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북마크하기[100자평] 적게 자도 괜찮습니다ｌ마이리뷰

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물강아지 l 2020-06-19 19:18

https://blog.aladin.co.kr/742066153/11793781

[eBook] 적게 자도 괜찮습니다 - 20년 경력 수면 전문의가 깨우친 인생 최고의 수면법
쓰보다 사토루 지음, 전지혜 옮김 / 길벗 / 2019년 1월
평점 :
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일본 실용서는 항상 몇가지 세부적 팁만 얻고 끝나는 듯. 기대했다다 실망하는 루틴의 반복

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