말의 비밀

말의 비밀 - 너 대화법으로 풀어내는 프레임 전략
이재연 지음 / 마이티북스(15번지) / 2025년 8월

도서를 무료로 협찬 받아 주관적으로 작성한 리뷰 입니다

말의 비밀

저자 이재연

출판 마이티북스

발매 2025.08.20.

“말의 목표가 나를 보호하는 것이 아니라, 관계를 보존하는 것이어야 한다.”

사실 말에 대한 속담이나 에피소드 같은 것은 수 없이 많이 있지 않은가 하는 생각을 하게 된다.

막 태어난 간난 아이가 “엄마”하는 말을 하는 순간 부모님들이 받은 축복과 경외감은 실로 엄청난 것으로 생각이 든다. 이후 평생을 살면서 스 없이 많이 말을 하게 되고 그 말 중 일부는 보모에게 상처가 되어 버릴수도 있다. 이후 다른 사람의 생명을 살릴수도, 반대가 되는 경우가 될 수도 있다,

“말 한마디에 천냥 빚 갚는다”라는 초등학생도 알 만한 속담은 사실 인생의 진리이자 가장 큰 지혜를 주는 속담이 아닌가 하는 생각도 든다. 오늘 내가 한 말로 얼마나 많은 사람에게 상처를 주었는지, 반대로 내가 상처를 받았는지,,,생각해 보면 아찔도 하면서 마음도 아파온다.

펜은 칼보다 강하다고 하지만 사실 말은 펜보다 훨씬 강하다. 눈에 오이지도 않는 것이 그 속도 마져 엄청 빠르다. 날카롭고 빠르고 형채가 없기에 오해하기도 쉽고 속도도 제어하기 어렵다. 그렇다고 깊은 산속 사찰의 고승처럼 묵언 수행을 할 수도 없는 사회생활을 하는 입장에서 이재연 작가의 책 “말의 비밀”은 우리에게, 적어도 나에게 많은 생각을 하게 만드는 책이였다.

어떤 사람을 보면 말을 참 잘한다 라는 생각이 드는 사람이 있다. 일부의 문제만 제외 한다면 누구나 다 하는 말을 잘한다는 것은 올림픽에서 경연을 해서 순위를 정하는 만큼 어려운 일 일수도 있다, 말을 잘한다는 두 가자의 경우가 있는데 시사평론가나 스피치 강사들처럼 정말 말을 잘하는 사람이 있는 반면 말로 사람을 다치게 하는 사람들 역시 말을 잘한다는 역설의 소리를 듣기도 한다. 과연 말을 하고, 말을 잘한다는 것은 어떤 의미일까?

아마 선천적인 경우 보다는 환경 문제가 클 것이다. 부모의 말이 어떠한가에 따라서, 자라면서 어떤 주변 환경이 있었는가 이던가 책을 알마나 깊게 읽었는가 같은 경우다, 

그리고 가장 중요한 개인의 성격도 있을 수 있는데 성격 역시 앞에서 이야기한 여러 경우에 의해서 변하기 때문에 모든 것은 자라면서 얻는 외부 영향이 크게 작용하는 것 아닌가 한다.

하지만 이 책 “말의 비밀”을 읽게 되면서 새롭게 알게 된 것은 말은 우리의 사소한 습관의 영향을 만이 받게 되는데 이는 얼마든지 발전을 하면서 “말을 잘하게” 될 수 있다는 것이다.

우선 상대를 배려 하는 마음을 가지고 상대방이 나의 말에 이해할 수 있도록 하는 것이 서로의 관계에 발전을 가져오고 나를 발전 시키고 성장시키는 것이다.

즉 환경적인 요소도 있겠지만 스스로 자신의 위치를 인정을 하고 노력을 한자면 말에 대한 힘을 가질 수 있을 것이다.

말은 힘이 있다.

다른 사람과의 인간관계를 가지게 되는것도 말로 시작을 하고 서로간의 호감을 느끼게 하는 원천이다. 

좋은 스펙이나 잘생긴 외모 만큼이나 중요한 것이 결국 말이라는 것이다.

밀을 많이 하고, 말이 소리가 크고 그런 것이 문제가 아니다. 말은 서로에 대한 배려로 상대방이 듣것을 주인공으로 하는 것이 말의 품격을 높여 주고 가장 중요한 말의 비밀을 푸는 첫 번째가 되는 것을 이 책은 말하고 있다.

#말의비밀

#마이티북스

#이재연

#리뷰의숲

#리뷰의숲서평단

신진대사 혁명

신진대사 혁명
메건 한센 지음, 방경오 옮김 / 포레스트북스 / 2025년 8월

도서를 무료로 협찬 받아 주관적으로 작성한 리뷰 입니다

신진대사 혁명

저자 메건 한센

출판 포레스트북스

발매 2025.08.20.

이 책을 읽고 있는 당신이 심각한 스트레스를 겪고 있어도, 늘 불안해도, 일에 중독되어 있어도, 만성적인 영양 결핍에 시달려도, 혹은 이 모든 고통을 동시에 겪고 있어도, 말해주고 싶다. 괜찮다고, 바꿀 수 있다고. 현대인이라면 누구나 수면 부족에 시달리고 카페인에 의존하며 공황 발작을 겪는다는 생각에 빠져 있다면, 밑바닥을 치고 있던 내게 가장 친한 친구가 해준 말을 들려주고 싶다. “그런 삶은 멋있지도, 존경스럽지도 않아. 흔할 뿐이지, 절대 정상은 아니야.”

신진대사 혁명 186 페이지

지금이야 전형적인 아저씨 몸매를 가지고 있지만 중학생때 까지는 신체검사를 하던 여자교생들에게 부러움을 살 정도로 가벼운 몸을 가지고 있던 나에게 건강검진할 때 살 빼라는 충고를 들은 입장에서 다이어트를 하다가 난리 났던 기억을 가진 나에게 “신진대사 혁명”은 살빼기 위해서는 먹지말라는 다른 다이어트 방법론과는 다른 접근법을 제시하는 책이기 때문이다.

“신진대사 혁명”은 인체의 에너지 소비와 우리의 생활의 연관관계를 과학적으로 해석해서 우리의 건강한 신체를 이야기 해주고 있는 책이다.

그간 건강에 관한 책은 많이 있었다. 1인 1식을 유도 하는 책이나, 육식을 하거나 하지 말아야 하거나 아침형인간이 되어야 한다던가 하는 책들은 수 없이도 많다.

내가 아는 어떤 사람은 다이어트를 한다고 바나나를 한박스를 구입을 해서 며칠은 바나나만 먹으면서 살다가 응급차를 타고 병원에 실려 간적도 있었다.

이처럼 신체에 무리가 가는 다이어트나 활동은 큰 문제를 유발하면서 우리가 잘 알고 지내야 하는 부분으로 오랜 시간 동안 무리한 다이어트로 고생을 했던 작가님의 경험을 베이스로 운동(특히 근육)수면, 장 문제등 6가지의 방법론을 우리에게 제시를 하면서 우리의 신진대사가 잘 흐르도록 알려 주고 있는 책이 바로 “신진대사 혁명”이다.

그간 우리의 무리한 다이어트나 운동이 얼마나 부적절 한지, 그리고 새로은 건강관리로 신진대사를 원활하게 하는 벙법을 이 채은 제시헤 주고 있다.

이 책의 가장 강점은 전공자나 오랜 시간동안 다이어트나 적극전인 건강관리를 해온 사람이 아닌 일반 사람들이라도 이 책을 보고 따라할 수 있기 때문이다.

바쁜 일상속에서 사는 현대인을 위해서도 하루 짧은 시간을 투자를 꾸준히 하고 있으면 우리의 몸을 건강하게 관리할 수 있는 실질적인 이야기를 해주고 있다.

무엇을 먹지말고 무엇을 먹고 이런 작은 잔소리 같은 건강서적이 안니, 언제 먹고 어떻게 먹는 문제에 대해서 이 책을 읽는 사람이 스스로 설득이 되는 과정을 느끼게 되었다,

세상에 건강만큼 중요한 것은 없을 것이다.

큰 돈을 투자하고 많은 시간을 쓴다면 모두 건강한 삶을 살 수 있겠지만 사실적으로 바쁜 우리의 삶이 그렇게 하지 못하게 하고 있다.

결국 우리는 작은 것부터 습관을 들이고 생각하는 행동이 필요한 것이다.

그 작은 습관을 바꾸게 하는 책이 바로 이 책 “신진대사 혁명”이다.

#신진대사혁명

#포레스트북스

#메건한센

#리뷰의숲

#리뷰의숲서평단 

샘 올트먼 AI 제국의 설계자

샘 올트먼 - AI 제국의 설계자
저우헝싱 지음, 정주은 옮김 / 지니의서재 / 2025년 9월

도서를 무료로 협찬 받아 주관적으로 작성한 리뷰 입니다

샘 올트먼: AI 제국의 설계자

저자 저우헝싱

출판 지니의서재

발매 2025.09.15.

오픈AI는 우여곡절 끝에 마침내 돛을 올렸다. 위태롭게 흔들리는 이 작은 배에서 머스크는 정신적 지주 역할을, 올트먼은 영리한 기획자 역할을, 브록만은 부지런한 실행자 역할을 맡았다. 그리고 재능이 넘치는 수츠케버는 연구를 책임졌다. 이들은 야심과 어딘가 개운치 않은 예감, 그리고 작지 않은 두려움을 품고 미지의 바다로 출항했다. 그때 머스크는 마흔넷, 올트먼은 서른, 수츠케버와 브록만은 각각 스물아홉과 스물여덟이었다. 이들은 해군이라기보다는 해적에 가까웠다. 그들 앞에는 이미 구글과 페이스북이라는 거대한 함대가 진을 치고 있었다. 대규모 병력을 갖추고 만반의 준비를 마친 채 말이다.

샘 올트먼: AI 제국의 설계자 중에서...

한푼이라도 아끼기 위해 오픈ai를 사용하는 내 입장에서 샘 울트먼은 고마운 사람이다.

그가 어떤 사람인지도 몰랐고, 그저 오픈 ai를 만든 사람으로만 알고 있었다, 그러던 중 “샘 올트먼: AI 제국의 설계자”라는 책을 읽게 되었다. 그리고 이 책을 다 읽은 순간 내가 생각하는 ai의 기준이 바뀌게 되는 순간을 경험을 하였다.

“샘 올트먼: AI 제국의 설계자”을 읽는 내내 최신 아이돌 가수들의 노래를 듣는 듯 했다. 최근 인류의 최대 혁명이라 할 수 있는 ai의 발전이 가져온 문화 충격은 상상을 초월하고 있고, 실제 최근 sns을 장악하고 있는 ai를 기반으로 하는 이미지나 동영상을 직접 해본 입장에서는 그렇게 우리 삶에 가까이 하고 있는 사실이 무서울 정도 였는데 그 혁명의 가운데 있는 샘 울트먼을 이해하는데 적합한 책을 읽을 수 있기 때문 이였다.

ai에게 질문을 하거나 이미지를 생성할 때 질문이 간단하면 그 만큼 좋지 않은 결과값이 나오듯, “샘 올트먼: AI 제국의 설계자”를 읽는다고 ai시대 내가 어떻게 살아야 하는지 확실한 답은 없다. 아니 정확하게 말하면 내가 찾지 못한다. 저 확실한 의문을 가지고 책을 읽어야 확실한 답을 찾을 수 있었던 것 같다,

예전 한 건물의 도면을 본적이 있다 사람 보다 큰 기름종이에 한줄한줄 연필과 자로 그려진 그 도면은 현재 캐드로 간단하게 작업할 수 있다. 내가 작업하는 수십만개의 데이터도 엑셀로 하면 그만이지만 과거에는 하나하나 프린트를 해서 작업을 했었다. 과연 ai의 발전이 얼마나 많은 사람들의 직업에 영향을 미칠까?

샘 올트먼도 그런 고민을 하고 있는 모습에 많이 놀라기도 했다.

어쩌면 ai의 발전은 훗날 샘 올트먼의 직업을 사라지게 할지도 모를일이다.

“샘 올트먼: AI 제국의 설계자”은 한편의 전기같기도 하다.

시니컬은 어린시절의 샘 울트먼의 이야기를 읽다가 그가 ai의 시대에 오픈ai외 챗 gpt를 만들어 내고, 마지막에는 ai가 과연 우리 인류에 어떤 영향을 미칠것인가를 이야기 하고 있다.

어린 소년 한명이 성장하면서 인류에 어떤 영향을 미치는지 그 긴 여정을 따라가는 재미는 도 다른 매력 요소다.

핵무기를 만든 사람은 인류의 평화를 위해 만들었노라 이야기 했다. ai도 마찬가지다.

그것을 사용하는 사람이 어떤 마음을 가지고 사용하느냐에 따라 인류는 다른 길로 걸어갈 것이다

ai는 신기하다. 재미있다. 앞으로 ai없이는 굶는다 정도가 나의 생각 이였다.

하지만 이 시점 ai는 인간의 철학을 병행 하면서 앞으로 나아야할 중요한 문제라는 것을 알게 되었다.

#샘올트먼

#샘올트먼AI제국의설계자

#AI제국의설계자

#지니의서재

#리뷰의숲 #리뷰의숲서평단

라라의 왕초보 스페인어 SNS일상어휘 & 여행스페인어

라라의 왕초보 스페인어 SNS일상어휘 & 여행스페인어 ㅣ 라라의 왕초보 스페인어
라라 베니또 지음 / 시대에듀(시대고시기획) / 2025년 9월

도서를 무료로 협찬 받아 주관적으로 작성한 리뷰 입니다

라라의 왕초보 스페인어: SNS일상어휘/여행스페인어편

저자 라라 베니또

출판 시대에듀

발매 2025.09.15.

'라라의 왕초보 스페인어' 문법&작문” 에 이어서 '라라의 왕초보 스페인어SNS 일상어휘 & 여행 스페인어'을 보게 되었다.

개인적으로 문법을 중요하게 생각하는 오래된 세대라서 외국어는 문법을 공부해야 제대로 공부하는 것이라 생각하는 입장에서 진짜 스페인어를 공부해야 한다는 사명으로 '라라의 왕초보 스페인어SNS 일상어휘 & 여행 스페인어'를 공부하게 되었다,

'라라의 왕초보 스페인어SNS 일상어휘 & 여행 스페인어'의 저자는 라라 베니또 작가로 스페인 출신으로 k문화에 매료 되어 한국에서 가수 데뷔를 준비하면서 각종 예능이나 유튜브등으로 인기를 얻어 왔다.

개인적으로 최근들어서 라라 베니또의 sns을 살펴 보았는데 유튜브 보다는 인스타그램을 통해서 스페인어 학습에 도움을 많이 받을 수 있을 것 같다.

스페인어는 스페인을 포함해서 멕시코를 비롯 남미의 많은 나라에서 모어로 사용하는 언어이다.(브라질 제외)

특히 멕시코의 경우는 최다모어를 사용하는 국가로 미국과 인접한 국가 이기에 미국에 관련된 업무를 하기 위해서 미국을 방문할 경우 스페인어 사용의 여부는 많은 도움을 받을 수 있을 것 같다.

'라라의 왕초보 스페인어SNS 일상어휘 & 여행 스페인어'의 특징은 외국어 학습의 교재 보다는 즐겁게 즐기는, 일상 생활속에서 즐기며 스페인어를 즐기며 학습할 수 있는 책이라고 생각이 들었다,

일단 교과서적인 스페인어 교제의 범주를 벗어나서 저자는 물론 스페인어를 모국어로 생각하는 사람들이 실제 사용하는 사람들이 즐겨 사용하는 스페인어를 정리해서 이 책을 만들 었다고 한다,

'라라의 왕초보 스페인어SNS 일상어휘 & 여행 스페인어'는 우선 스페인어 알파벳의 발음을 알려 준다. 로마자 언어의 가장 큰 문제가 영어식으로 발음을 해서 혼란을 주기 때문에 이 부분은 꼭 잘 챙겨서 학습하는 것이 중요해 보인다. 영어 보다는 알파벳을 직관적으로 읽기가 가능한 스페인어 이기 때문에 진입장벽이 높지는 않은 것 같다.

그 다음 스페인어에 쓰이는 특수 기호와 숫자 읽기를 알려 준다, 스페인어의 문장 호홉이 길어서 붙는 기호를 잊지 않도록 꼭 챙겨 준다,프랑스어 만큼 어려운 숫자 읽기는 아니지만 스페인어 숫자 읽기를 알려 주고 가장 중요한 인사말을 알려 준 다음 본격적인 이 교재의 본문에 들어간다.

'라라의 왕초보 스페인어SNS 일상어휘 & 여행 스페인어'는 크게 두 개의 파트로 나누어져 있다.

PART1은 SNS에서 사용가능한 일상 어휘 PART2는 실제 여행을 하는데 필요한 여행어휘로 구성되어 있다.

전체적인 구성은 가벼운 개인의 수준을 자가 테스트 하는 에피타이져, 이 책의 진면모를 보여주는 메인요리, 학습한 내용을 체크 할 수 있는 디저트로 구성되어 있다.

PART1의 경우 실제 인스타그램에 업로드 할 수 있는 스페인어를 익힐 수 있어 취미나 업무에 있어서 SNS를 사용하면서 스페인어를 익힐 수 있게 구성되어 있다,

실제 QR코드를 통해서 발음을 들으며 익힐 수 있다.

다른 스페인어 책과는 달리 책 자체게 재미있고 부담없이 공부할 수 있는 내용으로 구성되어 있어 가벼운 마음으로 책을 보면서 스페인어 회화를 익일 수 있는 책이다.

#라라베니토

#스페인어

#에스파니아어 #시대에듀

#라라의왕초보스페인어SNS일상어휘&여행스페인어 #리뷰의숲 #리뷰의숲서평단

노인과 바다

노인과 바다 - 새롭게 업데이트한 뉴 에디션 ㅣ 스타 라이브러리 클래식
어니스트 헤밍웨이 지음, 민우영 옮김 / 스타북스 / 2025년 9월

도서를 무료로 협찬 받아 주관적으로 작성한 리뷰 입니다

노인과 바다

저자 어니스트 헤밍웨이

출판 스타북스

발매 2025.09.05.

이 잔혹한 바다에 어찌 바다제비 같이 약하고 예쁜 새를 만들어 놓았을까? 바다는 대부분 다정하고 대단히 아름답다. 그러나 바다는 갑자기 잔인하게 변할 수 있는 것이다. 가냘프고 구슬픈 소리로 노래를 부르며 먹이를 찾아 떠도는 새들은 바다에서 살기에는 너무도 연약한 존재였다.

“노인과 바다” 51페이지

허밍웨이의 노인과 바다는 내가 처음이나 유일하게 영어 원문을 읽어 본 책이기도 하다.

일단 제목부터 “the old man and the sea” 이라서 자신감 까지 있었고 물리적으로 길지 않는 소설이기에 원문 읽기에 도전을 했었던 책이 바로 노인과 바다 이 책이다.

이 후 각 판본을 읽으면서 허밍웨이가 왜 위대한 작가인지 몸소 느끼면서 한참을 잊고 살다가 스타북스에서 새로운 판본으로 노인과 바다를 출판을 해서 읽게 되었다.

노인과 바다는 상당히 단순한 스토리 라인을 가지고 있다.

쿠바에 살고 있는 한명의 노인이 84일동안 단 한 마리의 물고기를 잡지 못하는 어부 이다.

그렇기에 능력이 없는 노인으로 인식이 되고 어촌마을에서는 외면을 받게 된다. 유일했던 동료 까지 다른 어부의 배를 타게 되고 그의 삶은 계속 되는 실패가 계속되었지만 도전을 계속한다.

하지만 결국 사흘 밤낮을 청새치와 싸운 끝에 드디어 물고기를 잡게 되지만 집으로 돌아가는 바닷길에서 상어때를 만나서 잡은 청새치를 잃게 되는 것이 “노인과 바다”의 주요 이야기다.

이 책에서 노인은 끝없는 삶의 고통을 받게 된다. 살패를 계속하고 남들에게 인정도 받지 못한다. 하지만 그는 좌절하지 않고 계속되는 도전을 하게 되고 스스로 자신을 증명하게 되는 모습을 보여 주는 책이다.

하지만 노인은 청새치를 의도하지 않았던 상어때로 인해서 잃게 된다.

이는 인생의 모습에서는 성공(청새치)가 아니라 그 목표를 이루기 위한 과정이 중요하다고 이야기 하는 것이다. 입시나 승진, 내집마련 등등 우리의 인생은 오직 다른이와의 싸움에서 앞서는 것만 성공이라고 인식하는 사회에서 노인과 바다가 우리에게 주는 메시지는 매우 강한 책이다.

이는 흔히 허밍웨이의 다른 소설에서 보이는 고통과 역경을 이겨 내고 나 스스로를 지켜 내는 모습을 상징적으로 보여 주고 있는 특징을 보여 주고 있다.

청새치를 상어때에게 빼잇긴 노인의 모습을 보면서 실패 했다고 생각한 독자가 과연 있을까 하는 생각이 드는 이유도 노인은 최선을 다 했고, 앞에서 이야기 했듯 노인은 과정을 중요하게 생각하기 때문이다.

허밍웨이의 특장적 문체도 있다. 지나치게 건조하면서도 쉬운 문장은 한국의 소설가 김훈 같으면서도 독자들에게 주는 메시지를 확실하게 전해 주고 있다. 예전에 이렇게 단순하면서도 쉬운문장의 노인과 바다가 어떻게 노벨 문학상을 받을 수 있었을까 하는 생각을 한적이 있었는데 나가 너무 어리석은 생각을 한것이였다.

분명한 것은 허밍웨이의 소설 노인과 바다는 실패속에서도 고귀한 인간의 도전 정신과 인간의 역경을 이겨 내는 이 소설은 영원한 고전이자 위대한 소설로 남을 것이다.

#허밍웨이

#노인과바다

#스타북스 #노벨상 #노벨문학상 #theoldmanandthesea