때로는 나도 미치고 싶다

때로는 나도 미치고 싶다 - 5만 시간의 연구 끝에 밝혀진 31가지 마음의 비밀
스티븐 그로스 지음, 전행선 옮김 / 나무의철학 / 2013년 6월

때로는 나도 미치고 싶다 -스티븐 그로스 지음

이 책 제목을 보고 아~!딱 내 맘이야~! 나는 정말 지긋하게도 평범한 사람이다. 남들은 와~이거 너무좋아~하는 반응을 나는 이렇게 딱히 좋다 싫다하는 감정의 기복이 별로 없다. 내 인생을 살면서 나의 진로를 정할 때도 내가 정말 미치고 싶도록 하고 싶은 것이 딱히 없었다.그냥저냥 살아왔다.이 글을 읽는 남들이 보면 참 한심하다 할 정도이다.나는 도대체 언제 미쳐볼까?하는 생각이 든다.죽기 전에 내가 정말 미치도록 좋아하는 일 한번 하고 싶고 그 느낌을 알고싶다.자기가 미치도록 하고 싶은 일을 할 때가 제일 행복하다고 한다.

그 감정,느낌은 어떤 것인가 느끼고 싶고, 어떻게 해야 하는 것인지 이 책의 도움을 받고 싶어 읽게되었다.

이 책의 첫장을 여는 순간 5만 시간의 연구 끝에 밝혀낸 31가지 마음의 비밀이라는 글씨를 보며 호기심을 자극했다.

저자가 임상에서 경험했던 것들을 일반사람들이 쉽게 읽어낼 수 있도록 에피소드 형식으로 한편씩 나누어 이야기한 것이 지루함 없이 시트콤을 보는 것처럼 읽었다.

누구나 한가지 마음의 비밀은 하나 가지고 있을 것이다.

나 역시 이 책을 읽으면서 ‘그래,,나도 그때 이런 복잡한 마음이 있었지..’하며 공감하는 부분이 많았다.

현대사회를 바쁘게 살아가는 사람은 누구의 말에 귀기울일 틈 없이, 자신이 누군가에게 말할 틈없이 질주하기 바쁘다.

요즘 대세인 힐링이 이 책을 통해 이루어지고 있다.

나를 돌아보게 되고 나 자신을 통해 다른 사람의 마음도 살펴볼 수 있게 해주는 책이다.

삶을 혼자 살아가는 것이 아닌 공감을 통해, 대화를 통해, 누군가에게 나의 마음을 털어 놓을 수 있는 여유를 가지며 삶을 살아가는 힐링을 맞이해볼 준비를 이 책을 통해서 해본다.

손빈희의 공부가 쉬워지는 동화

[eBook] 손빈희의 공부가 쉬워지는 동화
손빈희 지음, 한경아 엮음, 하정아 그림 / 미다스북스 / 2013년 5월

손빈희의 공부가 쉬워지는 동화 -손빈희 지음

공부라는 것이 강제성이 필요하다고 생각하였는데 어린나이에 자기 스스로 인생을 주도하며 벌써 꿈을 이루다니..정말 대단하다..조카가 평소 공부에 관심없어하는데..이 책을 읽고 도움을 주고 싶다.그래서 고른 책.공부라는 것에 너무 부담갖지 않고 스스로 즐기며 공부하는 조카의 모습을 떠올리며 이 책을 읽기 시작하였는데,,,이 책은 조카뿐만 아니라 성인인 나에게 많은 도움을 주었다.

평소 나의 책읽기 습관은 깨끗하게 책읽기. 그런데 이 책을 읽는 순간부터 책에 처음 포스트잇을 붙이고 도저히 안되겠어서 자를 갖고 연필로 줄을 그었다.

이 책을 읽으면서 내가 변했다. 주옥같이 놓치고 싶지 않은 글귀들이 많았고, 나도 앞으로 공부하는데 유용하게 접목시켜봐야겠다는 생각에 책에 집중하며 포스트잇도 붙이고 메모도 따로 하면서까지 열심히 읽었다.

제일 처음 인상깊었던 것은 평소 나도 글씨를 참 못쓰기에 p69 “요즘은 컴퓨터가 있어서 글씨 쓸 일이 별로 없을 것 같지만 사소하게 써야할 때가 많아. 그때 삐뚤빼뚤 지저분하게 쓰면 상대방에게 좋은 인상을 줄 수 없어“ 라는 글귀를 읽고 글씨를 쓸 때 급하지 않고 또박또박 천천히 써야겠다라는 다짐과 함께 책상앞에 메모를 붙여놓았다.

책을 중반부 읽으면서 중국유학을 해야할 때 부모님의 말씀이 인상깊다. p84 “시작도 하지 않고 미리부터 겁을 먹는다면 앞으로 너는 아무것도 할 수 없게 된다.” ,“새로운 일에 겁을 먹고 주저앉는다면 더 나은 사람으로 발전할 수 없다”

매일을 시계추처럼 반복적인 삶에 위 글귀들이 신선한 충격으로 다가왔다. 나를 위해 새로운 도전을 해야겠다라는 생각이 들었고 바로 계획표를 만들고 실천하기로 했다.

책 후반부에는 과목별로 공부하는 방법들을 요약해놓아 당장 그 방법대로 공부를 실행한다면 우등생이 될 것 같은 자신감이 든다.

얼른 이 책을 조카에게 들려주고 싶다.

내가 읽으면서 행동의 변화를 보인만큼 나의 조카도 이 책을 읽고 공부가 강제성이 아닌 자신의 꿈 실현을 위한 디딤돌로 유용하게 사용하여 자신이 하고 싶은 일을 하며 즐겁게 사는 인생을 꾸리길 바란다.

화장품 사기 전에 알았더라면 좋았을 것들

화장품 사기전에 알았더라면 좋았을것들 - 몰라서 손해보는 당신의 잘못된 화장품 상식
김준구 지음 / 참돌 / 2013년 5월

화장품 사기전에 알았더라면 좋았을 것들 -김준구 지음

저는 얼굴이 민감한 편입니다. 얼굴에 여드름 자국도 있고, 여드름도 잘 생기고 건조한데 유분은 있고 ,,참 대략남감한 피부라 할 수 있죠..게다가 예전에 화장품 잘못 써서 피부과에 달려가기를 몇번,,

화장품 바르는 게 조금 두려운 사람입니다.

그런데 이런 책이 있다니..

이 책을 읽고 저는 흥미롭고 기분이 업 되었습니다. 왜냐구요? 화장품의 어떤 성분이 나의 피부에 해가되는지, 화장품은 왜이리도 비싼지, 가격은 높게 책정하고 대박세일은 매일 하지? 그동안 제가 궁금해 했던 내용들이 속시원히 해결되었기 때문이죠*^^*

이 책을 읽고 제 피부에 대해서도 탐구하고 화장품에 대한 올바른 지식으로 쇼핑할 수 있는 자신감이 생겼습니다.

저는 소중하니까요~

우리는 토너, 스킨을 그냥 지나치고 바로 에센스나 로션을 바르는 것에 익숙하다. 이 책에서는 토너,스킨의 중요성을 말한다. 토너, 스킨은 클렌징을 한 후 남아있는 피부의 노폐물이나 먼지들을 화장솜으로 닦아내야 한다고 말한다. 오~이렇게 중요한 사실을..나도 이제 스킨,토너 꼭 써야지..사실 나는 대충 로션이나 바르고 에센스 바르고 그랬다.

그런데!!두둥~!!

화장품 바르는 순서가 중요하다니!!

그냥 대충 바르면 되는 줄 알았고..여태 살아오면서 그렇게 발라왔다. 손가는대로, 손 집히는대로 말이다. 그래서 피부가 건조했던것인가?

토너,스킨(피부정리정돈)-에센스(수분공급)-로션(영양공급)-아이크림 순이란다. 혹시 나만 몰랐던건가?ㅋㅋ

그리고 보통 손을 통해 화장품을 많이 바르는데 필자는 스킨로션의 종류는 도구를 사용해서 바르라 한다. 왜냐고? 우리손바닥과 손끝에서 화장품의 영양성분을 모두 흡수해버려 손은 10대, 얼굴은 40대가 된다한다. 그러니 화장품을 손등에 바르거나 화장솜을 이용하라한다.

이 밖에 이 책은 클린징의 횟수는 몇 번이 적당한지, 유기농화장품과 천연화장품의 차이, 화장품의 유해성분에 관하여 다루고 있다.

정말 그동안 무지했던, 화장품에 관한 지식이 전혀 없던 나에게 나의 피부를 소중하게 가꿀수 있는 동기부여가 되었던 책이다.

룰루~정말 기분이 좋다. 이 책을 읽고 나는 바로 세안하고 화장솜에 토너를 덜어 닦아내고 마스크팩을 두장 얹고 얼굴마사지 후 로션, 아이크림까지 발랐다.

지금 촉촉한 얼굴로 컴퓨터앞에 앉아 이 글을 쓰고 있는 내가 나를 가꿀 수 있는 자신감있는 피부미인으로 거듭나길 바란다.

무비스토커

무비스토커 - 달짝지근함과는 거리가 먼 영화 같은 인생이여
최광희 지음 / 마카롱 / 2013년 4월

무비스토커 -최광희 지음

처음 만나는 남녀가 수줍어 서로의 눈을 마주보기 민망할 때 딱 하기 좋은 데이트!

바로 영화보기다.

영화는 누구나 한번쯤은 극장에서 봤을 것이다. 그리고 마땅한 취미가 없을 때에 혼자라도 극장가서 영화보기 참 쉬운 취미생활이다.

영화는 우리 삶의 과거, 현재, 미래를 담고 있어 우리의 삶을 이야기 할 때 빼놓지 않고 등장하는 소재이다.

내가 참 좋아하는 프로 '영화가 좋다', '접속무비월드' ㅋㅋ

영화에 대한 흥미를 주는 프로그램이라 챙겨보곤 한다.영화와 영화를 비교해가면서 또는 영화를 심층적으로 분석, 비평, 평론하여 세상을 보는 관점을 비틀기도 하고 내가 본 영화가 다른 관점으로 비춰져 영화에 더욱 빠져들게 한다. 이 책도 영화를 단지 보는 것에 그치는 것이 아니라 영화를 통해 느끼는 것이 많은, 이야기가 많은 것들을 글을 통해 전하려 하는 것 같다.

영화는 사회적 이슈가 되는 단골손님이다.

부러진 화살을 보며 주먹을 불끈 쥐며 정말 속이 답답했다. 영화는 우리가 잊고 있었던 사실을 다시금 꺼내보내주며 우리 삶의 방향을 제시하기도 한다.

그러나 영화는 성급한 일반화오류로 인해, 일부 네티즌과 영화평론가들에 의해 높이 평가되거나 낮게 평가되어 일반 대중들의 영화선택의 폭을 좁게, 선입견을 가지고 영화를 보도록 하는 경우가 있다.

이 책에서는 영화가 가지는 불편한 진실, 영화의 흥행의 법칙 영화소재에 관해서도 따끔하게 일침을 가해 책을 읽는 데 속이 시원하다.

천재작가 김태광

천재작가 김태광 - 스무 살 빈털터리에서 책쓰기로 37세에 억대 수입의 작가가 되다
김태광 지음 / 위닝북스 / 2013년 4월

천재작가 김태광 -김태광 지음

작가의 인생을 변화시킨 책 <성공학 노트> 한번 읽어봐야 겠다.

내가 진정 원하는 것에 대해 생각하고 즉각 버킷리스트를 만들어 주머니에 넣고 절대적 믿음과 함께 수시로 보고 암송하라. 그리하면 실현된다.

책을 쓰기 위해서는 평소 꾸준히 독서가 뒷받침되어야 한다.

책을 쓰기 위해서는 자신이 쓰고자 하는 분야의 책을 적어도 20권 이상 읽어야 한다.

책을 읽으면서 베껴쓰기, 문장 분석하며 읽기, 작가가 된 모습 생생하게 상상하기 등이 행해져야 한다.

p120

1)구입 후 처음 펼칠 때 첫 장에 읽는 날짜와 내 이름을 쓰고 사인한다.

2)책을 읽을 때는 각각의 형광펜을 준비하고 마음에 드는 문장이 나올 때마다 표시한다.

3)나중에 다시 보고 싶은 부분이 있으면 포스트잇을 붙여 표시해 둔다.

4)책을 읽으면서 생각나는 관련 사례나 아이디어 또는 적용할 부분이 머리를 스치면 그때 그때 책의 여백을 이용해서 메모한다.

5)내 것으로 만들고 싶을 내용이 있는 페이지는 살짝 접어둔다.

위 5가지를 습관화하면 책쓰기에 도움이 될 것 같다.

자신이 얼마나 많은 가능성과 행복 속에서 살고 있는지 절실히 깨닫게 되는 책< 후회 없는 삶>을 읽어보라고 추천한다.

범죄자가 출간한 책이 사회에서 냉소적일 것 같았는데,,그 책을 읽은 사람들은 감동적이었다, 글쓴이에게 힘내라는 응원의 메시지를 보내고 싶다는 등등,,세상은 아직 훈훈하고 살만한 것이다라는 것을 다시금 되뇌이게 한다.

김작가는 12년 동안 숱한 시련과 좌절과 생존 독서를 통해 나름의 책 쓰기와 출판계약에 관한 노하우를 가지고 있다고 한다.

나도 김작가가 경험했던 것들을 간접경험삼아 글쓰기에 충실하고 내 인생에 첫 작품을 자랑스럽게 펼쳐내고 싶다.

이 책을 마지막장까지 읽으면서 포기하지 말고 꾸준히 새벽에 글쓰기를 하며 작성된 글을 주위사람들에게 읽히고 용기내어 출판한다. 라는 계획을 세우게 되었다.

나도 버킷리스트를 만들고 매일매일 오늘 보다 성장한 내일을 만들며 내가 추구하는 내가 만들어가는 인생을 멋있게 만들 수 있는 날이 오리라 확신한다.