-
-
나는 다정함을 선택했습니다
안젤라 센 지음 / 쌤앤파커스 / 2025년 11월
평점 :
나는 다정함을 선택했습니다

[출판사로부터 도서 협찬을 받았고 본인의 주관적인 견해에 의하여 작성함]
이 책에서 이 문장이 마음에 제일 와닿았다. ‘다정한 마음으로 배려하고자 한다면 솔직한 마음의 소리를 체에 곱게 걸러야 한다.’ 고. 자신은 뒤끝이 없다면서 상대방에게 필터링되지 않는 소리를 지껄이는 이들이 새겨들어야 할 말이겠다. 다정함을 만만하게 호구로 보는 이들은 반성하길. 다정함은 의식적으로 적극적인 선택이다. 게다가 솔직함이 진정성이 되려면 다정한 마음으로 말에 옷을 입혀야 한다는 걸 깨닫길.
오늘 살펴본 책 <나는 다정함을 선택했습니다>은 영국공인심리치료사의 저서로, 실제로 다정함이 작가 자신을 과거의 고통에서 벗어나게 해주었고 상처받은 마음을 치유해준 경험이 있기에 다정함의 선한 가치 이상의 것을 이야기하고 있었다. 작가에겐 유년시절의 기억인 산골마을 ‘새비재’ 라는 공간의 안전지대가 자리잡고 있었다. 나에겐 그곳이 어디일까? 우리에겐 언제든 돌아갈 수 있는 안전지대가 필요하며 상상이라도 좋다. 무엇보다 내 안의 미운 모습과 불편한 감정도 다정하게 바라볼 수 있도록 나 자신과 연결되어야 한다. 타인에게만 다정할 것이 아니라 나에게 먼저 다정해야함을 다시금 깨닫는다. 우린 나를 아프게 한 사람들을 꼭 용서하진 않아도 되지만 자기 자신만은 용서해야 한다. 화해해야 한다. 자기부정과 혐오, 자기공격으로 이어지지 않기 위해서.
한편 가까운 관계일수록 타인의 감정이 마치 내 탓인 것 같은 불편함과 이를 견디지 못하는 나의 문제로 공감이 어려울 때가 많다고 한다. 마치 친구와 싸운 아이를 달래주는 대신 속상한 마음에 왜 맞고 다니느냐고 훈계부터 하는 부모의 모습처럼 말이다. 결혼을 앞둔 수진과 남자친구의 에피소드가 인상적이다. 남자친구가 “내가 널 평생 행복하게 해줄 수 있을지 자신이 없어.” 라고 말하자 수진의 대답이 무릎을 탁 쳤다. “내 행복은 내가 알아서 할 건데.” 단순한 대답이었지만 성숙한 개인으로서 자신의 행복을 스스로 책임지고 선택하겠다는 자율성을 보고 관계의 중심은 언제나 ‘나’ 여야 함을 알게 된다. 나를 지키는 관계는 나만 지키는 것이 아니라 모두를 지켜준다!
관계의 안전거리 확보, 상대의 선 넘는 행동에 일일이 반응하기보다 통제와 예측이 가능한 한 일관적 태도로 나의 무게 중심을 잡는 것이 나답게 만들어주는 다정함의 틀임을 배웠다. 도움이 많이 되는 책이었다.