모두가 하루의 시작인 아침의 중요성은 알고 있지만 다양한 이유로 인해 가장 습관화하기 힘든 시간.. 지인의 추천으로 할 엘로드의 전세계 초특급 베스트셀러 ˝미라클모닝˝을 속독 후 Give a try..^*
매일 1시간이면 최고의 하루를 준비하고 목표를 향해 성공의 길로..
각 활동의 약자인 S.A.V.E.R.S를 통해 멋진하루를..
Silence (명상)
Affirmation (자기 확신, 내 목표를 이룰수 있다)
Visualise (시각화, 목표를 이룬 내 모습에 대한 시각화)
Exercise (가벼운 운동 및 스트레칭)
Read (독서, 자기계발)
Scribe (다양한 형식의 쓰기)
하루를 가볍게 시작하기에 누구나 한번 시도해볼만한 활동들이다. 매일 이런 활동들을 성실히 이행가능한 분이라면 작은 목표들은 충분히 이룰수 있을거 같다. 개인적으로 5월 1일부터 시도해볼 계획이다.