아픔을 돌보지 않는 너에게 - 황중환, 마음의숲, 협찬도서

아픔을 돌보지 않는 너에게 - 세상살이에 숨통을 틔워주는 선물 같은 위로
황중환 지음 / 마음의숲 / 2021년 4월

책소개

“단순한 그림이 한 편의 시가 되다”

세상살이에 숨통을 틔워주는 선물 같은 위로

세계적인 작가 파울로 코엘료와 함께 작업한 책 《마법의 순간》으로 수많은 독자에게 위로를 주며 베스트셀러 신화를 써 내려간 만화가 황중환. 8년 만에 단독으로 펴낸 그의 책이 선물처럼 출간되었다.

사람은 결국 한 번쯤 아프고 마는 존재 아닐까. 어쩌면 당신은 소리 없이 찾아오는 아픔에 익숙해져 있지 않을까. 숨죽이던 그것은 마음을 조금씩 갉아내어 기어코 큰 상처를 남긴다. 여기 마음의 고통을 외면하는 그대에게 바치는 책이 있다. 짧은 글과 간결한 그림, 그보다 더 단순한 여백으로 상처받은 당신을 포근히 감싼다. 그리고 끊임없이 속삭여준다. 당신에겐 행복이 어울린다고.

[인터넷 교보문고 제공]

#협찬도서를 읽고 마음을 긍정으로 충전합니다.

성악설

고등학생때 선생님께서 가볍게 던지신 질문에 죽자고 생각한적이 있습니다.

'인간은 본래 선한 존재인가?. 악한 존재인가?'. 

저는 성선설을 믿는줄 알았습니다. 그러나 성선설을 믿기에는 세상살이가 너무 힘들다는것을 느끼고 성악설로 돌아섰습니다. 자신의 이익을 위해 알면서도 타인에게 상처를 주는 사람들. 세상에는 그런 사람들이 너무도 많습니다. 타인은 전혀 배려하지 않고 오로지 자신만을 생각하는 사람들. 

핸드폰이란 존재 자체가 없던시절, 통화를 위해 길가에 있는 '공중전화'를 이용하려고 줄을 섭니다.

통화하려던 대상이 그곳에 없고 다른곳에 있다고 하여 전화를 끊고 두번째 통화를 하려고 하면 뒤에서 고함소리가 들립니다. '여기 다들 급한데 혼자 몇통화를 하는 겁니까?'. 급하게 전화를 끊고 줄 맨뒤에서 다시 기다립니다. 더운 여름날에는 혼자서 통화를 여기저기 한다고 화를 못참고 싸우고, 칼로 찌르는 사건도 발생했습니다.

극장에서 표를 사기위해서 20~30분 줄서는 것은 기본이었을때도 복잡한 틈을 이용하여 새치기 하는 사람들이 있었고, 경찰이 단속하기도 했습니다.

88올림픽을 시작으로 경제를 비롯하여 생활습관이 조금더 성숙해지면서 이제 새치기하는 사람들은 거의 없고 급한 사정을 얘기하며 양해를 구하고 먼저 하고자하는 모습을 볼 수 있습니다.

이런 모습에 이제는 성악설을 믿는것도 회의적이 되어가고 있지만, 여전히 존재하는 이기적인 사람들로 인해 상처받고 약간의 피해를 입습니다. (운전습관은 아직 후진국수준이네요.)

47p.

'당신, 이세상에 와서 그렇게 둥글어지고 있는 것 맞죠?'

파도

답답한 마음을 풀어보려 막힘없이 넓게 펼쳐진 바다를 보며 위로를 받습니다.

고개를 숙여보니 '둥글게둥글게' 돌맹이들이 하나같이 동그랗습니다.

커다란 돌덩이에서 떨어졌을때는 울퉁불퉁 뾰족했던 모습이 오랜시간 파도를 만나 조금씩 조금씩 동그랗게 변해갑니다.

타인이,주변상황이 나에게 나쁜 영향만을 끼치는 것은 아닌가봅니다. 나를 때리는 차갑고 따가운 파도.

그런 파도에 익숙해지면서 조금씩 동그랗게 변하고 모습. 내 마음도 그럴까요?.

상처입고 아물다보면 익숙해지고 나를 때리는 상처를 동그란 표면으로 미끄러져나가 잊혀질까요? 그게 인생인가요?. 세상탓을 하지말고 나 스스로 변하여 그런 데미지를 데미지로 받지 않으면 될까요?

질문

어릴때 부터 답을 찾는 공부를 해왔기에 타인의 생각보다는 나의 생각이 중요하였고, 그 습관탓에 상대와 공감해야 할 때도 나의 생각이 우선인걸까요?.

99p.

'공부를 할 때 질문보다 암기가 먼저였고 정답을 찾으려는 습관 탓에 우리는 질문을 어려워하게 된 것이다.' 

나의 생각이 중요하듯이, 상대의 생각을 존중하다보면 타인과 함께하는 모든 순간 상대방을 이해하고, 배려하게 될까요?.

세상탓을 하지말고 나 스스로 변하여 그런 생각으로 살아가다보면 많은 사람들의 생각이 모여 사회가 변하지 않을까요?.

아픔을 돌보지 않는 너에게

핸드폰의 밧데리가 떨어지면 충전을 하고, 몸이 아프면 병원을 가고, 체력이 떨어지면 영양제를 먹듯.

속상한 일 있으면 친구들과 소주한잔 기울이며, 진한 향이 좋은 커피를 마시며 자신의 감정을 치유하고 보충하면서 다시 일상으로 돌아갈 용기를 얻듯이.(코로나가 빨리 끝났으면 좋겠어요.)

78p. 

'가장 좋아하는 일을 찾아서 그 일과 놀아라'

지치고 방향을 잃은 요즘생활에, 용기와 활력을 불어넣어준 감사한 책을 만났습니다.

이 책을 읽고, 31페이지의 열 가지를 떠올리며 많은 사람들이 상처에 위로를 받으면 좋겠습니다.

210p.

오늘의 날씨는 자연이 정하듯이

오늘의 기분은 내 마음이 만든다.

언제나 맑고 따뜻하게.

#아픔을돌보지않는너에게 #황중환 #마음의숲 #그림에세이 #만화가 #만화 #에세이 #위로 #공감 #리뷰어스클럽 #편안한 #그림

210p.

오늘의 날씨는 자연이 정하듯이

오늘의 기분은 내 마음이 만든다.

언제나 맑고 따뜻하게.

[100자평] 가시를 거두세요

가시를 거두세요 - 소나무 스님의 슝늉처럼 '속 편한' 이야기
광우 지음 / 쌤앤파커스 / 2021년 4월

19p. 주변을 바라보세요. 그리고 생각해보세요. 답은 어디에 있는지.
자,이제 당신의 마음이 바뀌어야 합니다.

가시를 거두세요 - 광우, 쌤앤파커스, 협찬도서

가시를 거두세요 - 소나무 스님의 슝늉처럼 '속 편한' 이야기
광우 지음 / 쌤앤파커스 / 2021년 4월

책소개

“귀에 쏙쏙 들어오는 재미있는 강의” “요즘같이 힘든 시기에 자꾸자꾸 듣고 싶어지는 말씀” “불안했던 마음이 편안해졌어요” “반복해서 들으며 마음을 다집니다”…. BTN 불교TV 최고 인기 프로그램인 〈광우 스님의 소나무〉 유튜브 영상에 달린 댓글들이다. 시청율 1위, 인기 검색어 1위를 놓치지 않는 ‘소나무 스님’의 명강의는 회를 거듭할수록 뜨거운 반향을 불러일으키며, 불교에 대해 관심 없던 사람들조차 열광하게 만들고 있다. 그런 광우 스님이 종교를 초월해 고민 많은 사람들을 위해 쓴 에세이 《가시를 거두세요》가 출간되었다.

이 책은 마음속에 뾰족뾰족 돋아난 가시로 나와 남을 찌르고 힘겨워하는 이들에게 들려주는 마음돌봄 이야기다. 살면서 맞닥뜨리게 되는 현실의 고민과 아픔, 갖가지 문제들을 지혜롭게 풀어나가는 명쾌한 해법을 담고 있다. ‘투명 고릴라 실험’ ‘변화맹 실험’ 등 과학자들의 흥미로운 실험과 불교 설화, 자신의 수행담, 그리고 우리 주변의 이야기를 통해 인생을 바라보는 관점 자체를 돌아보게 한다. 내 삶의 문제와 잇닿아 있는 현실적인 사례들로 접근하니 더욱 공감이 간다. 각 장의 마지막엔 누구나 쉽게 따라 할 수 있는 상황별 생활명상법을 수록해, 작은 실천으로도 평온함과 고요함에 이르게 되는 놀라운 체험을 선사한다.

[인터넷 교보문고 제공]

#협찬도서를 읽고 가시를 거둡니다.

일체유심조

고등학생때 선배의 권유로 원효대사에대한 연극을 하면서 푹 빠진 다섯글자.일체유심조.

해골물을 마시며 깨달으신 그 내용이 터무니 없게 느껴졌지만, 나의 마음이 다칠때마다 되뇌이며 위로받던 다섯글자. 어려서부터 절에 다녔고 고등학생때 불교학생회 활돌을 하면서 수없이 되뇌였던 다섯글자. 하지만, 세상 어려운 '일체유심조'. 알면서도 실천 못했던 그 다짐을 새롭게 다져준 광우스님의 '가시를 거두세요'

마음을 다스리는 기술

예전에 어떤 책을 읽으며 화를 공부하였고 화를 다스리는 연습을 해왔습니다. 내 마음속의 화 를 인지하고 잘 보듬어서 소멸시키는 행위. 그 방법으로 명상을 하고 있습니다.

110p.

우리는 하루에 몇 번씩 이르 닦고 세수를 합니다. 그런데 정작 내 몸을 부리는 마음은 제대로 돌보지 않습니다.   ~~~   잠시 마음을 바라보며 놓아버릴 수 있을때, 당신은 진정 자유로워질 것입니다.

당신의 마음은 무한합니다.

'핸드폰 충전은 매일 하면서 다친마음 치유는 왜 안하나요?' 라는 글을 본적 있습니다. (노래 가사 같기도 하고, 책에서 본것 같기도 하네요.)

'내 기분은 내가 정해, 오늘은 행복으로 할래'라고 말하던 이상한 나라의 앨리스처럼.

이 책은 나 스스로의 문제보다는 주변으로 인해 상처받고, 지쳐가는 내 마음을 나 스스로 통제하는 방법을 알려주는 글이 할머니가 옛날이야기 해주듯이 전개되어 나에게 맞는 내용을, 글귀를 찾을 수 있을것 같습니다.

마지막 페이지를 넘기며 잠시 생각에 빠집니다.문득 떠오르는 생각에 책의 첫부분부터 다시 읽으니

해답은 '여는글'에 있었네요.

19p.

주변을 바라보세요. 그리고 생각해보세요. 답은 어디에 있는지.

자,이제 당신의 마음이 바뀌어야 합니다.

세상을 바꾸려하지 말고 나를 바꿔라.

멍청하네요. 맨발로 다니던 시절 왕의 행동반경에 맞춰 울퉁불퉁한 바닥전체에 카페트를 깔던 나라가 있었답니다. 왕이 궁 밖으로 행차를 하려면 너무도 광대한 범위에 신하들은 고민에 빠집니다. 그 중 한명의 제안으로 왕의 발에 신발을 만들어 신겼다고 합니다.

예전부터 알고 있던 내용을 왜 인지하지 못했을까요?

많은 사람들이 세상탓 하면서 불평 불만을 하며 자신의 마음에 상처를 입지 말고.

울퉁불퉁한 세상에, 내 마음의 신발을 만들어 신으면 좋겠습니다.

추가글 : 천주교 정진석 추기경님의 선종을 애도합니다.  _()_

#가시를거두세요 #광우 #쌤앤파커스 #광우스님의소나무 #예민한 #명상 #마음돌봄 #좋은글귀 #인생책 # 좋은책 #에세이추천 #인생상담 #행복 #BTN #불교TV 

19p. 주변을 바라보세요. 그리고 생각해보세요. 답은 어디에 있는지.
자,이제 당신의 마음이 바뀌어야 합니다.

[100자평] 그게 너였으면 좋겠다

그게 너였으면 좋겠다
일홍 지음 / FIKA(피카) / 2021년 4월

37p.

헐렁하고 무거운 하루하루를 기꺼이 살아냈다는 게 어쩌면 내가 가장 잘한 일이었다.

그게 너였으면 좋겠다 - 일홍, 피카, 협찬도서

그게 너였으면 좋겠다
일홍 지음 / FIKA(피카) / 2021년 4월

책소개

손에 잡히지 않는 꿈을 향해 달리며 불안해하는 당신,

나를 잘 알지도 못하는 누군가가 남긴 상처로 아파하는 당신,

영원할 줄 알았던 사랑이 남보다 못한 존재가 되어버린 상실감에 힘들어하는 당신에게

멀쩡히 하루를 보내다 문득 주저앉을 때, 더는 애쓰고 싶지 않을 때, 허약해진 나와 맞서야 할 때, 그럴 때마다 그림을 그리고 글을 쓰며 세상과 소통해온 작가 일홍. 인스타그램과 페이스북을 통해 순간의 감정을 놓치지 않고 기록하며 끊임없이 세상과 교감해온 그녀의 글과 그림이 한 권의 책이 되어 독자들을 만난다!

일홍의 첫 번째 에세이 《그게 너였으면 좋겠다》는 형식적인 위로를 뛰어넘어 ‘나’의 마음을 들여다보게 하는 115가지의 다정한 진심이 담긴 책이다. 작가는 당신이 어떠한 순간에도 나를 잃지 않는 사람, 그럼에도 다시 사랑을 시작하는 사람, 더 가지지 않아도 충분한 사람, 실패하고 상처받아도 사랑을 포기하지 않는 사람이 되기를 바라며 누구나 공감 가능한 마음속 이야기와 따스한 조언들을 풀어놓는다. 이 책을 통해 당신의 밤이 그만 불안하기를, 더 이상 아파하지 않고 행복하길 바란다며, 제목처럼 “그게 너였으면 좋겠다”고 이야기해준다.

[인터넷 교보문고 제공]

#협찬도서를 읽고, 무너져 가던 마음을 다시 세웁니다.

책을 읽고 나면 느낌을, 생각을 정리하기위해 글을 씁니다. 그게 '서평'이라고들 하지만, 감히 제가 누그의 글을 평가하겠습니까?. 그저 느낀점을 남겨봅니다. 독후감인가요?. ㅎㅎ

책을 읽으며, 블로그에 글을 쓰며 흩어진 마음을, 무너져가는 마음을 잡아봅니다. 하지만, 저도 사람인지라 이 책을 읽은 다른사람들은 어떤 감정을 느꼈는지 궁금해서 이웃님들의 블로그, 인**그램 을 다녀봅니다. (정상적이었다면 친구들을 만나고, 지인을 만나서 지금의 내 감정이 정상이 아님을 비판받고, 위로받겠지만, 코로나라는 녀석 참 밉네요.)

사람의 느낌,감정은 다들 비슷비슷한듯 하지만, 그 와중에도 이웃님과 비교하고, 초라해지는 느낌은 없을 수 없습니다. 

힘듬에도 불구하고 용기내어 일어서려 애쓰는 이웃님들, 빨리 털어버리고, 일상으로 돌아가려 애쓰는 이웃님들을 볼때마다 오히려 초라함을 느끼기도 합니다.

그러면 다시 책을 꺼내어 표시한 부분을 다시 읽고 생각합니다. 같은 글을 읽고 누구는 용기를 내는데, 나는 왜 그러지 못할까?. 그러다가 작가님께 혼났습니다.

41p.

후회보다는 반성을, 비교보다는 용기를.

작가님은 반성을 하고, 용기를 내라고 적어주신 글 인데, 왜 저는 그러지 못할까요?.

45p.

기억해야 해. 내 마음이 한때는 참 괜찮았다는 걸. 앞으로도 괜찮은 날이 올 거라는 걸.

길을 걷다 갑자기 비가 내리면 주변 건물 안으로, 상가 처마 밑으로, 버스 정류장으로 들어가 기다립니다. 비가 그치기를. 

내 삶의 고통의 순간이 끝나기를 막연히 기다리는듯 햇지만, 가만히 보니 옆에 우산이 있습니다.(46p)

쏟아지는 비를 바라보고 절망감에 빠지기 바빠서 손 옆의 우산을 못 보았습니다.

이제 손을 뻗어 우산을 잡고, 쏟아지는 비를 우산으로 막으며 제 갈 길을 가야겠습니다.

하나의 말을 놓고 여러가지 뜻으로 해석될 때가 있습니다.

영화 살인의 추억에서 '밥은 먹고 다니냐?" 라는 말은 어려웠던 시절 밥은 먹는지에대한 궁금증, 연민으로 생각했었는데, 의도했던 뜻은 '너 같은 **도 밥 먹듯이 일상생활을 하는 사람이냐?.'라는 뜻의 질문이었다고 합니다. (하지만 많은 관객들은 끼니걱정의 인사말로 느꼈을것 같습니다.)

힘들어하고 있는 독자를 위로해준다고 느꼈던 이 책.

사랑을 통해 마음잡고 버텼던 누군가. 그의 사랑이 깨지는 순간 비틀거리고 쓰러지는 마음.

나의 일 처럼 그런 사람들을 위로해줍니다.

그 사랑의 대상이 혈연, 이성, 동성, 반려동물등 여러가지가 있을 수 있겠지만, 저는 '제 인생'이라고 느꼈습니다. 하루 하루가 무기력하고, 멍~~~하게 지내는 요즘, 인생 중반을 지나고 있지만, 잘 하고 있는건지. 이대로 지속해도 되는건지 복잡하고 지친 마음에 위로를 받았습니다.

불완전한 존재인 사람이기에 굳건한 마음이 흔들릴 수 있지만,  흔들릴 지언정, 쓰러져 넘어지면 안되고, 만약, 쓰러져 넘어졌다면 반성하고 용기내어 다시 일어나야 할 것입니다. 그리고 때를 기다리면 될것 같습니다.

271p.

너는 너답게 살아가기만 하면 돼. 그러니 절대 작아지지 말고, 어느 순간에도 너를 잃지마.

이런 저런 이유로 힘들고 지칠 때마다 꺼내놓고 읽는 글 두개가 있습니다.

* 어른들도 아프다 그저 견디고 있을 뿐이다.

* 아무것도 안 하는게 아니야. 슬퍼하고 있잖아. 그건 아주 힘든 일이야.

그리고 이번에 하나 더 추가 해야겠습니다.

37p.

헐렁하고 무거운 하루하루를 기꺼이 살아냈다는 게 어쩌면 내가 가장 잘한 일이었다.

많은 사람들이. 잘 못 하고 있다고 느껴질 때, 방향을 잃은것 같아서 마음이 무너져 내릴때.

이 책을 읽으며 방향을 찾고 위로를 받고, 용기를 내어보길 바랍니다.

#그게너였으면좋겠다 #일홍 #피카 #FIKA #에세이 #힐링 #치유 #위로 #다짐 #리뷰어스클럽 #리뷰어스서평단

37p.

헐렁하고 무거운 하루하루를 기꺼이 살아냈다는 게 어쩌면 내가 가장 잘한 일이었다.