2023 위생사 실기시험문제

2023 위생사 실기시험문제 - 개정 17판 ㅣ 2023 위생사 (크라운출판사)
하재남 지음 / 크라운출판사 / 2023년 9월

시험의 종류에 따라서,시험을 주관하는 곳이 다르고,시험 치는 장소도 바뀔 수 있다. 기능사,산업기사,기사 자격증 필기,실기 시험은 산업인력공단 주관이지만, 워드프로세스, 컴퓨터 활용능력 시험은 상공회의소 주관 시험이다. 『위생업무』 를 도맡아 하는 위생사의 경우 국시원에서 시험을 치며, 응시수수료가 88,000원으로 상대적으로 비싼 편이다.

여느 시험은 필기 시험 합격 후 실기시험을 치지만, 위생사의 경우 하루에 필기와 실기를 동시에 친다는 특징을 가지고 있다. 필기 시험과목수는 5과목으로 위생관계법령, 환경위생학, 위생곤충학, 공중보건학,식품위생학으로 이루어져 있으며, 실기의 경우, 40문항으로 필기 180문항, 실기 40문항이었다.

이 책의 경우,위생사에 대해서,이론 파트 보다, 위생사 실기 시험문제 , 실전모의고사를 중심으로 뉘생사 자격증 공부를 할 수 있으며, 18회에 걸쳐서, 720문항으로 이루어져 있으므로, 실기시험 합격에 만전을 기할 수 있다. 특히 위생사는 인간의 삶과 직결되고 있기 때문에, 항상 음지에서 일하는 직업을 가지고 있다. 더럽고,지져분하고, 사회, 공동체, 환경에 취약하거나, 독성 물질이 있는 곳을 처리한다. 전염병 예방에 대해서, 항상 신경써야 하는 직업이 위생사가 도맡아 하는 일이다. 특히 인간의 똥오줌을 처리하는 직업이 대부분이기 때문에, 집 근처 위생업무 뿐만 아니라 짐 내부의 환경,위생까지 꼼꼼하게 체크가 가능하다. 환경위생학의 경우, 환경측정, 대기오염, 대기오염 방지기술, 수질 오염, 폐기물, 소음 및 진동, 대기 오염 공정 시험방법, 악취법, 수질오염 공정 시험방법을 다룬다.

다정한 사신은 너를 위한거짓말을 할 거야

다정한 사신은 너를 위한 거짓말을 할 거야
모치즈키 쿠라게 지음, 김영주 옮김 / 북스토리 / 2023년 3월

"하나씩 대답할게. 우선, 몇 월 며칠에 죽는지 날짜는 알려줄 수가 없어."

"왜?"

"예전에 사신에게서 자신의 죽는 날짜를 듣게 된 인간이 그보다 먼저 자살해 버리는 사건이 있었어.그 마람에 사인(死因)도 달라졌지. 그땐 정말 난감했다고."

사신은 뭔가 생각나기라도 한 것처럼 후드 위로 관자놀이 부근을 지그시 눌렀다. (-14-)

"이 수첩에 이름이 있는 인간만 내 모습을 볼 수가 있어.거꾸로 말하면, 네 이름은 내 수첩에 있으니까 너는 기본적으로 나 말고 다른 사신을 볼 수도 없는 거지."

요컨대,마키타 씨가 사신 씨의 모습을 볼 수 없어서 그렇게 오해한 건 다행이지만 만약 스마트폰이 없었다면 나는 병실에서 혼자 떠들고 있는 것으로 여겨졌을 거라는 말이다? (-42-)

어릴 적부터 늘 그랬다. 모두에게 나는 측은한 아이였다. 내가 아무리 재미있는 일을 발견하고 기쁜 소식을 전해도, 사람들은 내게 억지로 강한 척하지 않아도 된다며 계속 나의 씩씩함을 부정했다. 그러면 나는 내가 겪은 즐겁고 기쁜 일이 전부 다 없던 일이 돼는 것 같아 그 말을 들을 때마다 기쁨으로 충만했던 마음이 산산이 부서지고 말았다. (-77-)

요즘 사신 씨는 좀 이상하다. 이전보다 고집이 세졌고 자신의 의견을 분명히 말하게 된 것 같다. 심경에 어떤 변화가 생긴 걸까?아니면, 혹시 이제 내게 조금식 솔직한 모습을 보여주기로 한 것일까? 그런 거라면 억지로 손을 잡아당긴 것도 용서할 수 있을 것 같다. (-114-)

노조미 엄마는 그렇게 말했다. 그녀의 어깨가 작게 떨리는 것이 보였으나 나는 그저 고개를 저을 뿐 아무 말도 할 수 없었다. 나는 그런 말을 들을 자격 따위 없다. 왜냐면 나는 사신 씨가 논조미의 영혼을 가져가는 것을 지켜만 봤으니까, 왜 더 빨리 알아채지 못했을까...

아니야,그렇지 않아. 실은 마음속 어딘가에서 노조미의 말과 행동이 이상하다는 걸 눈치채고 있었다."오빠한테 부탁했다"라고 노조미가 말했을 때 그게 무슨 의미일까 의아해한 적도 있었다. 하지만 그 말을 확인하는 것이 두려워 나는 아무 말도 하지 못하고 의문을 품는 마음을 덮어버리고 모르는 척했다. 그때 제대로 알아봤더라면,어쩌면.... (-178-)

산다는 것은 죽음을 항상 염두에 두고 시작한다. 살아가면서, 견디고, 이겨내고 살아가면서, 놓치는 것들이 있다. 예고되지 않은 죽음, 준비되지 않은 죽음 말이다. 하지만, 누군가 나에게 죽음을 미리 알려 준다거나, 언제 죽는다는 것을 정확하게 말해준다면, 나는 죽을 준비를 할 수 있고, 죽음에 대해서,나의 선택지는 늘어날 수 있다. 물론 처음에 죽음을 듣는다면, 사실인지 아닌지 의심부터 할 것이다. 그것이 일찍 죽거나, 늦게 죽음을 맞이하거나 무관하게 내 앞에는 언제나 죽음을 염두에 두고 살아야 한다.

병실에 있는 마히로 앞에 후드 티르 입고 나타난 사신은 마히로에게 죽음을 말하고 있었다. 마히로는 심장에 이상이 있는 소녀다. 그 죽음에 대해서, 마히로는 담담하게 자신이 말하고 싶었던 것을 하나하나 담아내고 있다. 아무도 사신이 나타난줄 모르고 있다. 단 마히로만 알고 있었다. 삶이 있었기에 죽음도 존재하는 법, 사신은 마히로가 언제 죽을지는 말할 수 없지만, 소원 세가지는 들어줄 수 있다고 말한다. 그로 인해 마히로가 던지는 세가지 소원, 그 소원의 정체는 무엇이며, 우리는 소원을 통해서, 무엇을 얻고자 하였는지 확인할 수 있었다. 살아가되 견뎌야 하고 , 묻어 버려야 하는 현실 앞에서, 우리 스스로 무너지는 순간에 어떤 것을 지켜야 하는지 죽음, 죽음에 대한 의미와 가치, 사별에 대해서, 내 가까운 이들의 죽음을 마주하면서, 이 책을 덮어볼 수 있었다.

*본 리뷰는 출판사로부터 도서를 제공받아 읽고 주관적으로 쓴 후기 입니다.

다정한 사신은 너를 위한거짓말을 할 거야

다정한 사신은 너를 위한거짓말을 할 거야

9791125930556

[정기구독] 월간우등생학습 9월호 - 6학년 (2024)
천재교육(정기구독) / 2022년 11월

공부는 내 의지대로 되지 않을 때가 있다. 마음을 다 잡고 책상 위에 앉으면, 그때부터 딴 짓을 한다.게임을 하거나,스마트폰을 보거나, 공부가 아니면, 뭐든 다하고 싶은, 그 마음이 , 공부를 방해하고, 우등생이 되지 못하는 이유다. 천재교육에서 나온 우등생 학습은 다섯 권의 문제집과, 한권으로 되어 있는 정답 및 문제 풀이로 구성되어 있으며, 초등하교 6학년 아이들에게 어떻게 공부주 계획을 구체적으로 짜고,무리없이 공부할 수 있는지 돕고 있었다.

수학이 문제다. 초등학교 수학이라고 만만하게 보면 안되는 이유도 그렇다. 문제를 이해하는 것부터 어렵고, 수식을 만드는 것도 쉽지 않다. 분수를 정확하게 이해할 수 있다면, 수식을 만들고, 답을 쉽게 풀 수 있다. 수학이 논리의 끝판왕인 이유다.

월간 우등생 기초연산 2000이다.이번에 공간과 입체가 나오고 있었으며,도형은 항산 수학에서 수포자를 만드는 핵심 원인 일 때가 있다. 단순히 기초라 해서, 도형의 갯수를 하나하나 세어서 정답을 맞추려 하지 말고, 문제의 출제 의도를 정확하게 이해한다면, 조금 느리더라도, 도형의 원리를 정확하게 깨닫고, 공간과 입체를 쉽게 풀 수 있다.

스마트 개념북 국어 파트다.이 책이 우등생 학습의 하이라이트라고 할 수 있다. 국어가 우리 일상에 어떻게 적용될 수 있는지 한단락 한단락 친절하게 설명하고 있으며,시각적인 효과를 충분히 적용하고 있어서 ,눈에 확 들어왔다.이 책을 보면서, 부럽기도 했다.내가 어릴 땐 이렇게 국어가 잘 나오지 않았고,국어 학습이 친절하지 않았기 때문이다.

학교 시험 완벽대비 단원 평가 국어다. 국어 공부의 핵심음 문학과 비문학에 있다. 지문을 읽고,물음에 답하는 것,빈칸에 알맞은 말을 쓰고, 핵심 지문을 어느 정도 완벽하에 이해했는지를 돕고 있었다.

수행평가 따라하기, 사회과목이다. 지구본과 세게지도가 나오고 있으며, 지구본, 세계지도를 얼마나 정확하게 알고 있는지 묻고 있다. 실제로 세계지도는 목적에 다라, 시대에 따라 매우 다양하며, 이 채게 수록되어 있는 세계지도는 태평양이 중간에 있는 보편적긴 세계지도였다.

마지막 정밥 및 풀이다. 문제르 풀고 난 뒤 마지막 점검하느 단계이며, 가장 많이 틀리느 문제가 무엇인지,내가 취약한 과목은 어떤 것인지 정확하게 구별할 수 있다. 이 책엣거 월간 우등생 학습으로 문제르 풀어 나가는 과정도 주요하지만, 정답 및 풀이 과정에서,내가 어느 정도 이해하고, 원리FMF 깨우치고 잇는지가 더 중요하다.

출판사로부터 교재를 제공받아 작성한 후기입니다

고지혈증,약을끊고 근본 치료하라

고지혈증, 약을 끊고 근본 치료하라 - 만성질환 전문 한의학 박사가 밝히는 고지혈증 근본 치료의 모든 것
선재광 지음 / 전나무숲 / 2023년 6월

더 중요한 사실은, 범칙금이 그들에게는 그리 크지 않은 금액이라는 점이다. 예를 들어서 화이자는 스타틴 계열의 약물 리피토를 1년에 16조원 정도 판매하고 3조원에 달하는 범치금을 지불하는 것으로 알려져 있다.이들에게 범칙금 3조원은 16조원에 비하면 불법 마케팅을 멈출 만한 금액이 아니며,앞으로 불법 마케팅을 더 저질러도 감당되는 금액이다. (-73-)

고지혈증 약의 부작용과 관련해서 분명히 해둘 것이 있다. 고지혈증약의 긍정적인 영향도 평가되어야 하겠지만, 그렇ㄷ다고 해서 부작용을 외면해서는 안된다는 점이다. 2015년 미국 사우스플로리다대학교 분리약리학과 데이비드 다이아몬즈(David Diamond) 교수는 학술지 <임상약리학 전문가 리뷰>에 논문을 게재하면서 이렇게 서술했다.

고지혈증 치료에 널리 쓰이는 스타틴 계열의 코레스테롤 저하제는 심혈관 질환에 대한 위험성 감소 효과가 지나치게 과장된 반면 부작용은 외면되고 있다.그런 점에서 스타틴의 부작용을 살펴보는 것은 우리 건강을 위해 매우 의미있는 일이다. (-76-)

음식물으 통해서 체내에 유입되는 가장 대표적인 독소는 식품첨가물이다. 집에서 만든 건강한 자연식이 아닌, 인공적으로 가공된 거의 대부분의 식품에는 첨가물이 들어간다. 국내에서 사용되는 식품첨가물의 종류만 무려 500여 가지가 넘는다. 그 종류도 매우 다양해서 보존제, 살균제, 표백제, 조미료, 감미료, 팽창제, 강화제, 중점제, 산화방지제 등 자극적인 맛과 먹고 싶어지는 빛깔을 내고 보존 기간을 늘리는데 필요한 온갖 첨가물이 다 동원된다. (-139-)

'지방'하면 '비만과 만성질환을 유발하는 건강의 적'이라고 생각하는 사람들이 적지 않다. 물론 지방이 이런 오해를 받는데는 그럴 만한 이유가 있다. 다른 3대 필수 영양소인 탄수화물과 단백질보다 2배 이상의 열량을 내기 때문이다. 따라서 많이 섭취할수록 살이 찌고 몸에 해가 된다고 여기게 된 것이다. (-143-)

암이 한국인 사망 원인의 부동의 1위라면 2위는 심장질환이다. 특히 급성 심근경색은 멀쩡하던 사람도 갑작스럽게 사망에 이르게 하는 위험한 질병이다. 심근경색을 비롯한 심장병은 혈관이 쌓여 있는 지방이나 혈전이 심장으로 가는 혈관을 막아 심장의 근육이 괴사하면서 발병한다. 따라서 고지혈증의 악화는 각종 심장병으로 가는 지름깋이라고 할 수 있다.

심장병의 주요 원인은 고지방, 고열량 식사를 하면서 운동을 병행하지 않아 혈관에 이상이 생기기 때문이다.이와 함께 설탕의 과잉섭취도 중요한 원인으로 지목되고 있다. (-147-)

몸과 음식의 관계는 정직하다.내가 먹은 음식은 '내 몸 그 자체'라고 해도 과언이 아니다. 매일 먹는 음식이 내 몸을 만들기 때문이다. 살찌는 음식을 먹으면 살이 찌고, 기름진 음식을 먹으면 혈액과 혈관에 문제가 생긴다. 따라서 내 몸을 바꾸려면 반드시 먹는 음식을 바꿔야 한다. 만약 몸에 안 좋은 줄 알지만 절대 끊을 수 없는 음식이 있다면 그 음식의 단점은 억제하고 부족한 점은 보강하는 음식을 같이 먹는 것이 좋다. 다만 식단을 바꾸는 것에 지나치게 부담을 갖거나 한번에 모든 걸 바꾸려고 시도하면 금세 지칠 수 있으니 조금씩이라도 건강한 음식을 을려가겠다고 생각하자. 그러다 보면 어느 순간부터 식탁이 건강한 음식으로 가득 차게 될 것이다. (-165-)

콜레스테롤 수치가 높다는 것은 혈관과 혈액에 이상이 있다는 이야기다. 이럴 때 부작용도 없고 효과도 좋은 자연식품을 섭취하면 혈관과 혈액건강에 도움을 받을 수 있다.가장 대표적인 것이 나토키나아제 (Nattokinase)다.이름에서거 유추할 수 있듯이 '낫토'에서 유래된 물질이다. (-173-)

주요 치료법

한약요법:생활의 활력을 되찾기 위해 만성피로를 개선하고 수면의 질을 확보하는 것은 물론 잦은 소변까지 개선할 수 있는 팔미지황탕, 녹용대보탕, 온중탕을 처방했다.

침 치료: 고지혈증 상통침법으로 신경-삼초경,폐경-방광경을 소통시켜서 신장과 방광 기능을 보강했다.

뜸요법:환자를 누여서는 하복부의 관원혈에, 앉혀서는 백회혈과 용천혈에 간접뜸 시술을 했다.

부항, 매선침, 웅담, 사향 약침:삼초, 신, 대장, 소장, 방광의 배수혈, 백회혈, 관원혈, 중극혈, 천추혈에 일주일에 1회 실시했다.

식이오법 : 오전에 청국장과 들기름을 먹고 따뜻한 물과 쑥차를 마시고, 채소, 과일, 발효식품,통곡불 위주의 식사를 하고, 피엔원화이바액을 매일 오전 공복에 복용하게 했다.

기타 요법:저녁마다 반신욕을 하고, 척추경혈운동기로 척추를 풀고 숙면을 하게 했다. (-216-)

고지혈증을 약에 의존하는 사람이 있다.바로 우리 가족이다. 현대인의 만성빌병으로,나이가 먹으면,노화의 연장선으로 고지혈증을 항상 마음에 품고 살아간다.그것은 아픔이 더 이상 진척되지 않기 위함이며,결국 내 몸에 곳곳에 이상이 나타날 수 있다. 나이가 먹어서 서러운 것은 아픈 곳은 많은데, 그 원인이 어디에서 시작되고,치료를 해도 차도가 나타나지 않는다는 게 있다. 특히 고지혈증의 경우 약물에 의존하면,약 중독 상태를 유발할 수 있기 때문에 각별히 조심해야 하며, 그 과정에서, 몸을 돌보는 양생 요법을 쓰는 것이 내 몸을 지키는 바람직한 비결이다.

이 책의 앞부분에는 왜 약에 의존하면 안되는지 설명하고 있다. 고지혈증약이 치료제가 아니 질병 유발제이기 때문이다. 해외의 제약회사들이 쓰면 안되는 스타딘 복용자이며,부작용으로 간 손상, 고혈당증, 두통, 현기증, 메스꺼움, 피로, 혈소판 감소,수면장애가 있다. 의사의 처방에 따라서 지어진 약이 내 몸을 해칠 수 있고, 잠을 못 자거나, 두통 유발에 시달리게 됝다.그것은 예기치 않게 넘어지고, 크게 다칠 수 있는 질병 발생 인자가 나타날 수 있기 때문에, 내 몸을 하나하나 보강하고, 몸에 해로운 식품첨가제, 설탕을 멀리하는 것이 우선 필요하다. 맵고 짠 자극적인 음식을 벌리하고, 양생에 따라서, 운동을 병행해야 고지혈증에서 멀어질 수 있다.