[서평]하늘을 닮은 흙

하늘을 닮은 흙 ㅣ 흙 시리즈
오성택 지음, 정양권 그림 / 선한북스 / 2022년 3월

하늘을 닮은 흙

  창세기 2장엔 이런 말씀이 나온다. ‘여호와 하나님이 땅의 흙으로 사람을 지으시고 생기를 그 코에 불어넣으시니 사람이 생령이 되니라’ 우린 하나님이 흙으로 빚으신 창조물이다. 오늘 읽은 책의 주인공은 흙인 자신의 존재 의미를 찾아가는 여정을 담을 그림책이라 할 수 있다. 제목 ‘하늘을 닮은 흙’처럼 피조물은 창조주를 닮았다. 우리의 정체성은 하나님께 예배드리고 영광돌리는 자임을 다시금 깨달으며 아이들의 언어로 재해석한 이 동화책을 함께 읽어보자.

  빛나는 돌을 움켜쥐고 있는 우리의 모습이 어쩐지 허망하게 느껴지는 분위기다. 그러다 하늘에서 커다란 손이 내려와 우리를 뒤집고 쟁기와 삽과 호미가 굳어있던 우리를 부드럽게 변화시킨다. 구멍난 하늘엔 빛나는 돌과는 비교도 되지 않는 따뜻한 빛이 비춘다. 그 사이를 올려다보니 흙은 농부를 발견했고 씨앗을 건네받는다. 그저 하늘에서 내려오는 햇빛과 바람, 비를 나눠주는 통로가 되어달라고 말한 농부는 하나님을 의미하는 것 같았다. 씨앗과 한몸이 된 우리(흙)는 반짝반짝 빛나고 있었다. 씨앗은 싹틔워 꽃이 되었고 농부는 보기에 심히 좋다고 기뻐했다. 그들이 움켜쥐었던 돌이 사라진 그 자리에 생명이 심겨졌다! 허무했던 땅엥서 온기 넘치는 생명 가득한 땅. 에덴동산이 연상될 만큼 아름다운 생명들은 모두 한곳을 바라보고 있었다. 하늘을 향해. 흙의 존재이유는 농부인 하나님께 예배드리는 것이다.

  신선했던 발견은 책의 페이지 대신 말씀 구절이 적혀있던 점이다. 그리고 미술관의 작품들을 보는 것처럼 감각적인 일러스트가 눈에 들어왔다. 제본형식도 하드커버 노출제본으로 책을 넘어서 그림액자로도 손색없을 듯한 느낌이 들었다. 지은이의 소개를 읽어보니 선한북스의 괴짜 대표(?)이며 미국에서 신학을 공부하는 학생이자 여러 나라에서 디자인과 그림, 사진을 공부한 분이라 고개가 끄덕여졌다. 또한 아이들의 언어로 전달하기를 고민하는 또 다른 저자 역시 신학을 공부하는 학생으로서 하나님에 대해 이야기하고 싶은 분임을 느꼈다. 두 분의 바람대로 독자로서 크리스천의 정체성을 다시금 확인하고 회복하는 시간이 되어 감사했다.

출판사로부터 도서협찬을 받았고
본인의 주관적인 견해에 의해 작성하였습니다.

[서평]심리학 교양 입문서-30일 만에 배우는 심리학 수첩

30일 만에 배우는 심리학수첩
일본능률협회 매니지먼트센터 지음, 김정환 옮김, 우에키 리에 감수 / 미래와사람 / 2022년 3월

심리학 교양 입문서-30일 만에 배우는 심리학 수첩

 내가 관심이 있는 분야 중 하나인 심리학을 통해 그것을 배워나갈수록 관계가 조금씩 원활해짐을 느낀다. 몰랐으면 적용하지 못했을 텐데 아니까 오해도 풀리고 이해도 넓어진다. 사람과 사람의 커뮤니케이션이 원활해진다면 일상의 업무 또한 효과적으로 진행할 수 있을 거라는 저자의 의견에 동조한다. 이 책은 일본능률협회가 짓고 임상심리사 우에키 리에가 감수한, 심리학 교양 입문서이다. 프로이트, 융, 아들러와 같은 익히 들어 알고 있는 유명한 심리학자와 그들의 실험 등 볼거리가 다양하게 소개되어 있어 흥미롭다. 그 실험을 통해 다양한 상황에 활용할 수 있는 실천적 테크닉도 가미되어 있어 구성면에서도 알차다. 삽화와 표, 어구 해설 등 독자가 이해하기 쉽도록 만들어져서 읽기도 편했다.

 종종 뉴스에서 수많은 사람이 지나가는 도심에 도움이 필요한 사건이 일어났을 때 모두 방관하여 비극적인 결말을 맞이한 내용을 보도하곤 한다. 자신 이외의 방관자가 있을 경우는 자신도 행동하지 않을 확률이 높은 현상을 밥 라테인과 존 달리는 ‘방관자 효과’ 라 명명했다. 누군가 도와줄 거라는 막연한 기대감으로 정작 자신은 행동하지 않는 것이다. 이 외에도 유명한 실험을 통해 배우는 심리학이 많이 보였다. 익명성이 만들어내는 공격성을 검증하고자 필립 짐바르도는 그룹을 나눠 실험했다. 익명성이 높은 그룹이 더 오랫동안 전기 충격을 가했고 나쁜 인상의 여성에게 더 오랫동안 전기충격을 가한 결과가 나왔다. 익명성으로 인해 책임이 분산된 상황이 되면 사람은 자기 규제 의식이 저하되어 평소라면 절대 하지 않을 잔혹한 행동과 언동도 스스럼없이 하게 된다. ‘몰개성화 현상’ 이라 부르는 이 결과는 또 다른 실험 ‘스탠퍼드 감옥 실험’을 통해 개인의 성격보다 어떤 상황에 놓이느냐는 점에 더 의존하고 있다.

 이처럼 30일 만에 배우는 심리학 수첩은 <자신의 의견을 통과시키기 위해서는 먼저 환경을 조성한다>, <사람의 겉모습은 9할이 사실이다> 등 흥미로운 제목을 필두로 지루하지 않게 심리학에 접근하고 있다. 궁금했던 실험의 결과를 보면서 인간의 심리와 본성, 환경에 따른 행동과 생각들이 보편적으로 작용하고 있음을 알게 되었다. 우리 마음에 대해 답을 제시하는 학문인 심리학을 공부해보고 싶다면 이 책부터 입문서로 읽어보아도 무방할 듯하다. 30일 만에 효육적으로 배울 수 있도록 구성되어 있고 한 주제당 하루 15분이면 충분하다. 무엇보다 재미있다.

출판사로부터 도서협찬을 받았고
본인의 주관적인 견해에 의해 작성하였습니다.

[서평]심리학이 불안에 답하다

심리학이 불안에 답하다 - 감정을 다스리는 심리 수업
황양밍.장린린 지음, 권소현 옮김 / 미디어숲 / 2022년 5월

심리학이 불안에 답하다

  이 책은 우리가 흔히 겪고 있는 불안에 대한 정의에 그치는 것이 아니라 구체적인 해결책을 제시하여 주었다는 점에서 행동으로 따를 만하다. 팁과 포인트로 요약하여 나에게 적용할 수 있는 아주 유용한 방법을 소개하고 있다. 이를테면 불안의 가장 중요한 근원을 거슬러 올라가 보면 어릴 때 형성한 ‘애착관계’ 다. 아이가 어렸을 때 부모가 아이의 심리 및 생리적 요구에 ‘바로’ 관심을 주고 반응하면 아이는 세상을 탐색하기에 충분한 안정감을 느끼고 안정형 애착을 형성한다. 성인이 되어 관계의 불안을 느낀다면 어떤 말이나 행동이 상대방에 대한 반응을 촉발하고 이로 인해 상처받았던 과거의 경험이 떠오르는 것이다. 배우자와의 갈등이 있을 때에도 언뜻 보기엔 배우자가 문제를 일으킨 것 같으나 사실 대부분 자신의 감정 욕구가 충족되지 않아서 일어난다. 그리하여 자신이나 상대방에게 시간을 주고 함께 불안의 근원을 탐색하고 소통한다면 서로를 더 잘 이해할 수 있다. 여기서 제시한 방법 중에는 자기 합리화와 역지사지, ‘나’ 대화법을 통한 서로의 이해높이기, 동기를 말한 후 여지를 주는 등의 방법이 있었다.

  아주 가까운 가족을 비롯하여 지인 여럿이 결혼을 하지 않고 있다. 이들은 강도는 다르지만 연애하라는 재촉과 결혼하라는 재촉을 끊임없이 받고 있다. 심리학에서 이런 압박을 ‘사회적 시계’ 라고 하는데 저자는 이 세상의 모든 사람들은 다 자신만의 성장 시간대가 있다고 했다. ‘미우라 접기’ 로 유명한 고료 미우라의 사례를 들어 종이접기를 통해 남다른 길을 갔던 그의 발명으로 항공우주분야, 의학분야의 인공혈관 지지대까지 다양하게 활용된 모습을 이야기해주었다. 주변의 시선과 평가에 개의치 않은 것이다. 사회적 압박은 현대인이 평생 느끼는 불안의 근원이 되는데 여기서 벗어날 방법은 자신이 세운 인생의 시간대에서 살고 나와 다른 사람들과 어울림을 조언했다. 나이는 생리적인 판단 기준일 뿐 여기에 절대 매몰되지 말자.

  인상 깊었던 내용 중에는 ‘자기 의심’을 다룬 내용이었는데, 망치의 타격으로 표현되는, 자기의심과 자기부정의 경험을 자주 하면 ‘가면 증후군’ 에 걸릴 가능성이 많아진다고 했다. 자신이 이뤄낸 성취와 상황, 타인의 관심마저 소유할 자격이 없다고 여기는 것이다. 성과가 뛰어날수록 가면 증후군 현상도 뚜렷해진다니 아이러니했다. 아인슈타인도 업적을 이룬 후 초래된 자아 팽창 때문에 불안감을 느꼈기 때문이다. 거짓된 감정에서 벗어나려면 숫자를 5~1까지 거꾸로 세면서 자기 의심을 버리고 자신에 대한 지배권을 찾아오는 행동을 하는 것, 능력 있는 미래의 나와 현재 상황을 인식하고 성장의 힘을 믿는 것 등이다. 평소에 나에게 스스로 어떤 말을 해야 할지 감이 왔다.

  대중 심리학자의 생활 속 심리학 이론을 다룬 이 책을 통해 불안을 벗어나고 싶다면 한 번 읽어보길 추천한다. 불안은 피할 것이 아니라 그것을 에너지로 전환할 수 있다!

출판사로부터 도서협찬을 받았고
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[서평]우리 모두의 마음속에는 길을 잃고 헤매는 이가 있다

우리 모두의 마음속에는 길을 잃고 헤매는 이가 있다 - 심리학자 곽금주의 눈으로 바라본 우리 시대 내면의 초상
곽금주 지음 / 한즈미디어(한스미디어) / 2022년 3월

우리 모두의 마음속에는 길을 잃고 헤매는 이가 있다

  tv에서 간혹 곽금주 교수의 인터뷰를 본 적이 있다. 대표적인 우리나라 심리 멘토라 불리는 저자는 불안한 우리의 마음을 들여다보길 권유했다. 최근 몇 년간 주요 매체에 기고했던 칼럼과 서울대 강의 등을 엮은 이 책은 우리 시대 내면의 초상을 면밀히 탐구한다. 이미 코로나19로 만연해 있는 불안과 분노가 나에게도 일상이 되었다. 게다가 세대적으론 청년이라 더욱 조급하고 초조하다. 왠지 학창시절보다 더 방황하고 갈등하는 것 같다. 나만 그런 게 아니라 조금은 위안이 된다. 저마다 가지고 있는 불안과 어려움을 개인의 문제가 아닌, 사회의 모순 속에서 들여다볼 기회가 되어 도움이 되었다. 복잡한 내 안의 나, 관계, 불가피하게 부딪히는 이 시대 고통의 원인, 우리 주변의 여러 갈등 등 네 부분으로 나누어 몰아치는 마음의 격랑이 어디서 비롯된 것인지 더듬어가 본다.

  분노가 인간의 삶에 긍정적 영향을 줄 수 있다는 것을 아는가? 어쩌면 분노는 닥칠 위험을 경고해주는 동시에 문제를 직시하게 해주는 감정일지도 모른다. 일종의 생존 메커니즘인 것이다. 누군가 날 분노하게 한다면 스트레스를 받는 대신 목표를 향해 흔들림 없이 나아갈 수 있을까? 분노 그 자체에 매몰되기보단 더 큰 성취를 위해 그것을 수용하는 자세가 내 인생의 큰그림을 위해 더 나을지도 모른다.

  꽤 많은 직장인이 퇴사를 꿈꾼다. 그 이유는 단연 인간관계. <편을 가르기 때문에 인간이다> 라는 제목의 글에선 사람은 집단에 소속되고자 하는 기본적 욕구가 있으며 그것이 온전히 충족되지 않을 때 정신적인 문제가 일어날 수 있다고 했다. 하지만 편 가르기는 조직의 성공을 방해하기에 이 욕구를 자제할 수 있는 방법을 제시했다. 이를테면 반대 팀 구성원들을 섞어 새로 팀을 짜는 것. 결국 집단 이기성도 감소하고 상대를 비난하는 빈도도 낮아진다. 또한 관심사를 공유하는 것만으로도 타인과의 관계를 지속하는 데 도움이 된다고 한다. 외집단을 배척하는 것은 동물로서의 인간이 가진 본능이지만 성숙한 사회인이 되기 위해선 이 본능보다 사회인의 교양이 우선되어야 할 것이다.

  책은 <달콤한 선악과, 음모론>, <미소지니와 미샌드리:혐오라는 전쟁> 등 흥미 있는 주제를 다루면서 우리가 겪고 몸소 체험하는 갈등과 고민들에 대해 전문적인 시각으로 이야기해준다. 거기에 위안과 조언은 덤이다. 불안을 느끼는 우리들이 읽기에 유익한 책이 될 것이다. 혼자만 겪는 문제가 아님을 아는 것만으로도.

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[서평]반짝이는 임신기를 위한 슬기로운 남편생활_남편의 임신

반짝이는 임신기를 위한 슬기로운 남편생활 - 남편의 임신
김진태 지음 / 박영스토리 / 2022년 2월

반짝이는 임신기를 위한 슬기로운 남편생활_남편의 임신

  이 책을 읽으면서 이런 배우자를 둔 아내는 참 행복하겠다는 생각이 들었다. 나도 임신과 출산을 두 번이나 경험하면서 배우자에게 서운한 적이 많았기 때문에 더욱 부러웠다. 남편의 입장에서 아내의 임신과 출산, 육아에 관해 쓴 책은 상대적으로 적어 신선했고 더욱 많은 이들이 읽었으면 좋겠다는 생각이 들었다. 임신과 출산은 그것이 주는 행복과는 별개로 고역스럽다. 부부 사이에 태어나는 아이임에도 고생은 아내가 도맡아 한다. 몸과 마음의 변화도 오롯이 곧 엄마가 될 아내가 감당해야 하고, 생명을 담보로 하여 죽을지도 모르는(?) 출산의 고통도 감내해야 하는 것이다. 저자는 남편이었지만 임신과 출산 전 과정을 함께 하고자 했던 노력이 엿보였다. ‘임신기를 언제 돌아보아도 후회되지 않을 만큼’ 열 달의 시간을 슬기롭게 보내기 위한 노력을 다뤘다.

  임신을 했던 내가 읽었던 육아서적은 임산부의 신체적 부분을 다뤄주는 내용(백과사전같은)이 주였는데, 이 에세이는 기존 도서와는 확실히 차이가 있었다. 이미 둘째를 출산한지 반년이 넘었지만 이 책을 읽으니 임신했을 때의 기억이 떠올라 다양한 감정이 오버랩되었다. 임신 10주차 아내와 함께 초음파를 보러 가던 에피소드를 이야기하며 ‘아기의 전부 같았던 심장은 어제 몸의 일부가 되어 큰 별 작은 별의 모습으로 반복하며 운동하고 있었고 정확히 이등신의 모습으로 우리에게 인사했다. 안녕, 아가야! 난 그냥 등신인데 우리 아가는 현재 이등신이구나.’ 피식 웃음이 났다. 일명 젤리곰이라 불리는 10주차에 아기 모습을 보면서 자신과 대비한 이 말에 웃음이 났다. 처음 임신을 확인하고 심장소리를 듣던 때와는 또 다른 감동, 생명체를 넘어 인격체로 느껴지기 시작한 그 순간을 나도 기억한다. 임신을 한 순간부터 태교를 하면서 여자는 임신과 동시에 육아를 시작한다는 말도 와닿았다.

  아이에게 필요한 것은 왜 이렇게 비싸고 사용기간은 너무 짧은지 모르겠다. <귀인이 나타났다> 라는 제목의 글에서는 육아용품을 얻어온 에피소드를 다뤘는데 중고거래를 몇 번 해본 나도 이렇게 정성스레 용품을 정리해준 이웃에게 감동을 받곤 했다. 마치 ‘섬김이란 이런 것이다’를 몸소 보여주고 계셨다는 감탄을 한 저자처럼 나도 직거래, 택배거래 등 몇 번 중고거래를 하면서 감사함을 느낀 적이 있었다. 더불어 나도 그렇게 베풀어야겠다는 생각도 했었다.

  뒤집기와 되짚기를 하루에도 수십번 하며 아직도 통잠은 먼 나라 얘기인 나의 상황을 돌아보며, 육아는 정말 쉽지 않은 것임을 느낀다. 부디 저자도 사랑스러운 아내와 함께 사랑하는 아기를 잘 돌보길 응원하고 기도한다.

출판사로부터 도서협찬을 받았고
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