노자의 마음 공부

노자의 마음 공부 - 소란과 번뇌를 다스려줄 2500년 도덕경의 문장들
장석주 지음 / 윌마 / 2025년 11월

이 리뷰는 서평단으로써 출판사에서 도서를 제공받고 주관적으로 작성된 것입니다.

『노자의 마음공부』는 도덕경 81장 중 34장을 선별해 “지금의 삶에 유용한 마음의 태도”로 해석한 책이다. 의도만 보면 반갑다. 도덕경은 어려운 고전이고, 시대가 달라졌으니 새롭게 읽을 여지가 있다. 아쉬운 점은 이 책의 시도가 해석을 겸손하게 열어두는 방식이 아니라 해석을 정답처럼 고정하는 방식으로 느껴졌다는 점이다.

도덕경이 아름다운 이유는 모호함에 있다.

단정하지 않고, 결론을 내리지 않고, 독자가 스스로 헤아리게 만든다.

따라서 같은 구절도 삶의 시기·상황·내적 상태에 따라 전혀 다르게 비친다.

그런데 이 책에서는 그 모호함이 크게 줄어든다.

구절을 제시하고, 이어서 저자의 해석과 조언이 상당히 명시적으로 이어진다.

독자가 사유하는 공간보다 저자의 관점 안으로 들어가야 하는 느낌이 강했다.

노자는 “억지로 하지 말라”고 말했는데

이 책은 “그렇게 살아야 한다”고 가르치는 순간들이 있다.

특히, 마음·관계·삶의 태도에 대한 저자의 조언이 늘 일정한 방향을 가리킨다.

비우고, 놓고, 무위로, 부드러움으로.

철학적 관점이 아니라 생활 지침처럼 정리될 때,

도덕경 특유의 열린 감각이 오히려 닫혀버린다.

도덕경의 여백을 사랑하는 독자에게는

그 여백을 해석의 말들로 가득 채우는 방식이 조금 답답하게 느껴질 수 있다.

그럼에도 불구하고 이 책의 분명한 가치가 있다.

도덕경을 처음 접하는 사람에게는

난해한 문장이 “삶에 연결된 언어”로 다가온다.

고전 해석이 아니라 “심리·관계·삶”의 맥락으로 풀어낸다는 점은

현대 독자에게 실용적이다.

특히 철학서를 실용서처럼 풀어냈기 때문에 실제 자기계발서처럼 읽힐수도 있을 것이다.

또, 34장만 집중적으로 다루기 때문에 도덕경의 가장 실용적이고 가장 익숙한 부분을 체험할 수 있다.

즉, 도덕경 입문서로는 꽤 친절한 책이다.

다만 도덕경을 이미 마음으로 읽은 독자,

해석의 열림과 여백을 사랑하는 독자에게는

저자의 관점이 지나치게 선 굵게 배어 있어

“마음을 안내한다기보다 마음을 지도하려 한다”는 느낌이 들 수 있다.

🙋‍♀️ 이런 분에게 추천해요.

고전이 어려워서 쉽게 접하고 싶은 사람

도덕경을 ‘심리·삶의 태도’ 관점으로 읽고 싶은 사람

마음을 돌보는 실용적 메시지를 원할 때

🙅 이런 분에게는 비추입니다.

도덕경의 여백·모호함·자유로운 사유를 사랑하는 사람

해석을 강요받는 느낌이 싫은 독자

고전의 감각을 그대로 느끼고 싶은 사람

설득은 들키지 않는다

설득은 들키지 않는다 - FBI 인질 협상가와 경영컨설턴트의 섬세한 설득
아델 감바델라.칩 매시 지음, 박세연 옮김 / 제이포럼 / 2025년 10월

협상이라는 단어는 왠지 거창하고 멀리 있는 일처럼 들리지만, 사실 우리는 매일 협상 속에 산다. 급여 협상, 업무 분장 협상, 학회와의 일정 조율, 팀 내부의 갈등 중재, 누군가 내 기획을 채택하도록 설득하는 일까지. 외형만 다를 뿐 본질은 같다.

“상대를 움직이게 해야 한다.”

그래서 흥미로웠다.

인질 협상가의 전술을 일상의 비즈니스 상황에 적용한다는 이 책은 제목부터 크게 질러 놓는 책들이 종종 허무하게 끝나는 경우가 많다는 걸 잘 알지만, 그럼에도 기대감은 어쩔수 없었다.

이 책을 쓴 사람은 전직 FBI 인질 협상가와 PR 전문가다. 조합이 묘하게 재밌다.

목숨이 오가는 현장에서 감정이 폭발한 상대를 설득해야 했던 사람과, 이해관계가 뒤엉킨 비즈니스 세계에서 정보를 다루고 여론을 움직이는 일을 했던 사람.

둘이 만난 결과가 “단순 설득”이 아니라 “상대의 심리를 움직이는 고위험(high-stakes) 설계”라는 형태로 정리된 것이다.

책을 읽다 보면 이들이 강조하는 협상은 논리 싸움이나 말빨 경쟁이 아니라, 상대의 감정, 동기, 공포, 바람, 숨겨진 의도까지 읽어내는 과정이라는 점을 반복해서 느끼게 된다.

가장 인상적인 개념은 Forensic Listening다.

“잘 들으세요”가 아니라 “상대가 하고 있는 말보다, 하지 않고 있는 말을 들어라”는 기술이다.

이는 말투의 흔들림, 단어 선택의 미묘한 변화, 잠깐의 침묵, 회피하는 소재, 방어적으로 던지는 농담 속에 감춰진 진심을 감각적으로 포착하는 기법이다. 그리고 실제 협상은 그 숨겨진 감정에 반응했을 때 열린다는 것이 저자의 주장이다. 이를 기반으로 이어지는 개념이 ‘언급되지 않은 내러티브(un-stated narratives)’다.

표면적 요구가 아니라 실제 욕구를 파악하는 전략이다. “나는 돈이 필요하다”는 말이 돈 때문에 나오는 말인지, 안전과 존중이 위협받는 상황에서 나온 말인지 구분할 수 있어야 한다는 뜻이다. 예를 들어 누군가 “내 역할을 존중받지 못한다”고 말하는 순간, 그건 단순한 느낌을 나열한 것이 아니라 이 사람이 정말로 원하는 교환가치의 정체를 드러내는 신호다.

또 하나 눈에 띄는 지점은 협상을 감정의 충돌로 보는 관점이다. 인질 협상은 당연히 논리로 설득한다고 해결되지 않는다. 그런데 저자들은 비즈니스 협상도 크게 다르지 않다고 말한다. 사람은 논리적으로 생각한다고 주장하지만 실제로는 감정적으로 결정한다. 그래서 핵심 기술은 긴장 완화와 신뢰 구축이다. 감정을 다루지 못하면 협상은 항상 전면전으로 치닫고, 이기는 사람도 지는 사람도 생기고, 결국 관계는 깨진다. 저자들이 말하는 ‘좋은 협상’은 서로의 체면과 감정을 손상시키지 않는 방식으로 타협점을 찾는 일이다. 놀랍게도 이것은 비즈니스 책이라기보다 심리학에 가깝다.

그다음으로 흥미로운 부분이 분위기 만들기와 감정 프레이밍이다. 사실 이 챕터는 약간 불편하면서도 인정하지 않을 수 없다. “사람을 설득하려면 논리보다 이야기와 감정을 써라”라는 조언이다. 단호함보다 설득, 지시보다 공감, 압박보다 동맹이라는 방식이다. 학계나 조직에서는 감정 얘기를 하면 비전문가로 취급받기 쉬운데, 정작 사람들을 움직이는 건 감정이라는 사실이 씁쓸하게 공감된다.

그러나 가장 현실적인 기술은 마지막에 나온다. 상대의 조작을 감지하고 방어하는 법. 협상 테이블에 앉는 모든 사람이 선의를 갖고 있는 것은 아니다. 책임을 회피하려는 사람, 의도적으로 정보를 흐리는 사람, 프레임을 조작하는 사람, 감정적으로 몰아붙여 상대를 무너뜨리는 사람도 있다. 저자들은 이런 방식을 트릭이 아니라 패턴으로 바라본다. 즉, “사람은 위협을 느끼면 교묘하게 흔들고 방어한다”는 것을 전제로 한다. 그래서 협상가는 감정을 조절하고, 정직함과 단호함 사이 균형을 유지하며, 의제를 빼앗기지 않아야 한다.

이 모든 내용을 종합하면, 이 책은 “무엇을 말하라”보다 “어떻게 말하고 어떻게 듣고 어떻게 읽을 것인가”에 집중한다. 협상은 말을 잘하는 사람이 이기는 것이 아니라, 상대를 제대로 읽는 사람이 이긴다는 철학이 일관되게 이어진다.

물론 결점도 있다. 인질 협상 현장에서 통했던 전략이 모든 직장 갈등, 회의, 연봉 협상, 평가 면담에 그대로 적용될 수는 없다. 감정 기반 전략이 지나치면, 사실과 데이터가 중요한 학술 심사나 정책 협의에서는 어설픈 감상론처럼 보일 수도 있다. 게다가 책을 읽다 보면 인간의 감정과 내러티브를 이용해 협상을 유리하게 이끌 수 있다는 메시지가 다소 위험하게 들릴 수 있다. 결국 설득의 기술이 윤리를 잃는 순간, 협상은 관계적 파괴로 이어지기 때문이다.

그럼에도 불구하고 실감나는 현실 조언 하나는 분명히 남는다.

협상은 상대를 이기기 위한 게임이 아니라 관계를 유지하며 문제를 해결하는 기술이다.

그리고 사람은 이성적 수학공식이 아니라, 이야기와 감정으로 설득된다.

그래서 이 책을 이렇게 정리할 수 있을 것 같다.

지식으로 설득하려고 하면 반박이 나오고, 감정으로 설득하려고 하면 경계가 생기지만,

상대가 스스로 말하도록 만드는 순간 협상은 이미 절반 끝난 것이다.

현대 조직과 비즈니스 세계가 냉정하고 복잡해지고 있는 지금, 협상은 더 이상 극단의 상황에만 필요한 기술이 아니다.

어쩌면 지금 시대를 살아가는 우리 모두는 —

말로 생존하는 인질 협상가는 아닐까^^

블러드문

블러드문 ㅣ 형사 해리 홀레 시리즈 13
요 네스뵈 지음, 남명성 옮김 / 비채 / 2025년 10월

사람이 왜 범죄 소설을 읽는가?
꿈같은 현실에서, 더욱더 리얼하고 더 지독한 세계를 보고 위로받기 위해서는 아닐까.

(중략)

블러드문은 힘든 인생의 끝장을 보여준다. 보통 범죄 스릴러는 범인을 쫓는 이야기인데,
이 책은 인생에게 쫓기는 사람이 범인을 쫓는다.

그야말로 비극의 러닝머신.
아니, 다람쥐통?
멈춰도 떨어지고, 뛰어도 떨어지고, 넘어지면 더 떨어지고.

그 와중에 “제발... 누가 저 사람 좀 멈춰 세워 봐...” 하고 손을 맞잡게 만든다.

물론 아무도 멈추지 않는다. 캬캬캬

사람을 살리기 위해 이야기가 계속되는 게 아니라, 사람을 망가뜨리기 위해 이야기가 계속되는 이야기 같다.

Harry Hole.
이 인간은 히어로를 생각하면 오산이다.
정의감에 불타는 영웅이 아니라, 삶에게 발로 차여도 계속 일어나는 미련한 생존 본능 같은 것이다.
보다 보면 내 감정선은 아주 기묘한 롤러코스터를 타게 된다.

불쌍하다 → 짜증난다 → 존경스럽다 → 화난다 → 미친놈인데 멋있다 → 짠하다

이 모든 감정이 세 페이지 간격으로 순환한다. 읽다가 멀미할 것 같다. 누군가의 복잡미묘(너무 순화된 표현), 극한인생을 우연히 보다가 속이 울렁거리는 느낌이 들며 결국 나도 모르게 한마디 하게 된다.

‘아...XX’

소설 읽고 멀미났다고 하면 병원에서 뭐라고 할까.

그리고 반전들.
이 소설의 반전은 가슴은 묵직한데, 입은 웃고, 눈은 글을 따라가느랴 감정을 뒤로한채 흐르지만 흔들린다.
웃음이 나는데 안 웃어야 할 것 같은, 울고 싶은데 울어서도 안 될 것 같은 그 모순.
이 책은 감정을 조용히 내부에서 썩히면서 읽는 이로 하여금 감정을 과자부스러기처럼 만든다.

원래 살아 남은 자는 승자여야 하는데, 느낌상 패자같다.
이게 가장 웃기고, 잔인하고, 리얼하다.

그래서 일게 영웅서사와는 완벽하게 다른 현실을 고증한다.
아무도 행복하지 않은(이러거 좋음)데.. 멋찌다
아무도 구원받지 않았는데, 그 아무도에 독자는 해당하지 않는다.

절망속에서 이 희열은 뭐지?

이건 사기 아니야? 112 신고할까?
소설읽다가 신고하면 뭐라고 하지?

결국 책을 덮고 나면 이런 기묘한 결론에 도달한다.

“내가 행복해지진 않았지만… 지금 이 순간만큼은 누구보다 재미있게 불행했다.”

그리고 그 감정은 책 표지를 쓰담게 만든다. 또 Jo Nesbø 선생님의 다른 책을 검색하고 있는 나를 발견하게 된다.🤣

읽지마. 읽지 말라고 했잖아. 거봐 읽지 말라고 했지.

주의)
좀 잔인해~😅

숏폼력 : 숏폼 커머스 시장을 선점하라

숏폼력 : 숏폼 커머스 시장을 선점하라 - 숏폼 전도사가 알려주는 숏폼 커머스의 비밀
윤승진 지음 / 이야기나무 / 2025년 11월

언어는 사라지기도 하고 또 다시 생겨나기도 한다.

마치 인간처럼, 태어났다 사라지고, 어떤 단어는 오래 살고 어떤 단어는 순식간에 흘러간다.

그중에서도 요즘 가장 익숙한 말들이 있다.

웹소설계를 완전히 장악한 “회귀력”,

스토리 구성과 감정선을 설계하는 “서사력”,

밈을 잘 살려 쓰는 “밈력”,

임팩트 있는 짤을 만들어내는 능력 “짤력”.

분명 들어봤던 단어들이다. 그런데 이런 말들은 또 금세 사라지기도 한다.

유행처럼 번지고, 어느 순간 슬그머니 자취를 감춘다.

그런데 이번에는 꽤 당당하게 등장한 단어가 있다.

숏폼력.

책 『숏폼력: 숏폼 커머스 시장을 선점하라』의 제목이기도 한 이 단어는,

요즘 콘텐츠 시장에서 가장 뜨겁다.

정의는 단순하다.

숏폼 콘텐츠를 잘 만들어내는 능력.

짧은 영상·짧은 형식 안에 임팩트를 담아내는 역량.

언뜻 보면 “짤력”과 비슷하다.

하지만 숏폼력은 짤 하나로 웃기고 끝나는 재치의 영역을 넘어,

짧은 순간 안에 시선·감정·정보·구매 전환까지 끌어내야 한다는 점에서

확실히 다른 무게감을 가지는 듯하다.

이 책이 흥미로운 이유는 숏폼을 단순한 “짧은 영상 포맷”으로 설명하지 않는 데 있다.

작가는 숏폼을 하나의 생태계로 본다. 사람이 영상을 보는 순간, AI 알고리즘이 취향을 학습하고, 비슷한 콘텐츠와 상품을 이어붙이며, 결국 발견 → 감정 반응 → 구매까지 이어지는 구조다.

그래서 핵심은 ‘숏폼을 제작하는 법’이 아니라 “숏폼으로 사람을 움직이는 설계 능력”이다. 영상의 첫 1초에서 훅(Hook)을 어떻게 줄지, 감정선을 고조시키는 포인트를 어디에 배치할지, 구매 욕구를 노골적으로 자극할지 은근하게 암시할지까지 매우 구체적인 콘텐츠 편성 방법이 설명된다.

특히 이 책이 강조하는 마이크로 크리에이터 전략은 인상적이다. 소수의 초대형 인플루언서에 의존하는 방식이 아니라, 다수의 작은 창작자 집단을 확보해 알고리즘에 선택지를 폭발적으로 넓히는 방식이다.

단, 여기에는 분명 리스크도 존재한다는 것을 잊으면 안된다. 크리에이터마다 영상 스타일과 전달 방식이 다르기 때문에 브랜드 메시지를 일관되게 유지하며 여러 명을 동시에 관리해야 하는 운영 리소스가 필연적으로 발생한다. 즉, 효과는 크지만 그만큼 치밀한 기획·관리 역량까지 요구되는 전략이다.

모두 다 할수있다고 말하지만, 결코 다 하지 못하는 부분이 이 부분이 아닐까 하는 생각도 든다.

또 의문이 남는다.

모든 상품·모든 사람·모든 콘텐츠가 숏폼에 적합할까?

바이럴과 전환을 목표로 한 숏폼력의 시대라는 메시지는 흥미롭지만,

모든 문제를 숏폼으로 해결할 수 있을 것처럼 비치면 그 또한 유행의 함정이 된다.

숏폼력은 분명 지금의 시장을 움직이는 힘이라는 건 어쩔수 없는 사실이 만다.

인스타알고리즘 역시 사진이 아니라 릴스 중심으로 바뀌었으니 말이다.

하지만 숏폼력이 전부가 되면 콘텐츠는 소비를 위한 ‘도구’로만 축소되고,

서사 자체의 생명력은 금방 생겼다 사라지는 단어처럼 희미해질 것이다.

책은 시대의 방향을 정확하게 짚으면서도,

독자가 스스로 균형을 배워야 한다는 점을 조용히 암시한다…고는 하지만, 솔직히 말하면 그 메시지는 거의 안 보인다. 캬캬캬

숏폼을 하지 않으면 도태되고, 알고리즘을 타지 못하면 끝이라는 위기감이 너무 강해 가끔은 “내가 영상 편집을 못 하면 사회 부적응자인가?”라는 이상한 고민을 하는 분들도 봤다. 그래서 이 책의 결론은 익숙하다.

숏폼력의 시대에 살아가되,

그 속에서도 나만의 서사력과 세계관을 지키는 사람이 가장 오래 기억될 거라는 이야기다.

아이러니하게도, 대부분의 현대 자기계발서들이 “혁신적 조언”을 외치면서도 결국 똑같은 결론을 말한다

— 남을 따라 하지 말고, 나만의 콘텐츠로 승부하라. 시대가 바뀌어도 늘 돌아오는 말,

이름만 바꿔 재출간되는 말. 그러니까 정리하자면 이렇게다

: 숏폼력도 좋고 알고리즘도 좋지만, 마지막에 남는 건 결국 나다. 그리고 그 사실을 독자가 스스로 알아내도록 만드는 것이 요즘 자기계발서들의 가장 세련된 장치다.

읽고 나면 열심히 노력해야 할 것도 많고, 버려야 할 것도 많고, 어딘가 불안한데… 그럼에도 이상하게 또 의욕이 생긴다. ㅋㅋㅋ

이게 바로 콘텐츠다.

콘텐츠는 우리를 위로해주는 척 하면서,

사실은 계속 불안하게 만들고 또 보게 만든다.

재미있어서 멈출 수 없고, 멈추지 못해서 더 피곤하다.

그래서 비극인데… 엔터테인먼트다.

딱 지금 시대스러운 모순.

아주 오래 앉아있는 사람을 위한 책

아주 오래 앉아있는 사람을 위한 책 - 놀랍도록 간편하고 짜릿하게 효과적인 사무직의 통증 해소법
엔도 겐지 지음, 신희라 옮김 / 사이드웨이 / 2025년 10월

이 리뷰는 서평단으로써 출판사에서 도서를 제공받고 주관적으로 작성된 것입니다.

인간에게 가장 나쁜 자세는 ‘앉아 있음’ 그 자체다. 누군가는 의자를 문명사의 최악의 발명품이라 부르기도 했다. 이유는 명확하다. 우리는 앉아 있는 동안 천천히, 그러나 확실하게 몸을 망쳐가고 있기 때문이다.

문명의 발전과 함께 도구는 거대함에서 소형화됐고, 지금 우리는 펜조차 내려놓은 채 컴퓨터 앞에서 하루를 보낸다. 책상의 높이, 의자의 구조, 모니터의 위치… 이런 물리적 조건들은 충분히 논쟁거리지만, 이 책은 그 지점을 파고들지 않는다.

엔도 켄지의 시선은 더 근본적이다.

“그 자세로 앉아 있는 동안, 당신의 몸은 무엇을 하고 있는가?”

저자는 환경을 바꾸라고 말하지 않는다. 대신, 하루 대부분을 앉아 보내는 현대인이라면 반드시 해야 하는 최소한의 움직임—스트레칭을 제안한다. 이 책의 힘은 바로 그 단순함에 있다.
읽다 보면 깨닫게 된다.

좌식 환경의 물리적 문제나 업무 구조는 하루아침에 바뀌지 않는다. 하지만 우리 몸을 어떻게 쓰느냐는 지금 이 자리에서도 바꿀 수 있다는 사실을.

책은 화려한 의학 이론을 늘어놓지 않는다. 어깨·목·허리·머리의 통증이 왜 찾아오는지 아주 단순하게 설명하고, 그 고리를 끊기 위한 동작 역시 책상 앞에서 바로 할 수 있을 만큼 짧고 정확하다.

결국 이 책은 통증을 해결하는 기술을 넘어 ‘앉아서 살아야 하는 삶’을 유지하는 데 필요한 현실적인 돌파구를 제시한다. 완벽한 자세를 요구하지도 않고, 비싼 장비를 강요하지도 않는다.
그저 말한다.

“당신의 몸은, 지금 이 자리에서도 바뀔 수 있다.”

현대인의 통증은 숙명이 아니다.
이 책은 그 고리에서 벗어나는 실용적이고 즉각적인 길을 알려주는 안내서다.
바로 실천을 한다면 말이다^^