에세이, 중년이 되면 괜찮을 줄 알았다

중년이 되면 괜찮을 줄 알았다 - 내 삶의 주인공이 되기를 원하는 진짜 어른들을 위한 지침서
조숙경 지음 / 두드림미디어 / 2024년 1월

어릴 때 바라 본 중년의 모습은 안정된 느낌이 들고 많은 것이 완성된 듯한 모습이였어요. 저도 그 시기가 되면 마음도 편하고 아는 것도 많을 것 같았는데 막상 그 시기가 다가오니 그렇지 않다는 것을 알게 되었지요. 앞으로 이 시기를 잘 보내고 좀 더 성숙한 어른이 되기 위해서는 어떻게 해야 할까?? 막연한 불안감을 줄이기 위해 인생 선배의 이야기를 들으며 마음을 다 잡는 시간을 가져보았답니다. 책 제목이 마음에 와닿아 만나게 되었고 공감되는 내용이 많아 앞으로의 삶의 방향을 정하는 데 도움이 되기도 했는데요.

중년을 살아가고 있는 저자의 이야기를 들으면서 참 공감되는 부분도 많고 내 자신을 돌아 볼 수 있었던 것 같아요. 전업주부로 살면서 겪었던 많은 일들과 감정들을 담고 있어 더 공감할 수 있었는데요. 가족을 위해 살아온 시간이 나 자신을 위해 살아온 시간보다 많기에 앞으로는 어떻게 살아야 하나 고민과 걱정이 많은 시기였는데 힘이 되는 말들이 많아서 더 곱씹어 읽게 되더라고요. 앞으로는 나 자신을 위해 좀 더 가치 있고 행복하게 살려면 어떻게 해야 할지 고민하게 되었다는 저자는 어떻게 방향을 잡고 실천을 해나가는지 엿볼 수 있어서 좋았어요. 자식을 키우는 부모로서 그리고 중년의 시간을 현명하게 보내고 있는 인생의 선배로서의 모습이 보기도 좋고 앞으로 나의 중년 삶의 방향을 정하는 데 도움이 많이 되었던 것 같아요. 현재의 삶에 아등바등 조바심 내지 말고 마음을 편안하게 갖는 것이 그 방법이라는 것을 다시금 생각하게 되었답니다.

중년의 시기가 되면 사회나 가정에서 책임져야 할 일이 많아지고 그 무게로 인해 삶이 힘들다는 느낌이 많이 들기도 하는데요. 중년이 주는 무게감을 잘 견디기 위해서는 나 자신을 단단하게 하는 것도 좋은 방법일 듯 하답니다. 그 중에서도 작가가 가장 중요하게 생각하는 것은 바로 건강인데요. 몸이 조금 약한 작가라서 더 중요하게 말하기도 하지만 요즘 들어 확실히 건강이 최고라는 생각이 들더라구요. 그래서 더 건강을 위해 노력을 해야겠다는 다짐을 했어요. 건강이 뒷받침되어야 내가 하고자 하는 것도 이뤄 낼 수 있으니 건강에 집중해도록 해야겠지요.

인정받으려고 애쓰지 않기, 지나간 과거에 미련을 두지 말기, 현재에 감사하고 또 감사하기.. 중년에 상처받지 않는 노하우에 대해서 이야기하고 있는데 어쩌면 전 연령에 적용되는 이야기가 아닌가 싶어요. 하지만 중년이라는 시기가 가족, 친구, 일 등에 마음과 신경을 많이 써야 하는 만큼 현명하게 이 시기를 보내기 위해 자신만의 노하우를 잘 활용하면 좋을 것 같아요. 평생 한 번뿐인 인생을 살면서 타인의 시선을 신경 쓰며 살 필요가 없다며 하고 싶은 꿈이 있다면 더 늦기 전에 도전해보라고 중년을 살아가는데 힘이 되는 긍정적인 말들을 담고 있어서 좋았답니다. 작가가 살아온 그리고 앞으로 살아갈 이야기라 더 공감되고 공감되었는데요. 중년은 완성형이 아닌 현재진행형이라는 것을 마음속에 새기고 자신을 찾아가는 시간을 많이 가지고 좀 더 활기차고 매력적인 시간으로 만들어 봐야겠어요. 모든 것은 나의 마음에 달려 있다는 것을 꼭 기억하겠습니다.

- 위 도서를 출판사로부터 제공받고 활용하여 작성하였습니다. -

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중등국어문제집 체크체크 국어 기본 개념과 작품 이해하기

체크체크 중학 국어 공통편 1-1 (2024년용) - 9종 교과서 공통 개념 기본서 ㅣ 중등 체크체크 내신서 (2024년)
신장우 외 지음 / 천재교육(학원물) / 2021년 9월

방학 동안 열심히 풀어 보고 있는 체크체크 국어 공동편이예요. 이 문제집은 중학교 국어 교과서 종류에 관계 없이 공통된 학습 목표를 공부하여 국어의 기초 실력을 쌓아 주는 교재라고 합니다. 9종 국어 교과서 지문을 분석하고 핵심 내용을 잘 파악하고 싶은 아이와 함께 방학동안 풀어 보면 좋을 문제집인 듯 해요. 중학교 교과서 지문의 난이도를 미리 알 수 있으며 '문학, 읽기, 문법, 듣기.말하기, 쓰기'의 개정 교육과정 5개 영역을 고루 익힐 수 있으니 꾸준히 공부해야겠어요.

본격적으로 중등국어문제집 풀기 전에 9종 국어 교과서에 실려 있는 작품 목록을 살펴 볼 수 있는데요. 체크체크 국어 본문에 실려 있는 작품은 파란색 글자로 표시되어 있으니 참고하면 좋을 것 같은데요. 방학동안 시간내어 교과서 수록 작품을 살펴 보면 더 좋겠다는 생각을 해봅니다.

초등학교에서 중학교 올라가면서 많은 것들이 달라진다는 것을 알 수 있는데요. 수업 시간도 늘고 학교마다 다른 교과서를 사용한다는 것 그리고 국어 시간에 쓰는 용어와 어휘가 달라지면서 아이들이 어렵다고 느끼게 된다는 것이예요. 초등학교에서 이미 배운 내용이라고 해도 국어 개념과 용어들이 한자로 바뀌면서 이해가 힘든 부분이 많아요. 그리고 새로운 용어와 개념들이 많이 나오니 미리 공부하고 중학교 올라간다면 도움이 많이 되겠죠.

제일 먼저 배우게 되는 문학 갈래는 '시'예요. 시의 뜻과 특징은 무엇인지 시의 화자, 화자의 정서와 태도, 비유, 상징 등의 개념들을 배우게 되지요. 어휘 자체가 낯선 느낌이 많이 들어서 꼼꼼하게 살펴보고 반복해서 공부해야 할 것 같아요. 개념 정리와 함께 핵심 체크 문제를 풀어 보면서 개념을 이해했는지 체크해보았네요.

앞에서 배웠던 개념들을 마인드맵을 통해 정리하면서 한번 더 체크해보는 시간을 가질 수 있어요. 빈칸을 채우면서 시의 3요소, 특징, 시에서 파악해야 할 것, 표현 방법에 대해 정리해보았어요.

시의 특징, 시의 요소, 시의 표현 방법 등과 관련한 개념 확인 문제를 풀어 보았어요. 아이가 문제를 풀면서 개념을 잘 이해했는지 체크하고 부족한 부분은 다시 개념 정리 부분으로 넘어가서 제대로 이해하고 넘어가도록 해봅니다.

'시'의 갈래 이론과 학습 목표를 확인했다면 이제 관련 작품들을 읽어 보고 내용을 파악하는 시간을 가져 볼 수 있는데요. '나무들의 목욕' 이라는 시를 읽고 작품 핵심 내용을 확인하고 문제를 풀면서 정리하는 구성으로 되어 있네요.

'포근한 봄' 이라는 시를 읽어 봅니다. 그리고 난 후 옆에 있는 지문 내용 확인이라는 간단한 문제를 풀어 볼 수 있어요.

작품의 아래쪽에는 해당 시의 갈래, 제재, 주제 등이 담긴 핵심 정리와 주요 포인트를 설명해주고 있는데요. 이 부분은 꼭 읽어 봐야 작품을 제대로 이해하고 넘어갈 수 있겠네요. 빈칸 채우기를 통해 좀 더 적극적으로 작품을 이해하고 정리할 수 있답니다.

차곡차곡 실력 체크 문제를 풀어 보았어요. 중요한 문제는 별표가 되어 있고 학습활동 응용, 고난도, 서술형 문제는 따로 표시되어 있네요. 문제 중에 QR코드가 있는 문제가 있는데요. QR코드를 찍으면 선생님과 함께 문제를 풀 수 있는 시간을 가질 수 있어요. 친절하고 꼼꼼한 선생님의 설명으로 문제 풀이와 이해에 도움이 많이 된답니다.

중등국어문제집 풀면서 중학교 교과서에 수록된 다양한 작품들을 읽고 분석하는 시간을 가질 수 있어서 교과 공부에 도움이 많이 될 것 같아요. 중학국어 교과 공부 예습하기 좋은 공통 개념 기본서라 방학동안 그리고 학기 중에도 꾸준하게 활용하기 좋은 교재랍니다. 학교 시험을 대비하기도 좋을 것 같아요.

요즘 아이가 열심히 풀고 있는 문학 갈래는 '소설'이예요. 시와 마찬가지로 소설의 뜻과 특징, 소설의 3요소, 소설의 구성 단계 등 전반적인 문법 개념을 배우고 익힐 수 있어요. 아이들이 보다 쉽게 개념 학습을 할 수 있도록 다양한 예시와 시각 자료를 제시하고 있으니 재밌게 국어 공부 이어 나가면 좋을 것 같아요.

중학교 국어 9종 교과서 개념부터 문제까지 함께 할 수 있는 중등국어문제집 체크체크 공동편~!! 앞으로 꾸준하고 공부한다면 새롭게 시작하는 중등 생활이 조금 수월하겠죠.

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수능 영어 문제집 워드 매뉴얼과 함께 단어 공부하기

숨마쿰라우데 Word Manual 영어 워드 매뉴얼 ㅣ 고등 숨마 국어/영어
송승환 지음 / 이룸이앤비 / 2008년 3월

방학동안 수능 영어 문제집 워드 매뉴얼과 함께 고등 영어 단어 공부하고 있어요. 많은 수능 어휘는 물론 엄선된 예문이 수록되어 있는데요. 어휘 뿐만 아니라 듣기, 독해 학습까지 함께 할 수 있으니 꼼꼼하게 체크하고 공부해 나가면 좋을 것 같아요. 제법 문제집 두께가 있어서 휴대가 조금 번거롭긴 하겠지만 그만큼 고등 영어 단어 공부 확실하게 할 수 있겠네요.

표지를 넘기면 제일 먼저 만나게 되는 건 바로 미니 수능 영어 단어장이랍니다. 35종 영어 교과서에 나오는 영어 단어가 무려 12,000여 개 수록되어 있다고 하는데요. 미니 단어장을 떼어 휴대하고 다니면서 고등 영어 단어 공부하면 된답니다.

미니 워드 매뉴얼 단어장에는 abc 순서대로 영어 어휘가 수록되어 있어요. 기억나지 않거나 헷갈리는 고등 영어 단어가 있다면 수시로 꺼내 찾아보고 확실하게 익히고 넘어 가면 좋을 것 같아요.

목차를 살펴보면 명사, 동사, 형용사, 부사 파트로 나눠 어휘를 담고 있는데요. 어휘의 품사별 활용 특징과 문장 속에서의 사용 예를 담고 있어 탄탄하게 수능 영어 실력을 다질 수 있겠네요. 앞으로 열심히 고등 영어 단어 공부할 날만 남았네요.

빼곡하게 설명이 되어 있는 고등 영어 문제집이예요. 하나의 LECTURE에서는 100개 정도의 많은 어휘를 익히고 배울 수 있는데요. 문제집 한 권에 4,138개의 표제어가 수록되어 있다고 하니 그 양이 어마어마하답니다. 영어 단어 중에 파란색으로 표시되어 있는 건 수능 필수 어휘이고, 난이도가 있는 고급 어휘는 검은색으로 표시되어 있다고 하니 참고해서 공부하면 되지요.

수능영어문제집의 한 단어를 살펴 보더라도 다양한 정보를 제공하고 있다는 것을 알 수 있는데요. 품사별 표제어의 뜻은 기본으로 수능 기출 문장들을 예문으로 제시하고 있어 실전 난이도에 대응한 단어 학습이 가능하답니다. 기본 어휘에 관련하여 파생어, 반의어, 혼동어, 관련어, 표현 등을 수록하고 있어 단어 확장 학습으로 자연스럽게 이어진 곤 하네요.

주어는 흐리게 표시되어 있고 해당 표제어는 이탤릭체로 표시되어 있는 걸 알 수 있어요. 이는 문장 분석에 도움을 주기 위함이니 참고하면 좋을 것 같은데요. 또한 각 예문의 해석은 페이지 각 페이지 하단에 담고 있으니 내용을 이해하는데 도움 받을 수 있어요. 고등 영어 단어의 철자와 뜻을 외우는 활동에 그치는 것이 아니라 관련한 다양한 정보를 살펴보면서 확장해 나가는 학습 습관을 가진다면 어휘 실력이 쑥쑥 자라날꺼라 생각이 드네요.

문제집에 수록되어 있는 수능 영어 단어를 무작정 외우는 것이 아니라 내가 알고 있는 것 모르는 것을 파악한 후 모르는 것을 집중하여 효율적으로 공부하는 것이 좋겠죠. 필수 어휘는 어떻게 발음하는지도 꼭꼭 챙겨야 할 부분인데요. 이룸이앤비 홈페이지에서 제공하는 원어민 MP3 파일을 주기적으로 듣고 따라하는 연습이 꼭 필요하답니다.

각 LECTURE마다 시험에 자주 출제되는 숙어 및 구문을 학습할 수 있도록 제공하고 있는 페이지도 있으니 놓치지 말아야겠지요. 문장 속에서 구문이 어떻게 쓰이는지 살펴 보면서 고등 영어 실력을 다져봅니다.

열심히 수능 어휘 공부했다면 간단한 테스트를 통해 실력을 점검해보아요. 틀린 부분이 있다면 다시 한번 확인하고 점검하면서 탄탄하게 어휘 실력을 다지도록 해봅니다. 수능 영어 문제집에 수록되어 있는 단어의 원어민 MP3 파일은 이룸이앤비 홈페이지 자료실에서 다운 받을 수 있는데요. 파일을 다운 받아서 수시로 듣고 따라하면서 어휘의 발음을 숙지하는 습관을 들이도록 해야겠지요. 원어민 파일을 들을 때는 반드시 눈으로 책의 문장을 보며 복습해야 함을 알려 주고 있는데요. 앞으로 꾸준히 워드 매뉴얼과 함께 수능 영어 단어 학습 이어 나가야겠네요.

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중등어휘문제집 깨독과 함께 중등 국어 어휘 다지기

깨독 중등 국어 어휘 1 종합편 - 수능 국어 독해의 자신감을 깨우는 단계별 훈련서 ㅣ 깨독 중등 국어
미래엔 콘텐츠 연구회 저자 / 미래엔 / 2022년 11월

예비 중등 둘째과 함께

중등 국어 어휘 공부하고 있어요.

미래엔 깨독 중등 국어 어휘1 종합편과 함께 말이죠.

중등국어문제집 깨독 어휘는 1종합편, 2수능편

이렇게 총 2권으로 구성되어 있는데

아이가 공부하기 시작한 문제집은 종합편이랍니다.

중등어휘문제집 깨독 어휘는

모바일 진단 평가 3회를 무료로 제공하고 있어요.

학습 전 / 학습 중 / 학습 후

총 3번의 모바일 진단 평가를 통해

자신의 어휘 실력을 진단하고

수능 국어 대비를 위해 노력할 수 있을 것 같아요.

중등 국어 공부를 위한 깨독 어휘 종합편은

5주차 학습으로 구성되어 있답니다.

일주일에 6일 공부하는 계획표인데요.

딱 하루 학습량이 정해져 있어서

아이랑 편하게 공부할 수 있어 좋지요.

학습 계획표가 있어서 나만의 계획을 세울 수 있는데

계획표대로 공부하고 체크하며

복습이 필요한 어휘를 적어 볼 수 있네요.

1주차에 어떤 어휘를 배우게 되는지 살펴 봅니다.

현대시, 고전 시가, 수필과 관련한 어휘를 배우네요.

5일동안 중등 어휘를 익히고

6일차에는 종합 문제를 풀면서 한 주 공부를 마무리!!

현대시와 관련된 중학 국어 어휘랍니다.

운율, 정서, 화자, 격정,

골똘하다, 그러쥐다, 나무라다...

들어 본 어휘 그리고 다소 생소한 어휘도 있어요.

들어는 봤지만 뜻을 모르는 어휘도 있고요.

매일 만나는 중등 어휘는

16~17개 정도 되는 것 같아요.

어휘를 익히고 난 후

십자말 풀이나 어휘 퍼즐을 통해

익힌 어휘를 점검하는 시간을 가져 보았네요.

앞에서 익혔던 중등 어휘를 제대로 이해했는지

문제를 풀면서 다시 한번 체크해봅니다.

틀린 문제는 한번 더 어휘를 확인하고

넘어가도록 해야겠지요.

일일 퀘스트를 통해 배울 어휘를 확인하고

퀘스트를 수행해봅니다.

어휘 알아보기에서는

매일매일 다양한 주제의 어휘를

생생하게 익히게 되는데요.

수필과 관련된 개념어, 삶.깨달음과 관련한 어휘 등

주제별로 자주 나오는 어휘를 배우게 되지요.

어휘마다 뜻과 함께

예문, 실전, 참고 사항이 제공되고 있는데요.

이런 부분을 놓치지 말고

꼭꼭 읽어 보면서 중등 어휘 다지면 좋을 것 같아요.

우리말에는 한자어가 많이 나오는데 각각의 어휘에

어떤 한자어를 사용하는지도 알 수 있으니

어휘의 뜻을 이해하는데 도움이 많이 되겠네요.

어휘 확인하기에서는 빈칸 채우기, 초성 퀴즈 등

앞에서 배웠던 어휘와 관련한

다양한 문제를 풀 수 있어요.

문장 속에서 어떻게 활용되는지를 익힌다면

좀 더 오랫동안 기억하고

그 뜻을 이해하는데 수월하지요.

한 주의 중학 국어 어휘 공부를 했다면

종합 문제를 풀면서 어휘 실력을 점검해봅니다.

기출 지문이나 작품을 응용한

수능형 어휘 문제를 풀 수 있는데요.

차근차근 풀어 보면서

수능 국어 독해 실력을 쌓아 가도록 해요.

꾸준하게 중등 어휘 문제집 풀면서

어휘 실력을 다진다면 수능 국어 독해 자신감도

쑥쑥 키워 나갈 수 있지 않을까 해요.

필수 어휘를 이해하고 문제 풀이를 통해

실전에 대비하는 단계별 학습을 할 수 있는

중학 국어 문제집 미래엔 깨독 어휘 종합편!!

중학교 교과서와 기출 지문을 바탕으로

어휘 학습을 할 수 있는 구성이라

남은 방학동안 꾸준하게 어휘 공부해야겠네요.

깨독 어휘 학습량은 1일 6쪽이예요.

매일 20분씩 집중하여 어휘 공부할 수 있는데

중등 어휘 문제집 꾸준하게 풀면서

자기주도 학습 습관을 들일 수 있답니다.

요즘에 둘째도 매일매일 어휘 공부하는데

아는 어휘가 조금은 많아진 것 같네요.

3회 무료로 제공되는 모바일 진단 평가 중에

공부한지 12일이면 만나 볼 수 있는

학습 중간 모바일 평가예요.

QR코드를 찍고 진단 평가에 참여할 수 있는데요.

수능 국어 예상 등급과 학습 처방을 내려주니

중학 어휘 공부하는데

방향을 잡아주지 않을까 싶네요.

쪽지 시험과 바른답. 알찬풀이는

따로 떼어 활용할 수 있는데요.

매 주 어휘 학습이 끝나면 쪽지 시험을 볼 수 있어요.

반복해서 빈출 어휘 학습을 할 수 있으니

어휘력, 독해력을 꾸준하게 키워 나가요.

겨울방학동안 중등 국어 어휘

단계별 훈련을 하고 싶은 아이들에게

추천하고 싶은 중등 어휘 문제집 깨독이예요!

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건강을 위한 채식 습관 1일 1채소

1일 1채소 - 매일 채식으로 100세까지 건강하게
이와사키 마사히로 지음, 홍성민 옮김 / 레몬한스푼 / 2024년 1월

채소를 꾸준하게 섭취해야 한다는 것은 알지만 왜 그래야 하는지 그리고 어떻게 섭취를 해야 하는지를 잘 모르는 경우가 많아요. 건강을 위해서 꼭 필요한 식습관인 채식에 대해 궁금하다면 이 책을 읽어 보시면 좋을 것 같아요. 갈수록 심각해지는 채소 섭취 부족 현상을 인지하고 채소를 꾸준하게 섭취할 수 있도록 고민을 해봐야 할 것 같은데요. 채소 섭취 습관을 들이기 위해 채소에 대해 공부한다면 좀 더 즐겁고 꾸준하게 행동으로 옮길 수 있겠죠.

이 책은 건강을 위해서 채소에 투자를 하라고 하는데요. 왜 채소에 투자를 하라는 것일까요? 채소에 대해 궁금했던 질문을 던져주고 그에 대한 답을 하고 있어 자연스럽게 채소에 대해 알아가는 시간이 된답니다. 맛이 없다는 핑계 아닌 핑계로 우리는 채소를 멀리하는 경향이 있고 늘 먹던 채소만 먹게 되는 경우가 많은데요. 우리가 잘못 알고 있던 채소에 대한 정보를 제공하고 있고 채소 투자의 필요성을 이야기하고 있어요.

채소 투자라고 하니 왠지 생소한 단어인데요. 채소를 꾸준히 맛있게 먹음으로써 다양한 채소로부터 영양소를 섭취하고 그 힘을 축척해 아름다움과 건강, 행복이라는 이익을 얻는 것이 바로 채소 투자의 목적이라고 해요. 돈처럼 채소를 투자한다면 우리 몸에 어떤 영향을 미칠까 하는 궁금증이 있다면 이 장을 꼼꼼하게 읽어 보면 좋을 것 같아요. 여러번 반복해서 읽으며 채소 섭취에 대한 기본적인 정보를 얻고 실천한다면 도움이 많이 될 것 같아요. 2장에서는 채소 투자의 3대 원칙에 대해서 알려주고 있는데요. 채소 투자의 3대 원칙은 장기투자, 적립투자, 분산투자라고 해요. 영양제가 채소를 대신할 수 없으며 현대인의 건강을 좀먹는 화학물질에 대해서도 알게 되었어요. 싸고 질 좋은 채소를 선택하는 방법, 채소의 신선도를 유지하는 방법 등에 대해서도 배우게 된답니다.

3장에서는 채소에만 있는 슈퍼 영양소에 대해 설명해주고 있어요. 혈압 관련 질병이 걱정된다면 라이코펜, 감기에 자주 걸린다면 베타카로틴, 집중력과 기억력 저하가 걱정된다면 로즈마린산, 노화를 막고 싶다면 카테킨 등 우리 몸을 건강하게 하는 영양소에 대해 알게 되는 시간이예요. 각각의 영양소가 많이 들어있는 채소는 무엇인지 소개해주고 있어 나에게 필요한 영양소를 채소 섭취를 통해 얻으며 건강을 챙기면 좋을 것 같아요. 채소가 가지고 있는 영양소가 정말 다양하다는 것을 알게 되었고 꾸준하게 채소 투자에 힘써야겠다는 다짐을 하게 되네요. 이왕 채소에 투자하는 거 이익을 극대화할 수 있는 방법에 대해서도 소개해주고 있는데요. 물을 많이 마시며 수면의 질을 높이고 운동을 하는 습관은 흔히 알고 있는 당연한 건강 습관이지만 이것을 채소 섭취와 함께 한다면 효과는 엄청나다는 것을 말해주고 있어요. 채소에 대한 오해와 진실을 차근차근 알게 되고 정보를 얻음으로써 채소를 꾸준하게 당연히 먹어야 한다는 것을 새삼 느끼게 되었네요. 책을 읽고 나니 저위험 고수익인 채소 투자를 안 할 이유가 없으니 매일 조금씩 채소 먹는 양을 늘어가면서 건강을 챙겨야겠어요.

- 위 도서를 출판사로부터 제공받아 활용하고 작성하였습니다. -

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