읽어 보면 좋은 시집

읽어보면 좋은 시집 - 살아가며 한 번쯤 ㅣ 읽어보면 좋은 시집 1
마뜩한 별 지음 / 한송이 / 2025년 6월

“출판사로부터 도서 제공받아 작성한 주관적인 리뷰입니다”  

탓

간혹 그런 사람이 있다.

분명 당신의 잘못이 아닌데

분명 당신은 잘못이 없는데

모든 일을 자신의 탓으로 돌리는

모든 순간 자신을 숨기며 피하는

간혹 그런 사람이 있다.

한없이 착해 빠져서

자존감이 너무 없어서

내 잘못이라고 말하는.(-13-)

행복의 기준

정해진 답이 없는 수많은 질문들

그 질문의 답을

나만의 생각으로

조금씩 조금씩

채워 나가는 것

어저면 이런 과정이 쌓여

행복의 기준이 되는 건 아닐까. (-19-)

불안감 해소 방법

모든 인간은

불안감을 가지고

태어났다.

불안감 없는

인간은

세상에 없다

그래서 해소법은

더 큰 불안을

스스로 만드는 것. (-22-)

행복의 정의

행복이란 무엇일까

이 심오하고 어려운 질문은

정답이 없기에 오직 나만의

잣대와 기준으로 완성된다.

내가 생각하는 행복은

반복되는 일상에서도

반복되는 일상에서도

소소한 만족감을 느끼는 것

작은 행복을 자주 느끼는 것.(-30-)

시집 『읽어 보면 좋은 시집』에서 공감가는 세 편의 시를 담아본다. 세편의 시에서, 나는 한 사람을 기억한다.나와 가까운 사람,나와 가까워지는 사람, 나와 멀어지고 싶지 않은 사람이다. 그 사람은 한없이 착하고,자존감이 낮은 사람이다.치며억인 약점을 가지고 있음에도, 그 사람이 가진 강점,장점이 많기 때문에, 그 사람이 잘 되길 바란다. 시 속에서,나는 그 사람의 됨됨이를 찾아보았고,따뜻함을 느꼈고, 상상하였고, 그 사람에게 행복을 되찾아주기 위해서, 내가 해야 할일이 무엇인지 찾아보고, 생각하였다. 자존감이 낮아서, 그 사람의 자존감을 높이기 위해서,무엇을 해야 하는지 생각하였다. 

그 사람의 행복을 위해서,내가 채워줄 수 있는 게 무엇인지 생각한다. 사람은 각자 자신의 길이 존재한다.그 길이 때로는 선이 되고,길이 될 수 있다. 읽어보면 좋은 시집에는 읽으면 나와 타인에게 도움이 되는 시집이라고 부르고 싶다. 좋은 시집이란, 나와 타인을 행복하게 해주는 따듯한 시다.스스로 비워야 할 것이 무엇이며, 스스로 채워야 할 것이 무엇이며, 선을 넘지 않고, 만족하며 살아갈 수 있는 방법을 생각하게 된다. 

사람은 저마다 장점과 단점이 존재한다.자신에게 불편함을 야기하는 사람들이 있다.그 사람과 멀어지고 싶은 게 사람의 마음이다. 나에게 편한 사람, 내 마음과 동화되는 사람들도 존재한다.내 삶을 이롭게 하는 사람이다.그 사람과 가까이하고,그 사람을 도와주고 싶어진다. 사람은 각자 자신의 인생을 다독이며 살아가며,그 안에서 삶의 방식을 만들어 간다. 하나하나 만들어 가다 보면 그 삶의 방식이 나의 인생이 될 수 있다.

운명이라는 착각

운명이라는 착각 - 상처받지 않는 관계를 만들어 나가는 법
황규진 지음 / 북스고 / 2025년 6월

“출판사로부터 도서 제공받아 작성한 주관적인 리뷰입니다”

당신의 높은 공감 능력은 그의 감정 상태에 민감하게 반응하고 그의 필요를 먼저 생각하게 만든다. 그는 당신의 공감 능력을 이용하여 자신의 불행이나 상처를 과장하며 동정심에 호소하고, 자신의 감정을 돌보고 문제를 해결해 주도록 유도한다.그의 고통에 진심으로 공감하며 기꺼이 그를 돕고자 하지만, 그는 당신의 공감을 당연하게 여기고 끊임없이 당신의 에너지와 자원을 착취하려 든다.따뜻함과 친절함은 그에게 안정적인 정서적 공급원이 되어 준다. 그는 당신의 보살핌과 안정을 통해 자신의 불안정한 자존감을 유지하고 내면의 공허함을 채우려 한다. (-71-)

나르시시스트의 거만한 겉모습 뒤에 숨겨진 깊은 불안과 열등감을 이해하는 것은, 그의 행동을 해석하는 데 실마리를 제공한다. 하지만 이것이 그의 행동을 정당화하거나 용서해야 하다는 의미는 결코 아니다. (-107-)

'내 탓이 아니다' 라는 것을 진심으로 받아들이기 위해서는, 먼저 그의 행동에 대한 책임을 온전히 그에게 돌려주는 연습이 필요하다. 더 이상 그의 행동을 합리화하거나 변명해 줄 필요가 없다. 그의 비난, 그의 분노, 그의 거짓말, 그의 배신은 모두 그 사람의 선택이었고 책임이다. 아무리 노력했더라도 그의 행동을 바꿀 수는 없었을 것이다. (-205-)

내 주변에 나르시시스트, 리플리 증후군을 가진 이들이 있다.그들은 눈도 깜짝하지 않고 거짓말을 하고, 사람을 신뢰하지 못하게 한다. 한 사람의 이미지를 한순간에 무너뜨리고, 내면의 갈등을 갉아 먹어 버리는 게 읿반적이다. 사람에 대해서 믿음과 신뢰를 무너트리게 한다.

지인 중에 한숨을 푹푹 쉬는 사람이 있다. 주변에 나르시시스트가 많아서, 그들에게 이용당하는 지인이다. 친절하고,다스하고,배려와 관용을 베풀여,예의바르고 착한 사람이다. 나무랄 때 없는 그사람은 왜 주변에 나르시시스트가 있는 건지 이해가 가지 않았다. 원인이나 대책도 알 길이 없었다.

하지만 그 원인을 『운명이라는 착각』에서 찾을 수 있었다. 내 앞에 놓여진 나쁜 악연은 그 사람이 가지고 있는 강력한 공감 능력과 친절함에 있다. 대부분의 사람들은 그 사람의 공감능력에 반하게 된다. 하지만,나르시시스트는 그 장점을 약점화하고, 그 사람을 이용한다. 누군가에게는 좋은 면이지만, 다른 사람에게는 이용할 가치가 있는 무언가에 불과하였던 것이다.그 원인이 무엇인지, 어떻게 스스로 바뀌어야 하는지, 나르시시스트와 거리를 두고, 멀어지기 위해서, 삶에서, 자책과 죄책감을 느끼지 않으면서,행복하고,자유롭게,나답게 살아갈 수 있는 방법에 대해서, 책 한권을 통해서 얻을 수 있다. 상처받지 않는 따듯하고, 건강한 관계를 만들 수 있다.

그냥 계속하는 힘

그냥 계속하는 힘 - 자신만의 성공 리듬을 만드는
손민규 지음 / 북스고 / 2025년 6월

“출판사로부터 도서 제공받아 작성한 주관적인 리뷰입니다”

생각해 보면 나는 오히려 누군가의 소소한 경험담에서 더 큰 울림을 느꼈던 적이 많았다. 그저 담담하게 내 이야기를 적어 내려가는 것, 내가 어떻게 살아왔고 살고 있는지 솔직하게 이야기하는 것., 그런 진솔한 이야기가 누군가에게는 작은 울림이 될 수 있을 것이라고 믿었다. (-5-)

결국 아버지는 이 성적으로는 원서 쓸 곳도 없다고 하면서 바로 재수 기숙학원에 들어갈 것을 권했다. 정말 가고 싶지 않았지만 나는 이미 집에서 죄인이었고 선택의 여지가 없었다. (-20-)

디테일한 계획이 세워졌다면 그 다음은 실천해야 한다. 매일 아침 8시에 학교 도서관에 도착해 예습과 복습을 했다. 공강 시간에는 여지없이 도서관으로 향했고, 수업 사이에 어정쩡하게 남는 5분, 10분마저도 공부 시간으로 만들었다. 그리고 하루의 모든 수업이 끝나면 다시 도서관으로 가서 공부를 했다. (-31-)

변리사는 매력적인 선택지였다.마지막 숙고의 시간을 가지며 신중하게 시험에 대한 정보를 탐색하고 모았다. 이 시험은 나에게 단순한 직업 선택 이상의 의미를 가질 터였다. 나 자신의 한계를 시험해 보는 한편, 그동안 잊고 지내던 꿈과 삶의 의미를 되찾을 기회라고 생각했다. (-56-)

네번의 수능과 세 번의 대학 입학, 두 번의 자퇴를 통해서, 자신 만의공부법을 터득한 손민규 작가다. 처음 재수를 할 때는 죄인과 같은 기분이었다.자신의 선택이 아닌 아버지의 선택에 따라서, 재수 기숙학원에 들어가고, 대학에 입학하였지만, 자신이 가고자 하는 길이 아니었다. 건축과를 가도,그것이 자신이 원하던 길은 아니었으며, 변리사가 되기 위한 과정에 불과했다. 공부법 전문가이며 현직 변리사로 일하고 있는 저자는 공부에 있어서,꿈과 목표,동기의식이 없더라도 , 누구나 성공할 수 있고,자신이 원하는 길을 선택할 수 있다고 말한다. 

세상이 보는 실패가 나에게는 실패가 아닐 수 있다. 성공은 편한 길, 똑바른 길만 찾아가는 것은 아니다. 두번의 자퇴를 선택한 그가 자신 있게 나만의 공부법, 인생의 의미, 삶의 목표를 위해서, 진로 선택에 대해서 말할 수 있는 이유도 여기에 있다. 포기하지 않는 것, 넘어지지 않는 것,새로운 길을 걸어가면서, 스스로 문제를 찾아내, 일을 만들어 내는 과정,그것이 쌓이고 쌓여서 경험이 되고, 실패의 경험조차도 다음의 성공이 될 수 있다고,그는 진솔한 자신의 경험을 한 권의 이야기에 담고 있었다. 

포기하지 않는 것, 스스로 극복하고, 용기를 내어서, 희망을 만들어 내는 과정 하나하나가 나에게 새로운 긿을 걸어갈 수 있는 기회가 되고, 사람들에게 나는 자신있게, 성공했다고 말할 수 있는 기준이 되는 것이다.

다판다 편의점 - ❶ 목소리가 바뀌는 체인지 사탕

다판다 편의점 1 - 목소리가 바뀌는 체인지 사탕 ㅣ 다판다 편의점 1
강효미 지음, 밤코 그림 / 다산어린이 / 2025년 2월

“출판사로부터 도서 제공받아 작성한 주관적인 리뷰입니다”

신기한 물건을 살 수 있는 다판다 편의점이 문을 열었다. 먹어도 줄지 않는 삼각김밥, 어던 목마름도 해결할 수 있는 꿀떡 꿀떡생수, 술술술 젤리, 싹싹 물티슈, 이달의 신상품 대나무 만두까지 나온 다판다 편의점의 주인은 하품을 늘어지게 하는 초롯색 쪼끼를 입은 게으른 판다였다,.

다판다 편의점은 여는 사간도, 닫느 시간도 사장님 마음대로다.문을 열어도 손님이 무얼 사는지 신경도 쓰지 않는다. 성격도 제멋대로, 판매도 제멋대로이며,다판다 사장님은 뒹굴뒹굴, 그러거나 말거나 주의였다.

장난꾸러기 ,말썽쟁이 아이 만제가 어느날 다판다 편의점에 들어왔다. 만재 앞에 놓여진 사탕 하나는 목소리가 변하는 사탕이었다. 게으른 판다는 점점 더 바뀌게 되고, 만재는 사탕을 먹자 마자, 아기 목소리, 어른 여자 목소리, 할아버지 목소리 등등 변하게 되었다. 그리고 체인지 사탕을 만제는 구매하고 말았다.

둥실 초등학교 말썽쟁이 만재는 체인지 사탕 하나 먹으면서 자신만의 기지를 발휘하여, 어떤 상황을 모면하고 있었다. 처세의 달인이었던 만재는 목소리를 바꿔서,어디론가 전화를 걸고 있었다.이 책은 우리가 사탕 하나로, 어떤 일싱이 펼쳐지고 있는지,말썽꾸러기 만재와 다편다 편의점 판다 사장님 사이에 유쾌하고, 유머러스한 이야기로 구성되어 있다.

존재 자체로 괜찮은 날이었다

존재 자체로 괜찮은 날이었다
권미주 지음 / 밀리언서재 / 2025년 6월

“출판사로부터 도서 제공받아 작성한 주관적인 리뷰입니다”

타인과의 관계보다 더 힘든 것은 '내 마음을 내가 이해하지 못할 때'입니다.그런 마음에 조용히 걸터앉은 책입니다. 살다 보면 설명할 수 없는 마음이 찾아옵니다. 괜히 울컥하고, 이유 없이 지치고, 말없이 붉어진 눈으로 하루를 견디는 날들. 울지 않아야 강한 게 아니라, 느낄 수 있기에 살아있는 거라고,이 책이 당신에게 마를 건넵니다. (-5-)

"나는 부족하고 때론 실수도 하지만 여전히 사랑받을 가치가 있어"라고 스스로에게 말해주는 것부터 시작입니다. 프로이트가 말한 초자아의 비난을 그대로 따르는 것이 아니라, 코헛의 말처럼 나 자신을 있는 그대로 받아들일 수 있는 내면의 거울 대상을 키워 보는 것이지요. (-53-)

짧은 멈춤만으로는 어림도 없을 만큼 중독이 심하다면, 전문적인 도움을 받아야합니다. 중독은 복합적인 원인으로 생겨나는 병리적인 현상이기에, 혼자만의 의지로 끊기는 어렵습니다. (-112-)

자신이 아이를 이렇게 만든 것 같다며 눈물짓는 엄마들을 종종 만납니다. 아이가 분리불안을 겪거나, 학교에서 적응하기 못하거나, 공격적인 행동을 보일 때, 만흔 엄마들은 자신에게 책임을 돌리곤 합니다. (-173-)

심리학자 네드라 타왑은 바운더리가 무너졌을 때 나타나는 신호가 있다고 했습니다. 모든 문제를 혼자 해결하려고 애쓰다 지친다거나, 나한테 무언가를 부탁할 것만 같은 사람을 피하고 싶은데 알고 보면 이미 많은 것을 주고 있다는 생각이 들 때, 도와줬지만 아무런 보상이나 인정 없이 오히려 상처가 남을 때입니다. (-207-)

어두 컴컴한 밥, 비를 쫄닥 맞으면서 오돌 오돌 떨고 있는 고양이를 발견했다. 온몸으로 봄 여름 가을 겨울을 견뎌야 하는 야생 고양이에 비한다면, 나는 더 많은 것을 가지고 잇고,많은 것을 누리며 살아간다.그러나, 나는 행복하지 않고, 욕심을 버리지 못하고, 욕망의 굴레에서 벗어나지 못하는 걸까 생각하였고, 자괴감, 죄책감이 물밀듯 밀미려 오기 시작한다. 삶에서, 내가 느꼈던 많은 것들이 한순간에 무너지고 잇음을 느끼며 살아가며, 사람과의 관계를 회피하게 된다. 스스로 도피처를 찾는다.

책 『자체로 괜찮은 날이었다』은 위로와 치유의 책이다. 나에게 괜찮다고, 실수할 수 있다고, 때로는 스스로 죄책감을 버릴 수 있잇다고 속삭이고 있었다. 중독이나 허무함에서 벗어날 수 있고, 불안이나 공포에서 , 탈출할 수 있다. 만물의 영장이라는 소리를 들으면서도,정작 나뭇가지를 입으로 물어 나르는 새들보다 못하다는 생각이 들 때, 스스로 존재감이 없어지고, 스스로 무너질 때가 있다. 나를 사랑하지 않게 된다. 나에 대한 혐오감이 드는 순간이다. 우리는 심리적으로 아픈 사람이다. 불안하고,공포스럽고, 때로는 극단적인 선택을 한다. 삶에 대해서, 풍요 속의 빈곤을 느끼며 살아간다.그로 인해서, 아픔을 마주하고, 슬픔에 침전하고 있다. 사람에 대해서, 어떻게 해야할지, 나 홀로 셀프 치유를 돕고 있다. 사람과 더불어 살아가며, 선을 넘지 않으면서,나만의 바운더리를 지키며 살아가는 방법을 찾을 수 있다.