당신의 나이는 당신이 아니다 - 카밀라 카벤디시 - 나이라는 틀 안에 가두지 말아요

당신의 나이는 당신이 아니다 - 가치 있는 삶을 위한 10가지 조언
카밀라 카벤디시 지음, 신현승 옮김 / 시크릿하우스 / 2021년 6월

저는 평소에 나이를 의식하지 않는 편입니다.

문득 옆자리에서 온더록스를 마시고 있는 딸을 보며 이 녀석이 성인이니까 내 나이도 이렇게 되었구나 하는 걸 떠올리지만 그렇다고 해서 내가 나이 때문에 할 수 없는 것은 별로 없다고 생각하며 살고 있어요. 그건 저희 엄마도 마찬가지신데, 75세가 넘어서도 여전히 꿈이 있고 활동적이십니다. 노인이라서 할 수 없어가 아니라 노인이니까 모르는 거 누구한테 물어봐도 부끄럽지 않아라는 말씀을 하시면서 알고자 하는 노력을 그치지 않으십니다. 친구들과 어디 가서도 아무렇지도 않게 키오스크를 사용할 수 있었기에 대학교 카페테리아에서도 근무하실 수 있었습니다.

노인 일자리 사업으로 여러 가지 일거리가 오픈되어 있음에도 인기 있는 직종은 따로 있더군요. 저희 엄마는 다른 노인들이 잘 하지 않으려는 일을 찾으시는 편입니다 - 의외로 단순 청소나 정리를 원하는 분이 많으시더군요. 엄마가 청소나 진득이 앉아서 하는 일을 피하는 것은 그런 쪽에 소질이 없어서이기도 한데요, 무척 활동적이심에도 청소에는 재능이 없으십니다. 하지만 지금도 저보다 달리기가 빠를 정도로 놀라운 심폐지구력을 가지고 있으시니 그 장점을 살리고 계십니다.

그렇게 따지고 보면 저 역시 스무 살인 제 아이보다 할 수 있는 것들이 참 많습니다. 요번에 번호 이동 셀프 개통을 할 때에는 귀찮아서 수수료를 줄 테니 네가 좀 해주면 안 되겠느냐고 했는데요, 그때 문득 깨달았습니다. 이런 식으로 귀찮다는 이유로 일을 떠넘기게 되면 나는 뒤처지고 말겠구나 하는 걸 말이죠. 그래서 다시 제 자리로 돌아왔습니다. 내가 할 수 있는 일은 내가 하고, 내가 할 수 없는 것도 알아보면서 해보자고요.

저희 아버지가 컴퓨터에 대해 설명을 이해하지 못해서 "그래!! 나 컴맹이다!!!" 하면서 삐져 자리를 떠 버렸던 게 50대 초반의 일이었던걸 떠올려보면 무언가를 새로이 아는 것은 50대만 되어도 불가한 것이라고 착각하면서 살아서는 안된다는 걸 깨닫습니다. 나이와 무언가를 새로이 알아간다는 것은 아무 관계가 없습니다. 나 자신이 늙어가는 거니까 배워서 무엇하리 하는 체념의 순간에 비해 우리는 참으로 오랜 시간을 살아가고 있습니다. 앞으로는 더 오래 살아갈 테니 예전의 그들보다도 더욱 우리는 나이에 스스로를 가두어서는 안 됩니다.

이런 이야기를 단계별로 풀어가고 있는 책이 <당신의 나이는 당신이 아니다>입니다.

100여 년 전보다 거의 두 배나 가까이 늘어난 기대 수명의 시간만큼 우리는 할 수 있는 것들이 참 많습니다. 그럼에도 과거의 기준으로 스스로를 퇴물 취급한다는 건 말도 안 되는 일입니다. 우리는 관점을 바꾸고 자신에 대해서, 그리고 나이를 먹은 사람들에 대해서 다시 생각을 해보아야 하겠습니다.

그저 남은 생을 살아갈 뿐인 그런 것이 아니라 성취감 있는 활기찬 삶을 어떻게 살아가야 할 것인가에 대한 길을 모색해야 합니다. 스스로의 생각보다 훨씬 장수할 수 있으므로 운동과 식습관 변화를 통해서 건강을 챙겨두어야 합니다. 알약으로 조절할 수도 있지만 활력을 북돋움으로써 의사의 처방뿐만 아니라 셀프 개선이 필요하다는 뜻입니다.

일은 계속해야 합니다. 긴 삶에 비해서 은퇴는 다소 빠른 편입니다. 아마도 예전에 하던 일을 이어서 할 수 있는 확률은 적을 겁니다. 강도 높은 일을 해야 한다는 것도 아니고 커리어를 지속하라는 것도 아닙니다. 자신이 할 수 있는 일을 지속적으로 하는 것이 좋습니다. 변화되는 세상에 적응할 수 있도록 학습하는 것도 중요합니다.

뇌세포 감소를 막기 위해 유산소 운동, 사회적 교류, 새로운 도전 등을 하는 것도 필요합니다. 이런 여러 가지 조언을 저자 카밀라 카벤디시는 아끼지 않습니다. 모든 책이 그러하듯이 이 책이 언제나 옳다고 할 수는 없습니다. 그렇지만 상당 부분은 동의할 수 있는 것이었으므로 진지하게 읽어나갈 수 있었습니다.

가끔은 이렇게 좋은 길을 제시하는 것처럼 하고서는 혹시 거대 기업의 스폰서를 받았나 싶은 책도 있는데 적어도 이 도서는 그렇지 않습니다. 어떤 음식을 많이 먹으라거나 어떤 약재가 좋다거나 하는 이야기도 없습니다. 다만 이런 것들이 좋다는 논문이 있다, 발표가 있다는 이야기는 해 줍니다.

자신을 숫자 안에 가둘 필요는 없습니다.

그것을 깨닫고 또한 실천할 수 있다면 이 책의 가치를 충분히 느꼈다고 할 수 있겠습니다.

경찰공무원 선배의 솔직 담백한 이야기

90년대생 경찰일기 - 아무도 말하지 않았던 경찰공무원 이야기
늘새벽 지음 / 원앤원북스 / 2021년 5월

태어나서 경기가 호황이라는 이야기를 들어본 적이 있었나 기억을 되짚어 보아도 그런 적은 별로 없었던 데다가 국가부도까지 경험했으니 취업이 잘 되는 때도 없었던 것 같지만, 요즘의 90년대 생들의 취업난은 뭐라 설명을 해야 할지 답답할 정도로 굉장합니다.

혹자는 다른 곳으로 눈을 돌리면 일자리가 널렸는데 눈이 높아서 그렇다고 하지만, 그들도 그걸 몰라서 그러는 것은 아닙니다. 자신의 꿈을 위해, 혹은 잘 할 수 있는 일을 찾아가기 위해 달리고 있는 것이겠죠. 그것의 종착지는 돈일지 몰라도 정당하게 번다는 데 '돈'에 연연한다고 뭐라고 할 수 없는 일입니다.

취업난에 내몰린 그들 중 많은 수가 공무원 시험에 도전합니다. 처음부터 그 길을 원해서 간 분들도 있고, 노선 변경을 하는 경우도 있습니다. 경쟁률이 높다 보니 합격하면 눈물이 날 정도로 기쁘지만, 공무원 생활을 꾸준히 해 나가는 경우도 그렇게 많지는 않습니다. 철밥통이라 불리고 복지부동이라고 불리던 때도 이미 끝났고, 지금은 만족도 자체가 낮아서 5년 정도면 퇴직하는 일도 상당하다고 합니다. 현재 공무원 시험에 도전하는 이들도 그런 현실을 알고 있습니다. 그럼에도 불구하고 그들은 왜 공무원 시험에 도전을 하고 있는 걸까요. 각자의 사연은 제가 알지 못하는 곳에서 흘러만 가고 있습니다.

<90년 대생 경찰 일기>의 저자 늘새벽은 현직 경찰 공무원입니다. 그 역시 공무원 시험을 준비하는 다른 이들과 같은 과정을 겪었습니다. 이 책에 그런 것들이 고스란히 담겨있습니다. 우리 때 노량진 고시원이나 학원에서 사람들과 부대껴가면서 공부했던 것과는 달리 인강을 통해서 공부하기도 하고, 도서관에서 다른 이들에게 자극을 받아 가며 공부를 했습니다.

총 3년간 수험 생활을 했고, 8번의 시험 끝에 최종 합격을 했다. 수험 생활을 하면서 점점 내가 왜 경찰을 꿈꾸게 되었는지 목표 의식이 흐려졌고, 수험 기간이 길어질수록 지치기도 많이 지쳤다. 취업해서 한창 경제 활동을 해야 하는 나이에 집과 도서관만 오가니 허탈하기도 했다. 수험 생활을 하면서 가장 두려웠던 건 합격해서 나가는 다른 수험생도, 취업 후 각자의 삶을 즐기고 있는 친구도, 이제 그만 포기하라는 누군가의 오지랖도 아니었다. 바로 불합격에 익숙해지는 나의 모습이었다.

-p.77

좋은 성적으로 합격했다고는 할 수 없지만 그래도 합격 선배의 노하우가 나름 잘 담겨있었습니다. 공부는 어떻게 했으며 체력관리를 통한 시험 준비는 어떻게 했는가 까지의 과정이 들어있었습니다. 저자의 방법이 100% 옳은 방법도 아니고 성공 비법도 아닙니다. 저자도 그렇게 말하고 있습니다. 하지만 이를 기준으로 자신만의 방법을 찾아갈 수 있겠다는 생각이 들었습니다.

이는 비단 경찰공무원 시험 준비뿐만 아니라 다른 곳의 입사 시험 준비를 하는 이에게 도움이 될 수 있는 챕터인 것 같습니다. 준비 노하우라거나 태도 같은 것은 아무런 시험 준비를 하지 않는 저에게도 좋은 힌트가 되었습니다. 무엇을 어떻게 계획하고 실천할 것인가에 대한 라인을 잡는 데 도움이 되었으니까요.

경찰공무원 시험에 합격한 후에도 그의 이야기는 이어집니다. 중앙경찰학교에서의 일화들에다가 파출소에서 실습하던 일들 같은 것을 읽으며 아직 초보인 경찰들이 어떻게 생활을 하고 있는지 알 수 있었습니다.

처음에는 이 책이 경찰 공무원 되는 비법과 실무에서의 참고할 사항 등이 들어있는 도서인 줄로 알았습니다.

다시 말해서는 저와 별로 상관이 없는 책이라는 거죠. 하지만 표지 디자인이 산뜻해서 괜히 흥미가 가기도 하고, 90년대 생의 이야기라고 해서 더욱 관심이 갔기에 읽기로 했었던 건데요, 읽기를 잘 했다는 생각이 들었습니다.

이 책은 자기 계발서로 분류되는 것 같지만 실은 에세이에 가깝다고 보시면 좋을 것 같습니다. 실질적으로 도움이 되는 에세이라고 하면 좋겠습니다. 공기업 입사시험이나 경찰공무원 시험 준비를 하시는 분이 읽는다면 더 생생하지 않을까 하는데요, 저는 이 책을 통해서 그런 분들의 삶을 조금이나마 대리 체험한 것 같아 만족스럽습니다. 제법 즐거운 책이었고요.

마담 놀리나의 꿈결 같은 그림들

나를 웃게 하는 것들만 곁에 두고 싶다 - 오늘의 행복을 붙잡는 나만의 기억법
마담롤리나 지음 / 허밍버드 / 2021년 5월

이 책은 아름다운 그림을 그려내는 마담롤리나의 첫 번째 에세이집입니다.

책을 읽기 전에 마담롤리나는 어떤 그림을 그리는 사람인가 궁금해서 먼저 찾아보았습니다. 사랑스러우면서도 상냥하고 다정한 그림, 꿈결 같은 그림을 그리는 이었습니다.

그래서 그의 책이 더욱 기대되었습니다.

생각대로 책에는 함축된 많은 이야기와 더불어서 많은 일러스트들이 들어있었습니다.

그리고 우울하고 침체되어 있는 이들에게 힘을 주는 스토리가 그림과 글에 실려 있었죠.

감성 에세이를 별로 좋아하지 않는 사람이라도 예쁘게 볼 수 있는 책이었습니다.

내용은 무겁고,

그림은 산뜻합니다.

처음에는 글과 그림을 읽고, 다음에는 그림만을 읽습니다.

그러면 즐겁게 만날 수 있어요.

하지만 불안함과 우울이 전체적으로 깔려있습니다.

그래서 더 공감이 되고 이해가 가지만,

그림과 함께 있으니 어쩐지 저도 그 우울함과 가끔씩 튀어나오는 무기력함에 동화되어 버리는 것 같습니다.

우울하고 좌절하는 순간을 이겨내고 다시 한번 힘차게 살아가는 마담롤리나의 에세이에서

여전히 침체되어 있는 그 안에 갇혀 있는 것 같은 느낌을 받는 건,

나 자신이 그렇기 때문일 거라는 생각이 들었습니다.

우울감에서 벗어나기 위해 힘이 나는 생각들을 하고,

좋아하는 것을 바라보면서 지금부터는 이렇게 해야겠어!!라고 다짐을 하며

다시 일어서는 나날을 반복해 왔던 내가

<나를 웃게 하는 것들만 곁에 두고 싶다>를 읽으며 보였기 때문인지도 모르겠습니다.

물론 마담롤리나와 저는 해소 방법이 다릅니다.

물질적인 부분에서가 특히 그렇습니다.

그러나 무엇이든 간에 자신을 다시 일으켜 세우고 또 세상을 살아가는 이유가 생기게 하는 것이 있다는 건

참 좋은 일이 아닐까 합니다.

웃게 하는 것들만 곁에 둘 수 없다는 걸 알기에

'나를 웃게 하는 것들만 곁에 두고 싶다'라는 소망은 더 소중하고 간절해지는 것은 아닐까요.

타자 중심이 아닌 자기중심으로 돌아오자

나는 왜 참으려고만 할까? - 부정적인 감정으로부터 나를 지키는 감정 조절 심리학
이시하라 가즈코 지음, 이정민 옮김 / 필름(Feelm) / 2021년 4월

우리가 주체할 수 없는 분노를 느끼는 이유는 타자승인욕구를 충족하지 못했기 때문이다. 남에게 인정받기 위해 무수히 많은 노력을 기울였다고 생각했는데 정작 인정받지 못하고 보상받지 못한다고 느끼기 때문에 그에 대해 분노를 느끼고 마는 것이다.

-p.25

타자승인욕구란 타인에게 내가 인정받으려고 애쓰기 때문에 생기는 것이라고 합니다. 부정하고 싶지만 대체로 그런 적이 많았던 것 같습니다. 내가 책을 읽고 이렇게 기록하고 있는 행위가 한정적인 기억의 보조 수단으로 이용하기 위함이라고 말을 하고 있지만, 어쩌면 일부는 타인에게 인정받고 싶은 욕망이 작동하기 때문인지도 모르겠습니다.

나는 어떻게 생각하는가, 타인에게 보이고 싶은 내 모습이 아니라 정말로 나 자신이 온전히 느끼고 어떻게 긍정하는가에 주목하는 것이 온전한 마인드를 지킬 수 있는 방법이라고 이 책은 이야기하고 있습니다.

현재 벌어지고 있는 일에 분노할 적에 타인에게 화살을 돌리는 것이 보편적일 수 있지만 나에 대해서, 그리고 나의 이 감정에 대해서 돌아보는 순간 자기혐오에 빠지기도 합니다. 대부분의 사람은 자존감을 지키기 위해서 ‘나는 틀리지 않았다’고 스스로를 세뇌하여 자신을 지킵니다. 그렇지 않으면 끝없이 추락하는 감정 때문에 우울해지기도 하니까요.

자기중심적인 관점에서 분노가 치밀어 오르는 이유는 자신을 소중히 여기지 않고, 사랑하지 않기 때문이다. 즉 자신을 사랑하지 않기 때문에 폭력적인 분노가 생겨나는 것이다. 그러므로 분노가 타인을 향해 있더라도 결국에는 나 자신까지 상처를 입히고 만다. 분노의 크기가 큰 만큼 자신을 사랑하지 않는다는 뜻이기 때문이다.

-P.38

그러나 이 책에서는 자신을 지키기 위해서는 오히려 내면에서 올라오는 부정적인 감정을 외면하지 말라고 합니다. 이런 감정을 외면하는 것이 오히려 불안감을 만들어 낸다고 합니다. 실패할까 봐 불안하다거나 참고 견디느라 속이 쓰리다거나 아니면 ‘지금’보다는 ‘다음’을 생각하며 고통스러워하는 것들은 자신의 현재 감정에 충실하지 않고 그것을 억지로 조절하려고 했기 때문이라고 합니다.

만약 진지하게 성공을 바란다면 '한 걸음 앞을 보는 습관'을 버리기 위해 지금 자신이 임하고 있는 '눈앞'의 일을 천천히 공들여 실감해야 한다. 물론 초조해하는 사람들에게는 천천히 시간을 들이는 것이 멀리 돌아가는 것처럼 느껴질 테지만, 알고 보면 긍정적인 기분과 감정을 천천히 음미하는 것이 목표를 착실히 달성할 수 있는 최단 코스라 할 수 있다.

-p.190

감정은 조절하는 것이 아니라 내 편으로 받아들여야 하는 것이라고 저자는 말하고 있습니다. 솔직한 감정을 마주하고 나 자신을 지킬 수 있게 도와주면 삶은 변화하며 성장한다고 이야기합니다.

분노, 인내, 허세, 초초함 같은 것들로부터 자유로워지면 온전히 나의 삶을 살아갈 수 있는 것입니다.

읽다 보면 그러니까 결국 나보고 더 참으라는 건가 하는 순간도 있습니다. 그러나 자세히 들여다보면 그런 뉘앙스가 아니라는 걸 알 수 있습니다. 우리에게 필요한 것은 그 감정을 조절하라는 것이 아닌 제대로 표현하는 법을 배우는 것이라는 걸 알게 됩니다.

바빌론 부자들의 돈 버는 지혜 - 조지 S. 클레이슨 - 우화로 쉽게 만나는 부호의 비결

바빌론 부자들의 돈 버는 지혜 - 시대를 초월한 재테크 바이블
조지 S. 클레이슨 지음, 좋은번역 옮김, 이재범 감수 / 책수레 / 2021년 4월

처음 이 책을 손에 쥐었을 때 늘 소화하기 어려웠던 경제학 책이려니 했습니다.

과거에 번성했던 바빌론 부자들이 어떻게 돈을 벌었을까, 그 원칙만큼은 지금 이 세대에서도 변하지 않는다는 말에 호기심이 가서 읽게 되었지만, 딱딱한 책을 꼭꼭 씹어먹어주겠다는 각오를 다졌었죠.

그런데 웬걸,

책이 무척 쉬운 게 아닌가요.

탈무드 이야기를 읽듯이, 교훈이 담긴 옛이야기책을 읽듯이 그냥 읽어나가기만 하면 되는 거였습니다.

교훈이 들어있는 이야기책이었습니다.

고대에 찬란했던 바빌론 부자들의 이야기가 조지 S. 클레이슨에 의해 쓰인지도 100여 년,

그럼에도 불구하고 책을 읽으며 느껴지는 건 100년 전, 혹은 5천 년 전의 원칙이 지금까지도 변하지 않았다는 것이었어요.

바빌론에서 진짜 그런 식으로 부를 축적했는지 어땠는지는 모릅니다. 작가의 상상이니까요.

하지만 적어도 100여 년 전에는 제대로 먹힐 수 있는 원칙이었겠죠. 그런데 그게 지금 21세기에 적용해도 이상하지 않을 정도로 무척 맞는 말만 적혀있었습니다.

바빌론의 대 부호 아카드의 원칙과 그의 말을 잘 따른 이들의 이야기를 들으며 나도 돈을 불릴 수 있다는 희망을 가질 수 있었습니다. 원칙은 무척 간단하더라고요. 딱 7가지만 지키면 되거든요.

1) 저축을 시작하라

2) 씀씀이를 관리하라 (10%는 무조건 저축해야 한다)

3) 돈을 불려라

4) 돈을 잃지 말고 지켜라

5) 집을 사라

6) 미래 수입원을 마련하라

7) 돈 버는 능력을 키워라

너무나도 당연한 것이지만 그걸 잘 지키지 못하니까 지금 이렇게 사는 건가 하는 반성도 해 보았습니다.

문제는 "부자가 되고 싶다!"라는 열망이 없었다는 건데요.

가장 중요한 부자가 되고 싶다는 열의가 없다면 결코 그렇게 될 수 없는 거겠죠.

클레이슨이 쓴 이 우화는 100여 년 동안 읽히며 사람들에게 희망과 꿈을 주었습니다. 그리고 저에게도 그랬고요. 재테크는커녕 가진 돈도 없어 쩔쩔매고 있는 이 현실을 어떻게 바꾸면 좋을지 힌트를 얻을 수 있었습니다.

15권의 책을 낸 저자이자 현재 재테크 분야 인기 블로거인 핑크팬더(이재범)이 감수하였고, 재테크의 팁 같은 것도 전수해 주고 있으니 이 책은 과거와 현재를 아우르는 재테크 기본자세 도서라고 할 수 있겠습니다.