[서평]너무 애쓰지 않아도 괜찮아

너무 애쓰지 않아도 괜찮아 - 쉼표 없이 달려온 인생을 위한 행복 내비게이션
이정민 지음 / 대경북스 / 2023년 9월

너무 애쓰지 않아도 괜찮아

누구나 처음 가보는 인생길에서 먼저 그 길을 가본 인생 선배들의 경험을 담은 책들은 참 도움이 많이 된다. 요즘 내가 힘들었는지 제목만 보고 눈물이 울컥 났다. 열심히 살지 않아도 된다는 뜻이 아니라는 건 안다. 단지 지나치게 애쓰고 사느라 힘들어하거나 불필요한 것은 하지 말라는 저자의 조언이 담긴 제목이었다.

책은 너무 잘하려고 애쓰지 않아도 된다는 것, 노력해도 안되는 것이 있다는 것, 열심병 극복하는 방법, 인생이 편안해지는 지혜, 무조건 행복하자는 조언과 희망의 바람이 들어있다. <시간 레버리지>라는 제목이 눈에 들어왔는데, 시간을 아낄 수 있는 방법은 개인마다 천차만별이겠지만 나 자신과 가족의 행복을 위한 시간, 보람있는 일을 하는 시간은 절대 아끼지 않는다는 철칙을 나도 가져야겠다고 생각했다. 그리고 저자가 사용하는 시간 중 많은 부분을 차지하는 ‘독서’ 에 대한 시간 레버리지도 유익했다. 한 번 읽었던 책을 다시 읽고 싶어질 때 책 맨 앞장 여백에 읽은 날짜, 좋아하는 문구가 있는 페이지나 요점을 메모해두는 것이다. 그래서 바로바로 찾아 읽을 수 있고 그 시점에 어떤 책에 관심이 있었는지도 알 수 있어 현재와 비교해볼 수 있어 좋다고 했다.

<나와 절친되기>도 흥미로웠다. 타인과의 인간관계에만 관심이 몰두되어 정작 평생 함께 해야 하는 내 자신에겐 어떻게 대하고 있는지 관심 밖이었기 때문이다. 스탠포드 의과대학 교수인 데이비드 번즈는 <필링 굿>에서 자존감을 높이는 방법 중 하나로 자신을 소중한 친구처럼 대하는 것을 제시했다. 나와 베스트 프렌드가 되어 힘들면 위로해 주고 충분히 쉬게도 해주며, 친구에게 제일 좋은 걸 선물하듯 나에게도 좋은 것을 선물하는 방법도 있었다. 친구에게 실수를 ‘질책’ 하지 않듯이 나에게도 괜찮다고 이야기해주고 가능하면 함께 자주 여행을 가는 것도 포함할 것이다. 오늘은 나에게 말을 걸어 나를 친구로 대해보고 싶어진다.

책을 읽어가면서 점점 마음이 여유로워지고 편안해졌다. 인생은 불행을 기본값으로 여기며 살아야 한다고들 하는데, 난 행복해지고 싶다. 책을 읽는 동안 치유되는 기분이 들고 앞으로의 인생을 열심병에 치우쳐 살기 보단 때론 대충 살면서 정답 없는 인생을 살아봐야겠다.

출판사로부터 도서협찬을 받았고 본인의 주관적인 견해에 의해 작성하였습니다.

[서평]나는 나를 지배하고 싶다

나는 나를 지배하고 싶다 - 한 문장이 필요한 순간, 데일 카네기의 인생 아포리즘
데일 카네기 지음, 이정란 옮김 / 월요일의꿈 / 2023년 10월

나는 나를 지배하고 싶다

카네기라는 이름은 어릴 적 위인전의 철강왕 카네기를 먼저 접했지만 성인인 지금 내가 더 관심있는 카네기는 데일 카네기다. 현대적인 성공 철학을 정의한 베스트셀러, <카네기 인간관계론>의 저자. 타인의 심리적 욕구를 이해하고 호감가는 성격을 만드는데 초점을 둔, 인간관계의 중요성을 강조한 그의 조언은 지금까지도 회자되고 있다. 오늘 읽은 책 <나는 나를 지배하고 싶다>는 데일 카네기의 인생 아포리즘을 담았다고 볼 수 있었다. 평생에 걸쳐 마음에 새겼던 현인들의 문장들과 그의 위트있는 인생의 지혜까지 함께 담은 이 책은 문장문장마다 통찰력이 엿보여 고개를 끄덕이게 만들었다.

어느 부분을 먼저 발췌해서 읽어보아도 무방했다. 난 목차를 훑어보다가 <카네기표 결혼생활 가이드>와 <나의 증오는 오히려 원수를 춤추게 한다> 라는 제목이 꽂혀 먼저 읽어보았다. 전자에서는 ‘결혼생활이 난관에 부딪혔다고 느껴진다면, 당신의 배우자가 당신을 기쁘게 하는 일들의 리스트를 작성해보라. 그리고 반대로 당신이 배우자를 힘들게 만드는 일들이 무엇인지도 적어보라. 이렇게 해 보면 당신의 삶 전체가 완전히 바뀔 수도 있다.’ 고 적혀있었다. 아이 둘에 결혼생활 7년차인 난 요즘 삐거덕거리는 배우자와의 관계에 대해 고찰해보면서 우리가 서로를 어떻게 힘들게 하고 있는지 곰곰이 생각했다. 카네기표 가이드대로 한 번 적어보기로 했다. 후자는 누군가를 미워하면 우리의 수면, 식욕, 혈압, 건강, 심지어 행복에 대한 권한까지 적에게 넘겨주게 된다고 적혀있었다. 그것을 적이 안다면 분명 기뻐서 춤을 출 것이라고. 결론적으로 우리가 아무리 상대를 미워한다고 해도 그들에게는 전혀 영향이 미치지 않는다. 오히려 내 낮과 밤만 지옥같은 혼란에 휩싸이는 것이었다. 맞는 말이다. 누구를 미워하는 것도 에너지 소모가 엄청나게 든다. 마치 일을 할 때보다 훨씬 더. 지금 내 마음속에 불편하게 자리잡고 있는 미움의 대상을 곱씹어보았다. 생각보다 가까운 사람이다. 데일 카네기의 조언대로 나를 위해서라도 증오를 멈춰야겠다고 생각했다. 책의 제목대로 내가 나의 생각, 두려움, 마음과 정신을 지배한다는 건 어려운 일이지만 그의 인생 아포리즘을 읽으며 많이 깨닫게 되었다. 내가 살면서 순간순간 꼭 필요한 문장들이 포진해있어 두고두고 읽어볼 심산이다.

출판사로부터 도서협찬을 받았고 본인의 주관적인 견해에 의해 작성하였습니다.

[100자평] 사랑빛 아파트

사랑빛 아파트
서민희 지음 / 하움출판사 / 2023년 8월

서로 다른 모습을 가진 이들이 한없이 이기적인 모습으로만 지낸다면 결코 해결할 수 없을 문제가 각자의 장점을 존중해주면서 고난을 해결해나간다는 교훈을 주었다.

[서평]사랑빛 아파트

사랑빛 아파트
서민희 지음 / 하움출판사 / 2023년 8월

사랑빛 아파트

한달 전 방학이 시작되어 아이 둘을 데리고 친정에 왔다. 아랫집엔 미혼인 남성 둘과 부모님이 살고 있는데 마침 회사를 그만 두고 이들이 집에서 공부를 하고 있다고 한다. 결국 매일 집에 있는 셈. 층간 소음으로 한 번 올라온 전적이 있어 이번 방학 때는 미리 매트를 구입해 깔아놓고 방학동안 양해를 구한다는 마음으로 먹을 것을 사들고 전해주었다. 그래도 아이들의 발소리가 커지면 마음이 쓰이고 또 항의하러 올라올까봐 항상 노심초사다. 아파트와 같은 공동주택에 사는 이상 어쩔 수 없는 이 상황이 괴롭다.

오늘 읽은 책 <사랑빛 아파트>는 마치 내 상황이 펼쳐진 듯 했다. 다양한 동물들이 살고 있는 사랑빛 아파트엔 얼마 전 이사 온 곰 가족이 있다. 아랫집 토끼 가족은 이들 때문에 힘.들.다! 아빠 토끼가 토순이에게 곰같은 덩치 큰 동물들과 어울리지 말고 몸집이 작은 친구들과 친하게 지내라고 당부한다. 걷기만 해도 쿵쿵 소리가 나는 곰들 때문에 층간 소음으로 불만이 많은 아빠 토끼가 마치 우리 아랫집 청년들같다.

문제가 발생했다. 작은 소리에 예민한 토순이가 무언가 소릴 듣는다. 바로 아파트에 금이 가고 있다는 사실을 알아내고 사랑빛 아파트에 사는 동물가족들에게 알린다. 늑대, 두더지, 치타, 곰 가족까지 더불어 이 아파트의 문제를 힘을 합쳐 해결하는 모습을 그리고 있었다. 큰 소리를 낼 수 있는 늑돌이는 아파트 주민들에게 소리 높여 벽이 무너지고 있다고 알리고, 두더지는 땅 밑으로 파고 들어 아파트 벽이 갈라지는 이유가 커다란 나무뿌리 때문임을 알게 된다. 치타는 그 나무를 밧줄에 묶고, 드디어 힘 쎈 곰 가족이 나무 뿌리를 뽑.는.다!

서로 다른 모습을 가진 이들이 한없이 이기적인 모습으로만 지낸다면 결코 해결할 수 없을 문제가 각자의 장점을 존중해주면서 고난을 해결해나간다는 교훈을 주었다.

어느 공동체에서든지 서로 다름을 틀리다고 여기지 않고 배려하며 이해하는 모습을 보여야겠다고 생각했다. 나만 옳다는 이기주의로는 어느 것도 해결할 수 없으니까.

​출판사로부터 도서협찬을 받았고 본인의 주관적인 견해에 의해 작성하였습니다.

[서평]좋았다면 추억이고 나빴다면 경험이다

좋았다면 추억이고 나빴다면 경험이다 - 일도 인간관계도 버거운 당신에게
김민성 지음 / RISE(떠오름) / 2023년 9월

좋았다면 추억이고 나빴다면 경험이다

내가 살아가는 방식이 나를 만들어 가는데 나는 왜 남들의 평가를 더 의식할까? 해결할 수 없는 갈등과 불안, 걱정 속에 왜 불행을 자초하고 있을까? 오늘 유독 버거운 마음이 들어 한숨이 나온다. 그러던 차에 이 책을 읽었다. 쇼호스트로 활약하고 있는 김민성님의 삶의 조언이 가득한 문구들을 읽으며 나를 반성하게 된다.

하루에도 수백번 수천번도 더 꺾이는게 우리네 마음이다. 이를 반박하기라도 하듯 ‘중꺾마’ 라는 줄임말이 유행처럼 번진다. 우리나라 축구 대표팀이 보여준 ‘중요한 건 꺾이지 않는 마음’을 표현한 말이다. 심리학 용어로는 ‘그릿’ 이라고도 하는데 열정과 목표를 향해 오래 나아갈 수 있는 끈기 정도로 해석하면 좋겠다. 포기하는 순간 핑곗거리를 찾게 된다. 나도 수년간 준비하던 시험에 떨어지면서 나름의 합리화와 핑계를 댔던 모습이 떠올라 자괴감이 든다. 고든 올포트는 말했다. ‘현재의 성공에 만족한다면 그 만족감이 언젠가는 실망감과 불만으로 다가올 것이다. 삶을 지속하는 유일한 방법은 완수할 과업을 가지는 일이다.’ 라고.

저자 김민성님은 살면서 크고 작은 과절과 실수를 겪은 것 또한 하나의 소중한 경험임을 인식하며 홈쇼핑 방송 외에도 작가, 강연가, 유튜버 등 다양한 활동으로 많은 이들에게 삶의 메시지를 전해주고 있다. 특히 사람 사이의 관계성에 힘을 빼지 말라는 조언을 마음에 새기고 싶다. 대인관계에 힘쓰는 것보다 나에게 집중하고 내가 원하는 걸 이루기 위해 적절한 휴식을 취하는 것, 참 중요한 것 같다. 내가 대단한 사람이 되면 좋은 사람들은 자연스럽게 내 주위에 올 것이니. 나의 몸집을 키울 자신이 없거나 노력할 생각이 없는 사람들은 주변 사람들을 끌어들여 무리를 만들다보니 그 관계가 얽히고설켜 나를 나답지 못하게 만들곤 한다. 사자와 같이 나를 따르게 하려면 내 몸집을 키우고 스스로 발톱을 날카로게 만들자.

책은 나 자신을 인생 최고의 목표로 삼으며 지금 힘들다는 것이 성공의 증거임을 저자 스스로를 통해 보여준다. 참고될 만한 조언들이 많아 도움이 된다.

출판사로부터 도서협찬을 받았고 본인의 주관적인 견해에 의해 작성하였습니다.