원푸드 요리책 추천 우리 집 솥밥 간단 뚝딱 좋아요!

우리 집 솥밥
반이짝이 지음 / 경향BP / 2023년 2월

원푸드 요리책 추천 우리 집 솥밥 간단 뚝딱 좋아요!

회사 퇴근 후, 주말 아점 정말 밥반찬 없고 무얼 해먹을까 고민일 때?

반이짝이님의 원푸드 요리 우리 집 솥밥 요리책과 함께 했어요!

반이짝이님은 네이버 블로그 반짝반짝 빛나는 라이프 : 네이버 블로그 (naver.com)

이달의 블로그로 요리 활동하시면서

어마한 내공으로 함께 하시더라고요.

우리 집 솥밥 반찬이 필요 없는 건강 밥상 반이짝이 저 | 경향비피

노란 표지가 확 틔는 반이짝이님 우리집 솥밥 레시피!

집에 있는 야채와 한두 가지 재료만으로도 건강한 솥밥 레시피가 딱 요즘 같은 날 제격인 것 같아요.

아이들 돌밥돌밥 셔틀 타니 이 또한 딱 좋겠다 생각이 되었답니다.

반이짝이님 우리집 솥밥 레시피엔 94가지의 솥밥 레시피와 사이드와 함께 하기 좋은 레시피들이 함께 하고 있어요. 딱 보는 순간 이건 해볼 수 있겠다 집요리 한두 가지 재료만으로도 간단 뚝딱이니 이 또한 좋지 않을까 했어요.

이건 일급비밀인데, 양념장과 육수 내는 비법이 함께 하고 있으니

책 한 권으로 알차게! 건강하게 양념 조합 육수 조합해 보면 어떨까 싶네요.

레시피들 보면 완전 군침 돌지요.

생각지도 못한 솥밥 레시피

거기다 간단 뚝딱 무쇠솥 하나에 올리기만 하면 되니

건강도 챙기고, 바쁜 이 엄마에게 구세주가 되어줄 솥밥 레시피 너무 좋아요.

재료들도 간편한 것 위주에 아이들 야채 잘 안 먹는 우리 집에, 사진으로 만드는 법, 방법 등이 간단하면서 쉽게 설명되어 좋더라고요.

집에 있는 야채들로 밥 새우 솥밥 해보았어요.

우리 큰아이 학원 다녀와 꼭 무언가를 찾아서 해먹는데

야채 넣어 밥 새우 올려서 이렇게 해주니 완전 왕이 되는 기분으로 좋아하더라고요.

엄마의 센스에 묻혀서 오늘 실력 발휘한 기분인 거 있지요.

 

아~ 이 재료 집에 있는데 무얼 할까 고민하지 마시고, 한 주에 한두 번,

특히 간편 뚝딱이면서 요리의 맛과 정성을 더한 솥밥 레시피이니,

엄마로서 정성껏 차림 해보는 것도 나쁘지 않을 것 같아요.

건강하게 맛나게 반이짝이님 레시피 참 알차네요.

이 한 권에 알차게 담은 만큼, 친구에게 선물할까 하는 요리 레시피!

우리 집 솥밥 칭찬합니다.

오늘도 우리 둘째 좋아하는 카레 솥밥해봐야겠어요!

노안 관리, 얼굴관리 기적의 머리 풀기로 함께 해보세요!

기적의 머리 풀기 - 10초 만에 얼굴이 작아지는
무라키 히로이 지음, 정승욱 외 옮김 / 청홍(지상사) / 2023년 3월

노안 관리, 얼굴관리 기적의 머리 풀기로 함께 해보세요!

나이가 40대가 넘어가다 보니, 얼굴 관리, 피부관리, 두피 관리

하나 둘 관리할게 많은 나이네요.

나이 들면서 얼굴에 주름살도 당연히 생기고,

피부도 예전 같지 않고 푸석하네요.

두피와 모발도 예전 같지 않고, 힘이 없거나, 모발도 확실히 줄어드는 요즘

노안 관리 얼굴관리와 함께 기적의 머리 풀기로 함께 만나보았어요.

딱 책 표지만 보아도, 10초 만에 얼굴이 작아진다고 하니,

이건 나를 위한 책이구나 싶었지요.

아마존 베스트셀러 1위!

눈의 피로부터 얼굴 곳곳의 관리법으로 함께 해봅니다.

평소 목 근육부터, 머리 두통이 잦다 보니

머리와 목 근육을 풀어보고 싶었던 차!

차례만 보아도 얼굴 관리 표정관리 지압 관리로 함께 해볼 수 있겠다 싶어요.

페이스부터 등 목 관리라니 일석삼조로 책 한 권이

알차게 실제 활용 사진과 함께 해서 좋네요.

무엇보다 셀프체크로 머리부터 얼굴 목, 등까지 체크해 보면서

쉬운 동작과 쉬운 지압법 만으로도 확실히 개운하겠다 생각이 들었네요.

요즘, 자고 일어나면 눈두덩부터 부운 저에게 아 아무래도 정말

눈두덩이 수술이 그냥 하는 말이 아니구나 했던 차,

셀프 지압법으로 내 얼굴 관리해 볼 수 있겠다 싶더라고요.

쉬운 손 근육 하나만으로 지압해 주면서 손으로 문질러 주는 효과만으로도

충분히 깨끗하게 씻은 손과 얼굴로 집에서도 알차게 활용해 볼 수 있었어요.

요즘 제가 머리도 푸석하고, 머릿결도 힘이 없고,

지성두피에 머리숱도 예전 같지 않았는데

확실히 머리 드라이부터 머리 풀기까지 손쉽게 팁도 얻어볼 수 있었답니다.

평소 두통과 이명 목 결림이 자주 있는 편이라, 확실히 사진을 예로 손쉬운 지압법이 제시되어서

어디서든 활용해 볼 수 있는 기적의 머리 풀기!

건강한 내 얼굴과 노안 방지를 위해 조금 더 부지런히 지압법으로 함께 셀프 관리해 보려 합니다.

노안과, 피부관리, 머리, 두피 관리, 목, 등 관리로 함께 펼쳐보시면 좋을 듯싶네요.

[100자평] 기적의 머리 풀기

기적의 머리 풀기 - 10초 만에 얼굴이 작아지는
무라키 히로이 지음, 정승욱 외 옮김 / 청홍(지상사) / 2023년 3월

셀프 지압법 및 얼굴 관리 두피 관리로 알차 건강 에세이 추천해요

초등국어문제집 추천 동아 백점 초등 국어 5-1 로 교과서 맞춤 학습 함께 해보아요!

백점 초등 국어 5-1 (2025년용) - 강의가 더해진, 교과서 맞춤 학습 ㅣ 동아 백점 초등 (2025년)
동아출판(참고서) 편집부 지음 / 동아출판 / 2022년 12월

초등국어문제집 추천 동아 백점 초등 국어 5-1 로 교과서 맞춤 학습 함께 해보아요!

새 학기도 이제 얼마 안 남았지요~

우리 아이 얼마 전 교과서 가지고 오고 한 번 훑어보면서 백점 국어로 미리 선행 들어가보았어요.

무엇보다 알찬 교과서 맞춤 학습 백점 국어!

차근히 활용해보고 있어요.

동아 백점 초등 국어 5-1 (2023년)동아출판 편집부 저 | 동아출판

아이들 무엇보다 중요한 초등 국어!

국어 시간만큼은 잘 듣고 활용하면서 집에서 자학자습으로 활용하기 좋은

동아 백점 초등 국어와 함께 해보아요.

초등 5학년 1학기 과정으로

10단원까지 동아 백점 국어는 36일차 학습으로

꾸준히 활용해주기 딱 좋겠다 생각이 들어요.

미리 만나본 백점 초등 국어엔 이렇게 개념부터 어휘 문법에 걸쳐 각

스마트 러닝 학습으로 미리 듣고 활용하기 딱 좋게 구성되어 있어요.

아이가 이해 부족하거나 요즘 동영상 강의마다 이렇게 동아에서

세심하게 설명해주고 딱 짚어 주니 좋더라고요.

무엇보다 우리 아이가 직접 풀어보면서

교과 지문을 잘 읽고, 각 개념 학습과 함께 본문 학습도 세심하게 설명해주니 좋은

무료 스마트 러닝덕분에 각 단원별로 꼼꼼하게 진도나가볼 수 있어서 좋더라고요.

수행평가뿐 아니라, 단원평가까지

하루 2,3장 활용만으로 부담없이 교과 활용해보기 좋은 동아 백점 초등 국어!

부족한 부분은 짚어가면서 스마트 러닝 학습으로 차근히 밟아 보니 좋았어요.

개념부터 어휘 서술평가까지

체계적 국어 학습으로

우리 아이 5학년 1학기쭈욱 함께 해봅니다.

재미있는 파닉스 동화 바빠 초등 파닉스 리딩 추천해요!

바빠 초등 파닉스 리딩 2 - 재미있는 파닉스 동화로 시작하는 첫 영어 리딩! ㅣ 바빠 파닉스 리딩
이지은(지니쌤) 지음, 플러그 그림, Michael A. Putlack 감수 / 이지스에듀(이지스퍼블리싱) / 2023년 2월

재미있는 파닉스 동화 바빠 초등 파닉스 리딩 추천해요!

파닉스는 유아부터~ 초등까지 쭉쭉 함께 하기 좋지요.

우리 아이 파닉스 뗀 것 같아도 이번에 만나게 된 바빠 파닉스리딩 2

파닉스 동화로 영어리딩 만나봅니다.

바빠 초등 파닉스 리딩 2

재미있는 파닉스 동화로 시작하는 첫 영어 리딩!

이지은 저/플러그 그림/마이클 A. 푸틀랙 감수

이 책을 쓰신 이지은 선생님은 15년간 영어 교과서를 지나쌤이시더라고요.

아이들의 책을 쓴 만큼 그만큼 잘 짜여진 파닉스 리딩2

그냥 지나칠 수 없지요.

10개의 지문과 함께 하는 초등 파닉스 리딩!

아기자기 엘리스부터 보라세상까지 함께 합니다.

어느새 읽다보면 저절로 익히는 파닉스 리딩으로 고고잉 해보아요~

1권에 이어 2권

1권에선 알파벳 소릿값, 단모음을 했다면 2권에선 장모음, 연속자음, 이중자음, 이중모음, R 통제모음까지 함께 하고 있어요.

바빠 초등 파닉스 리딩2의 장점은 바로 QR코드로 듣고 따라하며 익힐 수 있어요.

우리 아이 저절로 QR코드 가져다가 이렇게 파닉스 워드부터 차근히 밟아보며 리딩해볼 수 잇어 좋네요.

비슷한 소리여도 따 익히면서 알면서도 잘 따라 하더라고요.

파닉스 워드도 함께 하고, 함께 리딩해보아요.

아기자기한 엘리스 이야기! 어쩜 아이들이 사랑스럽게 느껴지는지 문장을 통해 익히면서 대화문으로 함께 하다보니 더 친숙한거 있지요~

두 장 연속 함께 파닉스 리딩으로 이끌면서 저절로 따라 읽기도 좋은 바빠 파닉스 리딩!

앞 부분을 두 번 연속 읽고 활용해보면서 금방 활용해보니 좋더라고요.

장점은 바로 정확한 발음을 제대로 읽고 따라하는데!

Games, name, line 장모음 익히기 딱 좋았답니다~

 

앞서 배운 파닉스 리딩과 함께 잘 듣고 알맞는 것에 영단어도 넣어보면서 따라 읽어볼 수 있어요.

초등 파닉스는 알듯 말듯 하면서도 반복을 통해서 함께 하기 좋아서 이번 방학에 함께 하기 굿굿!

여러번 반복해도 좋은 파닉스 인지라 바빠 초등 파닉스 리딩2로 함께 해보았답니다.

거기다 문장을 잘 듣고 알맞는 표현에 밑줄 긋기!

역시 초등 파닉스 리딩에선 잘 듣고 올바른 표현 찾는것에 집중하며 쉽게 활용하기도 딱 좋으네요.

유닛2차! mail from megan!

2차시 역시 mail, nai. tail, tie, pie, lie

QR 코드로 따라 읽으며 함게 단어로 함께 읽고 활용해보아요.

반복 복습으로 활용하기 좋은 바빠 초등 파닉스2

쉽고 재미나게 활용해볼 수 있는 초등 파닉스 영어교재 추천해요.