-
-
말의 알고리즘
고은미.김정호 지음 / 한밤의책 / 2022년 6월
평점 :
'인생을 바꾸려면 말부터 바꿔라!'
우리는 '생각하는대로 살게 된다'는 말을 자주 들어왔다. 좋아하는 것이 있으면 그것을 원하게 되고, 생각하게 되며, 그것을 성취하거나 소유하기 위해 노력을 한다. 그리하여 그것에 가깝게 되며, 결국 그렇게 살게 된다는 말과도 같다.
인간의 뇌는 한쪽 방향으로 치우치는 경향이 있다. 한 가지일에 몰두하면 그것에 대한 전문가가 되듯, 말 또한 마찬가지이다. 이 책의 필자들은 인간의 심리와 뇌를 분석하여 말이 가진 힘을 분석해두었다. '말뿐'이라고 생각할지 모르겠지만, '말씩'이나라고 생각해봄직한 내용으로 우리를 긍정적이고 행복한 말들로 이끌어 준다.
'똑똑하다고 말하면 똑똑해지고, 건강하다고 말하면 건강해지며, 멍청하다고 말하면 멍청해지고, 병들었다고 말하면 병들게 된다'
생각하는대로, 말하는대로 이뤄진다. 실제로 많은 부자들은 절대 부정적인 말을 내뱉지 않는다고 한다. 미국 경제전문지 <포춘>이 선정한 '가장 위대한 리더' 가운데 한 사람인 중국 사업가 마윈은 '부정적인 단어'를 쓰지 않는 것을 성공의 비결로 꼽기도 했다. 그는 끊임없이 성공을 확신했고, 그것을 말로 내뱉었다.
우리가 말하는 방식에 따라 뇌의 구조와 기능이 변한다니 말의 알고리즘은 그야말로 신기하기만 하다. 부정적인 말은 우울, 불안, 분노를 유발하여 그와 관련된 특정 신경회로가 만들어지지만 긍정적인 말은 그 반대이다. 긍정적인 말로 긍정적인 감정을 느끼고, 다시 이것이 긍정적인 태도와 행동으로 이어질 수 있도록 해보자. 우리도 행복한 삶, 성공적인 삶을 살 수 있을지 모르지 않는가?
'우울, 불안, 분노를 유발하고 지속시키는 생각이 반복되면 뇌에는 특정 신경회로가 만들어진다. 이렇게 만들어진 직통 연결통로는, 작은 자극에도 쉽게 우울, 불안, 분노의 감정을 촉발시키고 그 감정에 사로잡히게 만든다. 악순환이 일어나는 것이다.' <책 속에서...>
'자신의 가능성을 믿기 위해 가장 먼저 해야 하는 것은 바로 한계에 초점을 두는 언어시스템을 가능성과 희망에 초점을 두는 언어시스템으로 바꾸는 것이다.' <책 속에서...>
#도서협찬 #말의알고리즘 #고은미 #김정호 #한밤의책 #자기계발