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에너자이저 - 팍팍한 현실에서 바닥난 에너지를 끌어올리는 법
이승윤 지음 / 청림출판 / 2013년 4월
평점 :
우리는 가끔 놀라운 사람들을 목격하곤 한다.
벌써 오래 전 일로 낡은 이야기가 됐지만, 처음 TV에서 팔굽혀펴기를 하는 건전지를 봤을 때 한참을 웃었더란다.
하지만 지금도 또렷이 떠오르는 것 두 가지가 있다.
하나는 건전지의 활기차고 밝은 표정이다.
그리고 다른 하나는 백만 개가 넘는 팔굽혀펴기를 하고 난 후, 한 순간 자신이 세고 있던 숫자를 잊어버린 건전지가 보인 반응이다.
무슨 일이 있었냐는 듯 건전지는 다시 하나부터 팔굽혀펴기를 시작한다.
광고의 목표가 그런 지치지 않는, 오래 가는 건전지라는 이미지를 각인시키는 것이었기에 그랬겠지만 결코 실망하고 좌절하지 않는 그 모습이 인상깊었던 거다.
'사회 생활'을 어떻게 정의내리는 것이 좋을지 알 수 없지만 통상의 의미에서의 '사회 생활'은 끊임없는 '에너지의 소모 활동'을 의미한다고 생각한다. 소모된 에너지를 어디서 충전할지의 문제는 개인에게 달린 '개인적 능력'에 가깝게 치부되는 것만 같다.
고된 업무, 의견의 충돌, 상사와의 갈등은 우리의 에너지를 급격히 소모시킨다.
언제부터인가 '찌들었다'라는 표현이 우리 생활과 밀착되어 버렸다.
사실 찌든다는 건 걸레와 같이 끊임없이 더러움을 닦아내다보니 그 더러움을 해소하지 못해 자신조차 더러워짐을 일컫는 것이 아니었을까 싶은 생각을 하곤 하는데, 정말 그걸로 된 걸까?
우리는 생활 속에서 소모된 에너지를 여러가지 방법을 통해 회복하고 충전하려 시도한다. 하지만 그 시도는 번번이 실패하기 일쑤고, 설사 충전이 된다 해도 그렇게 공들여 채워넣은 에너지는 순식간에, 혹은 한 순간에라도 증발해버린다.
하지만 처음에 이야기한 놀라운 사람들의 경우는 조금 달라보인다.
그들은 언제나 에너지가 넘치는 것 같아보인다. 그들의 비결은 무엇일까?
사실 이런 주제를 다룬 책은 넘치도록 많다.
'기적'이라도 일으킬 것 같은 기대를 품게하는 '긍정 심리학'의 효능에 대해 설파하는 책들은 때로는 종교 서적보다도 더 정신적이다.
하지만 기대가 크면 실망도 크다 하지 않았던가? 대부분의 사람들의 단순히 '믿고', '바라는' 긍정 심리학의 한계에 지쳐 나가떨어진다.
이 책은 그 점에서 약간의 차별화를 보인다고도 말할 수 있겠다.
단순히 이야기하면 '무조건적 긍정'을 찬양하고 있지 않다는 것이다.
오히려 체계적으로 자신의 에너지레벨을 진단하도록 하고 자신에게 맞는 에너지 관리법을 찾도록 권하고 있다.
이쯤 되면 많은 사람들이 결국 "네가 잘하면 된다"는 뻔한 결론을 담고 있는 것 아니냐며 손사레를 칠 것이다. 하지만 아무리 좋은 비법이 있고 묘수가 있다고 해도 마지막 한 수는 스스로 실천하지 않으면 안된다.
엉뚱한 이야기일 수 있지만 첫인상 연구에 대한 이야기를 잠깐 해야겠다.
첫인상, 첫인상 하는데 도대체 왜 첫인상이 중요한 걸까?
첫인상이 중요한 이유는 그 첫인상이 좀처럼 변하지 않기 때문이라고 한다. 더욱 안타까운 건 긍정이 부정이 되기는 쉬워도 부정이 긍정이 되는 건 쉽지 않다는 것이다.
한마디로 긍정적인 첫인상이 부정적으로 되기는 쉽지만, 부정적인 첫인상을 긍정적으로 바꾸기란 쉽지 않다는 것이다.
결국 부정이 긍정보다 강한 힘을 갖는다는 이야기다.
부정이 큰 영향을 끼치는 이유에 대한 연구에 대해서는 다양한 가능성이 제기되어 있다.
'생존'에 중요한 영향을 끼치는 것이 긍정적 요인보다는 부정적 요인에 있기 때문이라는 견해가 주도적이고 말이다.
우리는 긍정적으로도 살 수 있고 부정적으로도 살 수 있다.
결국은 우리의 선택의 문제로 어느 정도의 삶을 변화 시킬 수 있다는 것이다.
아무리 많은 책을 읽고, 많은 것을 느끼고 깨닫는다고 해도 실천하지 않는다면 그 책은 금세 의미를 잃어버리고 만다.
책 속에 답이 있다고 말하지만 그건 어디까지나 '이론적'답들에 불과하다. 일상에서 발견하기 힘든 단서들, 계기들, 방법들을 책 속에서 발견할 수는 있지만 책이 그 일을 이루어주지는 않는다.
이 책이 하는 이야기도 결국은 그리 다르지 않다.
'나'의 세상을 바라보는 태도가 많은 것을 변화시킨다.
우리는 에너자이저로서 삶 속에서 '활력소'로 살아갈 수 있다.
반대로 책에서 이야기한 디에너자이저로서 활력을 뺏고, 빼앗기며 살아갈 수도 있다.
같은 상황 속에서도 에너자이저는 남달리 생각하고 행동한다고 하는데, 그 비결이 무엇인지 궁금하다면 한 번 읽어봐도 좋겠다.
그런데, 난 에너자이저일까? 디에너자이저일까?