하기 싫은 일을 하는 힘 -홍주현

하기 싫은 일을 하는 힘 - 기 쓰지 않고도 끝까지 해내는 마음 관리법
홍주현 지음 / 사우 / 2017년 1월

모두가 하고 싶은 일만 하면서 살 수 있다면 얼마나 좋을까. 물론 다른 사람들의 자유를 침범하지 않는 범위내에서 말이다. 아, 공공의 이익을 해치지 않는 선에서라는 조건도 추가해야 하려나. 아니 법과 도덕을 해치지 않는 선에서라고 해야하나. 철학을 다루는 것이 아니니 이정도로 해두자. 이 책에서 다루는 내용도 아니고. 아무튼 저자는 국회의원을 모시는 인턴에서부터 보좌관 생활까지 십여년간을 근무하다가 이제 전업작가로 나서면서 이 책을 펴낸 모양이다. 그래서인지 자신의 국회에서 근무하던 시절의 에피소드가 중간중간 녹아들어가 있기도 하다. 그때 하기 싫은 일을 어떻게 대했는지에 대한 반성 비스무리한 소회를 곁들이면서.

왜 사람은 게으른지에 대해 심리학적으로 분석하면서 실행력이 얼마나 중요한지, 어떻게 게으른 나를 이겨낼 수 있는지에 대해 다루고 있는데 어쨌거나 중요한건 해야하는 일이라고 생각한 즉시 다른 생각이 끼어들기 전에 몸을 움직이는 것이 제일 중요하다는 메시지가 나에겐 가장 와닿았던것 같다. 어떤 일을 해야한다는 사실을 깨달았을 때 이거 다음엔 뭘 해야겠지, 그걸 하기 위해서 어떤 준비를 해야겠지, 변수는 무엇무엇이 있는지, 뭐가 좋은지 같은 연관된 다른 생각들이 끼어들기 전에 일단 몸부터 움직이는 것이 가장 중요하다는 것. 그리고 잠깐 해보고 다른 관심사로 빠지지 말고 꾸준히 하는 것이 중요하다는 것. 

그렇다. 당연한 이야기다. 기타를 배워보겠다고 기타를 마련만 하고 방치했던 나, 그래 그냥 기타 말고 클래식 기타가 좋겠다며 마련해놓고 또 방치했던 나, 피아노 배워보겠다고 전자키보드까지 빌려와서는 또 방치만 해두었던 나에게 이 책은 어떤 의욕을 불러일으키기 보다는 오히려 자기반성을 하게 만들었다는. 

로고테라피를 만든 빅터 프랭클이 말하길 '자극과 반응사이에 빈 공간이 있다.'고 했다. 그 공간이 바로 자유의지를 발휘할 수 있는 곳이라며 이걸 잘 활용할 줄 알아야 한다는데 이건 좀 더 연습할 필요가 있다는 생각이 든다. 전에 읽었던 정의란 무엇인가에 나왔던 한 에피소드가 생각나기도 하고. 특히 극단적인 감정을 표현하기전에 유념해야할 부분이 아닐까 싶다. 뒷부분에서는 나를 이렇게 컨트롤 할수 있는 힘으로 명상, 이미지 트레이닝 등이 언급되고 있는데 마음챙김(mindfulness)이니 뭐니 하는 것들과도 연관지어 볼 수 있으리라.