2026 뿌미맘 가계부

2026 뿌미맘 가계부 - 2025.12~2026.12
상큼한 뿌미맘 차지선 지음 / 시원북스 / 2025년 9월

해당 도서를 출판사로부터 제공받아 활용하고 작성하였습니다.

언제부턴가 연말이 되면 꼭 준비하는 것이 바로 가계부예요. 수입과 지출 내역을 기재하면서 우리 집 돈의 흐름을 알고 분석하여 돈을 모을 수 있지 않을까 하는 기대감에 계속해서 쓰고 있는데요. 하지만 단순히 수입과 지출만을 기록하고 있는 모습을 보면서 뭔가 달라져야겠다는 생각을 하게 되었답니다. 지금부터라도 마음은 다잡고 가계부를 작성해서 나만의 포트폴리오 만들어 보려고 해요.

아직 올해가 두 달 남짓 남았지만 미리 내년 가계부를 장만하는 것도 좋을 란 생각에 만나 보게 된 2026 뿌미맘 가계부예요. 두 아이를 키우는 뿌미맘은 23년 동안 가계부를 쓴 짠테크 장인이라고 하는데요. 일주일에 한번 가볍게 가계부를 써도 충분하다고 이야기하고 있어서 부담 없이 기록하고 분석하여 우리 집 재무책임자로써 역할을 하도록 노력해야겠다는 다짐을 하게 되네요. 꾸준히 쓴다는 것이 참 어려운 것 중에 하나가 바로 가계부인데요. 처음에는 넘치는 의욕으로 시작을 하지만 어느 순간 시들해지는 가계부 쓰기. 하지만 뿌미맘 인스타그램에서 진행하는 가계부 챌린지에 참여한다면 다른 분들과 함께 이야기 나누고 공감하면서 가계부 쓰기 습관 들일 수 있을 것 같아요.

뿌미맘 가계부 펼쳤을 때 제일 마음에 들었던 건 꼭 필요한 구성이면서도 깔끔하다는 거였어요. 다른 가계부의 많은 공간을 불필요한 내용을 담고 있어서 기재하는 공간이 부족해서 불편했던 경험이 있는데요. 뿌미맘 가계부는 돈의 쓰임을 기재하는 공간이 큼지막해서 편하게 쓸 수 있고 한눈에 들어오는 점이 마음에 쏙 든답니다. 딱 필요한 목록과 시원시원한 구성이 기분 좋게 사용할 수 있는 뿌미맘 가벼운 가계부이네요.

가계부를 작성하기 전에 우리가 알고 있어야 하는 수입과 지출 항목에 대해 설명이 되어 있는데요. 정기적으로 들어오는 월급과 함께 월급 외 고정 수입, 특별 수입에는 어떤 내용을 적는 것이고 지출의 큰 항목인 고정비, 생활비, 특별비에 어떤 것이 포함되는지도 알 수 있어요. 꼭 정해져 있는 것이 아니기에 자신의 수입, 지출에 맞게 항목을 조정하여 기록하면 된답니다.

새 달이 시작되면 이번 달의 목표와 함께 수입, 특별비, 고정비 계획을 세워 보도록 해요. 계획 없이 쓰는 것보다 한 달 돈의 쓰임을 계획하는 것만으로도 소비를 충실하게 할 수 있을 것 같아요. 매일 쓰는 것이 부담되고 힘들다면 일주일에 한번은 꼭 가계부 쓰는 습관을 들여서 꾸준하게 수입, 지출 관리하라고 뿌미맘이 이야기하고 있어요. 혼자서 가계부 쓰기 힘들다면 인터넷에서 가계부 동지를 만나 서로에게 힘이 되어도 좋을 것 같아요. 2026 뿌미맘 가계부에서 떼어 쓰는 월 결산 노트를 별도로 제공하고 있어서 지출 내역을 쓰는 것으로 그치는 것이 아니라 소비 패턴을 파악하고 분석할 수 있어서 현명한 소비를 하며 자산을 늘리는 기회를 만들어 갈 수 있겠네요. 돈에 휘둘리지 않고 돈을 통제하는 힘을 키우기 위한 뿌미맘 가계부와 함께 가계부 쓰기 도전해 보시면 좋을 것 같아요.

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[100자평] 2026 뿌미맘 가계부

2026 뿌미맘 가계부 - 2025.12~2026.12
상큼한 뿌미맘 차지선 지음 / 시원북스 / 2025년 9월

간결하면서도 꼭 필요한 구성이라 가계부 꾸준히 쓸 수 있을 것 같아요.

[100자평] 전현무계획

전현무계획 - 맛 좀 아는 먹브로의 무계획 유랑기
MBN <전현무계획> 제작팀 지음 / 다온북스 / 2025년 9월

방송에서 만나 본 맛집 이야기를 책으로 만나 보니 새롭고 재밌네요.

전현무계획

전현무계획 - 맛 좀 아는 먹브로의 무계획 유랑기
MBN <전현무계획> 제작팀 지음 / 다온북스 / 2025년 9월

해당 도서를 출판사로부터 제공받아 활용하고 작성하였습니다.

즐겨 보는 프로그램 중에 하나가 바로 전현무계획이예요. 그 지역에 사는 사람들의 추천을 받아 사전 섭외없이 출연자들이 직접 섭외하는 리얼 맛집 프로그램이라 돌발사항이 주는 특별함과 자연스러움이 있는데요. 전현무와 곽준빈이 전하는 지역 맛집 이야기를 만나 볼 수 있는 프로그램이라 편하게 볼 수 있고 맛있는 음식점에 대한 정보를 얻을 수 있답니다. 전현무계획 보다가 눈길을 끄는 음식이 있으면 꼭 한번 가보고 싶다는 생각을 하곤 하는데요. 프로그램에 방영된 지역 맛집들에 대한 이야기를 다시 만나며 기억을 떠올려보고 알짜 정보를 얻을 수 있는 전현무계획 책을 만나 보았답니다.

전현무, 곽준빈 두 먹브로가 계획없이 떠나는 맛집 여행, 전국 방방곡곡 현지인의 추천을 받아 맛있는 음식을 만나는 무계획 유랑기예요. 그동안 찾아가고 맛 본 전국의 맛집 이야기가 가득하더라고요. 지난 맛집 탐방기를 책으로 엮었고 맛집 정보는 물론 방문했던 그 당시의 생생한 이야기를 만날 수 있어 좋았답니다

간판도 없이 운영하는 식당을 물어 물어 찾아가는 재미는 물론 알려진 맛집이 아니라 현지인들이 자주 찾는 그 지역의 숨은 맛집을 발견할 때의 그 기쁨은 어떻게 표현할 수 있을까요. 먹브로가 직접 섭외하는 쫄깃함도 있어서 다양한 즐거움을 맛볼 수 있는 길바닥 먹큐멘터리랍니다.

서울특별시를 시작으로 경기도, 인천광역시, 부산광역시, 전라도, 강원특별자치도, 경상도까지 전국의 맛집 이야기가 가득하니 책장을 넘기는 재미가 있네요. 손이 큰 할머니가 주인장이라 다양한 메뉴를 맛있고 배부르게 먹을 수 있는 노포 맛집, 엄마의 손맛을 이어 받아 딸도 근처에 스지탕집을 내고 모녀가 함께 꾸려 나가는 인천의 스지탕집, 매일 10시간 이상 푹 끓여낸 보양식 스지탕은 물론 스지 무침도 별미라니 눈여겨 보았던 맛집 탐방 이야기를 살펴 보는 재미가 있더라고요.

여수의 갈치 코스 요리, 광주광역시의 애호박국밥, 고창의 백합정식 등 그 지역의 특별한 맛이 담긴 맛깔난 음식을 만나보는 재미가 있는 전현무계획! 영상으로 만나 본 맛집 탐방기를 책으로 만나니 시청한 맛집 편은 기억이 새록새록 떠올랐답니다. 책에서 소개된 다양한 맛집들을 기회가 된다면 한 곳 한 곳 찾아가보고 싶은 마음이 예요. 전현무계획가 방문한 맛집을 찾아가는 여행계획을 세우고 실천해도 좋은 추억이 되겠네요.

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100% 뇌 활용법

100% 뇌 활용법 - 임상 신경과학으로 밝혀낸 뇌 기능 향상의 비밀 코드
요시 할라미시 지음, 박초월 옮김 / 심심 / 2025년 8월

해당 도서를 출판사로부터 제공받아 활용하고 작성하였습니다.

나이가 들수록 학습 능력이나 기억력이 점점 떨어지는 것 같아 고민 아닌 고민을 하는 요즘인데요. 돌아서면 잊어버리는 횟수가 많아지니 나이 탓으로 돌리기도 하지만 뭔가 건강에 문제가 있는 건 아닐까 하는 두려움에 사로잡히기도 하지요. 이처럼 우리의 생각과 몸을 움직이는 뇌에 대해 관심이 생기게 되었고 뇌를 100% 활용할 수 있는 방법이 있다고 하길래 무엇일까 궁금해하면서 이 책을 읽게 되었어요.

제법 두께감이 있는 책을 읽어 보려고 하니 조금 힘들기도 했지만 한 페이지 두 페이지 넘기다 보다 제법 속도가 붙더라고요. 이 책의 저자는 의사이자 신경과학자이기에 임상 경험과 과학 지식을 결합하여 뇌 기능에 대한 이야기하고 있어요. 과학적으로 증명된 방법에서 찾은 도구를 일상생활에 적용하면 뇌 기능을 개선할 수 있다고 하니 뇌를 100% 활용할 수 있는 기회가 많아지길 기대해 보게 되네요.

뇌는 어떻게 진화했는지를 시작으로 뇌의 생존 알고리듬 '브레인 코드'에 대해서도 알려 주고 있어요. 우리는 흔히 지나온 일들과 기억에 대해 잊는 경우가 많은데요. 나이가 들면서 깜빡거리거나 잊어버리는 경우가 많아지는데 살아가기 위한 당연한 일이라는 것을 알 수 있었어요. 우리는 종종 기억력이 좋은 사람을 부러워할 때가 있는데 저장된 기억이 지나치게 많으면 뇌는 주된 임무인 생존 돕기를 수행하기 어려워진다고 하네요. 과도한 망각과 과도한 기억은 생존 능력에 방해가 되기 때문에 망각과 기억의 적절한 균형을 이뤄야 한다고 이야기하고 있답니다. 뇌가 명령을 내려 하는 모든 행동은 생존을 위한 것이라는 것을 잊지 말아야겠어요. 생존 능력을 높이는 뇌의 기억법은 물론 뇌를 이해해 감정을 통제하는 방법 등 뇌와 감정에 대한 관계들을 살펴볼 수 있었어요.

학습 능력이 점점 떨어진다고 느끼는 요즘 제일 궁금했던 부분은 바로 학습 능력을 높이는 뇌 활용법이예요. 학습 동기의 유무에 따라 학습 효과가 달라진다는 것을 상담 환자의 경험을 들어 설명하고 있는데요. 이런 학습 동기를 유발하는 세 가지 학습법은 행동 학습, 지식 학습, 사회적 학습 세 가지라는 것을 배우게 되었어요. 뇌를 활용하면 성격을 바꿀 수도 있고 월등한 뇌 기능을 위해 신체 건강에 신경을 많이 써야 한다는 것 또한 새삼 느끼게 되었답니다. 식습관 개선을 위한 뇌의 활용법 또한 배울 수 있었는데요. 뇌의 기능과 활용법에 대해 하나씩 알아가며 실천한다면 우리 삶의 질을 향상시킬 수 있을 것 같아요. 우리가 꾸준하게 학습할 수 있도록 구체적이고 바로 실천 가능한 뇌 기능 활용법을 만나 볼 수 있어서 도움이 많이 되겠네요.

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