다산, 어른의 하루

다산, 어른의 하루 - 날마다 새기는 다산의 인생 문장 365 ㅣ 다산의 마지막 시리즈
조윤제 지음, 윤연화 그림 / 청림출판 / 2022년 11월

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'오늘도 내게 주어진 삶을 빈틈없이 살아내고자 한다'
_ 다산 정약용⠀
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하루 한 페이지⠀
하루 한 문장으로⠀
고전이 전하는 가치와⠀
다산의 지혜를 마음에 새길 수 있는 일력!
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《다산, 어른의 하루》 ⠀
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'날마다 새기는 다산의 인생 문장 365'⠀
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베스트 셀러 '다산의 마지막' 시리즈 3부작에서 ⠀
명문장을 엄선하여 엮어낸 365일 만년 일력입니다.⠀
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📍1월에서 12월까지 ⠀
각 달을 대표하는 사자성어 테마가 있어요.⠀
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📍위대한 성찰이 담긴 다산의 문장과⠀
원전의 한자 명구 및 해석을 함께 볼 수 있어요.⠀
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📍열두 달에 맞춘 12가지 동양화를 감상할 수 있어요.⠀
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📍만년 일력이라 해가 바뀌어도 언제든 꺼내볼 수 있어요.⠀

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'어른처럼 산다는 것은'⠀
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고난과 역경 속에서도⠀
끊임없이 공부하며⠀
생의 마지막 순간까지 놓지 않았던⠀
다산의 질문입니다.⠀
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<소학>, <논어>, <맹자> 등⠀
고전을 읽고 남긴 ⠀
다산의 깊은 통찰과 지혜는⠀
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공부와 자기 수양, 인간관계, 성공 등⠀
현대인들이 단단하게 채워야 할⠀
어른의 내공을 전합니다. ⠀

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1월의 테마, 위학일익 (爲學日益) ⠀
'배움이란 매일 채워도 끝이 없다'⠀
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그중 1월 25일 문장이 인상 깊어
원전 해석과 함께 남겨봅니다.⠀
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"수백 권의 책을 읽기보다⠀
한 권의 책이라도 ⠀
내 것으로 만드는 것이 독서의 경지다."⠀
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한 권을 읽더라도 ⠀
보탬이 되는 것은 가려 모으고,⠀
그렇지 않은 것은 ⠀
눈길도 주지 않아야 한다. _ <여유당전서>⠀
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책 욕심이 날로 늘어가고 있었는데⠀
아침에 필사하려고 펼쳤다가⠀
정신이 번쩍 들었습니다 ^^
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고요한 아침,
하루 한 문장을 음미하며

어른의 지혜와⠀
단단한 마음으로 ⠀
날마다 새롭게 무장하고 싶은 분들께⠀
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적극 추천드립니다.⠀

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이호선의 가족 상담소

이호선의 가족 상담소 - 얼굴 보면 속 터지고 돌아서면 생각나는 가족 관계 솔루션
이호선 지음 / 오아시스 / 2026년 2월

명절에 집집마다 선물해주고 싶은 책 ✨️
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'가족은 한 그루 나무가 아닌 숲이다'⠀
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노후 준비가 제대로 되지 않은⠀
부모님들이 부담스럽게 느껴질 때가 있어요.⠀
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부모도 중요하지만⠀
저도 자식이 있으니⠀
내 자식 일에, 우리 가정에⠀
더 신경을 쓰고 싶은데 ⠀
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그런 마음이 들 때면⠀
죄책감을 느끼기도 합니다. ⠀
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'애쓰지 말고, 상처받지 말고, 선을 그어라!'⠀
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세상에 부딪혀 힘이 들 때 ⠀
든든한 마음의 울타리가 되어주어야 할⠀
가족이라는 관계가⠀
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책임과 의무라는 이름으로⠀
죄책감이라는 울타리가 되어 ⠀
나를 힘들고 지치게 한다면⠀
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'가족' 관계의 균형을 찾고⠀
나를 지키는 방법을 배울 때입니다.
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《이호선의 가족 상담소》⠀
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'얼굴 보면 속 터지고 ⠀
돌아서면 생각나는 가족 관계 솔루션' ⠀
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프롤로그.
내가 가족을 위해서 있는 것도,⠀
가족이 나를 위해서 있는 것도 아니다⠀
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1장 나이 먹어도 어렵기만 한 가족 관계, 무엇이 문제일까?⠀
2장 세상에서 가장 어려운 애증의 관계 - 부모⠀
3장 어릴 땐 눈에 넣어도 안 아플 줄 알았지 - 자식⠀
4장 검은 머리 파뿌리 될 때까지는 순 거짓말 - 부부⠀
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에필로그. 가족 관계는 한순간에 바뀌지 않는다⠀
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📖⠀
"소중하고 친밀한 관계일수록 붙어 있기보다는 ⠀
서로의 영역을 존중하며 거리를 두세요."⠀
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📖⠀
"부모의 목소리보다 자기 삶의 리듬을 믿으세요. ⠀
부모의 걱정 속에서가 아니라, ⠀
자신의 선택 위에서 살아가도 괜찮습니다."⠀
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📖⠀
"우리는 차갑게 사랑할 때를 선택해야 합니다.⠀
겉으로 보기에는 냉정해 보이나, ⠀
마음속에는 뜨거운 사랑이 있죠. ...⠀
차가운 사랑은 결국 ⠀
건강한 경계를 위한 더 뜨거운 사랑입니다."⠀
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'부모는 원망스럽고, 배우자는 불편하고,
자식은 이해할 수가 없어요'⠀

부모, 형제, 자식, 부부⠀
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가족 관계에서 ⠀
반복되는 대표적인 문제 상황을 짚어내고⠀
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애매한 말 하나 없이⠀
속 시원하게 사이다 처방을 내려줍니다.⠀
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뼈 때리는 명쾌한 조언에⠀
읽는 내내 속이 뻥뻥 뚫리고⠀
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뾰족하고 현실적인 해결책에⠀
가족 관계에 대한 새로운 기준을 ⠀
마음 속에 세워보기도 했어요. ⠀
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딱 두 가지를 ⠀
아주 현명한 방법으로 ⠀
실천에 옮겨보려고 해요. ⠀
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지금의 나를 지키기 위해,⠀
'내가 할 수 있는 최소한의 도리만 할 것' ⠀
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나중의 나를 지키기 위해,⠀
'자식에게 모든 걸 내어주지 않을 것'⠀
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까먹지 않도록⠀
자주 자주 펼쳐보며⠀
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가족을 '차갑게' 사랑해야겠습니다. ⠀
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친밀함이란 ⠀
상호 존중이 바탕이 되어야 합니다.⠀
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가족은 너무나 가깝기에⠀
'존중' 이 빠진 '친밀'만으로⠀
서로를 대하기 쉬어요.⠀
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그 과정에서 ⠀
서로에게 상처를 남기게 되죠 🥲
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가족이 ⠀
남보다 못하다는 생각을 ⠀
자주 하신다면⠀
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다가오는 명절이⠀
벌써 두렵게 느껴지신다면⠀
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호랑이 가족 상담가 이호선 교수의⠀
속이 '뻥' 뚫리는⠀
가족 관계 솔루션을 꼭 만나보셨으면 합니다 🤍 ⠀
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필사의 감각

필사의 감각 - 고요하게 나의 세계를 확장하는
장석주 지음 / 청림출판 / 2026년 2월

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'어떤 문장은 잃어버린 삶의 감각을 일깨워준다'⠀
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좋은 글을 읽고⠀
울림 있는 문장을 베껴 쓰고⠀
생각하고 마음에 새기며 ⠀
내 것으로 만든다면,⠀
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그 시간들이 차곡차곡 쌓여⠀
더 나아가⠀
자신만의 한 문장을 써볼 수 있다면⠀
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우리의 일상은 아마도 ⠀
지금보다 훨씬 풍요로울 거예요.⠀
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저자는⠀
'가장 적은 비용으로 ⠀
인생을 더 나은 방향으로 바꿀 수 있는 방법'으로⠀
읽고 쓰는 일을 꼽습니다.⠀
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2015년 출간되어 ⠀
필사러들의 사랑을 꾸준히 받아온 ⠀
《이토록 멋진 문장이라면》의 개정판에서⠀
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'평생의 지적 자산이자 인생의 자양분'이 될 ⠀
깊고 단단한 문장들을
손끝으로 만나보았어요. ⠀
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《필사의 감각》 ⠀
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'마음이 더 무뎌지기 전에⠀
인생의 빛이 되어줄 영혼의 문장들'⠀
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개정판을 내면⠀
머리말. 나를 물들이는 문장과의 만남⠀
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1장 메마른 심연에 비추는 한 줄기 빛처럼⠀
2장 거대한 폭풍 앞에서 길을 잃었을 때⠀
3장 소중한 것들은 항상 곁에 있기에⠀
4장 끝없는 상상의 세계를 유영하듯⠀
5장 영원하지 않아서 더욱 찬란한⠀
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📍시, 소설, 철학, 에세이에서 뽑은 68편의 명문장⠀
📍장석주 작가의 깊은 사유와 감상이 담긴 명문장 해설⠀
📍감각적인 디자인, 누드 사철제본⠀
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📖⠀
"명문장은 ⠀
지혜와 정수를 함축된 구조 속에 담아낸 문장이다. ⠀
더러 그것들은 거울이 되어 우리 내면을 비춰준다. ⠀
그 거울을 통해 자신의 내면을 들여다보고, ⠀
인생을 더 좋은 것으로 바꾸는데 힘을 보낼 수가 있다."⠀
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📖⠀
"두려움이란 용기의 부족이 아니라⠀
제 인생에 대한 자존과 사랑의 부족에서 생겨난 감정이다.⠀
제 인생을 끔찍이 사랑한다면 없던 용기도 생기는 법이다."⠀
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📖⠀
"찰나를 낭비하는 것은 ⠀
영원을 덧없이 흘려보내는 것이다. ⠀
내가 진짜로 살지 않는다면 ⠀
시간은 흩어지고 저 멀리로 달아나리라!"⠀
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괴테, 톨스토이, 카프카, 박완서, 소로 등⠀
저자가 엄선한 작가들의 작품 속 명문장 68편을⠀
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✔️감정을 다스리기⠀
✔️인생을 깨치기⠀
✔️일상을 음미하기⠀
✔️생각을 열기⠀
✔️감각을 깨우기⠀
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다섯 개의 파트로 나누어⠀
읽고 곱씹고 따라 써가며⠀
삶의 지혜를 얻고⠀
인생의 가치를 새길 수 있도록 ⠀
담아내었습니다.⠀
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삶을 성찰하게 하고⠀
마음에 큰 울림을 주는 문장들도 좋았지만⠀
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저자의 사유로 만나는 ⠀
깨달음 또한 빛났습니다.⠀
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소리 내어 읽고 ⠀
곰곰이 생각하고 ⠀
사각사각 쓰고 나서는⠀
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설레는 마음으로 ⠀
해설을 읽었어요.⠀
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혼자인데 함께 하는 느낌으로요 ^^
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'필사는 느린 꿈꾸기이고, ⠀
나를 돌아보는 성찰이며, 행복한 몽상이다'⠀
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바쁜 일상 속에서⠀
나의 하루를 돌아보고⠀
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잠시라도 ⠀
고요한 나만의 시간을 가지며⠀
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영혼을 채울⠀
빛나는 문장들을 만나⠀
행복한 꿈을 꾸어보시길 바랍니다 🤍

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건강한 1일 1땀

1일 1땀 - 내 몸을 다시 켜는 순환 스위치
박민수 지음 / 유노북스 / 2026년 1월

내 몸에 맞는 건강한 1일 1땀 실천서 📚
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'지금 필요한 건 약이 아니라 땀입니다!'⠀
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_늘 몸이 무겁고 피곤하다⠀
_잠을 자도 피로가 회복되지 않는다⠀
_운동도 하고 영양제도 챙겨 먹는데 에너지가 없다⠀
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특별한 병이 있는 것도 아닌데⠀
예전 같지 않게 골골거리는 내 몸.⠀
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'나이가 드니 어쩔 수 없다.⠀
운동량을 늘리고 더 잘 쉬고 ⠀
좋은 것을 더 잘 챙겨먹어야지.' 라고 ⠀
생각하셨나요?⠀
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'몸이 제대로 작동하지 않고 있다'⠀
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25년 경력의 ⠀
가정의학 전문의 박민수 박사는⠀
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이러한 몸 상태를 ⠀
'고장난 몸이 아니라 멈춰 있는 몸'으로 보고⠀
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건강한 땀을 통해 ⠀
몸의 순환 스위치를 다시 켜는⠀
1일 1땀 실천법을 제안합니다.⠀
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《1일 1땀》⠀
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'건강한 땀이 돌면 온몸이 살아난다'⠀
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시작하며. 돌아가자, 야생적 몸으로!⠀
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1장 땀이 끊긴 몸에서 어떤 일이 벌어질까⠀
2장 땀은 내 몸의 성적표⠀
3장 땀이 돌아야 몸이 깨어난다⠀
4장 장이 살아나야 땀이 돈다⠀
5장 잠이 깊어져야 땀이 건강해진다⠀
6장 마음이 풀려야 땀샘이 열린다⠀
7장 내 몸의 순환 스위치를 켜라⠀
8장 땀 흘리기 전에 알아야 할 건강 지식⠀
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마치며. 몸 관리가 달라져야 인생이 달라진다⠀
〰️〰️〰️〰️〰️⠀
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땀을 노폐물 배출로만 바라본다면⠀
찜질방에 가서 땀을 빼거나⠀
운동의 강도를 높이면 되겠지만⠀
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책에서 제안하는 것은⠀
억지로 땀을 짜내거나⠀
무리한 운동을 하는 것이 아닌⠀
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하루 한 번 ⠀
'짧고 질이 좋은 땀'으로⠀
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다시 작동하는 몸을 만들 수 있는
구체적인 실천 방법들입니다.⠀
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'1일 1땀 실천'⠀
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자신의 땀 상태를 관찰하는 것부터⠀
자율신경의 균형을 찾기 위한 루틴,⠀
몸과 마음의 회복을 위한 ⠀
다양한 비법들이⠀
구체적인 사례와 의학적 근거를 바탕으로 제시되는데요.⠀
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저는 ⠀
땀과 장의 기능, ⠀
땀과 수면과의 관계 부분에 크게 주목했어요.⠀
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최근 운동과 식단을 꾸준히 병행하고 있는데도⠀
장 트러블과 불면증이 여전하기에⠀
땀으로 회복될 수 있다는 게 신기했습니다.⠀
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1일 1땀으로⠀
장 컨디션, 수면의 질,⠀
더불어 피부 개선까지도 노려보려합니다^^⠀
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'몸 관리가 달라져야 인생이 달라진다'⠀
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만성 피로,⠀
살찌고 기운 없는 몸,⠀
망가진 피부.⠀
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나이 때문이라 여기지 말고,⠀
단순한 운동과 식단으로 ⠀
해결될 수 있을 거라 생각 말고⠀
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책을 펼쳐⠀
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'건강한 땀'이 무엇인지 배우고⠀
'1일 1땀' 을 꾸준히 실천하며⠀
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가뿐한 몸과 ⠀
활기찬 일상으로 가꿔보아요 🤎⠀
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일본 광고 카피 도감

일본 광고 카피 도감
오하림 지음 / 서교책방 / 2026년 1월

평생 곁에 둘 단 한 권의 카피 컬렉션 📚⠀
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'당신의 마음을 고스란히 카피한 단 하나의 문장을 만나다'⠀
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일본 유학 시절⠀
어렵사리 들어간 회사에서⠀
하염없이 밀려드는 일과 직책이 부담스러워 ⠀
사직서를 품고 마음 속 핑계를 만들 때가 있었어요.⠀
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그 때 우연히,⠀
공부하려고 지인에게 받아두었던⠀
일본의 오래된 잡지들을 뒤적거리다⠀
초심을 되찾아주는 한 광고 문구를 발견했습니다.⠀
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'あなたがいま辞めたい会社は、　⠀
あなたが入りたかった会社です'⠀
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'당신이 지금 그만두고 싶어 하는 회사는⠀
당신이 들어가고 싶어 했던 회사입니다'⠀
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우리가 접하는 수없이 많은 광고 속에서⠀
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어떤 카피는 ⠀
그저 의미 없는 텍스트로 스쳐 지나가지만⠀
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어떤 카피는 ⠀
발걸음을 멈추게 하고⠀
일상의 감각을 되찾아주며⠀
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위로와 용기, 감동으로⠀
마음 속에 오래도록 남아있기도 해요.⠀

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《일본 광고 카피 도감》⠀
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✅영감을 일깨우는 일본 광고 명문장 70⠀
✅원문 카피와 올컬러 광고 도판 수록⠀
✅마음에 시동을 거는 '여행' 카피 특별부록⠀
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'팔리는 글'을 쓰는 카피라이터.⠀
오하림이 엄선한,⠀
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영감을 일깨우고⠀
위로를 건네는 ⠀
70개의 일본 광고 카피가 담겨 있습니다.⠀
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'私の人生は、私以外の人生でつくられる'⠀

'내 인생은 나 이외의 인생으로 만들어진다'⠀
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일본 지성의 상징, ⠀
이와나미 서점의 광고 카피입니다.⠀
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책을 겹겹이 둘러 만든 ⠀
나이테의 사진과⠀
한 줄의 문장만으로 ⠀
우리가 책을 읽어야 할 이유를 말해주고 있어요.⠀
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'この一行に逢いにきた'

'이 한 줄을 만나러 왔어'
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70년이 넘게 진행되고 있는⠀
일본의 독서 주간 홍보 포스터의 문구입니다.⠀
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독서를 강권하는 느낌보다⠀
책 속에서 ⠀
울림 있는 한 줄의 문장을 만날 수 있을 것만 같은 ⠀
독서에 대한 설렘과 기대감을 갖게 하죠.⠀
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저자가 엄선한⠀
일본 광고 카피 명문장을 접하는 즐거움,⠀
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카피의 탄생 배경이나 ⠀
기획자의 의도 등을 비롯한 ⠀
카피 한 줄에 녹아 있는⠀
이야기를 듣는 재미,⠀
⠀
내 감정의 문을 두드리는 문장을 ⠀
발견하는 기쁨,⠀
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오늘 당장 필요한 ⠀
인사이트까지 얻을 수 있어⠀
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자주 펼치고 싶은 책입니다.⠀

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'이 책 어딘가에서⠀
나의 마음을 고스란히 카피한⠀
단 하나의 문장을 만나길 바랍니다.'⠀
_ 프롤로그 중
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✔️광고, 브랜딩, 글쓰기에 관심 있는 분
✔️좋은 문장이 주는 위로와 영감을 얻고 싶은 분⠀
✔️일상을 풍요롭게 채워가고 싶은 분⠀
✔️책을 펼쳐 다채로운 세계로 떠나고픈 분
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나의 마음을 카피한
빛나는 한 줄을 만나고픈

모든 분들께 추천드립니다 🤎⠀

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