노안 관리, 얼굴관리 기적의 머리 풀기로 함께 해보세요!

기적의 머리 풀기 - 10초 만에 얼굴이 작아지는
무라키 히로이 지음, 정승욱 외 옮김 / 청홍(지상사) / 2023년 3월

노안 관리, 얼굴관리 기적의 머리 풀기로 함께 해보세요!

나이가 40대가 넘어가다 보니, 얼굴 관리, 피부관리, 두피 관리

하나 둘 관리할게 많은 나이네요.

나이 들면서 얼굴에 주름살도 당연히 생기고,

피부도 예전 같지 않고 푸석하네요.

두피와 모발도 예전 같지 않고, 힘이 없거나, 모발도 확실히 줄어드는 요즘

노안 관리 얼굴관리와 함께 기적의 머리 풀기로 함께 만나보았어요.

딱 책 표지만 보아도, 10초 만에 얼굴이 작아진다고 하니,

이건 나를 위한 책이구나 싶었지요.

아마존 베스트셀러 1위!

눈의 피로부터 얼굴 곳곳의 관리법으로 함께 해봅니다.

평소 목 근육부터, 머리 두통이 잦다 보니

머리와 목 근육을 풀어보고 싶었던 차!

차례만 보아도 얼굴 관리 표정관리 지압 관리로 함께 해볼 수 있겠다 싶어요.

페이스부터 등 목 관리라니 일석삼조로 책 한 권이

알차게 실제 활용 사진과 함께 해서 좋네요.

무엇보다 셀프체크로 머리부터 얼굴 목, 등까지 체크해 보면서

쉬운 동작과 쉬운 지압법 만으로도 확실히 개운하겠다 생각이 들었네요.

요즘, 자고 일어나면 눈두덩부터 부운 저에게 아 아무래도 정말

눈두덩이 수술이 그냥 하는 말이 아니구나 했던 차,

셀프 지압법으로 내 얼굴 관리해 볼 수 있겠다 싶더라고요.

쉬운 손 근육 하나만으로 지압해 주면서 손으로 문질러 주는 효과만으로도

충분히 깨끗하게 씻은 손과 얼굴로 집에서도 알차게 활용해 볼 수 있었어요.

요즘 제가 머리도 푸석하고, 머릿결도 힘이 없고,

지성두피에 머리숱도 예전 같지 않았는데

확실히 머리 드라이부터 머리 풀기까지 손쉽게 팁도 얻어볼 수 있었답니다.

평소 두통과 이명 목 결림이 자주 있는 편이라, 확실히 사진을 예로 손쉬운 지압법이 제시되어서

어디서든 활용해 볼 수 있는 기적의 머리 풀기!

건강한 내 얼굴과 노안 방지를 위해 조금 더 부지런히 지압법으로 함께 셀프 관리해 보려 합니다.

노안과, 피부관리, 머리, 두피 관리, 목, 등 관리로 함께 펼쳐보시면 좋을 듯싶네요.

[100자평] 기적의 머리 풀기

기적의 머리 풀기 - 10초 만에 얼굴이 작아지는
무라키 히로이 지음, 정승욱 외 옮김 / 청홍(지상사) / 2023년 3월

셀프 지압법 및 얼굴 관리 두피 관리로 알차 건강 에세이 추천해요

초등국어문제집 추천 동아 백점 초등 국어 5-1 로 교과서 맞춤 학습 함께 해보아요!

백점 초등 국어 5-1 (2025년용) - 강의가 더해진, 교과서 맞춤 학습 ㅣ 동아 백점 초등 (2025년)
동아출판(참고서) 편집부 지음 / 동아출판 / 2022년 12월

초등국어문제집 추천 동아 백점 초등 국어 5-1 로 교과서 맞춤 학습 함께 해보아요!

새 학기도 이제 얼마 안 남았지요~

우리 아이 얼마 전 교과서 가지고 오고 한 번 훑어보면서 백점 국어로 미리 선행 들어가보았어요.

무엇보다 알찬 교과서 맞춤 학습 백점 국어!

차근히 활용해보고 있어요.

동아 백점 초등 국어 5-1 (2023년)동아출판 편집부 저 | 동아출판

아이들 무엇보다 중요한 초등 국어!

국어 시간만큼은 잘 듣고 활용하면서 집에서 자학자습으로 활용하기 좋은

동아 백점 초등 국어와 함께 해보아요.

초등 5학년 1학기 과정으로

10단원까지 동아 백점 국어는 36일차 학습으로

꾸준히 활용해주기 딱 좋겠다 생각이 들어요.

미리 만나본 백점 초등 국어엔 이렇게 개념부터 어휘 문법에 걸쳐 각

스마트 러닝 학습으로 미리 듣고 활용하기 딱 좋게 구성되어 있어요.

아이가 이해 부족하거나 요즘 동영상 강의마다 이렇게 동아에서

세심하게 설명해주고 딱 짚어 주니 좋더라고요.

무엇보다 우리 아이가 직접 풀어보면서

교과 지문을 잘 읽고, 각 개념 학습과 함께 본문 학습도 세심하게 설명해주니 좋은

무료 스마트 러닝덕분에 각 단원별로 꼼꼼하게 진도나가볼 수 있어서 좋더라고요.

수행평가뿐 아니라, 단원평가까지

하루 2,3장 활용만으로 부담없이 교과 활용해보기 좋은 동아 백점 초등 국어!

부족한 부분은 짚어가면서 스마트 러닝 학습으로 차근히 밟아 보니 좋았어요.

개념부터 어휘 서술평가까지

체계적 국어 학습으로

우리 아이 5학년 1학기쭈욱 함께 해봅니다.

재미있는 파닉스 동화 바빠 초등 파닉스 리딩 추천해요!

바빠 초등 파닉스 리딩 2 - 재미있는 파닉스 동화로 시작하는 첫 영어 리딩! ㅣ 바빠 파닉스 리딩
이지은(지니쌤) 지음, 플러그 그림, Michael A. Putlack 감수 / 이지스에듀(이지스퍼블리싱) / 2023년 2월

재미있는 파닉스 동화 바빠 초등 파닉스 리딩 추천해요!

파닉스는 유아부터~ 초등까지 쭉쭉 함께 하기 좋지요.

우리 아이 파닉스 뗀 것 같아도 이번에 만나게 된 바빠 파닉스리딩 2

파닉스 동화로 영어리딩 만나봅니다.

바빠 초등 파닉스 리딩 2

재미있는 파닉스 동화로 시작하는 첫 영어 리딩!

이지은 저/플러그 그림/마이클 A. 푸틀랙 감수

이 책을 쓰신 이지은 선생님은 15년간 영어 교과서를 지나쌤이시더라고요.

아이들의 책을 쓴 만큼 그만큼 잘 짜여진 파닉스 리딩2

그냥 지나칠 수 없지요.

10개의 지문과 함께 하는 초등 파닉스 리딩!

아기자기 엘리스부터 보라세상까지 함께 합니다.

어느새 읽다보면 저절로 익히는 파닉스 리딩으로 고고잉 해보아요~

1권에 이어 2권

1권에선 알파벳 소릿값, 단모음을 했다면 2권에선 장모음, 연속자음, 이중자음, 이중모음, R 통제모음까지 함께 하고 있어요.

바빠 초등 파닉스 리딩2의 장점은 바로 QR코드로 듣고 따라하며 익힐 수 있어요.

우리 아이 저절로 QR코드 가져다가 이렇게 파닉스 워드부터 차근히 밟아보며 리딩해볼 수 잇어 좋네요.

비슷한 소리여도 따 익히면서 알면서도 잘 따라 하더라고요.

파닉스 워드도 함께 하고, 함께 리딩해보아요.

아기자기한 엘리스 이야기! 어쩜 아이들이 사랑스럽게 느껴지는지 문장을 통해 익히면서 대화문으로 함께 하다보니 더 친숙한거 있지요~

두 장 연속 함께 파닉스 리딩으로 이끌면서 저절로 따라 읽기도 좋은 바빠 파닉스 리딩!

앞 부분을 두 번 연속 읽고 활용해보면서 금방 활용해보니 좋더라고요.

장점은 바로 정확한 발음을 제대로 읽고 따라하는데!

Games, name, line 장모음 익히기 딱 좋았답니다~

 

앞서 배운 파닉스 리딩과 함께 잘 듣고 알맞는 것에 영단어도 넣어보면서 따라 읽어볼 수 있어요.

초등 파닉스는 알듯 말듯 하면서도 반복을 통해서 함께 하기 좋아서 이번 방학에 함께 하기 굿굿!

여러번 반복해도 좋은 파닉스 인지라 바빠 초등 파닉스 리딩2로 함께 해보았답니다.

거기다 문장을 잘 듣고 알맞는 표현에 밑줄 긋기!

역시 초등 파닉스 리딩에선 잘 듣고 올바른 표현 찾는것에 집중하며 쉽게 활용하기도 딱 좋으네요.

유닛2차! mail from megan!

2차시 역시 mail, nai. tail, tie, pie, lie

QR 코드로 따라 읽으며 함게 단어로 함께 읽고 활용해보아요.

반복 복습으로 활용하기 좋은 바빠 초등 파닉스2

쉽고 재미나게 활용해볼 수 있는 초등 파닉스 영어교재 추천해요.

초등어휘력 향상을 위한 초등국어 어휘왕 4-1 만났어요!

숨마 어린이 초등국어 어휘왕 4-1 - 어휘력 향상을 위한 ㅣ 초등 숨마 국어 어휘왕
이룸E&B 편집부 지음 / 이룸이앤비 / 2019년 11월

초등어휘력 향상을 위한 초등국어 어휘왕 4-1 만났어요!

초등 어휘력 확장프로그램 초등 국어 어휘왕!

숨마어린이로 만나보세요!

우리 아이 초등 고학년으로 올라갈수록 어휘력 상승을 위해 어떻게 하면 좋을까 하다가

그 유명한 숨마어린이 어휘왕 시리즈를 만나게 되었네요.

초등국어 어휘왕 4-1 어휘력 향상을 위한이룸이앤비 저 | 이룸E&B(이룸이앤비)

학년 올라가기 전 어휘왕으로 어휘 키우기!

이런 교재 원했어요!

우리 아이 가만 보면 책은 읽는 것 같은데,

확실히 어휘 표현에 서툴더라고요.

어휘력 향상을 위해 아이와 방학에 활용해 봅니다.

새로운 어휘 학습- 기초 맞춤법- 띄어쓰기 원고지 쓰기- 타교과 어휘- 어휘려 높이는 확인학습

각 장별로 요렇게 구성되어 있는데요.

확실히 초등에서 닦아야할 어휘 부분이라

쭉 활용해보려고 하지요.

각 장당 3일 학습으로 1달 코스로 어휘 키우기 딱 좋아요!

부담스럽지 않게!

숨마어린이와 함께 하는 어휘왕!

우리 초등 아이를 위해 한번쯤 들어봤음 직한 어휘이지만

교과에서 활용하고 있는 어휘 맞춤 학습이라 딱이더라고요.

어휘왕 교재의 특징은 바로 알듯말듯 단어를 섞어놓고

다시 한 번 아이가 쓸수 있도록 도와주며

아랫부분엔 뜻을 정리해서 표시해서 한 번 더 읽게 되어 있어서 좋더라고요.

우리 아이 학교에서 배운 단어들과 함께

쓱쓱 써내려가면서 활용해봅니다.

생각보다 하루 5-10분 활용만으로도 부담없이 활용하기 좋았어요.

문장에 어울리는 단어 조합으로

윗 단어들을 찾아서 활용해보았어요.

맞춤법도, 한번 들어본 단어 표현도 문장 넣기로 쏙쏙 하더라고요.

우리 아이가 재미나게 풀어본 어휘왕 교재 중에

바꿔 쓸 수 있는 말 표현에선 헷갈려 하는 단어 조합으로

문장과 어울리는 단어를 찾는건데 다시 한 번 짚어볼 수 있었네요.

어휘력 높이는 확인 학습으로

한주 배운 부분을 복습!

어휘와 덕분에 교과서 초등 국어 어휘 쉽고 재미나게 활용해볼 수 있었습니다.