나이답게가 아니라 나답게 - 원현정, SISO, 협찬도서

나이답게가 아니라 나답게 - 언제라도 늦지 않다고 말하고 싶었다
원현정 지음 / SISO / 2021년 3월

책소개

숫자의 무게로부터 자유로이, 나다운 나이 듦을 위하여

~

이 책은 숫자에 얽매이지 않고, 끊임없이 도전하고 배워가는 삶이 얼마나 중요한지에 대해 이야기한다. 실제 오십 대 이후 라이프 코칭에 도전해 현재 코치로서 활동 중인 저자의 ‘나이 듦’에 대한 솔직한 생각과 경험담이 ‘나다운 나이 듦’을 다시 한번 돌아보게 한다. 무엇을 꼭 이루기보다는 실패를 겪더라도 내가 좋아하는 것들에 도전하는 삶이 앞으로의 남은 인생을 더 깊게, 더 풍요롭게 만들 것이다.

[인터넷 교보문고 제공]

#협찬도서를 읽고 '내 마음'을 바라봅니다.

주책맞다.

가끔 제가 옷을 고르거나, 악세사리를 착용할 때 듣는 소리입니다.

그런데, 국어사전의 뜻은 '일정한 줏대가 없이 이랬다저랬다 하여 몹시 실없는 데가 있다.'라고 나오네요.단어 자체의 뜻이 아닌 왜 저런 기준이 생겼는지 궁금해집니다.

빨간색 계열의 옷을 입었을때, 젊은 사람과 나인 많은 사람에게 하는 인사말은 느낌부터가 다릅니다.

왜 나이많은 사람은 점잖게 입어야 한다고 생각할까요?. 원래 작업복이었던 청바지는 몇살까지 입어야 하는걸까요?. 얼마전 나만의 보물상자를 뒤적이다가 악세사리 하나를 꺼내어 바지에 걸어봤습니다.

대략 25년만에 착용해보니, 가슴이 설레고, 기분이 좋았습니다. 그런데 얼마후 TV에서 많은 연예인들이 착용하고 방송에 나오는 것이었습니다.'바지체인' 25년전쯤.짧게 자른 머리탓에 햇볕이 따갑기에 집에 있던 스카프를 머리에 두르고 다녔습니다. 이런, H.O.T의 패션아이템이 되어 유행이 되었고, 저는 더이상 하지 않았습니다. 그리고 바지체인을 걸고 다녔죠, 청자켓에는 마카롱만한 해골팬던트를 붙인 채. 이런, TV드라마 주인공이 착용하고 다시 유행 아이템이 되어 슬그머니 보물상자에 넣었던 애착품.

소위 말하는 '청춘의 상징'인 몇가지 물건들. 도대체 누가 정한겁니까?.

원래 좋아하는 색인 빨간색을 나이들어 입으면.

원래 좋아하는 장식 커다란 반지,팬던트를 나이들어 착용하면. 왜 주책맞다고 하는걸까요?

나이답게

환갑의 아저씨가 두건을 쓰고, 몸에 쫙 붙는 바지를 입고, '징'박힌 손가락장갑을 꼈다면 

주책맞다고 하겠죠?.

만약.그 사람이 '할* 데이**'오토바이의 시동을 켠다면?. 같은 생각, 같은 느낌일까요?.

최민수님, 김보성님의 패션스타일을 보면서 주책맞다고 하는 사람이 있을까요?.

아마도 그런 느낌의 기준은 옷,장식이 착용한 사람과 잘 어울리는가에 달린것 같습니다.

같은 복장을 젊은 사람이 입는다고 모두 어울린다고는 얘기 못하죠. 그 중에도 '야. 뭐냐. 그옷은...'이라는 소리를 듣는 젊은 사람이 분명 있을 겁니다.

장년층

중년을 지나며 어느정도의 경제적 틀을 완성시켰다면, 이제는 자신을 위해 살아도 된다고 생각합니다.

지친 몸과 마음에 휴식을 주기위해 별다른 일을, 행동을 하지않고 집에서 쉬는 것도 좋지만,

체력이 허락하는 한도에서, 평소에 하고싶었지만 시간적 여건이 안되었던것들, 평소에 '멋있다'라고 생각했던 것들에 도전해서 젊었을때와는 다른 '또다른 성취감'을 꾸준히 느끼는것이 좋을듯 합니다.

나 이렇게, 주책맞게.

내 인생, 내가 하고 싶은대로 어느정도의 사회규범은 지켜가며, 생각하고, 행동하며 살고싶습니다.

'나이는 숫자 마음이 진짜 가슴이 뛰는대로 가면 돼' 라고 제 입이 흥얼거리네요.

주책맞다 생각할지 몰라도, 어느정도 어색해 보여도,

나이답게가 아니라 나답게 살렵니다.

#나이답게가아니라나답게 #원현정 #SISO #에세이 #중년 #나이 #라이프코치 #유연하게 #리뷰어스클럽

2시간 영문법 - 박지은, 지식여행

2시간 영문법 - 세상에서 가장 혁신적인 영어문법 특급비밀
박지은 지음 / 지식여행 / 2021년 3월

책소개

단, 2시간 만에 끝낼 수 있는 혁신적인 영문법 출간. 핵심적인 영어 습득 훈련을 위한 새로운 문법

[2시간 영문법]은 가장 적은 시간을 투자하여 직관적으로 이해하고 바로 써먹을 수 있는 영문법으로만 구성했다. 영어 훈련을 통해 자연스럽게 알 수 있는 군더더기는 제외하고 영어의 핵심 구조와 실전적인 설명만을 담았다. 핵심을 관통하는 핵심 영문법을 토대로 지금 바로 영어 훈련을 시작할 수 있다.

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영어 문법의 중요한 내용을 추려 직관적인 설명과 이해를 돕도록 구성

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[인터넷 교보문고 제공]

#협찬도서를 읽고, 라떼는 왜 이런책이 없었을까?. 생각해봅니다.

공부

수학.학생시절 공부하며 대부분이 느꼈던 생각. '도대체, 이걸 왜 배워?. 미분,적분 알아서 어디에 쓰라고.물건사고,잔돈 잘 받으면 되는것을.(이나마도 카드로 결제하면 단순 연산은 요즘에 거의 사용하지 않게 되었네요.)' 그렇다보니 진행될수록 어려워지는 수학과목은 일찌감치 포기하는 경우가 많죠.

영어.수학은 대학입시를 위해 공부하는 과목이라면, 영어는 조금 다릅니다. 물론 대학입시에도 중요한 과목이지만, 성인이 되어 여행을 한다거나, 직장생활하면서 필요한 경우가 있을 수 있습니다.

하지만, 수학,영어, 모두 기초부터 시작해서 샤샤삭 진행되는 교과수업탓에 잠시 한눈 팔다보면 따라가기 힘든과목이었습니다.적어도 제가 공부할때는.

성문**영어, 맨*맨

저와 동년배이신가요?. 주로 이 책으로 영어공부를 했었죠. (수학이라면 '수학의 정*' 이죠? ^^)

사실, 성적이 상위권이 아니었던 저는 다짜고짜 시작되는 저 교재가 쉽지는 않았습니다.

다른나라의 언어인 영어. 당연히 외울것 천지였지만, 단어외우랴, 문법외우랴... 수학의 정*도 풀어야 하는데, 화학 주기율표도 외워야 하고...결국 절반도 못가서 구석으로 내몰린 교재들.

영어

성인이 되어 생각해보니, 미분,적분을 배운 이유는 분명히 있었고,

영어를 다른각도로 접근 못한것이 후회됩니다. tv에서 배우 윤여정님이 영어로 외국인들과 대화하는것을 보니 더욱 아쉽더군요. '아. 지금이라도 배울까?.'...하지만, 다시 무언가를 시작하는 열정이 제겐 남아있지 않다고 생각했었습니다. 아니, 그 복잡한 문법을 다시 공부한다는것이 두려웠는지 모릅니다.

2시간영문법

세상에. 이럴수가. 와디즈 펀딩으로 출간전부터 입증된 이 책.

세상에. 첫 페이지부터 아니, 접근 방식부터가 충격입니다. 2시간이면 된다니. '과연 그럴까?'

세상에. 과연 그러네요. 기존에 학교에서 배웠던 방식이 아닌 다른 방식으로 영어를 설명하고 따라오라고 하시니 그대로 따라가 보았습니다. 과연. 책고개글이 거짓은 아니었습니다.

단어를 외우는 방법부터, 문장을 이해하고, 암기하게 하고, 생각하게 해주는 이 책.

왜 진작 만나지 못했을까요?.

책머리 글처럼. 영어 단어의 원리를 이해하지 못한 사람. 영어공부를 다시 하고픈데 어떻게 해야할지 모르는 사람. 영어 단어와 표현은 공부할 자신이 있는데 문법은 엄두가 안 나는 사람.

그리고, 학교, 학원에서 배우는 문법이 어려운 중고등학생들.

제 때는 없었던 이런 책이 곁에 있다는 것은 행운일 겁니다.

이 책을 통해서 영어에 자신감이 생기고, 열심히 공부하여, 영어 울렁증을 치유하시길 바랍니다.

#2시간영문법 #박지은 #지식여행 #영어문법 #영문법 #영문법교재 #영어독학 #문법독학 #영어 #영어공부

지금 이 글을 읽고 계시다면 분명 기존 문법과는 다른 현실적이고 혁신적인 영어 문법을 원하시겠죠? 저는 이미 문법을 많이 공부하셨던 분들도 이 책을 일고 나면 문법에 대한 개념이 달라질 거라고 확신합니다.

생각이 많을 땐 고양이 - 마스다 미리, 이봄

생각이 많을 땐 고양이
마스다 미리 지음, 히라사와 잇페이 그림, 이소담 옮김 / 이봄 / 2021년 3월

책소개

마스다 미리와 히라사와 잇페이 콤비의 첫 번째 만화! 주체적인 고양이 캐릭터의 등장!

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〈오늘의 인생〉 만화 시리즈에서 독자들에게 일상의 소중함을 전했던 마스다 미리는, 이번 책에서는 인간의 필터를 벗겨내고, 고양이의 눈높이로 세상을 바라본다. 인간에게 있어서는 아무렇지 않은 일상도, 고양이 갓짱에게 있어서는 두근거림과 놀라움이 가득한 모험이다.

“글을 생각하기 전에 꼭 산책하러 나가요. 도라에몽의 걸리버 터널에 들어간 것처럼 고양이 크기가 되어 길을 걷습니다. 붕어빵 트럭도 자판기도 초등학교 운동장도 고양이들에게는 틀림없이 다른 세계로 보이겠죠. 갓짱이 되어서 늘 다니던 길을 걸었어요.”

_ 마스다 미리 (미시마매거진 인터뷰 중에서)

흔히 우리는 고양이나 강아지를 ‘귀여운 존재’로 대상화해 생각하기 쉽다. 그런데 이 책에 등장하는 고양이 갓짱은 마치 “내가 너희를 귀여워해줄게.”라고 말하고 있는 듯하다. 인간의 사소한 행동을 모두 흥미롭게 쳐다보고 질문을 던진다. 사람과 고양이의 관계가 역전된 것이다. 갓짱은 때로는 엉뚱한 공상에 빠지기도 하는데 이러한 갓짱의 세계관을 통해 우리는 동물을 삶의 한 주체로서 인식하게 된다.

[인터넷 교보문고 제공]

#협찬도서를 읽고 친구를 떠올려봅니다.

멍

머리속이 백지가 된듯, 아무 생각이 없는 순간.복잡한 사무실에서도, 사람많은 출,퇴근길 대중교통을 이용하면서도 가능합니다. 즐겨듣던 음악을 잠시 정지시켜놓고 차창밖 풍경을 바라보며 머리속을 조금씩 비우다보면 어느순간 '멍'에 이릅니다. 그렇게 잠시 시간을 보내면 마음속, 머리속 복잡한 문제들이 잠시나마 내 곁을 떠나감을, 마음의 평온을 느낍니다.

불멍

방송에 캠핑관련 상황이 자주 언급되면서 '불멍'이라는 단어가 자주 언급됩니다.

불규칙한 모양으로 커지기도하고, 작아지기도 하고, 때로는 미세하게 색깔이 변하면서 춤을 추는듯한 장작불. 어쩌다 들려오는 '다다탁탁'소리를 들으며 바라보고 있으면 복잡했던 머리 속이 어느순간 백지상태가 됩니다.꼬리에 꼬리를 물던 생각이 사라지고 온 우주에서 오롯이 자신만이 존재하는 느낌, 순간, 시간들. '멍' 해지는 그 순간. 나의 마음은 순간이나마 편안함을 느낍니다.

복잡한 마음을 정리하려 떠난 캠핑,여행,그 중 가장 힐링되는 순간이 '불멍'시간일거라 생각합니다.

멍=힐링

작은 생명체가 스스로 움직이는 모습을 보고있으면 대부분의 사람들은 귀여움과 평온함을 느낍니다.

알러지가 있어서 고양이를 키울 수 없기에 랜선집사노릇을 합니다. 중학생때 잠깐 키워본 고양이를 생각하며, 인***램의 수많은 반려묘들을 바라보며 위로를 받고, 미소지으며 하루의 피곤함을 잊어봅니다.녀석들을 바라보며 미소짓는 제 얼굴을 빤히 바라보는 녀석의 눈속에 담긴 제 모습.너무 좋습니다.

그런데.

반려견은 선택할 수 있지만, 반려묘는 선택하기 힘들고, 오히려 고양이가 집사를 선택한다는 말이 있습니다. 강아지는 키우기 쉽지만, 고양이는 키우기 까다로운가?. 라고 생각했었습니다.

하지만 가끔씩, '저 고양이 혹시 생각하는 능력이 있는거 아닌가?'라는 의심을 합니다.

내가 고양이를 키우는 건지, 고양이가 주인을 길들이는것인지 헷갈릴때가 많았기 때문입니다.

생각이 많을 땐 고양이

확실합니다. 고양이는 생각을 할줄 알며, 인간을 자신들에 맞게 길들이고 있었습니다.

저 혼자만의 착각은 아닌가 봅니다. 이 책을 읽다보면, 나를, 사람들을 길들이는 주인공 고양이의 매력에 푹 빠지게됩니다. 도도한척 갈길을 가다가도, 사람들이 보고 있으면 '잠시 걸음을 멈추고 인간들이 자신을 감상할 시간을 주는 녀석'. 평범한 사물에게서 생명력을 느끼고, 안쓰러워 한다거나.(친구들과 떨어져있는 길가의 잡초, 도넛가게로 갔으면 하는 길가의 튜브) '인간'은 당연시하는 헬멧에 몸이 없다고 느끼는것등등. 그네들은 그렇게 진화하였고, 아직도 진화중입니다.

인간의 시선과 머리로는 상상못하는 현실을 녀석들은 바라보며,함게하고 있었습니다.

고양이가 아닌 고양이 그림이지만, 많은 컷으로 되어있는 스토리는 아니지만,

오히려, 그림이기에, 적은 컷 이기에 더 큰 느낌으로 다가오는 듯 합니다.

그리고

마지막 그림에 갑자기 울컥해집니다.

친구들도 모르는것을 녀석은 다 알고 있었는지도 모르겠습니다.

사람들에게 꿈과,위로,평안을 전해주는 고양이.

생각이 많을 땐 고양이 입니다.

#생각이많을땐고양이 #마스다미리 #히라사와잇페이 #마스다미리만화 #서평단 #책리뷰 #고양이 #고양이만화 #캣스타그램 #북스타그램 #이봄출판사

친구들도 모르는것을 녀석은 다 알고 있었는지도 모르겠습니다.

사람들에게 꿈과,위로,평안을 전해주는 고양이.

생각이 많을 땐 고양이 입니다.

눈의 질병을 찾아내는 책 - 시미즈 키미야, 쌤앤파커스

눈의 질병을 찾아내는 책 - 1분 자가진단 테스트
시미즈 키미야 지음, 장은정 옮김 / 쌤앤파커스 / 2021년 3월

책소개

녹내장, 백내장, 황반변성까지, 보는 것만으로 내 눈의 질병을 조기 발견할 수 있다!

“상비약처럼 집에 두고 주기적으로 검사해봐야 하는 책”

녹내장, 백내장, 망막 박리, 황반변성까지, 안과 가지 않고도 눈의 질병을 조기에 발견한다!

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눈 관련 질환을 앓는 사람은 매년 늘고 있다. 스마트폰과 태블릿 등 전자기기 사용 시간이 늘면서 노화의 시기도 점점 빨라지고 있는데, 빠르면 30대 후반부터 나타난다고 한다. 

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책에서는 자가 진단 테스트뿐만 아니라 안질환이 생기는 원리와 원인, 치료법까지 쉽고 상세하게 다루고 있다. 자신의 안질환이 어떻게 생겨났고, 안질환을 어떻게 치료할 수 있는지 알고 있다면 애초에 예방하는 것이 가능하고, 안과에 방문했을 때도 큰 도움이 될 것이다. 질환별 치료법도 굉장히 다양하기 때문에 자신에게 맞는 방식을 찾는 데 도움을 줄 것이다. 눈 건강이 어느 때보다도 중요한 요즘, 하루 1분 간단한 검사법으로 소리 없이 찾아오는 안질환에서 벗어나 보자.

[인터넷 교보문고 제공]

#협찬도서를 받아 눈건강을 체크해봅니다.

1.가끔은 쓸데없는 걱정을 합니다.

만약에 내 몸에서 불편하거나 장애가 생긴다면 어떤게 제일 힘들고 불편할까?

'사지육신 멀쩡한'이라는 말이 있습니다.전쟁이 끝나고 경제부흥의 초기단계, 먹고 살기위해 일을 하던 그때. 공부를 해서 밥벌이를 하는 사람도 있지만, 집안사정이 안좋아서 학교를 못다닌 사람들에게 자주 사용하던 말 '사지육신 멀쩡한 X'. 몸에 장애만 없다면 몸으로 돈을 벌 수 있다는 소리죠.

만약 그중 하나가 불편하다면?. 팔,다리,혀,귀,눈. 대충 거울을 보니 이렇게 나오네요.

2.가끔은 쓸데없는 걱정을 합니다.

저는 눈이 제일 걱정입니다.다른것들은 어떻게든 대체가 되거나 도움을 받으면 되지만, 눈이란것은 대체불가라고 생각합니다.(과학기술의 발달로 카메라를 이용해 시각을 도와주고, 그 기계를 이용하여 달리기를 했다는 것을 tv에서 얼핏 본듯하네요.) 돌아보면 다른 장애가있는 사람들도 사회생활을 하는것을 자주 보지만, 앞을 못보는 사람은 기억이 가물가물합니다.협회에서 안마사의 비장애인 진출을 우려하는것도 이해는 됩니다. 행동함에 있어서 가장 크게 제약을 주는 장애가 '시력장애'라고 생각합니다.

(아직 겪어보지 못했으니 저의 작고,좁은 소견입니다.) 

3.가끔은 쓸데없는 걱정을 합니다.

아직은 멀쩡하다고, 별 탈 없다고 생각했는데, 어느날 보니 갑자기 시야가 흐려진듯하고, 작은 글자는 알아보기 힘들고,슬슬, 눈이 아파오는것 같아 불안합니다.

대부분의 신체조직이 그렇듯, 좋은 음식먹고, 부족한 영양분 채워주고, 간간이 운동도 하여 단련시키고는 있지만, '눈'에는 크게 신경쓰지 못했네요. 제일 중요하게 생각하면서...

이제서야 루*인 지***...뭐 이런거 먹으며 위안을 하지만, 걱정은 쉽게 사라지지 않습니다.

눈의 질병을 찾아내는 책

반대로 생각하면, 다른 신체,장기에 비해 퇴화되고 있다는 것을, 아프다는 것을 쉽게 알 수 있는게 '눈'아닐까요?. 조금 피곤하다고, 눈 앞이 뿌옇다거나, 하지는 않죠.

다른 신체부위는 병원에가서 의사선생님께 진찰을 받고, 기계의 도움을 받아야, 정상 여,부를 판달할 수 있고, 심지어 장기 어느부위는 80%까지 망가지고 나서야 뇌가 아프다는것을 인지한다고 합니다.

잠자는 시간을 빼고 계속 인지가능한 눈, 시력. 하루하루 변화하기에 어제와 다름을 인지하기가 수월할지도 모릅니다. 그런 생각이 들때,걱정이 들때, 이 책의 내용을 하나하나 따라가다보면, 나의 눈 상태를 체크,확인 가능합니다.

일상생활하면서 잠깐의 시간투자로 나의 신체가 아파하고 있는지를 판단할 수 있다고 하니, 확인 안 할 이유가 없습니다. 

그런데 '눈이 나빠질까봐, 아플까봐 걱정하는데 '책'을 읽으라고?.'라고 질문할 수 있습니다.

이 책의 또하나의 장점은 그것입니다. 글자 크기가 일반적인 책의 크기보다 상당히 큽니다.

이미 노안이 진행중인 사람도 잘 보일것같은 크기의 글자, 불 필요한 글자를 없애고, 그림을 통해 직접적으로 설명해서, 연세많으신 어르신들도 읽기 편해보이는 이 책.

간 걱정으로 술 끊고, 밀***을 먹기도 하고, 폐 걱정으로 담배 끊고, 금연 보조게를 먹는것 처럼.

핸드폰을 내려놓고, 이 책으로 자가진단하면서 자신의 눈의 변화를 느껴보는것은 어떨까요?.

#눈의질병을찾아내는책 #시미즈키미야 #쌤앤파커스 #녹내장 #백내장 #황반변성 #안구건조증 #눈건강 #블루라이트 #노안 #시력

[100자평] 감정식당

감정식당 - 상처를 치유하는
이서원 지음 / 가디언 / 2021년 3월

코로나19로 인해, 별것 아닌 일에도 짜증이 많아진 요즘. 감정조절에 힘들어하고 있는 사람들에게 많은 도움을 줄 듯 합니다.