머슬(보니 추이 저)

머슬 - 우리는 왜 우리의 몸을 사랑해야 하는가
보니 추이 지음, 정미진 옮김 / 흐름출판 / 2025년 9월

😍😍흐름출판 서평단에 선정되어 제공받은 도서입니다. 

<머슬>

요즘 ‘몸을 만든다’는 말, 참 자주 듣죠?

하지만 보니 추이의 <머슬>은 단순히 운동이나 근육을 예찬하는 책이 아니에요.

이 책은 근육이라는 존재를 통해 우리가 몸을 어떻게 바라보고, 또 어떻게 스스로를 대하고 있는지를 깊이 들여다보는 철학적 에세이에 가까워요.

저자는 근육을 ‘우리 존재의 언어’라고 표현해요.

근육은 단지 운동의 결과물이 아니라, 우리가 세상과 관계 맺는 방식이자 자신을 신뢰하는 증거라고 말하죠.

특히 사회가 만들어 놓은 ‘이상적인 몸’의 틀 속에서, 여성의 근육을 가지는 것에 대한 편견을 정면으로 다루는 부분이 인상적이었어요.

‘우리는 근육을 통해 자신을 증명하는 것이 아니라, 자신을 이해하게 된다!’

이 문장은 단순한 다짐이 아니라, 몸과 마음의 관계를 다시 생각하게 만드는 문장이죠.

저자는 ‘몸을 사랑하라’는 말이 단순한 자기계발 구호로 소비되는 현실을 비판해요.

그 대신, 자신의 몸을 있는 그대로 이해하고 존중하는 것이 진정한 사랑의 출발점임을 강조하죠.

근육을 키우는 과정은 단지 신체적 변화를 넘어, 자존감과 자기 수용의 여정으로 그려져요.

운동을 하든 하지 않든, 이 책은 누구에게나 추천하는 책이에요.

몸과 마음이 따로 노는 듯한 시대에, ‘몸을 사랑하는 일’이야말로 자기 자신을 회복하는 첫걸음이라는 걸 다시 느끼게 해요.

거짓 공감(제나라 네렌버그 저)

거짓 공감 - 우리는 왜 남의 말에 휘둘리는가
제나라 네렌버그 지음, 명선혜 옮김 / 지식의숲(넥서스) / 2025년 10월

😍😍 출판사에서 제공받은 도서입니다.

요즘 우리는 공감의 시대 속에 살고 있죠.

누군가의 이야기에 '그 마음 이해해요'라고 말하지 않으면, 차갑고 비정한 사람으로 보이는 세상.

그런데 정말 공감은 언제나 옳은 걸까요?

제나라 네레버그의 <거짓공감>은 이 질문에서 출발해요.

이 책은 우리가 당연하게 받아들이는 공감이라는 감정 뒤에 숨어 있는 위험한 착각과 조작의 메커니즘을 해부하죠.

책의 핵심 메시지는 단순하지만 충격적이에요.

'공감은 선하지도, 도덕적이지도 않다. 그저 하나의 기술일 뿐이다'

저자는 우리가 누군가의 감정에 지나치게 몰입할 때, 오히려 판단력을 잃고 사실을 왜곡하며 쉽게 조종당할 수 있다고 말해요.

사기꾼, 정치인, 마케팅 전문가들은 바로 이 감정의 틈을 노리죠.

그들은 우리의 공감 본능을 이용해 신뢰를 얻고, 감정을 조작해요.

결국 공감이 아니라 비판적 거리두기가 우리를 보호한다는 거예요.

저는 읽는 내내 '착한 마음으로는 부족하다'는 말을 떠올렸어요.

공감은 따뜻한 말 한마디가 아니라, 때로는 냉정함 속에서 상대를 제대로 이해하려는 노력이 필요하다는 걸 깨닫게 돼요.

저자는 '진짜 공감은 타인의 감정에 빠지는 게 아니라, 그 감정을 이해하면서도 흔들리지 않는 힘이다!'라고 말해요.

<거짓공감>은 감정이 넘쳐나는 시대에, 감정의 해독제 같은 책이에요.

공감이 너무 강조되는 사회에서 우리는 오히려 공감 때문에 지치고, 상처받고, 오판하죠.

이 책은 그런 우리에게 '이제는 다르게 공감해보라!'고 말해요.

뜨거운 마음보다, 깊은 이해로 사람을 보는 법을 알려주는 책이랍니다.

엄마의 얼굴(김재원 저)

엄마의 얼굴 - 김재원 힐링 에세이
김재원 지음 / 달먹는토끼 / 2025년 1월

😍😍달먹는토끼 서평단에 선정되어 제공받은 도서입니다. 

<엄마의 얼굴>

‘그리움은 오래된 애도입니다’

책을 덮은 뒤에도 한동안 이 문장이 마음을 떠나지 않았어요.

KBS 아나운서 김재원 님의 에세이 <엄마의 얼굴>은 어머니를 잃은 아들의 기억에서 시작돼요.

열세 살의 소년이었던 그는 그때 충분히 울지 못했어요.

너무 어려서, 너무 갑작스러워서, 제대로 애도할 겨를이 없었던 거죠.

그 미완의 감정이 세월을 지나 다시 떠오르며 이 책으로 피어났어요.

이 책은 짧은 글을 통해 어머니와의 추억, 아버지와의 거리, 아이를 키우는 부모로서의 고민, 그리고 ‘말’이라는 언어에 대한 성찰이 잔잔하게 이어져요.

저자는 직업적으로 말을 다루는 사람이에요.

그래서인지 문장은 조심스럽고, 단어 하나하나에 온기가 있어요.

그는 ‘우리가 하는 말이 백김치 같았으면 좋겠다’고 말하죠.

짠맛 대신 부드럽고 깊은 맛을 내는 말, 상처보다는 위로가 되는 말을 꿈꾸는 마음이 느껴져요.

저도 이 책을 읽으면서 자연스럽게 엄마 얼굴을 떠올리게 되더라고요.

저자가 자신의 어머니를 기억 속에서 불러내는 순간, 저 또한 제 안의 ‘엄마’를 떠올리며 조용히 미소짓거나 눈시울이 뜨거워졌죠.

어릴 적 함께 찍은 사진 한 장, 손잡고 걸었던 골목길, 그때는 몰랐던 사랑의 무게.

이 모든 장면들이 저자의 문장 속에서 다시 살아나더라고요.

그의 문장은 결코 화려하지 않지만, 그 단정한 문장 사이로 스며드는 감정의 깊이는 마치 오래된 가족 앨범을 넘길 때의 묘한 울림을 줘요.

<엄마의 얼굴>은 단순히 그리움의 기록만이 아니에요.

저자는 언어가 가진 힘, 말이 타인에게 남기는 흔적에 대해서도 깊이 고민해요.

‘말은 나무입니다. 심은 말은 언젠가 그늘이 되어 돌아옵니다’

직업인으로서의 언어 감각과 인간으로서의 따뜻한 사유가 교차하며, 책은 한 편의 긴 ‘성찰문’처럼 읽혔어요.

‘이 책은 세상에서 가장 조용한 방식으로 사랑을 되돌려주는 에세이다’

누군가를 잃어본 사람, 부모와의 관계에 미안함이 남는 사람, 그리고 누군가에게 따뜻한 말을 건네고 싶은 사람에게 추천해요.

그래도 여전히 인문학 인간(남승현 저)

그래도 여전히 인문학 인간 - 남승현 에세이
남승현 지음 / 나무옆의자 / 2025년 9월

😍😍나무옆의자 서평단에 선정되어 제공받은 도서입니다. 

<그래도 여전히 인문학 인간>

요즘처럼 마음이 지치고 세상이 빠르게 흘러갈 때, 문장 하나가 사람을 살릴 수도 있다는 걸 느낀 적이 있나요?

남승현 님의 <그래도 여전히 인문학 인간>은 바로 그 ‘문장의 힘’을 이야기하는 책이에요.

인문학이란 무엇인가, 그리고 그것이 여전히 우리 삶에 어떤 의미가 있는가를 진솔하게 말하고 있죠.

이 책은 단순한 철학서도, 이론적인 인문학 입문서도 아니에요.

오히려 저자가 삶의 벼랑 끝에서 붙잡은 문장들의 기록에 가깝죠.

우울과 무기력 속에서, 누군가의 문장이 자신을 살렸다는 고백은 책의 여러 곳에서 반복돼요.

그래서인지 거창한 담론보다는 한 사람의 살아남은 이야기로 다가오더라고요.

저자는 ‘인문학은 먼 곳의 철학이 아니라, 내 안의 인간을 다시 발견하는 일이다’라고 말해요.

책 속에는 쇼펜하우어, 니체, 고흐, 헤밍웨이, 아쿠타가와 같은 인물들이 등장하지만, 그들은 결코 위인이 아니라 저자와 함께 고민하는 친구들처럼 느껴져요.

인문학을 사유의 언어가 아니라 삶의 언어로 되돌려놓는 책이죠.

‘세상은 내게 자꾸 강해지라고 말하지만, 나는 여전히 부드럽고 싶다’

‘누군가의 우산 속에 잠시라도 들어갈 수 있다면, 그것으로 충분하다’

이런 문장들을 읽고 있으면, 인문학이란 결국 삶의 속도를 늦추고, 나와 타인을 조금 더 이해하는 연습이라는 생각이 들었어요.

거창한 논문보다, 퇴근길에 스스로를 다독이는 문장이 더 인문학적일 수 있다는 걸 깨닫게 되죠.

이 책의 매력은 바로 취약함을 숨기지 않는 진솔함이에요.

‘잘 살고 싶은 마음’과 ‘그게 잘 안 되는 현실’ 사이의 간극을 정직하게 드러내며, 그 속에서도 여전히 인간다운 온기를 지키려는 노력이 담겨있어요.

읽는 내내 ‘그래도 괜찮다’는 말이 조용히 전해지는 듯해요.

누군가에게는 이 책이 단순한 에세이가 아니라 ‘오늘을 버티게 하는 작은 위로’가 될 거예요.

‘그래도, 여전히 인간으로 살고 싶다’

재생 버튼(서장원, 이선진, 함윤이 저)

재생 버튼 ㅣ Entanglement 얽힘 3
서장원.이선진.함윤이 지음 / 다람 / 2025년 10월

😍😍다람출판 서평단에 선정되어 제공받은 도서입니다. 

<재생버튼>

(출판사 소개문구)

‘얽힘’은 다람의 문학 앤솔러지로, 세 명의 작가가 쓴 세 편의 단편소설이 수록됩니다.

각 소설은 독립적이지만 독자는 그 안에서 예상치 못한 연결고리를 찾아낼 것입니다.

그렇게 연결된 이야기는 하나의 큰 그림을 그리듯 확장된 세계관을 향해 나아갑니다.

우리는 각자의 삶을 살고 있다고 믿지만 사실 모두가 연결되어 있는 것처럼.

서장원, 이선진, 함윤이 세 작가가 참여한 얽힘 시리즈의 3번째 <재생버튼>은 90년대생 저자들이 ‘그 시절 누구나 함께 향유했던 TV 쇼’를 매개로 하여, 과거와 현재, 각자의 삶이 서로 얽히는 단편 소설집이에요.

말하는 사람, 듣는 사람, 쓰는 사람, 읽는 사람 모두를 주인공으로 만드는 전개 방식이 이 작품의 특징이죠.

함윤이 <초능력 연습>

저자의 단편은 ‘초능력’을 다루지만, 그것이 현실을 벗어난 판타지로만 흐르지 않아요.

등장인물들은 초능력과 일상적 사건 사이에서 미묘한 균형을 맞추며, 독자는 ‘정말 일어난 일인가, 아니면 연습이었나’ 하는 혼란을 경험하게 되죠.

이 작품은 가능성과 상상의 경계를 탐구하며, 독자로 하여금 현실과 비현실 사이에서 생각의 폭을 넓히게 만들어줘요.

서장원 <포춘가든>

저자의 단편은 조용한 삶을 선택한 나와 친구 영인, 그리고 입양한 반려견 홍시를 중심으로 펼쳐져요.

평온해 보이는 일상 속에서 윗집에 사는 호정 언니가 등장하면서, 인물들의 정체성과 과거가 서서히 드러나요.

이 작품은 정체성이라는 키워드를 중심으로, 은밀하고도 섬세하게 얽힌 인간관계를 탐색하죠.

독자는 조용한 일상과 미묘한 긴장감이 공존하는 세계 속에서, 인물들의 내면을 따라가는 즐거움을 느낄 수 있어요.

이선진 <60초 후의 세계>

저자의 단편은 제목처럼 60초라는 짧은 시간을 중심으로 전개돼요.

주인공은 문자 메시지와 같은 독특한 장치를 통해 감정과 기억을 주고받으며, 독자는 순간순간 펼쳐지는 인간 내면의 결정과 고민을 체험하게 되죠.

짧은 시간 안에 일어나는 사건과 내적 변화가 마치 퍼즐처럼 얽혀 있어, 읽는 내내 긴장감을 유지하게 만들어줘요.

<재생버튼>은 세 작가가 각자의 색을 담아 풀어낸 이야기로, 현대인의 내면, 시간, 기억, 상상력을 교차시키며 독자를 몰입하게 만들어요.

짧지만 강렬한 서사 속에서 우리는 평범한 일상에 숨어 있는 미묘한 긴장, 인간관계, 정체성을 다시금 돌아보게 되죠.

특히 단편 각각이 서사적 실험을 담고 있어, 독자에게 읽는 즐거움과 동시에 생각할 거리를 제공해요.

단순한 이야기 읽기를 넘어, 삶과 기억, 상상의 경계를 탐험하고 싶다면 꼭 추천하고 싶은 책이에요.