심리의 몸목표를 설정하라. 혼자만의 시간을 더 많이 가질 수 있는 10가지 방법을 강구한다. 아니면 하고 있던 일을 더 좋게 만드는 10가지 방법을 강구하라. 또는 10개의 비즈니스 아이디어를 생각해내는 것도 좋다.