눈의 질병을 찾아내는 책 - 시미즈 키미야, 쌤앤파커스

눈의 질병을 찾아내는 책 - 1분 자가진단 테스트
시미즈 키미야 지음, 장은정 옮김 / 쌤앤파커스 / 2021년 3월

책소개

녹내장, 백내장, 황반변성까지, 보는 것만으로 내 눈의 질병을 조기 발견할 수 있다!

“상비약처럼 집에 두고 주기적으로 검사해봐야 하는 책”

녹내장, 백내장, 망막 박리, 황반변성까지, 안과 가지 않고도 눈의 질병을 조기에 발견한다!

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눈 관련 질환을 앓는 사람은 매년 늘고 있다. 스마트폰과 태블릿 등 전자기기 사용 시간이 늘면서 노화의 시기도 점점 빨라지고 있는데, 빠르면 30대 후반부터 나타난다고 한다. 

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책에서는 자가 진단 테스트뿐만 아니라 안질환이 생기는 원리와 원인, 치료법까지 쉽고 상세하게 다루고 있다. 자신의 안질환이 어떻게 생겨났고, 안질환을 어떻게 치료할 수 있는지 알고 있다면 애초에 예방하는 것이 가능하고, 안과에 방문했을 때도 큰 도움이 될 것이다. 질환별 치료법도 굉장히 다양하기 때문에 자신에게 맞는 방식을 찾는 데 도움을 줄 것이다. 눈 건강이 어느 때보다도 중요한 요즘, 하루 1분 간단한 검사법으로 소리 없이 찾아오는 안질환에서 벗어나 보자.

[인터넷 교보문고 제공]

#협찬도서를 받아 눈건강을 체크해봅니다.

1.가끔은 쓸데없는 걱정을 합니다.

만약에 내 몸에서 불편하거나 장애가 생긴다면 어떤게 제일 힘들고 불편할까?

'사지육신 멀쩡한'이라는 말이 있습니다.전쟁이 끝나고 경제부흥의 초기단계, 먹고 살기위해 일을 하던 그때. 공부를 해서 밥벌이를 하는 사람도 있지만, 집안사정이 안좋아서 학교를 못다닌 사람들에게 자주 사용하던 말 '사지육신 멀쩡한 X'. 몸에 장애만 없다면 몸으로 돈을 벌 수 있다는 소리죠.

만약 그중 하나가 불편하다면?. 팔,다리,혀,귀,눈. 대충 거울을 보니 이렇게 나오네요.

2.가끔은 쓸데없는 걱정을 합니다.

저는 눈이 제일 걱정입니다.다른것들은 어떻게든 대체가 되거나 도움을 받으면 되지만, 눈이란것은 대체불가라고 생각합니다.(과학기술의 발달로 카메라를 이용해 시각을 도와주고, 그 기계를 이용하여 달리기를 했다는 것을 tv에서 얼핏 본듯하네요.) 돌아보면 다른 장애가있는 사람들도 사회생활을 하는것을 자주 보지만, 앞을 못보는 사람은 기억이 가물가물합니다.협회에서 안마사의 비장애인 진출을 우려하는것도 이해는 됩니다. 행동함에 있어서 가장 크게 제약을 주는 장애가 '시력장애'라고 생각합니다.

(아직 겪어보지 못했으니 저의 작고,좁은 소견입니다.) 

3.가끔은 쓸데없는 걱정을 합니다.

아직은 멀쩡하다고, 별 탈 없다고 생각했는데, 어느날 보니 갑자기 시야가 흐려진듯하고, 작은 글자는 알아보기 힘들고,슬슬, 눈이 아파오는것 같아 불안합니다.

대부분의 신체조직이 그렇듯, 좋은 음식먹고, 부족한 영양분 채워주고, 간간이 운동도 하여 단련시키고는 있지만, '눈'에는 크게 신경쓰지 못했네요. 제일 중요하게 생각하면서...

이제서야 루*인 지***...뭐 이런거 먹으며 위안을 하지만, 걱정은 쉽게 사라지지 않습니다.

눈의 질병을 찾아내는 책

반대로 생각하면, 다른 신체,장기에 비해 퇴화되고 있다는 것을, 아프다는 것을 쉽게 알 수 있는게 '눈'아닐까요?. 조금 피곤하다고, 눈 앞이 뿌옇다거나, 하지는 않죠.

다른 신체부위는 병원에가서 의사선생님께 진찰을 받고, 기계의 도움을 받아야, 정상 여,부를 판달할 수 있고, 심지어 장기 어느부위는 80%까지 망가지고 나서야 뇌가 아프다는것을 인지한다고 합니다.

잠자는 시간을 빼고 계속 인지가능한 눈, 시력. 하루하루 변화하기에 어제와 다름을 인지하기가 수월할지도 모릅니다. 그런 생각이 들때,걱정이 들때, 이 책의 내용을 하나하나 따라가다보면, 나의 눈 상태를 체크,확인 가능합니다.

일상생활하면서 잠깐의 시간투자로 나의 신체가 아파하고 있는지를 판단할 수 있다고 하니, 확인 안 할 이유가 없습니다. 

그런데 '눈이 나빠질까봐, 아플까봐 걱정하는데 '책'을 읽으라고?.'라고 질문할 수 있습니다.

이 책의 또하나의 장점은 그것입니다. 글자 크기가 일반적인 책의 크기보다 상당히 큽니다.

이미 노안이 진행중인 사람도 잘 보일것같은 크기의 글자, 불 필요한 글자를 없애고, 그림을 통해 직접적으로 설명해서, 연세많으신 어르신들도 읽기 편해보이는 이 책.

간 걱정으로 술 끊고, 밀***을 먹기도 하고, 폐 걱정으로 담배 끊고, 금연 보조게를 먹는것 처럼.

핸드폰을 내려놓고, 이 책으로 자가진단하면서 자신의 눈의 변화를 느껴보는것은 어떨까요?.

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