당신의 무의식을 브랜딩하

당신의 무의식을 브랜딩하라
박창욱 지음 / nobook(노북) / 2026년 3월

당신의 무의식을 브랜딩하라

(출판사로부터 제공된 책을 읽고 작성된 서평입니다)

직장 생활이나 비즈니스 미팅을 하다 보면 에티켓과 매너에 대해 늘 찜찜함이 남곤 했다. 분명 중요하다고는 하는데, 상황마다 규칙이 조금씩 다르고 딱 잘라 말하기 힘든 ‘그레이존(Gray Zone)’이 늘 존재했기 때문이다.

단순히 "상사 앞에서는 이렇게 해야 한다", "식사 자리에서는 저렇게 해야 한다" 식의 도식적인 규칙 나열만으로는 왜 그렇게 행동해야 하는지 납득하기 어려울 때가 많았다.

그러던 차에 만난 이 책은 기대감을 갖게 만들기에 충분했다.

이 책은 기존의 에티켓 책들과 달리, 행동의 배경과 근본적인 이유(Why)를 깊이 있게 짚어주기 때문이다.

1. 이유를 알면 행동의 '그레이존'이 사라진다

이 책의 가장 큰 매력은 진화심리학, 행동과학, 메타인지, 문화인류학이라는 4가지 프레임으로 인간의 무의식적 반응을 풀어낸다는 점이다.

우리가 흔히 무심코 지나치거나 헷갈려했던 비즈니스 태도들이 상대방의 무의식 속에서 어떤 신호로 해석되는지 원리를 설명해주기 때문에, 기존에 불명확하고 모호하게 느껴졌던 에티켓의 기준이 명쾌하게 정립되는 것 같다.

이해를 하고나니 더 스스로가 설득되고 기억에도 오래 남는 것 같다.

단순 겉치레가 아니라 '상대방의 생존 본능과 무의식에 호감을 남기는 메커니즘'으로 접근하는 시각도 신선하다.

2. 현장에서 바로 쓰이는 113가지 실전 케이스

이유와 이론에만 그치지 않고, 직장인들이 매일 접하는 출퇴근·보고·결재부터 회식, 식사 자리배치, 골프, 글로벌 미팅까지 113가지 구체적인 상황을 다룬다.

원리를 이해한 상태에서 실전 사례를 접하니, 그동안 모호하게 느껴졌던 상황에서도 "아, 이래서 이런 매너가 필요했구나" 하고 자연스럽게 고개를 끄덕이게 된다. 억지로 외우는 규칙이 아니라, 맥락을 이해하고 적용하는 '비즈니스 감각'을 키워줘서 T성향이 있는 나에게는 유용했다.

3. 기회의 문을 열고 유지하는 법

저자는 에티켓을 '문 안으로 들어가는 입장권', 매너를 '그 문이 다시 열리게 만드는 태도'라고 정의한다.

실력을 갖추는 것만큼이나 나라는 존재를 상대의 무의식에 어떻게 브랜딩하느냐가 중요한 시대다.

에티켓과 매너의 모호함 때문에 답답했거나, 단순 행동 지침을 넘어 비즈니스 관계의 본질적인 원리를 파악하고 싶다면 이책은 괜찮다. 나도 그랬고 모호했던 그레이존이 명확한 전략으로 바뀌는 기분 좋은 경험을 가질수 있다

덧붙임

1. Manner makes man

2. 숨은 고수의 책, 표지도 살짝 일반적이지 않다

원자재투자의 모든것

원자재 투자의 모든 것 - 원유, 천연가스, 금, 은, 구리, 니켈, 리튬, 희토류 실전 투자법
이석진 지음 / 매일경제신문사 / 2026년 7월

원자재 투자의 모든 것

이석진2026매일경제신문사

원자재 투자의 모든 것

(출판사로부터 제공된 도서를 읽고 작성된 서평입니다)

최근 AI 데이터센터 확장, 전력망 교체, 친환경 에너지 전환 흐름 속에서 가장 뜨겁게 달아오른 자산 중 하나는 단연 ‘구리(Copper)’다. 나 역시 구리 관련 주식에 직접 투자해 보기 시작하면서 원자재 시장이라는 새로운 세계에 본격적인 관심을 갖게 되었다.

주식 시장을 볼 때 기업의 재무제표나 실적 같은 기본적 분석에 치중했다면, 원자재 시장은 전혀 다른 원리로 움직인다. 철저하게 ‘수요와 공급’의 역학 관계에 따라 가격 변동성이 극심하게 나타나기 때문이다.

이는 역설적으로 원자재 시장의 생리와 수급 흐름을 제대로 공부하고 분석하는 만큼 확실한 투자 인사이트와 수익 기회를 얻을 수 있다는 뜻이기도 하다.

1. 경기 진단계 '닥터 코퍼', 산업용 메탈 부문에 집중하다

이 책에서 가장 기대감을 품고 펼쳐보게 되는 파트는 ‘구리를 비롯한 산업용 메탈’ 부문이었다.

실물 경제의 건강 상태를 가장 잘 보여주어 '닥터 코퍼(Dr. Copper)'라 불리는 구리는 경기 회복기와 첨단 산업의 개막 순간에 가장 먼저 반응하는 실물 자산이다.

이 책은 AI, 전력망, 전기차 및 배터리 공급망 등 글로벌 산업의 패러다임 변화 속에서 구리를 포함한 산업용 금속의 수급 불균형이 어떻게 발생하고, 가격 방향성에 어떤 영향을 주는지 짚어내고,

생산국의 공급 차질 이슈나 글로벌 데이터센터 수요 등 실제 가격 움직임을 결정짓는 수요·공급 축의 원인을 체계적으로 분석할 수 있는 틀을 제공하는 부분이 참 좋았다.

2. 관련 주식부터 ETF까지, 실전 투자의 이정표

원자재 투자의 매력적이면서도 어려운 점은 '무엇을 사느냐'만큼 '어떤 수단으로 투자하느냐'에 따라 성과가 달라질 수 있다는 점이다

구리 관련 개별 기업 주식으로 시작한 나에게, 이 책은 주식 투자 외에도 구리 ETF/ETN, 선물, 환노출 여부 등 다양한 투자 방식의 장단점과 위험 요소를 종합인 투자대상이 있다는 것도 알려주었다.

주식 개별 종목의 위험성을 원자재 실물 수급 흐름과 비교 분석하며 포트폴리오의 중심을 잡는 데 매우 현실적인 지침이 되어준다.

3. 공부한 만큼 보이는 원자재 시장의 매력

원자재 시장은 복잡하고 변동성이 크지만, 시장을 읽는 눈(수급과 경기 사이클)을 갖춘 투자자에게는 새로운 자산 방어막이자 강력한 기회가 될 수 있다고 생각한다.

수급은 늘 어렵지만, 경기 사이클등을 이해하면 대략적인 방향성을 가늠할 수는 있는 것 같다. 이 책도 그러한 지식을 한스푼 더하는데 도움이 된다

덧붙임

1. 자원에 대한 투자는 경제외에 정치적인 부분도 고려해야함

2. 수급이 깡패임

3. 다만 수급을 짚어내는 것이 개별 주식 투자하는 것보다는 용이함(큰 흐름이 있기 때문임)

아픈사람의 99%는 장누수다

아픈 사람의 99%는 장누수다
강신용 지음 / 내몸사랑연구소 / 2026년 7월

아픈사람의 99%는 장누수다

(출판사로부터 제공된 도서를 읽고 작성된 서평입니다)

요즘 건강에 관심 있는 사람이라면 '장-뇌 축(Gut-Brain Axis)' 이론이나 장내 미생물(유익균과 유해균)의 중요성에 대해 한 번쯤 들어봤을 것이다.

나 역시 장 건강이 전신 건강 및 뇌 기능과 연결되어 있다는 기초적인 지식은 어느 정도 알고 있었다.

하지만 이론적인 지식과 내가 일상에서 겪는 실체적인 불편함 사이에는 늘 거리가 있었다. "왜 유독 나는 기름진 음식을 먹으면 소화를 잘 시키지 못할까?", "왜 똑같은 음식을 먹어도 누군가는 멀쩡하고 나 같은 사람에게만 더 자주 장 트러블이 생길까?" 같은 실질적인 질문에 대한 답은 명쾌하게 얻기 어려웠기 때문이다.

이번에 접하게 된 신간 《아픈 사람의 99%는 장누수다》는 바로 이런 개인적이고 체감되는 건강 고민에 아주 실질적인 가이드라인을 제공해 줄 것이라는 기대감을 안겨준다.

1. 헐거워진 장 장벽, '장누수 증후군'이 만드는 문제들

이 책의 핵심은 장 벽을 이루는 세포 사이의 틈이 벌어져, 원래는 혈관으로 들어가지 말아야 할 음식물 미세 입자나 독소, 유해균이 몸속으로 새어 들어가는 '장누수 증후군(Leaky Gut Syndrome)'에 초점을 맞춘다는 점이다.

즉 지방을 소화하는 과정에서 분비되는 쓸개즙(담즙)과 췌장 소화효소가 제대로 작용하지 못하거나, 장 점막이 이미 염증으로 약해져 있다면 기름진 음식은 장에 상당한 부담을 주게 된다. 책은 단순한 장트러블을 넘어, 특정 음식을 소화하기 힘들어하는 이유와 만성 피로, 피부 트러블, 면역력 저하 등이 어떻게 장 장벽의 균열에서 시작되는지 그 원인을 잡아준다.

2. 남들보다 유독 예민한 장, 체질이 아닌 메커니즘의 문제

"남들보다 장이 좀 예민해서"라는 말로 뭉뚱그려 넘겼던 문제들을 체계적으로 바라볼 수 있게 해준다.

장 트러블이 유독 자주 일어나는 사람들의 장내 환경과 점막 상태가 어떻게 손상되었는지, 그리고 어떤 식습관과 생활 패턴이 장 장벽을 무너뜨리는지 구체적인 원인을 제시한다.

막연히 "유산균을 먹어야 좋다"는 일편단심형 솔루션이 아니라, 내 장이 특정 성분을 거부하고 신호를 보내는 원리를 이해할 수 있게 해준다는 점이 이 책의 가장 큰 매력이다.

3. 나에게 맞는 장 회복 전략 찾기

이 책은 장-뇌 연결 같은 거대한 과학적 사실을 아는 것에 그치지 않고, "그렇다면 지금 당장 내 장을 위해 무엇을 먹고 무엇을 피해야 하는가?"라는 현실적인 답을 찾도록 도와준다.

평소 기름진 음식 소화에 어려움을 겪었거나, 남들에 비해 자주 발생하는 원인 모를 장 트러블로 고생했던 나에게는내 몸이 보내는 신호를 올바르게 해석하여 장건강을 되찾는데 도움이 되었다

덧붙임(나의 솔루션)

1. 밀가루(글루텐), 당, 가공식품 덜먹기

2. 착한지방(올리브유) 먹기

3. 프리바이오틱스 먹기

생존지능

생존 지능 - 골드만삭스의 정점을 이끈 CEO가 증명한 압도적 자본 전략
로이드 블랭크파인 지음, 박선영 옮김 / 필름(Feelm) / 2026년 6월

생존지능

(출판사에서 제공된 도서를 읽고 작성된 서평입니다)

세계 금융의 중심지, 그중에서도 가장 정점에 선 골드만삭스의 전 CEO 로이드 블랭크파인. 그의 회고록을 펼치기 전 먼저 시선을 사로잡는 것은 다름 아닌 《생존지능》이라는 지극히 야생적인 제목이다.

첨단 금융 공학과 세련된 자본의 논리가 지배하는 월스트리트의 수장이 내놓은 단어가 ‘경영’이나 ‘전략’이 아닌 ‘생존’이라는 점은 신선함하면서도 긴장감을 자아낸다.

이 책은 화려한 마천루 위에서 내려다본 승자의 기록이 아니다.

오히려 그 화려함 밑바닥에 도사린 거친 생태계에서 어떻게 살아남았는가를 증명하는 생존기다.

흙수저가 체득한 몸의 감각과 지혜

저자의 유년 시절은 자본주의 와는 거리가 먼, 소외되고 척박한 환경이었다. 흔히 말하는 '흙수저'의 배경에서 출발했던 것이다. 그런 그가 세계 금융의 정점에 오르기까지, 그를 이끈 동력은 상아탑 안의 이론이 아니었다.

거친 현실에 맨몸으로 부딪치며 뼈아프게 체득한 감각, 즉 동물적인 위기 감지 능력과 유연한 적응력이 원천이었다.

(나에게 필요한 능력이기도 하다)

현장에서 피 흘리며 얻어낸 날 것 그대로의 지혜는, 예측 불가능한 시장과 삶의 변수 앞에서 어떻게 중심을 잡아야 하는지 보여준다.

그가 말하는 지능은 단순히 지능지수(IQ)나 감성지수(EQ)를 넘어, 어떤 가혹한 환경에서도 기어코 살아남는 '생존의 기술'에 가깝다.

이 책이 매력적인 이유는 단순히 한 인물의 성공 신화이기 때문은 아니다

오늘날 우리가 마주한 현실 역시 월스트리트 못지않게 냉혹하고 거친 '야생'과 다름없기 때문이다.

저자는 자신이 겪었던 수많은 실패와 결단, 그리고 그 과정에서 마주했던 두려움을 솔직하게 고백한다

거친 현실을 돌파하는 힘은 완벽한 스펙이 아니라 꺾이지 않는 감각과 지혜에서 나온다. 불확실성이라는 짙은 안개 속에서 자신만의 생존 지도를 그려나가야 하는 것이다. 먼저 경험한 저자의 스토리는 언젠가 도움이 될 것이다.

덧붙임

1. 시스템이 붕괴하고 기존의 규칙이 통하지 않때 무엇을 믿을까

2. 감각은 경험을 통해서 오는 것이 아닐까

말은 운명을 데려온다

말은 운명을 데려온다
이하영 지음 / 토네이도 / 2026년 6월

말은 운명을 데려온다

(출판사에서 제공된 도서를 읽고 작성된 서평입니다)

이하영을 작가를 처음 봤던 때의 기억이 떠오른다

누군가의 유투브 채널의 게스트로 등장했는데, 화려한 겉모습에 비해서 진지하고 단단한 내용의 인터뷰가 무척이나 인상적이었다

처음 마주했던 저자의 모습이 왜 강렬한 잔상을 남겼을까?

아마도 평소에 내가 생각했던 부분과 싱크가 맞았기 때문이었을 것이다

시간을 초 단위로 쪼개어 독서에 몰입하고,

주어진 삶을 한 치의 낭비도 없이 치열하게 살아내던 그의 삶이 안일함에 젖어 있던 내 일상에 커다란 영향을 준 같다.

그 영상을 몇 번이고 돌려보았던 것은, 단순히 한 인간의 성실함에 대한 감탄을 넘어 ‘어떻게 살 것인가’에 대한 본질적인 갈증 때문이던 것 같다

시간이 흘러, 그는 의사라는 본업에 머무르지 않고 벌써 여러 권의 책을 세상에 내놓은 중견 작가가 되었다.

끊임없이 자신을 확장해 나가는 삶은, 또한번 나에게 자극을 준다

"너는 지금 어떤 궤적을 그리며 살아가고 있니?"

말(言)이 가진 인력(引力)과 운명의 상관관계

작가는 우리가 무심코 뱉어내는 언어가 단순한 감정의 배설이 아니라, 미래의 운명을 끌어당기는 자력(磁力)을 지니고 있음을 말한다

시크릿 류의 책에서 말하는 내용과 일맥상통하기도 한다

즉 말의 방법은 내면의 의식을 가꾸고, 그것을 올바른 언어로 표출함으로써 스스로의 운명을 개척해 나가는 주체적 삶의 철학까지 담고 있다.

오랜만에 책을 통해 다시 만난 작가의 사유는 여전히 단단하다.

이번의 감탄은 과거의 맹목적인 동경과는 결이 다르다. 쉼 없이 전진하는 저자의 모습을 거울삼아야 한다. 나도 적용해야 하는 것이다.

그가 치열하게 삶을 조각해 나갈 때, 나는 나의 시간을 어떻게 대했는가.

내가 무심코 내뱉은 말들은 지금 어떤 운명을 내 곁으로 데려오고 있는가.

덧붙임

1. 언어습관이 중요하다

2. 말이 씨가 된다는 것이 그냥나온 말이 아니다

3. 성공도 경험이고 습관이다