나의 비서는 다이어리입니다

나의 비서는 다이어리입니다 - 시간 관리 전문가는 다이어리를 어떻게 활용할까
윤슬 지음 / 담다 / 2023년 1월

기록디자이너 윤슬의 [나의 비서는 다이어리입니다]는 다이어리 활용노하우를 알려줍니다.

저자는 도서출판 담다의 대표이자 기록디자이너입니다. 틈만 나면 읽고 쓰는 행위를 하면서 즐겨하던 행위가 인생의 중심 테마가 되었다고 합니다.

새해를 맞이하면 예쁜 다이어리나 수첩을 한권 사서 준비해보지만 처음에는 어떻게 써야할지 막연했던 적이 있습니다. 먼저 나의 생일과 가족들의 생일을 기록해놓고 급한일정을 채워보는것으로 시작합니다.

더 잘쓰고 싶어서 예쁜 펜을 준비해보기도 하고 정성스럽게 한자 한자 적다가 며칠 지나면 이내 공란으로 비우기도 합니다. 지금까지 꾸준하게 사용하긴 했지만 매일기록하면서 활용했다는 생각이 들지 않는 다이어리이기도 합니다.

작년에 사용했던 다이어리를 살펴보면서 치열했던 일상들과 고민의 흔적들을 살펴보면서 지난 1년을 돌아보게 되었습니다. 그러나 그날의 메모였다고 생각이 들었지 나의 일상과 무슨 상관이 있을까 하는 생각에 다이어리를 좀 더 잘 써보고 싶다는 생각이 들었습니다.

역사는 기록에서 시작된다

올해부터 미니멀 라이프를 실행하고 싶어서 '하루에 한 개 버리기'를 목표로 세워보았습니다.

살림이 늘어나고 중복되는 물건의 수가 많아지면서 바닥에 쌓여있는 물건도 많아지고 있다는 생각이 듭니다. 지난 1년동안 한번도 사용해보지 않는 물건이라면 앞으로도 계속 사용할 수 있을까 하는 생각에 다이어리에 '하루에 한 개 버리기'를 적으면서 체크박스에 완료표시 남기기를 실천해보려고 노력중입니다.

어떤 다이어리 쓰세요

나이에 따라 다이어리의 용도는 다르게 사용됩니다.

학창시절의 다이어리는 스티커와 함께 시작합니다. 알록달록 펜과 스티커와 사진들로 꾸미는데 시간을 1시간 이상씩 공을 들이기도 했습니다. 직장생활을 하면서 적는 다이어리는 정확한 스케줄과 일정을 적는 용도로 사용되었습니다. 지금의 다이어리는 일정보다 하루에 해야할일을 적는 공간이 많아야 합니다. 돌아서면 잊어버리고 어제 일도 기억이 나질 않는 순간이 생기면서 생각날때마다 적어야 합니다. 요즘은 다이어리의 종류가 너무 많습니다. 종이와 펜의 기능이 줄어들면서 휴대폰에 앱기능이 보급화되기도 하지만 직접 손으로 적으면서 기록하는 것이 아직은 편합니다. 어떤 다이어리가 좋은 다이어리인지 궁금하다면 자신에게 메모하고 기록하고 관리하기 편한 다이어리가 좋은 다이어리라고 말해줍니다.

대단한 기록이 아닌 성실한 기록

어떤 내용을 적어야 하는지는 사람에 따라 필요에 따라 다르게 작성이 됩니다.

내가 그날 있었던 일을 하나부터 열까지 기록하는 것이 쉬운 일이 아니지만 지나고 보면서 그때의 기억이 어렴풋이 떠오른적이 있습니다. 매일 똑같은 날이 반복되는것 같지만 똑같은 날은 하루도 없습니다.

낮잠을 잤을때의 시간, 블로그 포스팅을 한 일, 아이들과의 저녁 등 사소한 일을 기록하면서 다이어리에 대한 기록은 대단한 기록이 아닌 하루의 성실한 기록임을 말해줍니다. 다른사람이 아닌 내 인생을 기록하는 것은 나에게 오늘 하루 열심히 보냈다는 생각이 들게 합니다.

책을 통해서 시간관리 전문가이자 기록디자이너의 다이어리 활용법이 구체적으로 나옵니다.

평소에 다이어리를 사용하면서 실행에 옮길까 말까 했던 일들을 적으면 실행이 안되고 계속 미루게 되었습니다. 이미 다이어리에 기록한다는 것을 결정이 어느 정도 끝난것을 말합니다. 일정을 체크하고 적으면서 고민하는 것보다 기록하는 순간 그냥 하자는 생각으로 실행에 옮기는 것이 중요하다고 말합니다.

고민의 흔적이라고 생각했지만 우유부단함의 흔적이라는 생각에 올해부터는 적는 순간 실행으로 옮기는 것을 목표로 삼아야겠습니다.

다이어리의 활용책이지만 나의 인생의 목표를 정해보는 일, 시간을 분배하는 일 등 삶을 더욱 주체적으로 살아갈 수 있는 명분을 만들어주는 책이 아닐까 생각이 듭니다. 이 책을 통해 다이어리를 사야겠다는 마음이 든다면 예뻐서 사고 싶은 다이어리가 아니라 내가 어떤 것을 목표로 하는지에 따라 자신에게 도움이 되는 다이어를 사야한다는 것을 알고 적었으면 합니다.

#자기계발 #나의 비서는 다이어리입니다

[100자평] 나의 비서는 다이어리입니다

나의 비서는 다이어리입니다 - 시간 관리 전문가는 다이어리를 어떻게 활용할까
윤슬 지음 / 담다 / 2023년 1월

다이어리를 구입할때 예쁜 다이어리보다 내가 중요하게 생각하는것이 무엇인지 필요한것 같아요

의사 어벤저스 10 : 암, 희망을 가져라!

의사 어벤저스 10 : 암, 희망을 가져라! - 어린이 의학 동화 ㅣ 의사 어벤저스 10
고희정 지음, 조승연 그림, 류정민 감수 / 가나출판사 / 2022년 12월

어린이 의학 동화 시리즈 [의사 어벤저스] 10권은 암에 대한 이야기를 들려줍니다.

의학 동화 시리즈물로 아이들에게 인기를 얻고 있는 [의사 어벤저스]는 각 권별로 질병에 대해서 상세하게 알려주고 이해하기 쉽게 설명해주는 어린이 메디컬 스토리입니다.

어린이 의사들이 주인공이고 종합 병원 응급 센터에서 일어나는 다양한 상황을 생동감있게 이야기합니다.

5명의 어린이 의사 어벤저스는 캐릭터들이 모두 개성이 강합니다.

레지던트 3년차인 강훈은 '응급실 시베리아'로 불리지만 정의로운 성격에 최고의 실력을 갖추고 있습니다.

착한 심성으로 '응급실 비타민'인 장하다와 이야기의 중심을 잡아줍니다.

이로운과 나선우는 레지던트 2년차로 경쟁자인 동시에 서로의 뜨거운 동지애를 보여줍니다.

그리고 막내 구해조는 레지던트 1년차로 모든일에 긍정적이고 활달합니다.

구해조의 같은 반 친구인 영현이는 갑자기 열이 안 떨어지고 목에 혹같은 것이 만져서서 엄마와 같이 응급실로 오게 됩니다. 구해조는 친구의 상태를 보고 종양이라고 짐작을 하지만 친구가 걱정할까봐 앞에서는 말을 하지 못하고 혼자서 눈물을 흘리게 됩니다.

목에서 크고 딱딱한 혹이 만져지게 되면 이것은 악성종양인 암일 확률이 높다고 합니다.

종양을 구체적으로 설명하는 부분이 그림으로 자세하게 알려주고 있어서 이해하기 쉬워요.

우리 몸을 구성하는 세포는 분열,증식,사멸하면서 수의 균형을 유지합니다. 그런데 여러가지 원인으로 조절기능이 문제가 생기면 불필요한 세포가 증식할 수 있습니다. 이들이 자리를 잡지 못하고 볼록한 혹처럼 되는 것을 '종양'이라고 합니다.

우리가 흔히 '암'이라고 부르는 것은 '악성 종양'입니다.

암이라는 말을 많이 듣고 사용하기는 하지만 자세하게 '양성 종양'과 '악성 종양'으로 구분되고 어떻게 증상이 나타나는지를 알 수 있어요. 의학용어라도 어렵지 않게 설명해줍니다.

영현이는 종양이 있는 목 부위에 세포 조직을 떼어내고 정밀 검사를 하게 됩니다.

떼어 낸 세포조직은 '포르말린'이 담긴 병에 담습니다. 여기서 나오는 '포르말린'은 포름알데히드와 물과 메탄올을 첨가한 액체를 말합니다. 아주 자극적인 냄세가 나는 단점이 있지만 세균이나 바이러스, 곰팡이의 생장을 막기 때문에 생물 표본을 보관할 때 사용된다고 합니다. 독성이 강하기 때문에 조심해야할 액체이기도 합니다. 이렇게 영현이는 림프종으로 항암치료를 하게 됩니다. 항암치료는 항암제를 이용해서 암을 치료하는 방법입니다. 항암 치료를 하게 됨으로 몸속에서 어떻게 반응을 하게되는지 초기치료와 최근 치료방법까지 변화된 과정을자세하게 알려줍니다.

암은 다양한 경로를 통해서 몸에서 발견되기도 합니다.

망막 모세포종으로 확진을 받아 항암 치료를 해야하는 민국이의 이야기도 나옵니다. 안구의 보전을 위해 시력을 높이는 다양한 수술방법을 알려주면서 우리 눈에 능력인 시력에 대해서도 자세하게 알려줍니다.

평소에는 잘 사용하고 있어서 불편함을 느끼지 못했던 눈의 능력인 '시력'에 대해서 다양한 의학 정보도 알 수 있습니다.

병원에서는 크리스마스 이브가 되면 오후에 공연을 하게 됩니다.

모든 병원의사,레지던트,간호사, 병원직원들은 환자들을 위해서 다양한 공연을 준비합니다. 어린이 어벤저스들도 숨겨온 끼를 발휘하면서 환자들을 즐겁게 해줍니다. 의학 정보를 알려주는 내용들도 많지만 병원에서 일하면서 환자들을 위해 다양한 부분들을 봉사하고 노력하는 점들을 책을 통해 알려주고 있어서 병원에 대한 차가운 느낌보다 따뜻한 인식을 주는 내용을 담고 있습니다.

암을 예방하기 위해서 평소에 어떤 식습관을 가지고 있어야 하는지 알려주고 있어서 아이들 뿐만 아니라 성인도 같이 읽으면서 좋은 정보를 얻을 수 있어요.

스트레스는 만병의 근원이라고 합니다. 스트레스를 통해서 우리 몸의 면역 체계가 변화된다는 연구결과가 많다고 하기 때문에 식습관을 고치고 적당한 운동을 하는 것이 건강에 좋습니다.

미래 의사를 꿈꾼다면 당연히 읽으면 좋은책이구요 우리 몸의 질병에 대해 구체적으로 알고 싶다면 어린이 의학 동화이야기는 [의사 어벤저스]가 최고라고 생각됩니다.

온갖 질병과 맞서 싸우는 병원에서 일어나는 환자와 의사의 성장 스토리를 통해서 감동과 희망을 가질 수 있는 멋진 책인것 같아서 추천합니다.

수학 요괴전 8

수학 요괴전 8 - 보이지 않는 위험 : 분수의 곱셈과 나눗셈 ㅣ 개념연결 초등수학 모험 만화 8
이한율 지음, 정현희 그림, 최수일 정보 / 비아에듀 / 2022년 12월

수학 학습 만화 시리즈로 구성된 [수학 요괴전]은 '수포자'로 만들려는 신선들의 음모에 맞서 싸우는 주인공의 이야기 입니다.

[수학 요괴전]은 시리즈로 구성되어 있고 8권에서는 <분수의 곱셈과 나눗셈>에 대해서 나옵니다. 개념을 연결해서 수학에 대한 기본적인 기초를 탄탄하게 만들어주는 시리즈이기도 합니다. 문제풀이가 중심이었던 예전과는 달리 수학적 사고력이 중요해지면서 기본 개념이 중요하다는 것을 알려주는 책이기도 합니다. 수학은 연결이 지속적으로 이루어진 학문이다 보니 초등학교때 기초개념을 탄탄하게 익히고 가면 중학교와 고등학교에서 배우는 수학과 연결되어 있다고 설명해줍니다.

주인공과 친구들

수학요괴전에서는 보윤이와 우치가 등장합니다. 우치는 도술에 천부적인 재능을 타고난 수학도사로 사람들을 '수포자'로 만드는 수학요괴를 퇴치합니다. 보윤이는 우치의 절친한 친구로 우치와 함께 다니면서 수학요괴를 봉인하는 요괴첩을 들고 다닙니다. 그외 최박사로 나오는 분은 책을 전체적으로 이끌고 가는 최수일 수학교육학 박사님입니다. 수학교육의 혁신과 발전을 위해 연구하고 계십니다.

분수와 자연수의 곱셈

<분수와 자연수의 곱셈은 분수를 자연수만큼 거듭해서 더하는 거야>라고 전체적인 개념을 알려줍니다.

환상속에서 홍망을 만나고 천계의 금단을 먹은 우치는 본인의 생각과 다르게 자연수의 곱셈 도술이 통하지 않자 당황하게 됩니다.

완전한 원으로 계산해야하는 자연수가 아니라 분수의 곱셈은 다르다는 것을 알게됩니다.

진분수와 자연수의 곱셈은 어떻게 이루어지는지 그림과 설명으로 알려줍니다.

곱셈은 똑같은 수를 거듭해서 더하는 것이므로 분수의 곱셈도 분수를 거듭해서 더한다는 것을알려줍니다.

분모가 같은 분수의 덧셈은 단위분수가 같다는 것도 다시 한번 알려줍니다. 여기서는 분모가 같을때 계산하는 방법과 이를 단위분수로 풀어서 계산하는 방법을 알려줍니다.

분수의 계산을 헷갈려한다면 다시 읽어보면서 자연스럽게 익힐 수 있습니다.

그러나 이렇게 도술이 통한것이 한번으로 끝난 신선체험이라는것을 알게 되고 또 마음속으로는 보윤이를 견제하고 있다는 자신의 속마음을 들키게 됩니다.

개념연결 수학도사

각 장이 끝나면 만화에서 배운 수학 개념을 꼼꼼하게 정리할 수 있습니다.

'꼬리에 꼬리는 무는 개념'을 통해 계산하는 방법을 확인해봅니다. 분수와 자연수의 계산, 분수와 분수의 계산방법이 어떻게 달라지는지 확인해보고 이해가 안된다면 전단계로 가서 다시 기초를 잡아야할것 같습니다.최박사에게 묻는다 코너에서는 헷갈리는 계산방법을 설명해줍니다.

수직선을 이용해서 계산하는 방법을 잘 이해하지 못한다면 그림으로 그어보고 직접 세어보는 것이 머릿속에 들어오는 확실한 방법입니다. 수학에서 다양한 계산방법이 있기 때문에 한가지 방법만 보는것보다 다양한 계산방법으로 풀수 있다는 것을 책을 통해서 배울 수 있습니다.

마인드맵을 통해서 전체적인 이미지를 그려봅니다.

지금 8권에서 배우는 분수의 곱셈과 나눗셈의 전체적인 틀은 '분수의 곱셈'과 '분수의 나눗셈'으로 나뉘어져 있습니다. 책에서 5장으로 구성되어 있듯이 마인드맵에서 각장에서 배운 단원을 정리해봅니다.

책을 다 읽고 나서 스스로 개념을 아는 부분을 설명해보게 한다면 더욱 도움이 될것 같습니다.

학습만화만 읽고 책을 넘기는 것보다 책의 중간에 나오는 개념을 설명하고 이해하게 한다면 책의 구성이 아이에게 더욱 도움이 될것 같습니다.

책을 다 읽고 나면 아이가 지금 학교에서 배우고 있는 개념이 어떤 부분에 속하는지 <개념연결지도>를 통해서 찾아보면서 다음개념과 연결이 되는지를 확인해볼 수 있습니다.

수학요괴전 8권에서 알려주는 분수의 곱셈과 나눗셈은 5학년 2학기에 등장하는 개념입니다.

그전 학년에서 분수의 덧셈과 뺄셈을 충분히 계산하고 있다면 다음단계가 훨씬 쉽게 이해가 될듯합니다. 수학요괴전의 시리즈에서 다양한 개념을 알려주고 있어서 해당권에서 아이에게 필요한 수학개념을 확인해보고 접하게 해주면 재미있게 수학을 받아들일것 같습니다.

비주얼 씽킹 초등 영문법 1

비주얼 씽킹 초등 영문법 1 ㅣ 비주얼 씽킹 초등 영문법 1
김지원 지음 / 다락원 / 2022년 12월

한눈에 보고 이해하는 영문법 [비주얼 씽킹 초등영문법 1]로 문법 개념을 머릿속에 구조화합니다.

EBS 인기 영어 강사인 <영어응급실 지원쌤>과 함께하는 초등영문법으로 EBS지원쌤이 직접 쓴 책입니다.

10분정도 되는 영상들과 함께 강의를 들으면서 혼자서도 공부가 가능합니다. 어려운 문법 개념을 한눈에 들어오는 비주얼 씽킹 맵을 통해서 쉽게 이해할 수 있어서 문법을 처음 접하는 아이라면 동영상 강의를 보면서 문법공부를 할 수 있습니다.

[비주얼 씽킹 초등 영문법]은 두 권으로 이루어진 초등 영문법 시리즈로 초등학생이 쉽게 문법 개념을 익히도록 구성된 책입니다. 처음접하는 문법개념이라서 1권부터 차례대로 영상을 접해서 공부해보려고 합니다.

필수 개념과 동영상 준비

유튜브에서 '영어응급실 지원쌤'채널을 운영하고 있는 베테랑 영어선생님입니다.

지원쌤과 함께 문법을 시작하게 되어서 아이가 재미있게 영어 공부를 할 수 있어요. 초등 영문법 교재는 대부분이 한자어로 된 문법 용어가 있어서 어렵게 생각하는 아이들이 많습니다. 그래서 지원쌤은 이 책을 쓰기전에 시중에 있는 교재를 20권이상 탐독하고 초등과 중등 사이에 자연스럽게 익힐 수 있는 영어교재를 만들었다고 합니다. 필수 개념을 통해서 영어 문장의 뼈대는 어떻게 구성되어 있는지 다시 한번 확인해봅니다. 한국어 문장과 영어 문장의 구조가 다르지만 들어가야 하는 말은 한국어나 영어는 똑같다는 것을 알게 되면서 순서만 다르다는 것을 인지해봅니다.

개념 이해를 도와주는 저자의 무료 동영상강의를 보면서 같이 공부하는 것이 더욱 재미있어요.

영어문장의 순서

한국어를 순서를 바꾸어도 말이 되지만 영어는 순서를 바꾸면 말이 되지 않습니다.

그렇기 때문에 영어 문장에는 주어,서술어,목적어,보어 들어간다고 말해줍니다.

필수 성분이 어떤것이 있는 영어문장과 해석을 통해서 읽고 이해할 수 있습니다. 그리고 마지막에는 결론을 통해서 어떤 부분이 가장 중요하고 외워야 하는지 알려줍니다. 문법 개념을 이해하고 난 후에는 기억하면 좋지만 처음 접할 때는 억지로 외우게 하기 보다는 이해하고 넘어가는 것이 중요합니다.

그리고 각 필수 개념마다 정리를 해서 다시 한번 상기시켜줍니다.

비주얼 씽킹

각 장마다 배워야 하는 핵심문법 개념을 정리해 놓은 페이지입니다.

각 챕터에서 학습할 핵심문법 개념이 한눈에 알아보기 쉽게 비주얼 씽킹 맵으로 잘 정리되어 있습니다.

명사를 배우게 되는데 명사에는 셀 수 있는 명사와 셀 수 없는 명사가 있습니다. qr코드를 통해서 영상을 바로 접할 수 있습니다.

필수적으로 알아야 하는 핵심만 고르고 골라 설명해주고 재미있는 삽화도 곁들여서 한번만 들어도 개념이 이해가 될 수 있게 정리해줍니다.

셀 수 있는 명사 1

명사의 기본인 단수와 복수의 개념을 설명합니다.

하루에 2페이지로 공부를 하면서 가볍게 꾸준히 공부할 수 있는 분량입니다.

셀 수 있는 명사에는 어떤 종류가 있는지 알아보고 '단 하나의 수'라고 나타내어서 단수라고 합니다.

명사 앞에 a와 an을 붙이는것을 배웁니다. 각 페이지마다 개념을 알려주고 기본적인 문제를 풀 수 있게 구성해놓았습니다.

셀 수 있는 명사 2

명사에 es, ies, ves 를 붙이는 개념을 알려줍니다.

다양한 단어에 맞게 복수를 표시하는 방법이 여러가지가 있다는 것을 알려줍니다.

이때 복수를 표시하는 방법이 다른것은 발음에 따로 달라지게 됩니다. 예외적인 부분도 있으므로 책에 나오는 개념을 통해서 익히는 것이 중요합니다.

책에서 제시하는 문제들이 간단한 그림과 함께 주어집니다. 문제만 주어진다면 풀기 힘들어 했을텐데 그림과 함께 익히면서 문제를 풀어보는 재미가 있습니다.

MINI REVIEW

앞에서 배운 단원들을 정리해보는 페이지입니다.

중간중간에 복습하는 개념문제라서 앞에서 배운 내용을 잊어버리기 전에 한번 더 복습해보는 과정입니다.

셀 수 있는 명사에서 3가지 개념을 익히고 배웠다면 다시 한번 문제를 통해서 개념을 정리해봅니다. 문제또한 선명한 그림과 함께 주어져있습니다. 정답풀이과정에서도 오답에 대한 풀이를 통해 이해할 수 있게 설명해놓았습니다.

CHAPTER REVIEW

1장 명사에 대한 전체 문제를 풀어봅니다.

각 문제마다 점수가 표시되어 있어서 주어진 문제의 중요도를 확인할 수 있습니다.

앞에서 풀어보았던 간단한 문제와는 다르게 시험을 보는것처럼 문제를 풀어보면서 학교시험에서 출제되는 문제유형으로 접해봅니다. 만점인 50점에 도전해봅니다. 영상과 개념을 통해 충분히 익힌다면 만점을 받을 수 있을것 같습니다.

주관식 서술형

객관식문제도 아이에겐 처음이라 익숙하지 않을 수 도 있지만 주관식을 풀어보면서 서술형 문제를 익혀봅니다. 배점이 높은 서술형 문제를 통해서 문장을 쓰는 법도 확인해봅니다.

개념 정리

챕터의 마지막에는 핵심 개념을 모아서 정리하는 개념 정리 코너입니다.

생소한 문법 용어를 다시 한번 정리하면서 빈칸에 채워넣으면서 직접 쓰게 되면 자신의 개념으로 만들 수 있습니다. 그리고 눈으로 이해하는 것과 개념을 직접 글로 써보는것은 또 다르기 때문에 헷갈리는 개념을 알 수 있습니다.

한눈에 보고 이해하는 [비주얼 씽킹 초등 영문법]은 두권으로 이루어진 영문법 교재이므로 1권을 익히고 나서 2권으로 자연스럽게 학습이 가능합니다.

눈으로 보고 구조를 머릿속에 이미지로 입력할 수 있어서 문법의 구조를 자연스럽게 기억할 수 있어서 처음 문법 공부를 하는 아이라면 어려운 문법 개념도 이해하기 쉽게 익힐 수 있어서 도움이 많이 될것 같습니다. 하루에 부담스럽지 않게 매일 꾸준히 한다면 초등에 배워야할 문법을 자연스럽게 다 익힐 수 있어서 재미있게 영어 공부 할 수 있네요.