내 이름은
천성호 지음 / 잔상페이지 / 2026년 3월
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'우리는 하루를 기록하면서도,⠀
정작 자신을 기록하는 일에는 서툴다' ⠀
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'나'라는 사람은 ⠀
얼마나 많은 이름으로 불릴까⠀
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엄마, 아내, 딸, 동생 ...⠀
관계 속에서 불리는 모든 이름이 '나'이지만⠀
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나 자신으로 살아가는 ⠀
'내 이름'은⠀자주 잊게 되죠.⠀
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저자는 ⠀
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역할과 관계 속에서⠀
수많은 이름으로 불리는,⠀
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일상의 장면들을 ⠀
쉬이 흘려보내지 않고 질문을 던져⠀
자신의 이름을 다시 불러 세웁니다.⠀
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그리고 ⠀
그 이름들에 조용하고 다정한 위로를 전합니다.⠀
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《내 이름은》 ⠀
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'모든 이름의 나에게 건네는 다정한 위로'⠀
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마음을 수집하는 작가,⠀
천성호의 6년 만의 산문집.⠀
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〰️〰️〰️〰️〰️⠀
프롤로그, 내 이름의 다음 칸⠀
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1부 ⠀
어스름의 이름 _ 이름을 다 부르지 못한 시간⠀
2부 ⠀
한낮의 온도 _ 하루를 건너며 불린 이름들⠀
3부
무해한 저녁 _ 부르지 않아도 닿는 마음들⠀
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에필로그, 우리의 밤으로⠀
〰️〰️〰️〰️〰️⠀


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📖⠀
'쓸모 있다는 감각은
거창한 성취에서 오는 것이 아니다. ⠀
내가 건넨 작은 한마디 내 손끝의 조용한 정성이 ⠀
누군가의 하루를 조금 덜 외롭게 만드는 순간, ⠀
그때 비로소 조용히 피어나는 감각이다.'⠀
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📖⠀
'요즘 나는 성공이라는 단어 대신 중쇄를 떠올린다. ⠀
오늘의 하루가 잘 팔리지 않았다면, ⠀
내일은 한 번 더 찍어보는 쪽으로. ⠀

삶이란 결국, ⠀
크게 환호받는 이야기가 아니라 ⠀
끝내 절판되지 않는 이야기이니까.'⠀
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삶의 어느 장면,⠀
어떤 순간에 서 있는 '나'이든⠀
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그때의 내 이름을 ⠀
놓치고 싶지 않다는 생각을 했어요.⠀
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저자가 쌓아 올린 자신의 이름들을⠀
마치 새롭게 이름 붙여 ⠀
탄생시키는 듯한 느낌을 받았거든요.⠀
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지금의 이름에도 칭찬을 해주고 싶고
앞으로 빈칸에 채워질 나의 이름에는
기대가 생긴달까요.⠀


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매일 반복되는 일상은 지루하죠.⠀
어쩌면 우리는 ⠀
자신이 가진 이름들이 지긋지긋한 걸지도 몰라요.
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저자의 문장들 앞에 위로 받으며⠀
오늘은 내게 어떤 이름을 붙여볼까,⠀
즐거운 생각을 해보았습니다.
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특별할 것 없는⠀
소소한 ⠀
나의 하루를 ⠀
나의 이름을⠀
⠀
더 아끼고 사랑하고 싶은 분들께⠀
책을 권해드립니다 💛⠀







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56년 샘터 잊지 못할 명문장 - 평범한 사람들의 행복 필사
월간 <샘터> 지음 / 샘터사 / 2026년 2월
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'마음에 간직한 샘터를 필사로 다시 만나다'
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1970년 4월 창간 이후⠀
56년간 671권을 발행한⠀
국내 최장수 월간 교양지 '샘터'⠀
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반세기 동안 '샘터'에 실렸던⠀
유명 문필가들의 산문과⠀
평범한 이웃의 이야기 중에서⠀
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관계와 행복, 삶과 사랑, 자연을 주제로⠀
100개의 문장을 엄선하여 엮은 필사책입니다. ⠀
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《56년 샘터 잊지 못할 명문장》 ⠀
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'56년간 한국인의 정서에 맑은 물을 퍼 올린 샘터 속 명문장'⠀
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1장 정다운 벗을 사귀는 기쁨⠀
2장 행복을 밝히는 마음의 등불⠀
3장 지혜로운 삶의 태도⠀
4장 우리를 지탱해주는 사랑⠀
5장 자연의 맑은 속삭임⠀
〰️〰️〰️〰️〰️⠀
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📖⠀
'좁은 방보다는 ⠀
좁은 마음을 걱정해야 하며, ⠀
초라한 가구보다는 ⠀
빈사 상태에 빠진 내 영혼을 걱정해야지'⠀
_ 정병조 , <육체보다 영혼을> 1986년 1월호⠀
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📖⠀
'꽃은 홀로 피지 않는 것. ⠀
끝까지 지켜봐주는 소리 없는 따뜻한 눈길이 ⠀
꽃을 활짝 필게 하는구나. ⠀
다시 한번 생각합니다' ⠀
_ 이은희, <소리도 없이> 1997년 10월호⠀
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얼마나 공을 들여⠀
고르고 또 골라 담아 내었을까⠀
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당대 문장가들, ⠀
자신의 일에 최선을 다한 유명인들, ⠀
평범한 서민들의 이야기가 ⠀
잔잔한 감동이 되어 다가왔어요.⠀
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시간이 흘러도 변하지 않는 가치,⠀
삶과 사람을 향한 사랑을 품고 있는⠀
진솔한 이야기들을⠀
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읽고 필사하는 동안⠀
'평범한 사람들의 행복 필사' 라는 부제에 ⠀
절로 고개가 끄덕여졌습니다.⠀
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따라 쓸 수 있는 ⠀
100개의 문장뿐만 아니라⠀
20편의 에세이를 실어 읽는 즐거움이 컸어요.⠀
(진짜 수필의 맛 ✨️)
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필사 문장에 질문을 더하여⠀
읽고 쓰고 물음에 답해보며⠀
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스스로의 삶을 돌아볼 수 있는 ⠀
성찰의 시간을 가질 수 있는 점도 참 좋았습니다.⠀
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'이 필사집은
마치 커다란 보석상 하나를 통째로 선물 받은 느낌이다'⠀
_ 이해인⠀
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이해인 수녀님의 추천글처럼⠀
보석상을 통째로 받은 느낌입니다.
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잔잔하고 ⠀
진한 공감을 자아내는 문장들과 함께

오늘 하루 나의 소소한 일상을 ⠀
더욱 사랑하는 시간 보내고 싶으신

모든 분들께 추천드립니다 🌸






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대치동 아이들
소마 지음 / 시프 / 2026년 4월
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'특권이, 재능이, 사랑이 불행을 불러올 수 있나?'⠀
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초등학교 저학년⠀
전 과목 만점을 받은 은아는 깨달았다.⠀
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자신의 완벽한 성적이⠀
매일 같던 부모의 싸움을 멈추게 하는
행복의 열쇠라는 것을.⠀
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어머니 혜란은⠀
자신의 모든 것을 은아에게 쏟아붓는다.⠀
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은아는 나의 예술작품,⠀
나의 망친 인생을 다시 빛나게 해줄 성공의 열쇠. ⠀
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엄마의 헌신은 점차 집착으로,⠀
사랑은 폭언과 폭력으로 변해간다.⠀
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성적은 계속 떨어지고⠀
죄책감과 우울에 빠져 ⠀
수시로 죽음을 떠올리는 은아.⠀
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은아는 무엇을 잘못했을까.⠀
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누군가 ⠀
은아가 보내는 구호의 신호를 들어줄까.⠀
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📖⠀
"산다는 것은 작은 문제,⠀
지금 이 영어 단어를 외우지 못하는 것은 큰 문제.⠀
... 문제를 틀리면 그건 진짜 문제가 된다."⠀
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📖⠀
"인내와 좌절, 그 사이가 아니라 ⠀
어째서 생과 사의 사이에 열아홉 살의 아이가 있게 된 걸까. ⠀
고작 열아홉 살인 우린 왜 이렇게 되었을까."⠀
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📖⠀
"이루어 낸 게 없는 인생이 되는 건 순식간이었다. ⠀
... 그럴 순 없었으니까. ⠀
나는 좋은 어머니로 남아야 했고 ⠀
내 딸은 성공한 자식으로 남아야 했다."⠀


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《대치동 아이들》 ⠀
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'형광등이 꺼지지 않는 대치동 아이들의 이야기'⠀
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과열된 사교육 현장을 폭로하는 ⠀
용기 있는 목소리의 주인공,⠀
'대치동과 우울증' 소마의 자전적 소설.⠀
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"대치동의 빛과 그림자에 대해서 ⠀
알고 있다고 하지만 ⠀
우리는 진짜로 알지는 못한다.⠀
알고 있다면, 이 미친 짓이 계속될 리 없다." ⠀
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초등 아니 취학 전부터⠀
학원에 줄 세우는 나라,⠀
학원 레벨 테스트를 통과하기 위해⠀
고액 과외를 받는 이 곳 대한민국의 입시 체제는 여전하다.⠀
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대치동의 현실을 고발하는 소설은 아니지만⠀
주인공 은아, 어머니 혜란, 언니 은영,
강사 현준의 시선이 교차하며 그려진 이야기 속에는 ⠀
지금의 입시 시스템이
우리 모두에게 얼마나 큰 폭력이며 상처인지를 보여준다.⠀
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어린 은아, 열아홉 살의 은아가 ⠀
겪고 느낀 것들은 ⠀
어른인 나를 부끄럽게 하고 아프게 했고⠀
⠀
자전적 소설이라는 사실이 너무나도 슬프게 다가온다. ⠀
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소설 속 엄마 혜란의 모습은 내게 충격적이었지만 ⠀
사실 경중의 차이가 있을 뿐 ⠀
부모라면 누구나
아이에게 비슷한 상처를 주지 않았을까 생각해본다.⠀
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손을 올리고⠀
폭언을 일삼지 않았을 뿐,⠀
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나의 작은 한숨이 ⠀
아이에게 세상이 무너지는 소리로 들렸을 수도 있다.⠀
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나의 불안 섞인 눈빛이 ⠀
아이에게는 칼에 베인 듯 아팠을지 모를 일이다. ⠀
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부모의 입장에서는⠀
아이를 위한 바람일 뿐이겠지만⠀
아이에겐 부담이고 강요라는 것을,⠀
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사랑이 폭력이 될 수도 있다는 것을⠀
다시 한 번 돌아보게 한다.⠀
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어른이 침묵하고 ⠀
외면하고 강요하는 동안 ⠀
우울과 무기력, 죄책감에 시달리는 ⠀
아이들은 늘어간다는 것을 잊지 않아야겠다.⠀
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청소년, ⠀
그들과 함께 하는 부모, 선생님
모두가 읽어보길 추천하는 책이다. ⠀
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반우울 - 25년차 정신과 전문의가 처음으로 정의한 반우울 심리학
다이라 고겐 지음, 곽범신 옮김 / 서교책방 / 2026년 4월
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'잘 살고 있는데 왜 이렇게 공허할까?'⠀
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무기력하거나 ⠀
공허감이 밀려오면 ⠀
대부분의 사람들은 으레 이렇게 생각합니다.⠀
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'이 정도는 괜찮겠지'⠀
'누구나 겪는 일이야'⠀
'마음먹기에 달린 거야'⠀
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정말 마음만 잘 먹으면,⠀
시간이 지나면 괜찮아질까요?⠀
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정신과 전문의 다이라 고겐은⠀
무기력과 우울감이 ⠀
의지의 문제가 아니라고 말합니다.⠀
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우울감과 우울증의 중간 지점,⠀
반우울의 상태를 정의하고⠀
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원인을 이해하도록 도우며⠀
회복을 위한 다양하고 구체적인 실천 팁을 제시해주어요.⠀
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《반우울》 , 우울감 이상 우울증 미만⠀
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'괜찮은 얼굴을 한 채
애써 버티는 사람들을 위한 35가지 심리 수업'⠀
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〰️〰️〰️〰️〰️⠀
프롤로그.⠀
진단명 없이 홀로 버티고 있는 사람들에게⠀
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1장 괜찮지 않은데 괜찮다고 말하는 사람들⠀
2장 열심히 살았는데 왜 이렇게 공허할까⠀
3장 일단 잘 먹고 잘 자는 것부터⠀
4장 반우울에 필요한 처방 ①세로토닌⠀
5장 반우울에 필요한 처방 ②노르아드레날린⠀
6장 반우울에 필요한 처방 ③도파민⠀
7장 마음에 이름이 붙으면 비로소 이해할 수 있다⠀
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에필로그.⠀
그럼에도 무너지지 않는 힘에 관하여
〰️〰️〰️〰️〰️⠀
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제일 궁금한 건 지금 자신의 상태잖아요.⠀
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책의 도입부에 ⠀
'반우울 체크리스트' 20개의 항목이 있습니다.⠀
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진단기준에 맞춰 ⠀
책을 활용할 수 있도록 안내해주고요.⠀
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대부분의 사람들이 

'반우울 상태'가 나올 듯 합니다.⠀
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마음의 균형을 찾기 위해 ⠀
책에서 소개하는 방법을 잘 실천해보아야겠어요. ⠀
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아주 다정하고 친절한 의사선생님이⠀
제 눈을 바라보며 마음을 담아
이야기를 전해주는 듯한 느낌으로 책을 읽었어요.⠀
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진심이 전해지는 책.⠀
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우울감과 무기력은⠀
신경전달물질에 의한 생리적 변화일 뿐⠀
개인의 게으름이나
의지부족이 아니라는 사실을 알게 해주고⠀
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자신의 감정과 성격, 행동을 짚어보고⠀
뇌가 회복할 수 있는 ⠀
단순하고도 쉬운 실천법으로⠀
변화를 가져올 수 있다는 희망을 줍니다.⠀
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📍'아직은 괜찮다' 라는 생각이 가장 위험하다⠀
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스스로도 가족도
의사도 알아차리지 못하고 방치될 수 있는 반우울.⠀
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나일 수도⠀
나의 소중한 사람이 겪고 있을 수도 있어요.⠀
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자신이 앓고 있는 줄 모른 채,⠀
어쩌면 마음 속에 묻고 외면한 채⠀
지내고 계시진 않나요?⠀
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작은 신호도 놓치지 않고⠀
마음의 균형을 잡아 ⠀
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'괜찮은 척'이 아닌 ,⠀
정말 괜찮은 일상을 보내고 싶은 ⠀
모든 분들께 추천드리고 싶습니다 🩷⠀
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완벽보다 완결 - 흔들리는 삶을 촘촘하게 수놓은 빛나는 완성 일지
문예진 지음 / 서사원 / 2026년 3월
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'모든 삶에는 자라난 흔적이 깃들어 있다'⠀
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결과보다는 과정이 중요하다고,⠀
성공하지 못해도 노력했다면⠀
그것으로 충분하다는 말을 입버릇처럼 하며 살았습니다.⠀
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말은 그렇게 하며 지냈지만⠀
꿈을 이루지 못한 내가 부끄러울 때가 많았고⠀
실패가 두려워 시작조차 하지 못한 일들은 수두룩해요.⠀

이 책은 ⠀
나이가 들수록 의기소침해지는 제게⠀
담담한 응원을 보내준,⠀
꽃보다 아름다운 책입니다.⠀
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16만 팔로워를 지닌 공간 크리에이터이자⠀
'Oth' 창업자이며 브랜드 디렉터인 저자 문예진이 ⠀
성공과 실패, 좌절의 시간을 겪으며 ⠀
자신을 더듬고 삶을 되찾아가는 이야기를 들려줍니다.⠀
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'성공은 내가 걸어가야 할 길이 아니라,⠀
걷다 보면 스치는 하나의 풍경'⠀
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추락이라 여겼던 ⠀
흔들리고 얼어붙은 일상에⠀
한 겹 한 겹 작고 충실한 시간을 쌓아 올리며⠀
진정한 성장의 의미를 전합니다.⠀
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《완벽보다 완결》 ⠀
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'흔들리는 삶을 촘촘하게 수놓은 빛나는 완성 일지'⠀
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Prologue. ⠀
나를 살게 한 다정함에 대하여⠀
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Chaper 1. 씨앗⠀
Chaper 2. 새싹⠀
Chaper 3. 개화⠀
Chaper 4. 낙화⠀
Chaper 5. 개화의 방⠀
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Epilogue. ⠀
겨울은 시련이 아닌 안전한 출발 기간⠀
〰️〰️〰️〰️〰️⠀
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📖⠀
'저마다 다른 꽃들이 모여 ⠀
꽃다발을 이루고, 조화로운 정원을 만든다.⠀
꽃들은 말없이 가르쳐 주었다.⠀
혼자 빛나는 것보다 ⠀
서로 기대어 더 넓게 환해지는 방법을.'⠀
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📖⠀
'밤이 지나야 아침이 오고,⠀
태풍이 지나가야 맑은 하늘이 열린다.⠀
괴로움을 회피하는 것은⠀
제자리걸음만 반복할 뿐이다.⠀
결국 자리로 돌아와 ⠀
고통을 응시하고 감내하는 사람만이 ⠀
삶을 더 촘촘하고 단단하게 직조한다.'⠀
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정성스럽고 소중하고 아름다운 ⠀
누군가의 일기장을 몰래 들여다보는 듯한 느낌이 듭니다.⠀
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쓰고 그리고 오리고 붙이고 찍으며⠀
채워나간 일상은⠀
단순한 기록이 아니라⠀
예술 작품과도 같아요.⠀
⠀
책장을 넘기며 깨닫습니다.⠀
견디기 위해 보낸 시간들이⠀
결국 예쁜 꽃을 피우는 시간이었음을. ⠀
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감상하듯 읽으며⠀
오늘 평범한 하루를 보낸 저에게 ⠀
조용히 위로와 응원을 건네보았어요.⠀
⠀
'잘했다'⠀
'애썼다'⠀
'충분하다'⠀
⠀
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⠀
'꽃에게 나중이란 없다.⠀
어쩌면 우리에게 필요한 것도⠀
지금 이 순간에 피어 있는 것을 놓치지 않는 마음이 아닐까'⠀
⠀
⠀
우리의 매일이,⠀
하루의 작은 시도들이⠀
'완벽'하지 않아도 된다는 마음으로.⠀
⠀
좋은 책과 더불어⠀
내 곁의 소소한 기쁨을 놓치지 않는⠀
일상을 보내고 싶은 분께 추천드립니다 🩷




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