나를 위한 첫 번째 환경수업

나를 위한 첫 번째 환경수업 - 포항공대 환경공학부 교수와 함께 과학의 눈으로 다시 시작하다
황동수.황지영 지음 / 더퀘스트 / 2024년 11월

세계 곳곳에서 기후 위기 현상이 자주 일어나는 것을 볼 수 있어요. 그만큼 환경에 대한 관심을 기울이고 많은 노력을 해야 함을 다시금 느끼게 되었는데요. 환경에 대한 관심이 커지면서 친환경 제품, 유기농 식품 등 환경 보호에 기여한다는 타이틀을 가진 제품들을 쉽게 만나 볼 수 있답니다. 하지만 이런 제품들이 정말 친환경일까요?? 어쩌면 친환경이라는 타이틀에 초점을 맞추다 보니 그 안의 사실을 외면하고 있는 것이 아닐까하는 생각을 하게 되는데요. 이 책은 포항공대 환경공학부 교수님이 과학의 눈으로 들여다 본 환경과학에 대한 이야기를 담고 있답니다.

우리가 알고 있는 환경에 대한 내용들을 꼼꼼하게 들여볼 기회가 없었는데요. 이 책을 읽으며 정말 환경을 위한 우리들의 선택과 실천이 지금과는 달라져야 함을 생각하게 되었어요. '전기자동차가 친환경이다. 천연섬유가 안전하다. 유기농 식품이 지구와 나에게 건강하다.' 등 이미 잘 알고 있는 내용을 과학적 시선으로 들여다 본다면 친환경적이지 않다는 사실을 만나게 되어요. 이런 부분에서 조금 헷갈리기도 하면서 정말 그럴까하는 의심이 들다가도 지금부터라도 제대로 알고 관심을 기울여야겠다 다짐을 하게 되네요. 과학적 시선으로 바라 본 환경문제에 대해서 많이 생각하는 시간이 되었어요.

지구 기후 변화에 많은 영향을 끼치는 탄소를 줄이려는 노력을 많이 하고 있는 것을 알 수 있어요. 줄이는 양에 비해 늘어나는 양이 많기에 이 부분에 대한 고민도 계속해서 해봐야 하지 싶은데요. 자동차, 옷, 식품 등의 선택에 있어서도 환경과 관련한 부분을 충분히 고민해야 함을 알 수 있었어요. 어떤 부분에 집중해서 선택하고 활용하느냐에 따라 환경에 미치는 영향은 상당 부분 달라진다는 것을 기억해야겠어요.

이제는 환경문제에 대한 관심과 노력이 필수인 시대를 살아가는 만큼 물건을 선택하고 에너지를 소비하는데 있어서 환경보호와 연관지어 생각하는 것이 중 꼭 필요하다고 느껴지네요. 새로운 에너지에 대한 연구도 지속해야하고 우리가 지구에 머물기 위해 꼭 필요한 환경에 대한 관심과 고민이 지속되기를 바래봅니다. 지구에 머무는 시간동안 인간이면 당연히 해야하는 숙제이기에 우리 모두가 환경을 위해 실천하고 노력하는 자세를 가졌으면 좋겠네요.

>> 위 도서를 출판사로부터 무상으로 제공받아 활용하고 작성하였습니다.

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김사원세끼의 노포 투어

김사원세끼의 노포 투어 - 거국적으로 제안하는 대한민국 맛집 리스트
김사원세끼 지음 / 비타북스 / 2024년 9월

* 도서를 무상으로 제공받아 활용하고 작성하였습니다.

날씨가 좋아지니 어디론가 떠나고 싶은 요즘인데요. 나들이를 가거나 여행을 가면 꼭 그 지역의 맛집을 방문하는 즐거움이 있기 마련이지요. 우연히 들른 곳이 맛집이라면 그리고 가격도 합리적이라면 더더욱 만족도가 높아지잖아요. 제목이 참 눈길이 가는 이 책은 유튜브 김사원세끼에서 소개한 대한민국 맛집을 소개하고 있답니다. 세끼 먹는 김사원이라 김사원세끼. 식당 광고는 일절 받지 않는 뚝심으로 자신이 직접 찾은 근본있는 맛집을 소개하고 있다고 하니 더 믿음이 가더라고요.

목차를 보면 대부분 서울 노포 맛집을 소개하고 있는데요. 인접한 구를 묶어 맛집을 소개하고 있는데 뒤쪽에 지하철 노선도 노포 지도를 담고 있어 지하철 타고 서울 노포 맛집 투어해도 너무 좋을 것 같아요. 서울 맛집 외에도 지방 편 그리고 유튜브에 소개하지 않은 김사원의 단골 맛집도 소개하고 있어 참고하면 된답니다.

세상 사람들의 입맛도 다양하다 보니 맛집이라서 해서 모두 만족하는 경우는 거의 없을텐데요. 사람마다 입맛과 기준이 다르다는 것을 기억하고 김사원세끼에서 소개하고 있는 식당에서 자신이 가고 싶은 곳을 선택하여 방문해보시면 좋을 것 같아요.

책 속 식당의 간판을 보면 정말 세월의 흔적이 느껴지는 곳이 많은데요. 그만큼 오랜시간 한자리를 지키고 있다는 것이 어느 정도 맛을 증명하는 거라는 생각이 들기도 하는데요. 사진 속 식당에서 느낄 수 있는 노포 감성을 제대로 만끽하고 좋은 사람과 맛있는 음식을 즐기고 싶다면 이 책을 꺼내 방문할 노포를 선택해보도록 해요. 노포의 주 메뉴 그리고 주소, 찾아가는 방법, 운영시간 등 기본적인 정보들을 제공하고 있으며 김사원세끼가 들려주는 노포의 분위기, 맛 그리고 생각들을 담고 있어 편하게 읽을 수 있어요. 여러 노포 맛집 구경하면서 나만의 방문하고 싶은 리스트를 작성해보고 상황에 맞게 방문해보면 좋을 것 같아요. 김사원세끼에서 소개한 노포 맛집에서 좋은 시간 보내길 바래봅니다.

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[100자평] 김사원세끼의 노포 투어

김사원세끼의 노포 투어 - 거국적으로 제안하는 대한민국 맛집 리스트
김사원세끼 지음 / 비타북스 / 2024년 9월

책 속 노포 맛집을 찾아보는 즐거움 만끽하고 싶네요. 깔끔한 맛집 소개 감사합니다.

자연치아 올바른 치아관리법

자연치아 - 자기 치아로 평생 사는 기적의 관리법
박창진 지음, 조성민 그림 / 은행나무 / 2024년 9월

올해 초부터 치과를 다니면서 더욱 치아관리가 중요하다 생각이 들었고 관심을 가지게 되었어요. 그러던 중 우연히 유튜브 치아관리 영상을 만나게 되었는데 그 주인공이 바로 박창진 선생님이셨지요. 올바른 칫솔질 방법과 치간칫솔 사용의 중요성을 알게 되었고 배웠던 방법을 실천하려고 노력중인데 쉽지 않더라고요. 그러던 중 반가운 책을 만나게 되었는데 '자연치아' 바로 이 책이랍니다.

영상으로 종종 만났던 박창진 선생님이 알려주시는 자기 치아로 평생 사는 기적의 관리법이 무척 궁금했는데요. 자연치아로 평생을 산다는 것이 얼마나 큰 행복이며 값어치가 있다는 것을 알게 되었고 그렇기 위해서는 꾸준한 관리를 해야 한다는 것을 다시금 깨닫게 되었다죠. 이미 치아에 문제가 생겼다고 해서 속상해 하지만 말고 지금부터 치아관리를 한다면 현 상태를 유지하고 나빠지는 시기를 늦출 수 있다고 하니 노력 안 할 이유없잖아요. 치아관리에서도 늦었다고 생각할 때가 가장 빠르다는 것을 잊지 말아야겠네요.

치아에 통증이 있다면 충치나 잇몸 질환이 상당 부분 진행되었다는 것이기 때문에 자연치아를 지키기 위해서는 예방이 중요하다고 이야기하고 있어요. 나이가 들어서 치아에 문제가 생기는 것이 아니라 오랜 기간 잘못된 습관이 쌓이고 쌓였기 때문에 증상이 나타나는 것이라고 해요. 아프기 전에 관리만 잘하면 충분히 치과를 가지 않더라도 건강하고 오랫동안 자연치아를 사용할 수 있다고 하니 예방이 얼마나 중요한지 느끼게 되었어요. 문제가 생기기 전에 올바른 칫솔질을 배우고 적용한다면 또는 치아 치료를 받으며 더이상 나빠지지 않도록 해야겠다 생각이 들어 치아관리법을 되돌아 보고 교정한다면 충분히 도움이 되겠죠.

흔히 치과는 치아에 문제가 생기면 치료를 위해 가는 곳이라고 생각을 하는데요. 선생님께서는 예방을 위해 치과 방문을 중요하게 생각하신다며 사람들의 인식이 조금 바꼈으면 좋겠다 하시네요. 예방을 위해 우리가 해야 할 일은 바른 칫솔질과 꾸준한 치과 검진임을 알게 되었어요. 치아와 잇몸 경계면을 닦는 것이 올바른 칫솔법이며 칫솔을 잡는 방법, 칫솔을 고르는 법 등 가장 기초적인 부분부터 알려주고 있어서 너무 도움되는 내용이 많았답니다. 특히나 생애 주기에 따른 맞춤 관리법에 대해 알려주고 있는데 이 부분을 참고하여 가족의 치아를 지킬 수 있을거라는 자신감이 조금은 생기는 듯 하네요. 가족 모두 자연치아의 소중함을 알았음 좋겠고 지키기 위한 노력을 했으면 하는 바램을 가져봅니다.

치아 치료를 위해 상담을 하다 보면 과도한 치료를 권하는 치과를 만날 수 있는데요. 더군다나 부담스러운 치료비 때문에 치과 방문을 꺼리게 되는데 적절한 치료를 받기 위해 어떤 곳을 골라야 하는지 알려주고 있어요. 또한 충치 치료, 임플란트, 교정치료 등 치과 치료에 관한 정보를 담고 있어서 꼭 알아야 할 부분들을 체크해보면 좋을 것 같아요. 이 책에서는 치아의 예방과 치료에 있어서 예방에 관련한 내용들을 상당부분 할애하고 있는데요. 지금부터라도 참고하여 적극적으로 관리를 하면서 자기 치아로 평생 사는 행복을 누리는 사람이 많아지기를 바래봅니다. 자기 치아로 평생 사는 기적의 관리법이 궁금하신 분들이라면 꼭 읽어 보길 추천드립니다.

>> 위 도서를 출판사로부터 제공받아 활용하고 작성하였습니다.

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[100자평] 자연치아

자연치아 - 자기 치아로 평생 사는 기적의 관리법
박창진 지음, 조성민 그림 / 은행나무 / 2024년 9월

그동안 치아 관리법이 잘못되었다는 것을 느끼면서 앞으로는 올바른 습관을 들어야겠다 다짐하게 되었네요.