깊네요

성경 - 에피소드와 명화로 읽는 ㅣ 한 권으로 끝내는 인문 교양 시리즈
시부야 노부히로 지음, 양지영 옮김 / 알에이치코리아(RHK) / 2025년 6월

성경은 내용이 방대하고 고대어 특유의 표현이 많아서 일반 독자에게는 어렵게 느껴지는 경우가 많다. 그러나 이 책은 이러한 부담을 덜어주는 매우 친절하고 이해하기 쉬운 구성으로 되어 있다. 이 책은 성경의 핵심 이야기들을 총 60개의 에피소드로 깔끔하게 나누어 서술하고 있으며, 난해한 표현 대신 현대인이 쉽게 이해할 수 있는 현대어로 풀어서 설명하고 있다.

특히 중요한 문장은 보라색으로 표시되어 있어, 핵심 내용을 빠르게 파악할 수 있도록 돕는다. 또한 각 에피소드에는 명화나 실제 사진이 함께 수록되어 있어 시각적으로도 내용을 깊이 이해할 수 있게 해 준다. 그림과 사진을 통해 등장인물과 장소를 더욱 생생하게 상상할 수 있고, 이야기의 몰입도도 높아진다.

어휘나 용어에 대한 설명도 잘 정리되어 있으며, 주요 인물들의 이동 경로나 실제로 존재하는 유적지를 사진과 지도 자료로 보여 줌으로써 독자가 당시의 시대적 배경과 역사적 흐름을 자연스럽게 파악할 수 있도록 구성되어 있다.

특히 인상 깊었던 에피소드는 ‘바벨탑’이었다. 바벨탑의 원화가 매우 정밀하고 사실적으로 표현되어 있어, 바벨탑이 실제로 어떤 모습이었는지를 상상해 볼 수 있었고, 단순히 상징적 이미지가 아니라 하나의 역사적 장면처럼 다가왔다.

성경 속 이야기는 익숙한 것도 있었지만, 그림과 함께 소개된 생소한 에피소드들도 있어서 내용을 더 쉽게 받아들일 수 있었고, 전체적으로 성경을 빠르게 이해하는 데 큰 도움이 되었다.

무엇보다도 이 책은 이야기책처럼 술술 읽히는 점이 가장 마음에 들었다. 복잡하게 느껴질 수 있는 성경의 구조도 다양한 도표를 통해 알기 쉽게 정리되어 있어 전체적인 흐름을 한눈에 파악할 수 있었다. 예를 들어, 에덴동산이 동쪽에 지어졌다는 사실은 이 책을 통해 처음 알게 되었으며, 그러한 세부적인 정보까지 충실하게 담겨 있다는 점에서 깊은 인상을 받았다.

성경을 전체적으로 조망할 수 있도록 구성된 도표와 주요 사건을 빠짐없이 정리한 이 책은, 성경을 처음 접하거나 통독을 시도하는 사람들에게도 큰 도움이 될 것 같다. 성경을 읽다가 어렵게 느껴지는 부분이 있을 때 곁에 두고 참고하기에도 매우 유용하며, 이런 깔끔하고 세심한 구성을 갖춘 책은 흔치 않다.

성경의 핵심적인 사건들이 빠짐없이 담겨 있어 재미있게 읽을 수 있었고, 깊이 있게 이해하는 데도 큰 도움을 주는 책이었다. 주변에 성경 공부를 하거나 통독을 시도하는 사람이 있다면 꼭 추천해 주고 싶은 책이다

출판사로부터 제품을 제공 받아 솔직하게 쓴 후기 입니다

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메이오 클리닉의 건강하게 나이 드는 법 - 나이를 초월하는 건강수명의 과학
네이선 르브라쇠르.크리스티나 첸 지음, 김주희 옮김, 이윤환 감수 / 청림Life / 2025년 5월

메이오 클리닉의 건강하게 나이 드는 법을 읽으며, 마치 내 몸의 각 기관을 세심하게 진단받는 듯한 기분이 들었다. 뇌, 감각기관, 심장, 폐, 뼈, 근육, 관절, 소화기관 등 우리 몸의 모든 부분이 나이가 들면서 어떻게 변화하는지, 그리고 어떻게 관리해야 하는지에 대해 쉽고도 품위 있게 안내해 주는 매뉴얼 같았다. 면역체계의 효율적인 작동법부터 피부, 성 건강에 이르기까지, 생활습관과 사회적 영향, 건강 수명을 위한 지침을 마치 할머니가 평생 메모해온 소중한 조언처럼 차분하고 체계적으로 전해주어 마음이 든든했다.

노화의 15~20%만이 유전자의 몫이고, 나머지는 생활습관이 좌우한다는 사실은 내게 신선한 충격이었다. 그동안 운동의 중요성을 알면서도 실천하지 못했던 스스로가 부끄러워지기도 했고, 이제라도 삶의 방식을 조금씩 바꿔야겠다는 다짐이 절로 생겼다. 스트레스가 노화를 촉진하는 핵심 원인이라는 대목에서는, 내 머리 위에 늘어가는 흰머리와 깊어지는 주름이 괜히 생긴 게 아니라는 생각에 쓴웃음이 났다. 운동이 뇌의 해마를 키우고 알츠하이머 발병을 늦춘다는 과학적 근거에는 감탄이 절로 나왔다. 몸을 움직이는 일이 단순히 체중 관리에 그치는 것이 아니라, 뇌 건강에도 결정적임을 새삼 깨달았다.

눈물 생성량이 줄어들어 안구건조증 위험이 높아진다는 점을 읽고는, 앞으로는 헤어드라이어나 에어컨 바람을 눈에 직접 쏘지 않겠다고 다짐했다. 뼈 건강을 위해 칼슘 섭취와 꾸준한 운동이 필수라는 사실은, 넘어져서 다치는 일이 남의 일만은 아니라는 현실적 경각심을 주었다. 아침 식사가 소화기관의 청소를 돕는다는 부분에서는, 그동안 건너뛰었던 아침 식사를 다시 챙겨야겠다고 생각했다.

식물성 위주의 식단이 치매 예방에 도움이 된다는 점도 깊은 인상을 남겼다. 과일, 채소, 올리브유, 콩류, 통곡물, 생선 등으로 구성된 식단이 뇌 건강에 유익하다는 사실은, 앞으로의 식탁을 다시 한 번 점검하게 만들었다. 이 책은 과학적 근거와 실생활 팁을 품위 있게, 그리고 유머러스하게 풀어낸 건강한 노화의 바이블이라 할 만하다. 읽는 내내 내 몸을 더 아끼고 돌봐야겠다는 생각이 들었고, 오늘부터라도 스트레스를 줄이고, 운동과 식단에 신경 쓰며 건강하게 나이 들어가야겠다는 다짐을 하게 되었다. 이제는 나이 드는 것이 두렵기보다는, 오히려 더 풍요롭고 기대되는 일임을 이 책이 일깨워주었다.

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누구도 대신 살아 주지 않는다 - 작은 실천으로 원하는 삶에 다가가는 법
브라이언 트레이시 지음, 박선령 옮김 / 오픈도어북스 / 2025년 6월

브라이언 트레이시가 81년부터 많은 사람들에게 인새의 새로운 기회, 미래의 백지 수표를 얻은 것 같다는 호평을 들으며 수 많은 세미나를 열어 왔는데 이 책은 성공에 관한 가장 포괄적인 강좌 내용을 총망라해 두었다고 한다. 40년의 금쪽같은 강의의 액기스를 모아 놓은 책이 아닌가! 이 책은 짤막짤막하지만 경험에서 우러나온 조언들이 빼곡해서 깊이 생각하며 정독하니 너무 좋다.

우리 인생의 가장 큰 문제는 두려움이다. 내가 무엇도 누구도 두려워하지 않는다면 내 인생의 ( )이 달라질 것이다. 여기에 들어갈 말을 생각나는대로 적어 보라고 한다. 그리고 나는 날 사랑해 라는 강력한 메시지를 감정과 확신을 담아 말하는 것, 즉 자기애는 두려움을 이긴다는 말도 나에게 너무 힘이 많이 되었다.

이 책에서 너무 좋았던 점은 힘있는 조언을 직접 적어보고 실천할 수 있도록 만들어주는 거였는데 가령 종이의 왼편에는 부정적인 감정을 품고 있는 사람이나 상황을 적고 오른쪽에는 '이게 내 책임인 이유는...'을 적으면서 일어난 일이 자신의 책임인 이유를 전부 적는 거다. 처음엔 그렇지 않아도 자책 많이 하는데 이걸 적으면 더 죄책감이 증폭되지 않을까 싶었는데 내 책임이라고 말함으로써 통제감을 느낄 수 있고 성과를 향해 나아가는 느낌이 들었다. 또 부정적인 감정은 전부 학습된 것이므로 제거할 수 있다는 것도 배웠다.

목표를 정하고 달성하기 위한 계획을 세우는 능력은 성공의 핵심 역량이라는 키포인트! 특히 책의 후반에 나와 있는 1000% 공식을 만드는 7가지 요소는 책상 앞에 부착해 두고 꼭 따라가야겠다 생각했다.

1. 매일 아침 일찍 일어나 공부 또는 동기 부여에 도움이 되는 자료를 읽는 데 30-60분을 투자한다. 그 정도의 시간을 머리에 투자한다면 생산성이 높아지면서 더 행복하고 긍정적인 기분으로 좋은 하루를 보낼 것이다. 이처럼 독서만으로 향후 10년간 생산성을 1,000% 늘릴 수 있다. 2. 아침마다 중요한 목표를 현재 시제로 쓰기를 반복하자. 노트 위에 3~5분 동안 목표를 적으면 잠재의식 속에 더 깊이 각인되어 하루 종일 목표를 달성할 수 있는 기회에 주의를 더욱 기울이게 된다. 3. 날마다 미리 계획을 세운다. 일을 시작하기 전에 그날의 비전을 그리고, 매 순간 그 비전을 따른다. 4. 우선순위를 신중하게 정한 뒤, 시간을 가장 가치 있게 활용하는 데 집중한다. 그러면 생산성을 1,000% 향상할 수 있다. 5. 차 안에서 음성 학습 파일을 듣자. 자료를 재생하지 않은 채로 운전하는 일은 없어야 한다. 모든 것이 중요하다는 사실을 명심하면서 매 순간 배움을 계속하다 보면 재정적 독립이라는 목표에 가까워질 수 있다. 6. 면접, 영업 상담 등 모든 상황에서 온갖 어려움이 끝난 뒤에 당신이 제대로 한 일은 무엇인지, 달리 대처할 방법은 없었는지를 생각해 보자. 이들 생각은 빠르게 학습하는 데 도움을 준다. 7. 만나는 사람 모두 100만 달러의 가치가 있는 사람처럼 대하자. 

사람의 믿음은 말이 아닌 행동으로 보여줄 수 있다는 의미심장한 말. 나의 말, 의도, 소망, 기도, 가치, 신념 모든 것을 이 책을 나침반 삼아 행동으로 쌓고 표출해야겠다.

*출판사로부터 제품을 제공받아 솔직히쓴 후기입니다

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액트프러너 - 실행을 성공으로 바꾼 창업가들
언더독스.김지윤 지음 / 찌판사 / 2025년 4월

프러너가 뭐지? 이 책 제목의 뜻을 알고 이거구나 싶었다. entrepreneur 의  entre를 떼고 act를 넣은 거구나! 이 신조어가 조만간 사람들 입에 오르내리지 않을까. 평생 책을 달고 살아 온 지인 한 분이 최근 이런 얘기를 했다. 평생 책을 손에서 뗀 적이 없고 지식량이 방대하지만 실행이라는 걸 간과해서 여태껏 이 지식을 실행하지 못하고 현실에서 활용하지를 못했다고. 그 이야기를 듣고 이 책을 읽어야겠다는 결심을 하게 됐다. 실행이 없는 지식이 무슨 의미가 있겠는가. 실행이 생존이다. 이 책을 덮고 나서 가장 오래 남은 문장이었다. 책장을 넘기면서 점점 이 사람들이 진짜라는 확신이 들었다. 투자자도 없이, 자본도 없이, 조직도 없이 그냥 '없음'이라는 배경으로 실행했다. 지금 할 수 있는 걸 했고 문제를 정의하고 실행했고 실패하면 보완하고 또 실행하기를 반복. 그리고 그렇게 10년. 그 동안 2만 명을 교육하고 500억 매출을 올린 사회적 기업이라니, 이건 정말이지 책의 표현마따나 비행기를 조립하면서 날아오른, 창업계의 갓생 인증이라고 말할 수 있겠다. 근데 거창한 창업서라기 보다는 창업 전략 매뉴얼이라고 하면 딱 좋겠다. 내가 원하는 실행을 하기 위한 현실적인 시점의 책이라는 생각이 든다. 시장 중심 관점에서 고객을 중심으로 나의 실행을 점검하라는 조언은 앞으로 무슨 프로젝트를 하든 평생 떠올릴 것 같다. 그냥 감으로 찍고 에라 모르겠다 식으로 던지는 게 아니라 왜 이걸 하지? 고민하고 시작하라는 말. 이거야말로 실행의 품질을 결정하는 포인트 아닐까. 예전엔 창업이 먼 세상의 이야기 같았는데 이제는 당장 집 근처에 있는 카페에서 노트북 펼쳐 뭔가 기획하고 싶은 충동이 들 정도다. 특히 책 후반에 나온 액션 리스트 작성법은 창업뿐 아니라 일상 업무나 개인 프로젝트에도 당장 적용하고 싶었다. 뭔가 의욕만 앞설 때, 실행력의 윤곽을 잡아주는 느낌!

창업은 타이밍이라고만 생각했는데 실행이 전부라고, 실행해야만 실현할 수 있다고 그리고 실행의 균형감각을 잡도록 팁을 팍팍 주고 있는 책. 나의 실행은 어떤 모습이어야 할지 많이 도움을 받았다. 실행의 방향과 크기, 과정과 역동성을 생각하면서 불확실성에 뛰어들 수 있겠다. 곧 완결을 찍을 수 있겠지! 

*출판사에서 제품을 제공받아 솔직히 작성했습니다.

최고의단어책

영어회화 영단어 도감 - 왈왈의 한 권으로 끝내는
왈왈 지음 / 더북에듀 / 2025년 5월

영어를 잘하기 위해서는 단어 5,000개와 PDF 10페이지 분량의 문법을 익히면 기초가 잡힌다는 말을 들은 적이 있다. 그 이후에는 콘텐츠를 통해 많이 듣고 말하는 것이 중요하다는 짧고도 명쾌한 진리에 동감했었다.
그런데 단어 5,000개를 외우는 일은 생각보다 쉽지 않다. 단어 싸움 하면서 영포자가 되는 사람 월매나 많은디! ㅜ 단어를 눈으로 익히는 것도 어렵고, 손으로 쓰면서 외우는 것도 번거롭다. 설령 외웠다 하더라도 금방 잊어버리기 일쑤이기 때문에, 실제로 단어를 실용화하는 데 어려움을 느끼기 마련이다.

내 경험상, 단어를 효과적으로 암기하는 가장 좋은 방법은 어원을 통해 단어를 이해하고, 가지치기 방식으로 확장하여 외우는 것이다. 이 책은 바로 그 두 가지 방법을 과학적이고 체계적으로, 게다가 매우 흥미롭게 담아냈다. 그림과 함께 필수 단어부터 실생활 영역, 시험 어휘까지 한 권에 정리되어 있다는 점에서 이보다 더 유용한 책은 없다! 확신한다

이미지와 함께 단어를 외우면 기억에 오래 남는다는 것은 잘 알려진 사실이다. 그런데 이 책은 이미지뿐만 아니라 단어 관련 잘 쓰인 예문 함께 제공하여, 한 단어를 다양한 단어로 확장해 가는 학습이 가능해서 넘 맘에 든다. 이미 알고 있던 단어도 있는데 가지치기를 통해 몰랐던 새로운 단어로 연결되니, 익숙한 어휘를 통해 몰랐던 어휘들을 효과적으로 내 걸로 빠르게 만들 수 있다!

예를 들어, ‘port’라는 단어는 ‘운반하다’, ‘나르다’는 의미를 갖는다. 여기서 파생된 단어들을 보면 단어의 의미 구조가 얼마나 체계적인지를 한눈에 알 수 있다.
• import: 안으로 들여오다 → 수입하다
• export: 밖으로 내보내다 → 수출하다
• support: 아래에서 받치다 → 지지하다, 응원하다
• transport: 가로질러 운반하다 → 수송하다
• report: 다시 가져오다 → 보고하다

이처럼 하나의 어근에서 여러 단어가 파생되기 때문에, 어원을 이해하고 나면 단어의 뜻이 자연스럽게 머릿속에 정리된다. 책에는 명사형, 형용사형 등 관련 품사도 함께 제시되고, 각 단어마다 그림과 예문이 곁들여져 있어 더욱 직관적으로 기억할 수 있다. 명쾌하도다! 깔끔하도다! 완전 내 스탈~!

게다가 이 책의 하이라이트 중 하나는 QR코드 오디오! QR코드를 스캔하면 손쉽게 오디오 콘텐츠에 접속할 수 있고, 다운로드도 가능하다. 오디오는 단순히 단어만 짤막하게 들려주는 것이 아니라, 한 챕터를 처음부터 끝까지 제공해주기 때문에 흐름 끊김 없이 집중해서 듣고 공부하기에 매우 좋았다.

내 최고의 단어책으로 임명한다. 단어 암기에 쭉 쑤던 모든 영포자들도 이 책으로 그림, 가지치기, 어원 기반으로 단어를 이해하며 떠 먹임 받을 수 있다는 사실!

*출판사에서 제품을 제공 받아 주관적으로 작성한 후기 입니다