-
-
지금부터 다르게 나이 들 수 있습니다 - 찬란한 인생 후반기를 준비하는 당신을 위한 필수 안내서
마크 아그로닌 지음, 신동숙 옮김 / 한즈미디어(한스미디어) / 2023년 5월
평점 :

1
요즘 어떤 노후를 준비해야 하는가라는 생각을 자주 합니다
서울에 있어야 할지, 아니면 캠핑카를 끌고 떠돌아다녀볼지...누군가 처럼글을 쓰며 적독(積讀: 책을 쌓아두며 읽음)인 삶도 정말 멋진 인생이 아닐까 합니다
그럼에도 불구하고 마음한편으로는 나이가 들어감에 따라서 누구나 걱정할 수 있는 건강과 정신쇠퇴, 상실의 시기를 거쳐야 한다는 불안감이 점점더 커지고 있는 상황입니다.
2
그래서 가급적 노후에 대한 책을 많이 읽어보려고 하는데 의미있는 책을 읽게 되었습니다.
노인은 고령화 되는 한국사회를 침체의 시기로 바꾸는 사라람들이 아니라 <지혜, 회복탄력성, 창의성>이라는 강점을 가진 세대로 인식을 하고 이를 긍정적인 상활태도로 바꾸자는 주제로 쓴 책입니다.
책을 읽으면서 <노년을 어떻게 바라볼 것인가>에 대해 또한번 생각해 볼수 있는 시간이었습니다.

3
책은 왜 나이가 들까. 연령점이란 무엇일까. 왜 성장해야 하는가, 건강한 노년을 설계하는 실천 계획표를 내용으로 구성되어있습니다.이 책을 읽으면 일전에 알려진 문구 <생각과 정신이 육체를 지배한다>라는 생각이 들었습니다.책은 노년에는 <경제력과 체력>이 없으니 문제다라는 사회 비관론 적인 이슈가 아니라
A. 노화는 생존에 도움을 주며 지혜가 생긴다.
B. 나이가 드는 것은 지혜가 더 축적된다는 이야기와 상동하다
C. 연령점은 삶을 뒤흔드는 위기 또는 기회의 시기이다.
(연령점 : 인생의 위기에 대처할 능력에 장애가 생기는 시기)
D. 창조적인 나이듦을 위해서는 성장이 요구된다
E. 무엇보다 나이듦에 따라 변화에 발 맞추는 것이 중요하다
등의 이야기가 인상 깊습니다.
저희 아버지께서는 노인복지관에서 <일본 신문 읽기>강좌를 듣고 계시는데 그 강좌를 들으며 개인적인 성장 뿐만 아니라 긍정적 생활태도도 많이 좋아지셨습니다. 이 책을 읽으면서 안주하지 않는 성장에 대한 부분이 특히 눈에 들어오는 시간이기도 했네요.
4
책의 마지막 페이지는 <나이듦을 재규정하기>라는 부분입니다
데이비드가 작성한 지혜차트를 참고하여 개인의 지혜차트를 작성해 볼수 있는 시간입니다
<학자-현자-관리자-창조자-예지자>를 기준으로 좌우명과 관심등을 정리해 볼수 있는 부분이 있고 연령점 표계산을 통해 문제해결을 하는 과정을 풀수 있는 표가 있네요
저도 자주 문제해결을 위해 기록을 해두는 편인데 많은 참고가 될 것 같습니다.
5
이 책의 부재는 <나이 듦이 가져다주는 이로움을 발견할 때 인간의 뇌는 쇠퇴하지 않고 오히려 더 성장한다>입니다.
책을 읽고서 나이 듦이 단순히 육체의 저하가 아닌 축적된 지식으로 더욱더 창조적인 삶을 살수 있다는 생각을 하게 되었습니다.
<다르게 나이듦>에 대해 관심이 있는 분들께서 참고하실 만한 책입니다