울아이들 건강관리 이손에 있네요

대치동 엄마들의 수험생 건강 프로젝트 - 수능점수 팍팍 올리는 소문난 밥상전략
고시환 지음 / 비타북스 / 2011년 1월

대치동엄마들의 수험생관리는 어떻게
하는지 사실 많이 궁금하기도 했다.
아이가 점점 커가면서 공부에 자꾸만 신경이
쓰이다보니 아직은 수험생은 아니지만 조금씩
준비를 해야할것 같아 이렇게 책을 읽게 되었다.
이 엄마들의 말을 무조건 따라하는것이 아니라
내가 알고있는것에 대해 더 확신을 얻고싶은 마음도있도
혹 잘못알고 있는건 없는지 또한 모르는 정보도 얻고싶은 마음에
극성스럽다는 대치동엄마들의 이야기를 읽게되었다.
근데 그동안 조금은 소홀해졌던 부분이 여실히 드러나는걸 발견
하게되었다.
예전에는 아침밥상을 챙겨먹었었는데 아이들이 조금씩 일어나는것이
힘들어지다보니 저도 직장맘이 되기도했지만...
조금이라도 잠을 푹자야 학교가서졸지않을것 같기도하고해서
밥을 늦게먹이다보니 어떤날은 늦다고 밥을 거른적이 제법있었다.
헌데 그것이 결코 아이를 위하는것이 아님을 이책을 통해
반성하게 되었다.  또한 아이들이 좋아하는 식단으로 해야
조금은 마른 울아이들을 키우고싶어 약간은 아이음식위주로
한것이 아닌가 생각이 들었다.
게다가 지방은 몸에 좋지 않다는생각에 되도록이면 조금은
덜한것을 먹인것도 잘못이다..
이책을 읽으면서 여기저기 구멍이 보였다.
어쩜 내가 먹는음식부분에서 많이 소홀했던것이 이번에
여실히 드러난샘이다..
또한 놀라운것이 울 큰애가 초등학교저학년때부터 별 이유없이
배가 아프다고 호소한적이 제법있었다.
그래서 병원에 갔더니 아이가 스트레스를 받으면 그렇다면서
약을 지어주어서 먹고나면 조금 괜찮은듯해서 이때까지
혹 꾀병이 아닌가하고 조금은 의아해하곤했던병이 
 
이책에서는 과민성 장증후군이라는 질환이라는 얘기를 보고나서는
울아이에게 미안했다...엄마생각에는 그리 공부에 대한 스트레스를
준것같지않은데 본인은 조금 힘들었나보다..이제서야 반성하는
계기가 될줄이야...ㅠㅠ
이책을 읽다보니 상식면에서도 많은도움이 되었고
내가 잘못생각하고있던부분은 메모를 해서 새로 수정에 들어갔다.
엄마들의 고민이 들어있는부분에 대해 해결해주는 부분에서도
많은 도움이 되었다. 또한 뒤편에는 요리법도 간단하게 설명이 되어있어
따라해볼만한 음식들이 많이 있어서 더 좋았다.
쉽게 집에서 해먹을수있는재료들로 해 놓아서 몇번 해먹기도했다.
아이들이랑 같이...
책상에 오래앉아있지못하고산만했던점, 자꾸만 화를내며 짜증내고 동생이랑 싸우는
횟수가늘어가고있는점,밤에 깊이 잠을 이루지 못하는것 같은점등등..
이 모든것들이 식단에서 점검해봐야할 일들이란점에서 엄마인 저는
 많이 반성하게되네요..
울아이들 먹거리에 많은 신경을 써야한다는 중요한 점을 이제라도
알게되어 넘 기쁘네요..
앞으로의 울 아이셋의 건강은 제손에 달린듯하네요...

바보엄마였네요

부모가 하지 말아야 할 21가지 말
이성호 지음 / 이너북스 / 2011년 2월

저는 아이셋을 키우는 지금은 직장맘입니다..

직장맘이 된지 언 일년이 되어가네요..

본래 성격이 낙천적이라 그리 화를 많이 내는 편은 아닌데

이상하게 직장을 다니면서부터는 자꾸만 화가나고

한숨이 나와서 아이들에게 자꾸만 잔소리아닌 잔소리를

하게되네요..

한창 사춘기를 겪고있는 중1 큰공주..

왠지모를 오춘기를 겪고있는 울 둘째 초등4학년 공주..

그리고 막내 가 여섯살이에요..

이상하게 제가 화를 내고부터는 첫째랑 둘째가 종종 싸우고

다투는소리가 늘어가고 거기에더해 저도 합세를 해서

마음에도 없는 소리를 하곤하더라구요..

어느날 울 큰공주가 저보고 일하러 않가면 안되냐고 얘길하길래

왜그러냐고했더니 엄마가 일하고나서 화를 많이낸다고하더라구요..

그얘길 듣고나서부터 저를 뒤돌아보게 되더군요..

나름 10년동안이나집에서 놀다가 직장생활를 한다는것이

저에게는 버거웠는지 스트레스 였던것 같아요..

제가 생각해도 화를내고 마음에도 없는 소리를 해서

울아이들을 겁을 준횟수가 많더라구요..

그러다가 이책이다 싶어 저를 반성하는 의미에서 이책을 읽게되었어요..


헉...근데 이 부모가 하지말아야할 말21가지중에 많은부분을 제가

하고있더군요..

가슴이 덜컥하네요..

무심코 아이들에게 엄마가 이렇게 힘들어하고있다고

표현을 한다는것이 아이들에게 는 상처였다는사실을

바보같이 이제야 알게되네요..

눈물이 앞을 가리네요..

게다가 어른의 잣대로 생각해서 저도 친구와의 사이에

간섭을 하곤했어요...왠지 옷차림도 이상하고 말투도 곱지 못한아이랑은

친하게 지내지말라며 얘기하기도하고,울아이가 얘기하고싶어 한창을 떠들고있으면

제 일하기에 바빠서 말듣던 도중에 제일하러 가기도했었답니다..

참 이제껏 빵점 엄마였네요..

조금씩 반성하면서 울 아이셋 잘 키워보고싶어요..

금방 실천하는것이 싶지는 않겠지만 노력하는 엄마가 될렵니다...

울아이 이책읽고 실천중이에요

아홉살 선생님 - 공부습관 편 ㅣ 저학년을 위한 좋은 습관 기르기 1
서지원 지음, 박연옥 그림 / 예림당 / 2011년 1월

이책 첫머리부터 읽는데 꼭 울 둘째같아서

왜이리 공감이 가는지..

아이들 공부습관을 잡아주는데 왜이리 힘들까요?

제가 직장맘이 된지 언 일년이 다되어 가는데

울 큰애는 그래도 어느정도 자기할일 알아서 하는것

같고 자기가 한 일에 책임감정도는 있는것 같아

걱정이 그나마 덜되는데

올해 초등4학년이 되는 울 둘째...

아직 천방지축이네요..

공부습관을 잡아보려고 노력도 했지만 저역시

집에서 그냥 살림하는사람이 아니다보니

집에돌아오면 피곤하곤해서 작심삼일이 된적이 많네요..

나름 시험전날에는 기대도 하긴하지만 역시나 공부에 대해선

별 부담을 가지지 않고 있더라구요..

어쩜 그게 시험치는데는 더 좋을지는 몰라도 노력을 해야 그만큼

좋은결과가 나온다는걸 알려주고 싶던차에 딱 울 둘째가 읽으면

좋겠다 싶은책을 만나 얼른 안겨주었어요..

제가 먼저 읽어보구요...ㅋㅋ

어찌그리 공부가 없어졌으면 좋겠다는둥 자신감이 떨어지는 말투등등..

부왕이와 생각이 그리 비슷한지 몰라요..

툭툭 내뱉는 말이 부왕이와 비슷해서 진짜 이책을

읽으면서 웃음이 나오더군요..

헌데 이책을 읽다가 정말이지 그동안 내가 조금은 소홀하지 않았나

하는 반성도 하게되네요..

무작정 공부하라고만 했지 어떤식으로 공부를 하면

더 효과가 있을지는 생각하지못하고 무조건 강요만 한듯싶어

괜시리 미안해지기까지하네요..


여기서 사실 남에게 가르쳐주면 그것또의 내것이 된다는것을

일고 살짝반성해보기도하네요..

울 큰애가 둘째에게 공부를 가르쳐준답시고 하면서 조금씩 언성이

높아지는걸 듣고는 제가 괜시리 화가나서 그만두라고 얘기한적이 있는데

그것또한 큰아이나 둘째아이 둘다 에게 잘못된행동이었네요...  반성합니다..

그리고 항상 책상에 오래 앉아 있지못한다고 핀잔만했지 이런 시계로

하는 방법은 생각지도 못했네요..

많은걸 배워갑니다..

그후 울둘째가 재밌게 실행하는건 시간재면서 공부한다는거예요..

나름 해보니 재미가 있는지 잘 하고 있네요..

아직 완전히 습관이 잡힌것은 아니지만 조금씩 노력하고 있는

울 공주를 보면 괜시리 마음이 뿌듯해지네요..

결과도 중요하지만 과정도 중요한지라... 
 

교과연계되어 넘 좋았어요

세상을 바꾼 과학자 50인의 특강 ㅣ 세상을 바꾼 50인의 특강 시리즈
권은아 지음, 박종호 그림, 양일호 감수 / 아울북 / 2010년 12월

사실 과학쪽에는 항상 자신이 없는 엄마중의 한사람이에요..

본래 남자보다 여자들이 과학쪽에는 좀 힘들어하는

과목중의 하나이기도하구요..

다들 그런건 아니지만 보통 그런것 같더라구요..

그런데 저도 공주가 두명이다보니 항상 걱정이

앞서더라구요..

어떻게 하면 조금이라도 다다갈수있을지 항상

고민하도 있던터에 이책을 만나게 되었어요..

모든면에서 맘에 들었어요..

일단 여러과학자를 그것도 50인의 과학자를 한꺼번에 시대별로

만날수있어서 좋았어요..


 

 

..사실 외국인들은조금은 비슷해보인데다가 이름도 넘 길고 어려워서

고민을 했는데 사진이 나와있으니 조금은 기억하는 부분에서

그림으로 그려지는얼굴이 있어 좋았어요

그리고 사이언스 톡톡이라고  조금은 알고싶고 궁금했던 부분에 대해 설명도 되어

있어 조금은 궁금하고 의아해 했던 부분에 대해 궁금증과새로운 사실을

알게 되어 좋았어요..

 


 

그리고 일단 교과관련을 무시할수없는점에서

더더욱 맘에 들었어요..

교과관련 연계표와 연표까지 있어서 정말

많은 도움이 되었어요..또한 만화로 되어있어서인지

울애들이 별 부담을 가지지 않고 덤비는것이

이번에는 성공한듯 뿌듯했네요..

더 궁금한과학자는 따로 깊이 찾아보았으면 하는

부모된바램을 한번 가져봅니다....

아이의미래를 위해서도 더 좋을듯..

즐거운 양육 혁명 - 과잉보호와 소비문화에서 아이들을 살리는 젊은 부모들의 반란
톰 호지킨슨 지음, 문은실 옮김 / 랜덤하우스코리아 / 2011년 1월

아이셋을 키우는 직장맘으로 생활한지 언 1년이

다되었네요..

힘이드는 시기는 지났지만 아직도 몸이 따라주지

않는 한계를 느끼기도하네요..

게다가 사춘기를 겪고있는 이번에 중학교에 올라가는 첫아이..

오춘기를 누리고있는 울 둘째, 6살 막내 아들

쉽지않은 생활인데 요즘같아서 정말 어떻게 아이들을

키우는것이 맞는지 조금씩 회의가 들곤한답니다.

그래서이책을 접하게 된 계기이기도 하구요..

양육을 즐겁게 할수있는 방법이 지금 저에게 절실하게

필요한듯해서요...

이책은 정말 저에게 약간의 충격을 준 책인것 같아요..

부모에게 게을러져라...라고 말을 하니..

제가 이제껏 보고 들은것에는 이런얘기들이 없었어요..

항상 부모들의 정보력,돈 ,등등..

모든일들에 부모들의 노력이 필요했으며 부모들이 먼저 앞장서서

정보를 모으고 아이들을 모으며 엄마들이 먼저 몇명모여 선생님을 불러

학습을 하며 견학도 가는 ...그런 모든것들이 부모들의 노력에 의해

만들어지는것들이 많았어요..

울아들을 엄친아로 만들고 싶어 다들 안달이나있는 상태이기도 했구요..

그래서 어떤 교육서를 읽어도 모두 부모의 탓이며 부모의 노력이 

많이 필요했던것들이 많이 있었거든요...

다들 부모의 간섭이 필요하단 이야기였지  이렇게 게을러져야만한다는

이야기를 들으니 사실 혼동이 오기도하네요..

그리고 저도 루소와루크를 아는사람중의 하나인데

유태인의 교육방식에 대해서도 다시 한번 알아보고 싶기도하구요..

이분이 주로 유태인의 교육방식을 많이 선호한듯해서 저도

함 읽어보고싶더라구요..

그동안 이야기는 많이 들었지만 그닥 읽어볼 기회가 없어서

읽지 못했는데 이참에 무진장 읽어보고싶은 욕구가 생기더라구요..

또한 에밀이란 책두요..

이책을 보면서 조금은 나도 즐거운 양육을 할수있는

나를 만들어가려고 노력중이랍니다.

집안일도 무조건 주부의 몫이라 생각하지않고

아이들에게 무엇이든 경험할수있는 기회를 주어야한다는 생각에

설겆이도 하게하고, 청소며 음식쓸레기 심부름등등..

요리도 하게하구요..

모든 나만 떠안고 희생하는 양육을 이젠 포기하려합니다.

그래서 힘어하며 말하는 나의 말에 울아이들도 기쁘지 않았을것을

생각하며 저와 울아이들,울 신랑 모두 편한 양육을 하는 가정을 만들려구요..

조금만 생각을 달리하면 된다는걸 이제야 깨닭았네요..

무조건적인 모방이 아닌 나의 양육을 조금씩 바꿔가 볼려구요...

이것이 미래의 울 아이들에게도 더 좋을듯 하네요...