˝인생을 바꾸는 100일 마음챙김˝을 읽고

인생을 바꾸는 100일 마음챙김 - 쓸수록 마음이 편안해지는 하루 한 장 명상
채환 지음 / 중앙books(중앙북스) / 2021년 9월

작년초부터 확산되기 시작한 코로나19로 바깥 활동이나 타인과의 교류 등 사회 활동에 많은 제약이 생기자 적지 않은 사람들이 소위 ‘코로나 블루’라는 우울증과 불안감을 호소한다고 한다.

작년 12월에는 한 초등학생이 학교를 장기간 가지 못하고 온라인으로만 수업을 진행하자 우울증에 걸려 온라인 수업 도중에 스스로 목숨을 끊고 자살하는 사태까지 발생하였다.

이 같은 시기에 ‘인생을 바꾸는 100일 마음챙김’처럼 명상과 마음의 힐링에 관한 책이 출간된 점은 반갑지 않을 수 없을 수 없다.

저자는 명상 전문가로 약 30만명의 멘토로서 적지 않은 이들의 아픔과 상처를 힐링해주고 희망을 준 명상가이다. 그 밖에도 채환TV라는 유튜브 채널을 통해 명상 대중화에 앞장서고 있고 NGO활동과 음악가로서도 왕성하게 활동 중인 만능인이다.

이 책은 다른 소설책이나 에세이집, 혹은 요즘 많이들 보는 자기계발서와 다른 점들이 참 많고 참 특이하다.

하루 한 페이지씩 좋은 글을 읽고 그 글을 되씹어보고, 심호흡하고 명상하고 바로 옆 페이지의 공란에 필사하는 것으로 마무리된다. 하루에 10분씩 100일 동안 책 서두에서 하라고 하는 데로 다 따라 하면 자연스럽게 습관으로 만들어진다는 것이다.

이 책을 제대로 활용하기 위해서는 앞부분에 안내하고 있는 소위 “이 책 사용법”을 본격적으로 책을 읽기에 앞서 반드시 꼼꼼하게 읽어봐야 한다. 

평소 자주 쓰는 펜이나 연필, 샤프 등 필기구도 당연히 필요하다. 필사도 천천히 음미하면서 해야 하고, 무엇보다 감사하는 마음으로 글을 읽고 써내려가야 한다.

모든 명상이 그렇지만 필자도 호흡이 매우 중요하다고 한다. 사실 아직 명상이라는게 낯설어서 그런지 책의 글을 읽고도 어떻게 해야 할지 도무지 감이 오지 않아서 유튜브도 찾아보고 나름 따라해보았다. 그래도 아직 익숙하지 않아서 그런지 어색하고 어렵다. 하지만 100일 동안 시도해본다면 어느 정도 익숙해지지 않을까 싶다.

이 책은 4단계 - ‘바라보기’, ‘깨어 있기’, ‘알아차리기’, ‘흘러가기’로 구성되어 있다. 매일 읽어야 할 글의 분량도 얼마되지 않는다. 하지만 글들은 긍정적인 말, 희망의 말, 배려의 말, 친절의 말, 사랑의 말이다. 그래서 그 글들을 읽으면 마음이 평온해지고, 필사를 하고 ‘감사합니다’라고 말면서 행복해진다. 

이 책의 순서대로 저자가 알려주는데로 매일같이 100일 동안 따라 한다면 마음을 다스리고 생각도 바뀌고 치유도 될 것 같다.

하루 단지 10분 투자로 말이 바뀌고 생각이 바뀌고 마음이 바뀌고 행동이 바뀌면 습관도 바뀔 것이다. 그리고 습관이 바뀌면 저자 말대로 운명 또한 바뀌지 않을까?

이 책의 마지막 페이지에 있는 글을 인용하면서 마무리한다.

“바라보니 깨어있었고

깨어 있으니 알아차렸고

알아차리니 흘러가더라”

‘이기는 판을 위한 36계 병법’을 읽고

이기는 판을 위한 36계 병법 - 생각을 꿰뚫어 승자가 되는 방법
임유진 지음 / 미래문화사 / 2021년 9월

36계하면 누구나 으레 36계 줄행랑을 떠올린다.

나 역시 예외는 아니었다. 하지만 이 책을 읽고 36계 줄행랑이 36계 병법서에서 정리한 서른 여섯가지의 책략 중 마지막 전략이라는 사실을 알게 되었다.

이 책은 36계 줄행랑을 포함한 36가지 세상에 존재하는 모든 계책을 총망라한 책이다.

저자는 만천과해(은밀하게 내일을 도모하라)를 시작으로 주위상(예의치 않으면 피하라)까지 총 36계책을 다양한 사례를 통해 설명한다.

특히 마지막 계책인 36계, 주위상의 원래 의미는 ‘때로는 전략상 후퇴도 필요하다’는 의미이지 앞뒤 재지 않고 그냥 도망간다는 의미가 아니다.

이 책을 읽어보면 도망에도 피동적인 경우와 능동적인 경우가 있다고 한다. 

피동적인 경우가 강압에 의해 어쩔 수 없이 달아나는 것이고, 능동적인 경우가 자발적으로 후일을 도모하기 위해 도망가는 것이라고 한다.

과거 우리나라 선비들은 죽음에 이르면 물러나지 않고 죽음을 택하는 것을 미덕이자 선비의 자세로 삼았으나, 이에 반해 중국인들은 36계 병법에서도 나오듯이 코너에 몰리는 불리한 상황에 이르면 뒤로 물러서고 후일을 모도할 줄 알았다.

무엇이 옳고 그름을 떠나서 과연 누가 현명하였는지는 역사가 그 결과를 말해주고 있다.

이 책에서도 나오지만 오자서는 아버지와 형이 초나라 평왕에게 죽임을 당할 때 간신히 오나라로 도망쳤다. 그리고 오왕 합려에게 등용되어 나중에는 초나라 수도를 함락하고 초나라 평왕의 무덤을 파헤쳐 그 시체를 채찍질하여 아버지와 형의 원한을 갚았다는 일화는 유명하다.    

또 삼국지에서 위나라를 세운 조조는 동탁으로부터 도망가고, 관우를 만났을때도 도망가고, 적벽대전에서도 유비와 손권의 연합군에 대패하였음에도 불구하고 후퇴하여 후일을 도모하여 삼국통일의 기반을 마련하였다.

그리고 초한지에서 최후의 승자였던 유방은 모든 전쟁에서 승승장구한게 아니다. 오히려 계속된 패배와 굴욕적인 상황에서도 불굴의 의지로 36계 주위상 계책으로 결국에는 승리를 쟁취하고 천하를 제패하여 중국을 통일하였다. 

가깝게는 20세기에 중국에서 공산당을 이끈 마오쩌둥이 국민당 장제스에게 숫적으로나 신식 무기 등 모든 측면에서 절대적으로 불리하였음에도 불구하고 전 중국을 떠돌며 도망 작전과 게릴라전으로 장제스에 대적하였고, 결국에는 장제스를 대만으로 몰아내고 중국을 공산화하는데 성공하였다.

이처럼 36계 줄행랑은 나쁜 의미가 아니라 오히려 ‘2보 전진을 위한 1보 후퇴’라는 고도의 계책임을 적지 않은 역사적 사건들이 이를 증명한다.

이 책은 중국의 병법서 중 36가지 계책을 담은 36계 병법을 현대인들이 이해하기 쉽게 풀어쓴 책으로, 특히 한국인들에게 익숙한 내용인 삼국지나 사기, 초한지 등에 있는 내용을 36가지 계책을 설명하면서 사례로 담고 있다.  그렇기 때문에 삼국지나 사기, 초한지를 읽어본 독자라면 이 책이 더 쉽고 반갑게 느껴질 것이다.

앞서 예시로든 이 책에 맨 마지막에 소개되는 36번째 책략인 주위상은 36가지 책략 중 하나에 불과하다. 이 외에도 미인계, 반간계, 고육계, 반객위주,만천과해 등 35가지의 계책과 각각의 계책과 관련된 다양한 재미있는 이야기가 이 책에 담겨있다. 

부록으로 중국역사의 여명, 중국 왕조의 순서도 역대 중국왕조 계보 등 다양한 자료가 수록되어 있어 36계와 각 계책과 관련된 역사적 이야기를 이해하는데 도움이 된다.  

과거에는 이 책에 실린 36계가 병법으로써 활용되었을지도 모르지만, 생존경쟁이 살얼음판과 같이 살벌한 요즘 시대에는 어쩌면 최고의 처세술을 배울 수 있는 책이 아닐까 싶다.

인생을 살아가는데 있어서 다양한 위기에 직면하게 되는데, 이 책의 36계를 충분히 숙지하고 있다면 이를 타개할 수 있을 것도 같다.

서로를 속고 속이는 요즘 같이 치열한 시대에 상대방의 계책을 알아채고 어떻게 상대방을 이길 수 있을지 통찰력을 배우고자 한다면 이 책은 꼭 읽어봐야 할 필독서다.  

이 책을 읽고나니 “강한 놈이 이기는 것이 아니고, 이기는 놈이 강한 것이다”라는 말이 귓속에서 맴돈다.

‘초자신감’을 읽고

초자신감 - AI와 코로나19에 녹다운된 나약한 우리를 위한 비장의 무기
임채엽 지음 / 라온북 / 2021년 9월

최근에 이직을 하여 새로운 직장에서 새롭게 시작하고 나름 두려움이 있었는데, 책 제목에 적힌 ‘자신감’이라는 단어에 끌려서 이 책을 읽게 되었다. 

누구나 새로운 환경이나 상황에 직면하였을 때, 새로운 일을 할 때, 그리고 새로운 사람을 만날 때 두려움이 생긴다. 

저자는 독자들이 이 책을 통해 내 안의 용기를 끄집어낼 수 있도록 도와준다.

이 책은 저자와 인연을 맺은 많은 지인들의 추천사로 시작되는데, 그 중에서도 특히 ‘인생의 위기를 기회로 바꾸는 특별한 저자만의 비범이 숨겨져 있다’라는 문구가 눈에 들어왔다.

이 책은 총 3개의 장으로 구성되어 있다.

첫 장에서는 ‘나를 초라하게 만드는 두려움’으로, 두려움이 나를 초라하게 만드는데 언제 두려움을 느끼고 어떻게 하면 그 두려움을 이겨낼 수 있는지를 저자의 인생 경험 - 건축사 시험에 앞서 떨어지는 두려움, 하지만 두려움은 곧 책임감이고 자신감의 모태며, 결국 적응하는 것이라고 말한다.

제2장에서는 ‘나를 당당하게 만드는 자신감’이라는 제목으로, 자신감을 가질 수 있는 방법을 여러가지 제시해준다.

소제목에도 나와 있지만, 조물주는 누구에게나 1초 능력, 저자의 경우는 ‘성실’이라는 능력을 받았고, 노력하여 준비하면 기회를 잡을 수 있다고 설파하며, 솔개의 예를 들면서 자신을 리셋해야 한다고 강조하고, 분노를 다스려야 하며, 릴렉스를 통해 역발상하고 성과를 얻을 수 있다고 한다. 그리고 좋은 멘토를 만나고, 나중에는 멘토가 되어야 한다고 하며, 무엇보다 100% 성공하는 비결은 ‘목숨걸고 하는 것’이라고 강조한다.

저자는 책 중간중간에 건축사 시험에 두번 낙방하고 세번째 합격하는 얘기를 강조하는데, 포기하지 않고 끝까지 하다가보면 결국에는 성공을 쟁취할 수 있다고 말한다.

이 책에서 가장 인상 깊었던 부분은 ‘잘못은 빨리 인정하라’는 것이었다. 완전무결한 사람은 없다. 누구나 실수를 한다. 저자는 조선시대 세종때 정승을 지낸 황의정승 사례를 들면서 누구나 옳다는 점을 강조한다. 즉 누구도 옳지 않은 사람이 없으니 잘못을 인정하고 더  나은 대안을 찾으라는 것이다.

저자는 “잘못의 인정은 2보 전진을 위한 1보 후퇴”이고 “내 탓으로 돌리면 마음이 풍요로워진다”고 말한다.

이 책에서는 다른 자기계발서에서도 단골(?) 메뉴로 나오는 버킷리스트에 대한 내용도 나온다. 하지만 다른 자기계발서와 다른 시각으로 접근하여 사뭇 신선했다.

저자는 버킷리스트에 있는 리스트 중 하나인 3대 가족의 유럽여행을 빚까지 내서 다녀왔다고 소개한다. 코로나19가 확산되기 전에 다녀왔고, 자신의 버킷리스트, 아버지의 버킷리스트 그리고 가족의 행복과 배우자의 명품백까지 사주는 1타 4피인 여행이었다고 한다.

나 역시 버킷리스트 중 여행이 있는데, 빚까지 내서 버킷리스트를 실현할 생각이 없었는데, 저자의 역발상과 추진력은 가히 놀랍지 않을 수 없다.

마지막 장인 제3장에서는 초자신감을 쌓을 수 있는 구체적인 실천방법을 자신의 사례를 예를 들면서 설명해준다.

작은 성공을 통해 성공확률을 높이고, 인생은 좋은 일이 반이고 나쁜 일이 반이니 하루하루 살아가는데 일희일비가 엇갈릴 필요가 없다고 한다.

그 외에도 자신감을 갖기 위해 기대치를 낮추고, 몸짱으로 무장하고, 어깨를 펴고 기합을 내지르며 피부를 관리하고 멋진 속옷을 입으라고 한다.

3장에서 인상적인 내용은 스티브잡스의 예를 들면서 한가지 일을 만번 연습하면 그것 하나만은 전문가가 될 수 있다는 것과, 그리고 날마다 조금씩 변화를 주어 생활에 활기와 신선함을 주라는 것이다.

책에도 나오는 내용이지만 생각해보면 시간이 빨리 가는 이유는 늘 일상이 집-회사-집 처럼 단순하고 항상 동일하게 반복되기 때문에 뇌에서 그렇게 느끼는 것이다. 하지만 조금씩만이라도 일상에서 작은 변화를 준다면 시간이 그렇게 빨리 갈것 같지는 않다.      

이 책은 한마디로 저자의 성장과정을 자세히 기술한 책이다.

1997년 IMF 사태와 2008년 금융위기라는 역사적 사건으로 누구나 힘들었던 상황에서 저자가 어떻게 자신감을 찾고 또 고난을 어떻게 극복하여 현재 성공할 수 있었는지를 보여준다.

저자는 자신이 인생을 살아가면서 만난 크고 작은 고난들을 이야기하면서 자신감을 갖고 하나하나 극복하였다고 설파한다.

코로나19로 적지 않은 사람들이 녹다운된 상황에서 자신감을 갖고 고난을 극복하는데 저자의 지혜와 삶의 경험이 담겨있는 이 책을 읽는다면 큰 도움이 될 것이다.

저자의 여러 미사여구 중 가장 인상에 남는 구절을 소개하면서 서평을 마무리한다.

“인생은 좋은 일 절반과 나쁜 일 절반으로 채워진다.” 

럭키를 읽고

럭키 LUCKY - 내 안에 잠든 운을 깨우는 7가지 법칙
김도윤 지음 / 북로망스 / 2021년 8월

이 책의 저자인 김도윤 작가는 80만명이 넘는 구독자를 지닌 <김작가TV>라는 유튜브 채널을 운영 중이고 여러 권의 베스트셀러 자기계발서를 출간한 작가다.

이 책이 끌리는 이유는 ‘럭키’라는 제목보다 작가가 10여년 동안 1,000명이 넘는 수많은 성공한 사람들을 만나서 어떻게 성공했는지를 찾아낸 결과물이다.

성공한 사람들은 이구동성으로 ‘그냥 운이 좋았다’고 말하였다고 한다. 

나 또한 1,000명까지는 아니지만 성공한 사람들에게 같은 말을 들었다.

처음 들었을 때는 그 사람이 참 겸손하구나라고 생각했다.

그리고 두번째 들었을 때는 ‘겸손해서 성공했구나’라고 생각했다.

하지만 이 책의 저자는 다른 각도에서 성공한 사람들을 만나서 인터뷰하고 어떻게 성공했는지를 분석했다. 

그리고  성공을 위한 운을 잡기 위한 7가지로써 사람, 관찰, 속도, 루틴, 복기, 긍정, 그리고 시도를 제시한다.

저자는 지방의 한 사립대를 졸업하고 번번한 스펙 없이 성공하기 위해 고전분투 노력하여 지금의 자리에 올랐다고 한다.

내 부모를 탓하고 나 주변환경을 탓해도 변하는 것은 없다고 한다.

그리고 자신이 어떻게 지금의 위치에 올랐는지도 상세히 알려준다.

대학생때 남들은 토익 성적을 올리는데 노력했다면, 자신은 영어실력이 많이 부족하였으나 영어 실력을 올리려기보다는 자신의 강점을 더 강화하기 위해 노력하였다고 한다.

그리고 대학을 다니면서 크고 작은 17여개의 공모전에서 수상하였고, 영어 한마디 제대로 할지 몰랐지만 두번의 인턴과 한번의 계약을 거쳐 정규직으로 입사하고 외국계 기업에도 입사하는 쾌거를 이루었다고 한다.

또 작가는 어떻게 90만명에 달하는 구독자를 갖춘 유튜브 채널을 구축하게 되었는지 그 과정도 독자들에게 소개한다.

이 책을 읽으면 각 장마다 여러 개의 럭키노트가 있다.

모든 럭키노트를 일일이 다 소개할 수는 없으나 나름 인상적이었던 럭키노트를 몇가지 소개하고자 한다.

먼저 성공하고자 하면 나의 주변에 어떤 사람들이 있는지부터 둘러보고 그들로부터 배울 점이 있는지를 직접 써보라고 한다.

그리고 나를 성장시켜줄 세르파 7인을 찾고 그/그녀에게서 배울 수 있는 점을 적도록 한다.

그 다음으로 내 주변에 관계를 끊어야 할 사람의 이름을 적고, 그 이유를 적도록 하며, 나의 목표와 관심사를 5가지씩 적도록 한다.

이렇게 이 책을 읽고 럭키노트에 저자가 쓰라고 하는 것을 하나 하나 직접 쓰다가보면 누구나 운을 잡을 수 있을 것 같다.

운칠기삼이라는 말이 있다.

하지만 저자는 기삼운칠이라고 한다. 

운에 앞서 내가 준비되어야 한다고 강조한다.

저자는 양양에서 파도를 기다리는 서퍼를 보면서 운을 기다려야 하며, 내 역량만큼 운을 기다려야 한다고 역설한다.

그리고 목표와 관심이 결국 미래에 원하는 곳으로 안내해 줄 것이라고 말한다.

누구에게나 일생에 세 번의 운은 온다.

이 책을 읽고 사전에 충분히 준비한다면 세 번의 운 중에 한 번은 잡을 수 있지 않을까?

위대한 도약을 읽고

위대한 도약 - 추격자를 따돌리고 완전히 다른 차원의 비즈니스를 여는 기업들
하워드 유 지음, 윤태경 옮김 / 가나출판사 / 2021년 8월

이 책은 홍콩대를 졸업하고 하버드 비즈니스 스쿨에서 박사학위를 받은 후 현재는 유럽의 명문대인 스위스 IMD에서 경영전략을 가르치고 있는 하워드 유 교수의 걸작이다.

회사를 운영하는 경영자나 기업에서 기획이나 전략을 담당하고 있는 회사원이라면 한번쯤 눈여겨봐야 할 책이다.

왜냐면 아무리 잘나가는 대기업이라도 영원히 잘 나갈 수는 없기 때문이다.

이 책의 1장에서는 한때 세계 피아노 시장에서 절대적 시장 우위를 지키던 스타인웨이 앤 선스와 지금은 세계적으로 유명한 악기 제조사이나 불과 몇십년 전에는 신흥주자였던 야마하에 관한 이야기로 시작한다.

스타인웨이 앤 선스는 19세기 중반에 독일계 미국인 스타인웨이가 설립한 피아노 제조업체다. 정교한 수작업으로 제작된 그랜드 피아노로 한때 미국을 포함하여 세계적으로 명성을 떨쳤으며, 공장 주변이 스타인웨이 빌리지라고 불릴 정도로 과거에 소위 잘나가던(?) 회사였다.

그리고 스타인웨이와 비교 대상으로 그랜드 피아노에서부터 심지어 아이들이 사용하는 실로폰이나 리코더까지 제작하고 있는 야마하에 대해 어떻게 야마하가 미국 악기시장에 진출하여 시장점유율을 확대해나가고 세계적인 악기제조사로 거듭날 수 있었는지를 소개한다.

물론 잘나가던 스타인웨이는 지금은 겨우 명맥만 유지하고 있다. 여기서 회사를 경영하는 경영자나 기업에서 전략이나 기획담당자라면 당연히 다음과 같은 의문을 가질 수 밖에 없다.

왜 그렇게 세계적인 명성이 자자하던 스타인웨이는 지금은 겨우 명맥만 유지하는 회사로 추락한걸까?

당시에는 지금의 한국에도 못 미치는 위상이었던 일본의 작은 악기 제조사인 야마하는 어떻게 불모의 미국시장에 진출하여 성공하고 전 세계적인 글로벌 악기제조사가 될 수 있었을까?

이 책의 저자는 스타인웨이가 몰락한 이유와 야마하가 부상한 사례 외에도 스위스 바젤지역의 글로벌 제약회사들이 어떻게 세계적인 바이오 회사가 되었고, 또 어떻게 그 아성이 무너지지 않고 유지하고 있는 이유에 대해서도 쉽게 풀어서 설명해준다.

여기서 끝이 아니다.

저자는 2009년 크라우드 펀딩이 시작되기도 전인 2007년에  크라우드 소싱으로 470명의 사람들을 모아서 공동으로 경영경제도서를 쓰고 당시 세계적 베스트셀러를 쓴 ‘비즈니스 모델의 탄생’을 쓴 알렉산더 오스터왈더에 관한 사례도 소개한다.

그외에 중국의 대표적 IT기업인 위챗이나 세계적인 IT 기업인 구글과 아마존에 관한 얘기도 나오며, IBM 왓슨과 이세돌과 세기의 바둑 대결로 유명한 알파고 얘기도 나온다.

저자는 다양한 기업들의 이야기와 사례를 통해 독자들에게 어떻게 새로운 환경에서 신흥기업들이 글로벌 기업으로 도약하여 우뚝 서는지와, 어떻게 기존에 잘 나가던 대기업들이 신흥기업들에게 시장을 빼앗기고 몰락하는지를 보여준다.

이 책의 특징은 한마디로 경영대학원에서 배울만한 내용을 책으로 담았다는 점이다.

무엇보다 이 책의 장점은 세계적으로 주목을 받고 있는 동양계 IMD 교수의 연구업적을 잘 정리한 책이다.

요즘같이 기술이 빠르게 변하고 후발주자들이 기존 기업들을 위협하는 격변의 시대에 어떻게 기업들이 전략적인 포지션을 취하고 변해야 할지를 보여주는 책이다.

아쉬운 점은 다른 책들과 달리 그래프나 표, 사진이나 다이어그램 등 시각적 자료가 다소 적어서 책의 몰입도가 조금 떨어진다.

그럼에도 불구하고 현재 기업을 경영하는 경영자나 예비 경영자, 혹은 미래에 기업을 경영하고 싶어하는 사람이라면 반드시 읽어서 21세기를 헤쳐나갈 수 있는 통찰을 얻을 수 있는 할 필독서다.