자기인식을 하면 어려움을 헤쳐나갔던 자신에 대한 연민 또한 따라나온다. 자기연민은 타인에 대한 연민의 밑바탕이다. 자기연민은 자신에대한 무조건적 사랑이다. 이에 도달하기 위해선 수많은 세월 동안 숨겨두었던 지난 과거까지 파헤쳐야 한다. 그렇지 않으면 과거의 고통으로부터 분리될 수 없다. 데이비드 포트럭처럼 자신의 어두운 면과 직접 대면해야 하며 무조건 받아들여야 한다. 그렇게 해야 자신의 장점만큼 단점도 사랑할 수 있다. 이 수준의 자기연민에 도달해야 진정한 삶의 의미를 찾아낼 수 있다.
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