 사시는 고향으로 돌아와 농사를 지으면서 이제 살아가고 있는데요. 아무리 어렸을 적 시골에서 자랐을지라도 직접 농사를 짓지않은 경우 농삿일에 대해서 잘 모를수 밖에 없는데요. 저자 역시 아버지가 심어놓은 옥수수를 모두 뽑아내기도 하고 산에 뿌려둔 더덕덩쿨을 걷어내기도 하는 좌충우돌의 순간들이 있었더라구요.

초보농부에서 점점 이제는 진짜 농부로 성장해 가는 이야기 속에 이웃사람들과의 따뜻한 행복공동체는 사라져가는 시골마을의 품앗이 문화를 생각하게 합니다. 그리고 이제는 시골에서도 농약을 많이 사용한 후로 쉽게 보기 힘든 멧돼지나 고라니, 뱀, 우렁 이야기는 어린 시절 시골의 풍경과 추억을 저절로 떠올리게 하더라구요.

농사를 짓는다는 것은 결코 만만치않습니다. 때론 수확을 앞에두고 큰 비가 내리기도 하고 태풍이 불어 벼들이 다 쓰러지면 농부의 마음은 아플수 밖에 없죠. 고된 노동과 끊임없는 돌봄의 연속이라고도 할수 있는데 저자는 이제 어엿한 농부가 되었고 아이들과 함께 농촌 생활이 주는 나름의 행복을 만끽하면서 지내고 있는 것 같습니다. 

이제 농촌에서는 아이들 보기가 힘들어지고 나이드신 분들이 여전히 농삿일을 하고 있는데요. 무너져가는 농촌을 생각하면 마음이 다소 무겁기도 하지만 저자와 같이 농촌에서의 삶을 사랑하며 그곳에서 느림의 행복을 가꾸는 분들이 있어 다행이라는 생각도 하게 됩니다.

기능의학과 예방

건강설계 - 100세 시대, 기능의학으로 완성하는 내 몸 경영 로드맵
강신용 지음 / 바른북스 / 2026년 1월

현대 의료기술은 눈부신 발전을 해왔습니다. 그 덕분에 감염병에 대한 대응력은 높아졌고 인류는 그 어느때보다 더 긴 수명을 가지게 되었습니다. 하지만 여전히 주변에는 암환자라든지 심장질환으로 고통을 겪는 분들이 많은데 이는 만성질환으로 볼수 있으며 만성질환의 경우 대부분 우리의 잘못된 생활습관과 연관되어 있음을 알수 있습니다. 즉, 우리가 음식습관, 수면습관등을 바꾸는 경우 만성질환의 개선 효과를 가져올수 있다는 것이고 이런 점에서 기능의학은 현대의학과는 달리 질병의 증상을 치료하기보다 원인 자체를 규명하여 치료하는 것이라고 할수 있겠습니다.

따라서 기능의학은 개개인의 유전적 소인이라든지 식습관, 수면패턴, 장내 미생물 상태등을 종합적으로 분석하여 근본원인을 찾아내고 이에 대한 맞춤형 치료를 하는 의학이라고 할수 있겠죠. 질병에서 치료보다 더 중요한게 예방이라고 할수 있으며 질병이 발생하기전에 우리 신체의 위험요인을 파악해서 예방하는 것이야말로 이제 현대의 의학이 가야할 방향이라고 생각합니다.

이 책에서고 가장 중요하게 생각하는 습관에서 식습관, 수면습관, 운동습관을 강조하고 있습니다. 사실 우리는 음식이 건강에 중요하고 수면 역시 면역력을 강화하기 위해 절대적이며 운동 역시 꾸준히 하여 건강한 신체를 가진다는 것을 알면서도 쉽게 실천하지 못하고 있습니다. 그래서 지금이라도 자신의 생활습관에 대한 점검 및 개선이 필요하다고 할수 있습니다. 이를 바로 건강설계라고도 할수 있겠죠.

책을 읽으면서 대부분의 현대인들이 가지고 있는 만성질환은 가히 생활 습관으로 인한 병이라고 볼수 있으며 이를 단순히 치료하는 것은 근본적인 치료로 볼수 없고 결국 예방하고 관리를 해서 내 몸의 변화를 가져오게 하여 만성질환으로부터 벗어나는 것이 100세 시대에 가장 어울리는 건강 관리법이 아닐까싶습니다.

나태주의 연애편지

사람과 사랑과 꽃과
나태주 지음 / OTD / 2026년 1월

사람은 누구나 사랑에 빠지고 그 사랑의 표현을 때론 꽃으로 대신하기도 하죠. 우리에게 풀꽃 시인으로 잘 알려진 나태주 시인의 경우 쉽게 읽히면서도 쏙쏙 우리 입에 달라붙는 시들로 친숙하게 우리에게 다가오는 대표적인 시인이라고 할수 있습니다. 

그의 시들을 읽다보면 마음이 차분해지고 잊혀졌던 옛사랑이 어떻게 지내는지 궁금해집니다. 그의 시는 그리움을 노래하지만 너무 처절한 그리움은 분명 아니고 그 사람의 목소리만 들어도 설레고 감사해하는 마음을 가지게 되는 그런 시들이 많죠.

이번 시선집은 사람과 사랑과 꽃과라는 제목처럼 1부에서는 그리움의 대상이자 곁에 있어 주기만 해도 고마운 사람에 대한 시들을 그리고 2부에서는 사람이 가지는 사랑의 자연스러운 감정을 그리고 마지막 3부에서는 꽃에 대한 수많은 시들을 만날수 있습니다.

[아침 식탁]이라는 시에서 시인은 앞에 앉아 밥을 먹어주는 는한 사람 이보다 더 소중한 사람은 없다라고 우리에게 들려주고 있는데요. 우리가 흔히 가족을 식구라고 하듯이 밥을 먹는다는 것은 단순한 밥먹기에 그치지않습니다. 밥을 먹으면서 서로의 고민을 이야기하기도 하고 정을 나누기도 하죠. 지금 바로 내 옆에서 또는 앞에서 밥을 먹어주는 소중한 사람을 딱 떠올리게 하는 시였습니다.

우리가 잘 알고 있는 [십일월]이라는 시라든지 [풀꽃1]이라는 시도 이 시선집에서 다시 만나게 됩니다. 늘 11월이 오면 그의 시 십일월이 생각나고 풀꽃이라는 시는 우리에게 누군가에게 관심을 가져줄 때 그 사람 역시 빛난다는 것을 알려준다고 생각합니다.

시인은 시를 통해 우리에게 연애편지를 쓰고 있습니다. 연애편지를 받게된 우리는 떨림과 행복감 그리고 그리움이 절로 들수밖에 없을 것이구요.

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한 번쯤 걷고 싶은 해외 트레킹 코스

해외 트레킹 바이블 - 생애 한 번쯤 걷고 싶은, 최신 개정판
진우석 지음 / 중앙books(중앙북스) / 2026년 1월

국내에도 많은 트레킹 코스가 존재하지만 우리나라와 다른 지형을 가진 세계 곳곳의 트레킹 코스는 한국에서 볼수 없는 매력을 가지고 있다고 할수 있죠. 세계 어디를 가나 우리는 아름다운 자연의 경관을 만나게 되고 자연의 웅장함을 대하게 되면 자연스럽게 우리 인간이 얼마나 작은 존재인가를 제대로 느끼게 됩니다. 말로 형용할수 없는 자연을 바로 대하는 즐거움 뿐만 아니라 그런 자연에서 살아가고 있는 사람들을 직접 만나는 것 역시 트레킹의 매력 중 하나가 아닐까요?

책을 넘기면서 마주하게 되는 멋진 자연의 풍경을 보면 저절로 감탄사가 나올수 밖에 없고 왜 그토록 많은 사람들이 트레킹의 고됨에도 불구하고 또 트레킹을 떠나는지를 알수 있게 됩니다. 가깝게는 중국, 일본의 트레킹 코스를 그리고 멀리는 유럽 알프스의 코스까지 우리는 이 책에서 만나게 되는데요. 저자의 12년간의 트레킹의 역사가 이 책 한권으로 압축되어 있다고도 할수 있겠습니다.

설산 그리고 그 설산을 고스란히 담은 호수. 그리고 야생화가 가득한 곳을 발견하게 되기도 하고 그런 자연고 더불어 살아가는 현지인들을 만나기도 하는 트레킹. 우리가 흔히 생각하는 고난이도의 트레킹뿐만 아니라 누구나 쉽게 접근할수 있는 트레킹 코스까지 포함되어 있고 트레킹 코스 주변의 관광 명소까지 함께 소개하고 있어 정말 트레킹을 좋아하는 사람들이 이 책을 읽게되면 이미 마음은 비행기 안에 있게 될 것 같습니다.

용기를 북돋우는 공부 에세이

변호사가 될게요 - 꿈을 향해 도전하는 당신에게 용기를 전하는 공부 에세이
심규덕 지음 / 현익출판 / 2026년 1월

꿈을 향해 도전하는 당신에게 용기를 전하는 공부 에세이라는 책의 커버 문구가 딱 맞는 책이 아닐까싶습니다. 저자는 자신의 학창시절부터 시작해서 지금의 변호사로 활동하게 된 과정을 이 책에 담고 있는데요. 특목고 입시에 실패하고 일반고를 다니게 되었고 또 서울대에 가까스로 합격했으나 다시 전과를 시도하여 경영학을 공부한 후 다시 로스쿨을 다니고 결국 원했던 변호사가 된 이야기를 이 책에서 들려주고 있습니다. 결코 쉽지않은 도전의 연속이라고 할수 있는데 그런 도전의 과정에 분명 시련의 시기가 있었지만 꿈을 포기하지않았기에 지금의 그가 되었다고 할수 있을 것 같습니다.

변호사의 시작을 대형로펌에서 시작했지만 창업을 통해 자신만의 로펌을 만들었다는 것만 보더라도 그가 얼마나 치열하게 삶을 살아가고 있음을 알수 있는데요. 때론 넘어지고 흔들려도 결코 포기하지않은 순간들의 연속적인 기록에서 지금 혹 로스쿨 진학을 염두에 두고 있는 대학생이라든지 또는 로스쿨에서 변호사가 되기 위해 열심히 공부하고 있는 학생들에게 이 책은 든든한 격려가 되리다 생각합니다.

사실 변호사하면 우리는 드라마라든지 영화에서 보는 멋진 모습만 생각합니다. 하지만 변호사가 되었다 하더라도 그 삶은 화려하지않으며 또 다른 도전이 기다리고 있음을 알수 있습니다. 우리는 누군가의 성공을 부러워만하지 그 성공을 위해 엄청난 땀과 노력을 했던 과정은 제대로 들여다보지 못합니다. 저자 역시 때론 두려움의 순간이 찾아왔고 좌절의 순간이 있었지만 마침내 자신이 원하는 삶으로 한걸음씩 한걸음씩 나아가고 있고 여전히 또 새로운 도전을 두려워하지않고 당차게 나가고 있음을 알게 됩니다.

로스쿨과 변호사 생활과 관련해서 궁금한 점이 많은 독자들을 위해 Q &A 코너가 있어 실제로 공부하는 법이라든지 변호사가 실제 변론을 위해 하고 있는 업무등에 대해서도 들여다 볼수 있습니다. 미래의 법조인을 꿈꾸는 사람들에게는 책을 읽으면서 스스로의 다짐을 더 굳건히 할수 있고 공부관련 꿀팁도 얻어갈수 있을것이라고 생각합니다.