인생 미학

어른의 느슨함 - 돈, 일, 관계에 얽매이지 않는 품위 있는 삶의 태도
와다 히데키 지음, 박여원 옮김 / 윌마 / 2025년 5월

인생의 후반부에 접어들며 과거의 자신과 현재를 비교하며 스스로를 옥죄게 됩니다. 젊은 시절의 패기와 열정으로 모든 것을 해결할 수 있었던 때를 그리워하며, 여전히 그 기준으로 자신을 평가하려 합니다. 하지만 일본 최고의 노인정신의학과 전문의 와다 히데키는 《어른의 느슨함》을 통해 "잘하려는 마음"보다 "잘 살려는 마음"이 더 중요하다고 말합니다.

"나이가 든 현실을 마주하세요. 열심히 하면 무조건 됐던 과거의 자신과 비교하는 일은 그만두세요"라고 저자는 조언합니다. 이는 단순히 체념을 의미하는 것이 아닙니다. 오히려 자신의 한계를 인정함으로써 얻는 자유로움에 대한 이야기입니다. 완벽을 추구하며 스스로를 채찍질하는 대신, "이 정도면 충분하다"는 'good enough' 마음가짐으로 살아갈 때 인생이 훨씬 부드러워진다는 것이 책의 핵심 메시지입니다.

저자는 지나친 성실함과 고집이 오히려 자신을 옥죌 수 있다고 지적합니다. 젊은 시절에는 미덕이었던 완벽주의가 나이가 들면서는 독이 될 수 있다는 것입니다. 대신 약간의 빈틈과 느슨함을 허용할 때, 삶이 더욱 풍요로워질 수 있다고 제안합니다.

"신경 써야 할 것은 남 눈치가 아니라 내 마음입니다"라는 말은 중년 이후 관계의 핵심을 짚어줍니다. 지금까지 타인을 배려하고 눈치를 보며 살아왔다면, 이제는 자신을 먼저 돌보는 것이 필요하다는 것입니다. 이는 이기적인 태도가 아니라, 건강한 자기 돌봄의 시작입니다.

책에서는 돈, 일, 관계에 얽매이지 않고 스스로를 더 너그럽게 대하는 태도의 중요성을 강조합니다. 지나친 배려와 관심은 자신을 지치게 하므로, 이제는 '내가 먼저'라는 마음으로 자신을 돌보는 것이 오히려 주변 사람들에게도 도움이 된다고 말합니다.

"사실 세상 대부분은 흑도 백도 아닌 회색입니다"라는 저자의 통찰은 중년의 삶에 특히 의미가 깊습니다. 젊은 시절에는 선악을 명확히 구분하려 했지만, 나이가 들면서 세상의 복잡함과 애매함을 받아들이는 것이 필요합니다. "아무리 나쁜 놈이라도 좋은 일 한두 가지는 하고, 반대로 아무리 좋은 사람이라도 뭔가 나쁜 짓 하나쯤은 하지 않았을까요?"라는 말은 인간과 세상에 대한 너그러운 이해를 보여줍니다. 완벽한 영웅도, 완전한 악인도 없다는 것을 인정할 때, 우리는 자신과 타인을 더욱 따뜻하게 바라볼 수 있게 됩니다.

《어른의 느슨함》의 가장 큰 가치는 완벽주의와 성취 지향적 사고에 지친 현대인들에게 "조금 더 느슨하게, 조금 더 여유롭게 살아도 괜찮다"는 메시지는 큰 위안이 됩니다.

현실을 구원

파출소를 구원하라
원도 지음 / 나무옆의자 / 2025년 4월

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파출소라는 일상적 공간에서 벌어지는 크고 작은 사건들을 통해 우리 모두의 삶을 들여다보는, 웃음과 감동이 절묘하게 어우러진 작품이다.

우당 파출소의 '우당 삼총사' - 야구광 송구, 신중한 해랑, 다정한 대복 - 는 각자의 개성만큼이나 다른 방식으로 경찰관의 삶에 적응해 나간다. 새로운 서장의 부임과 함께 닥친 실적 압박, 악질 유튜버의 여론몰이, 그리고 예기치 못한 사건까지. 만년 꼴찌 파출소가 통폐합의 위기에 처하면서 이야기는 본격적인 전환점을 맞는다.

작가는 8년간의 경찰 경력을 바탕으로 파출소의 현실을 생생하게 그려낸다. 변비 상담을 해달라는 할아버지부터 술주정뱅이의 토사물 세례까지, 경찰의 일상은 예측 불가능한 상황의 연속이다. 하지만 이런 우스꽝스러운 상황들이 단순한 코미디로 그치지 않는 것은, 그 속에서도 묵묵히 자신의 역할을 다하는 인물들의 진정성 때문이다.

이 소설의 독특한 점은 야구라는 소재가 자연스럽게 녹아든 구조다. 각 챕터의 제목이 모두 야구 용어로 이루어져 있을 뿐만 아니라, 꼴찌 팀 '참수리 피어스'를 응원하는 송구의 모습은 만년 꼴찌 파출소의 상황과 절묘하게 겹쳐진다.

"야수들을 믿고 던지는 거지. 그게 팀이잖아." 작품 속 이 대사는 소설 전체를 관통하는 핵심 메시지를 담고 있다. 예측할 수 없는 공이 날아드는 세상에서도, 서로를 믿고 의지하며 더 나은 내일을 향해 나아가는 것이 바로 팀워크의 진정한 의미라는 것이다.

유치운 경위의 끊임없는 불평, 강정열 경감의 폭발적 성격, 문무건 경위의 중재 역할까지. 각기 다른 개성을 가진 인물들이 만들어내는 파출소의 일상은 때로 시끄럽고 혼란스럽지만, 결국 하나의 목표를 향해 움직이는 하나의 팀이다.

작가는 냉혹한 현실 속에서도 선의가 돌고 도는 순환 구조를 보여준다. 파출소가 위기에 처했을 때 나타나는 '구원 투수'의 정체는 뜻밖의 감동과 함께 인간관계의 소중함을 일깨워준다. 그것은 거창한 영웅담이 아니라, 일상에서 베푼 작은 선의들이 쌓여 만들어낸 기적 같은 순간이다.

현실의 무게를 외면하지 않으면서도 희망을 포기하지 않는다. 만년 꼴찌라는 현실, 열악한 근무 환경, 시민들의 오해와 비난까지. 이 모든 어려움 속에서도 자신의 자리에서 최선을 다하는 사람들의 이야기는 깊은 위로와 용기를 전한다.

(도서협찬) 부의 시작

부와 가난을 결정하는 머니프레임
신성진 지음 / 천그루숲 / 2025년 5월

돈은 우리 삶의 중요한 부분을 차지하고 있으며, 경제적 자유를 꿈꾸는 많은 이들에게 돈은 때로는 두려움과 불안의 대상이 되기도 합니다. 단순한 재테크 서적이 아닌, 돈에 대한 우리의 인식 체계와 태도를 근본적으로 재구성하는 안내서입니다. 30년 이상의 재무상담과 강의 경험을 바탕으로 저자는 우리가 무의식적으로 가지고 있는 '머니프레임'이 어떻게 경제적 성공과 실패를 결정짓는지 명확하게 보여줍니다.

머니프레임이란 '돈을 바라보는 방식을 결정하는 인식의 틀'입니다. 이는 우리가 돈과 관련된 상황과 사건을 해석하고 판단하는 정신적 구조물로, 어릴 때부터 부모, 환경, 경험, 사회적 메시지 등에 의해 형성됩니다. "지금 네 곁에 있는 사람, 네가 자주 가는 곳, 네가 읽는 책들이 너를 말해준다"라고 강조하며, 우리의 머니프레임이 주변 환경과 경험에 크게 영향받는다고 설명합니다.

흥미로운 점은 부자와 가난한 사람이 각기 다른 머니프레임을 가지고 있다는 것입니다. '흥부와 놀부' 프레임, '개미와 베짱이' 프레임 등 우리가 익숙한 동화 속 메시지나 사회적 통념이 실제로 돈을 대하는 태도와 행동에 큰 영향을 미칩니다. 가난한 머니프레임에 갇힌 사람들은 아무리 성실하고 열심히 일해도 경제적 자유를 얻기 어려운 반면, 부자의 머니프레임을 가진 사람들은 돈을 긍정적인 도구로 인식하고 적극적으로 활용합니다.

핵심은 머니프레임은 바꿀 수 있다는 것입니다. '돈은 힘들게 벌어야 한다'는 프레임을 '돈은 가치를 만들어 벌 수 있다'로, '돈은 문제의 근원'에서 '돈은 기회의 도구'로 바꾸는 리프레임이 중요합니다. 저자는 "감사일기를 통해 긍정성을 키우면 누구나 지속하는 힘을 키울 수 있습니다"라고 강조하며, 긍정적인 마인드셋이 경제적 성공의 기반이 됨을 강조합니다.

자신의 머니프레임을 진단하고, 부자들의 건강한 머니프레임을 학습하여 실천하면 경제적 자유에 가까워질 수 있습니다. 이를 위해 저자는 'Money GPS'라는 재무심리 진단 도구도 제공하며, 머니프레임을 객관적으로 점검할 수 있도록 도와줍니다.

특히 한국 사회에서 저자가 언급한 "세계에서 가장 우울한 나라, 세계가 부러워하는 성장과 성공을 이루었지만 우울한 사람들, 불안한 사람들, 외로운 사람들이 힘들어하는 나라"라는 표현은 우리가 경제적 성장에도 불구하고 잃어버린 행복과 의미에 대해 생각하게 합니다. 단순한 부의 축적을 넘어, "잘 벌고, 잘 불리고, 잘 쓰고, 잘 지켜서 경제적 자유를 누리고 잘 나누어서 행복이 넘쳐 흐르게 만드는" 균형 잡힌 삶의 방식을 제안합니다.


저자의 말처럼 "우리를 행복하게 해주는 멋진 나눔의 스토리가 끊이지 않는다면, 내가 힘들 때 우리 공동체가 나를 내버려 두지 않을 것이라는 믿음이 있다면 우리는 차원이 다른 새로운 성공스토리를 만들 수 있다"는 비전은 단순한 개인의 부 축적을 넘어, 공동체와 함께하는 풍요로운 사회를 그립니다. 이 책은 돈에 대한 건강한 관점을 통해 개인과 사회의 행복한 변화를 이끌어낼 수 있는 귀중한 통찰을 이야기합니다.

(도서협찬) 행운을 보는 지혜

결국 잘되는 사람들의 보이지 않는 차이 - 당신 곁의 행운 천사를 알아보는 법
연준혁.한상복 지음 / 테라코타 / 2025년 4월

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성공이라는 결과를 이루는 과정에서 겉으로 드러나지 않는 미묘한 차이점들을 섬세하게 포착해낸 책입니다. 자기계발서에서 흔히 강조되는 '노력'과 '의지'라는 요소를 넘어서, 성공에 이르는 길에 '행운'과 '귀인(행운천사)'이라는 요소가 얼마나 중요한 역할을 하는지 풀어냅니다.

타인의 시선에 휘둘리지 않고 자신만의 명확한 기준을 세우는 태도가 결국 인생의 방향을 결정한다는 메시지는 현대 사회에서 끊임없이 외부의 평가에 노출된 우리에게 깊은 울림을 줍니다.

특히 인상적인 것은 '노력=성공'이라는 단순한 공식을 넘어서는 통찰입니다. "우리는 '노력한 만큼 성공한다'는 굳건한 믿음을 가지고 있다. 그러나 인내와 용기를 가지고 노력하는 사람도 '찾느라 눈에 불을 켰을 때'에는 '눈앞에 있는 커다란 것'마저 놓치고 만다"라는 구절은 맹목적인 노력이 아닌 '현명한 노력'의 중요성을 일깨웁니다.

인생의 중요한 전환점마다 만나게 되는 '귀인'의 존재와, 그런 인연을 알아보고 소중히 여기는 마음가짐의 중요성도 강조합니다. "좋은 운에 올라타려면, 좋은 운을 누리는 사람들과 어울리는 게 가장 단순한 비결일 것이다"라는 저자의 말은 인적 네트워크와 관계 형성의 가치를 재조명합니다.

또한 준비의 중요성을 강조합니다. "평소에 실력을 쌓아 놓는 것은 운을 잡을 수 있는 기본적인 자세다. 운은 영원한 것이 아니다. 운은 굴러 움직인다"
행운이란 단순히 우연이 아니라, 그것을 알아보고 붙잡을 수 있는 준비된 눈과 마음이 필요함을 강조합니다.

단순히 열심히 살라는 진부한 메시지가 아닌, 자신의 삶을 더 세심하게 관찰하고, 성공이라는 추상적인 목표를 구체적인 일상의 태도와 습관으로 연결시키는 실용적인 지혜를 담고 있습니다.

게으름 처방전

나태한 완벽주의자 - 실패가 두려워 멈춰 선 당신에게
피터 홀린스 지음, 박정은 옮김 / 넥서스BIZ / 2025년 5월

『나태한 완벽주의자』는 현대 사회에서 많은 이들이 겪고 있는 미루기와 나태함의 문제를 근본적으로 해결하는 데 큰 도움이 됩니다. 특히 다음과 같은 가치를 독자에게 제공합니다:

첫째, 나태함을 단순한 게으름이 아닌 심리적 메커니즘으로 이해하게 함으로써 자기 비난의 악순환에서 벗어날 수 있게 도와줍니다.

둘째, "행동도 중요하지만, 그 행동을 결정하는 태도와 사고방식이 더욱 중요하다"는 통찰을 통해 지속 가능한 변화의 기반을 마련해줍니다.

셋째, 집중력의 화살 모델, RAIN 기법, ACT 등 검증된 심리학적 도구들을 쉽게 이해하고 활용할 수 있게 안내합니다.

넷째, "'첫 번째 팬케이크'처럼 처음 시도한 결과물이 완벽하지 않아도 괜찮으니, 이를 먼저 해결하고 다음으로 나아가라"는 조언처럼 완벽주의에서 벗어나 행동 중심적 접근을 할 수 있게 도와줍니다.