뭔가를 기록으로 남기는 것은 그 뭔가를 다른 어떤 생각보다도 우선하게 만든다. 한 연구에 따르면 모든 생각은 긍정적이든 부정적이든 종이에 적어 놓았을 때 머릿속에서 가장 중요한 위치를 차지한다고 한다. 타이핑의 경우에는 그와 같은 영향력을 갖지 못한다. 따라서 높은 효과를 원한다면 반드시 손으로 적어야 한다.