왜 나는 나를 아프게 하는가

왜 나는 나를 아프게 하는가 - 정상과 비정상, 그 경계의 심리학
야오야오 지음, 김진아 옮김 / 제이플러스 / 2015년 3월

필자인 야오야오는 응용심리학 박사이며 중국 아마존 베스트셀러 저자이다...책 '왜 나는 나를 아프게 하는가'는 '자극적 심리학'에 이어 한국에 두번째로 번역이 된 신작이다...우리는 살면서 가까운 곳에서 그리고 뉴스나 방송을 통해서 다양한 정보를 접하고 있다...그정보는 좋은 정보도 있지만 나쁜 정보도 있어서 그것을 잘 걸러내지 못함으로 생기는 마음의 병을 앓고 있다.

우리는 다양한 사람과 만남과 헤어짐 속에서 살아가고 있으며 가족,친구,동료들과 사회 속에서 적응해 가면서 살아가고 있다.그 삶 속에서 스트레스로 인하여 몸의 병 뿐 아니라 마음의 병도 함께 찾아오며 그 중에서 가까운 가족이나 친구를 잃어버린 상실감은 자살이라는 극단적인 선택을 하는 경우도 잇다

직장이나 학교 그리고 집에서 나에게 주여진 책임과 의무를 충실하게 수행하지 못할 때 자책이나 후회가 쌓여 마음의 병으로 이어지며 마음의 병은 우리에게 또다른 고통을 안겨주기도 한다.....이런 깊숙한 곳에 자라고 있는 마음의 병에 대해서 심리학자로서 어떻게 치유하여야 하는지 다양한 사례를 통해서 전달하고 있다..

책은 9개의 소주제로 나뉘며 자폐증,잠재의식 속에 숨은 우울증이나 조울증,불면증,성적 흥분장애,사이코패스,외상후 스트레스 장애에 대해서 예시를 통해서 설명하고 있으며 치유법도 같이이야기 하고 있다..

자폐증 장애..혼자만의 생각을 가지고 있으며 일반인보다 인지능력이 뛰어나지 못한 사람들을 통틀어서 자폐증 장애이라고 하고 있으며 그들은 언어적인 장애를 가지고 있지만 그 이외의 다양한 분야에 특출한 능력을 가지고있으며 특히 수학이나 미술과같은 곳에 특출한 능력을 보여 주는 경우가 많다... 3.14....로 시작하는 원주율.컴퓨터로 계산한 소숫점 아래 수만 단위까지 기억하거나 1이외의 정수로 나누어지지 않는 소수를 수잭만개 계산하기,암산은 그러한 수학적인 분야에 있어서 천재적인 능력을 보여주며 미술적인 분야에서는 정면에 본 사물이나 풍경을 화폭에 본 그대로 세밀하게 옮겨 놓을 수 있는 것 또한 자폐증 장애를 가진 사람들의 미술적인 분야에서 천재적인 능력이라고 할 수 있다...

우리는 모두에게 잠재의식을 가지고 있으며 사람의 수면 아래 깊숙한 곳 드러나지 않는 곳에 무의식적인 상태로 존재하며 그 잠재의식은 사상과 감정,지각을 판단하는 기본 역할을 담당하며 잠재 의식이 없다면 오늘과 내일의 몸 컨디션이 달라지며 교통사고와 같은 위험 요소를 순간적으로 감지하거나 이성의 모습을 보며 좋은 인상인지 나쁜 인상인지 파악 하는 것은 불가능 하며 이러한 무의식적인 행동은 잠재의식이 하는 역할이라고 하고 있다...

우리는 일생의 3분의 1이상을 수면을 취하고 있다..그수면은 1단계~5단계로 나뉘며 호홉이 느려지고 근육 이완 그리고 램수면을 통해 꿈을 꾸기도 한다..그러한 수면 5단계가 깨어진 상태를 불면증이라 마며 불면증은 만성 피로로 인해 삶의 리듬를 깨기도 한다...그리고 불면증은 전혀 잠을 자지 못하는 상태가 아니므로 치사성 가족성 불면증(FFI,Fatal Familial Insomnia, 전혀 잠을 못자는 병이며 유전이 되며 사망에이른다.)과 구분되어야 한다고 하고 있다..

책은 이외에 우리에게 일어나거나 일어날 수 있는 다양한 마음의 병을 소개하고 주고 있으며 그 병에 대한 소개와 증상 그리고 치료에 대해서 이야기 해 주고 있다...그리고 책은 전체적으로 이해하기 쉽게 심리학에 대해서 이야기 하고 있으므로 심리학에 관심있는 사람에게는 심리학 입문서로 추천해 주고 싶다...

의자 뺏기

의자 뺏기 - 제5회 살림 청소년 문학상 대상 수상작 ㅣ 살림 YA 시리즈
박하령 지음 / 살림Friends / 2015년 3월

쌍둥이 언니 서은오와 쌍둥이 동생 서지오.두 사람은 1분 차이로 태어난 일란성 쌍둥이다..책은 전체적으로 서은오 입장에서 쓰여진 쌍둥이들의 성장일기이다..부모님의 문제로 인하여 언니 서은오는 부산으로 내려가고 동생 서지오는 서울로 올라간다.지오는 그렇게 부산 광안리 해수용장 근처 돌담집 외할머니 집에서 외삼촌 외숙모와 생활하게 되는데...

공부 잘하고 운동 잘하고 자전거도 잘타는 쌍둥이 동생 서지오.그와 반대인 서은오는 항상 부모님의 관심에서 항상 뒷전이다....부모님과 치넉들의 관심은 대부분 지오에게 향하고 그로 인하여 점점 은오는 지오에 대한 반감과 동생에 대해서 피해의식이 자라게 된다...

고등학교 입학 후 엄마와 외삼촌이 불의의 교통사고로 하늘나라로 떠나게 되면서 외할머니와 외숙모 그리고 은오는 부산에서 서울로 이사를 하게 되는데 은오는 지오가 다니는 고등학교로 전학을 오게 된다...

지오를 좋아하는 김선집..김선집은 지오가 첫사랑이다....그리고 김선집을 좋아하는 같은 반 전승미...학교 모둠 수행평가 리포트에서 승미의 음모에 의해서 지오는 학교에서 학교에서 천상천하 유아독존.싸가지 없는 아이로 소문나고 학교에서 따돌림을 당하는데 ...언니인 은오는 그런 동생의 난처스러운 모습에 편들어 주기는 커념 남의 일인양 모른 채 하고....지오는 학교에 제출한 수행평가 과제는 청소년 공모전 입상을 하게 된다...

지오-승미-은오-선집의 관계는 선집이 좋아하는 지오,선집을 좋아하는 승미,항상 모든 우선순위에서 똑똑한 지오에게 밀리는 은오...은오와 승미는 친구가 되어 지오를 괴롭힌다...

외삼촌이 투자한 리조트 사업은 사기로 인해 망하면서 외숙모는 알거지(?) 신세가 되면서 외할머니는 지오보다 공부 못하는 은오에게 대학 포기를 종용하게 된다...지오는 거기에 대한 반감으로 가출을 시도하고 처음 보는 아줌마를 따라서 가포리 팬션에서 머물게 되지만 외할머니의 휴대폰 위치추적으로 은모가 사는 곳을 알아내게 된다...(은오는 6학년 때 낚싯배를 타고 인신매매를 당할 뻔한 적이 있었다)

은오의 가출이후 집으로 돌아온 이후 지오의 학원비를 아빠가 지원해 주기로 하고 지오와 선집이 공식 커플이 된 것을 알게 된 은오와 승미는 후회를 하게 된다....은오는 뒤늦게 자신이 음악에 소질이 있다는 걸 알게 되고 오디션 참가도 하고 유투브에 올린 동영상도 인기를 끄게 되고..마지막은 은오만 지오를 부러워하였는 줄 알았는데 지오도 은오가 마니 부러웠다는 이야기를 한다...(은오에 대해서 주위 사람들의 기대심리에 대한 부담감과 상대적으로 자유로운 은오의 모습)

책을 읽으면서 막내 이모의 막둥이 일란성 쌍둥이가 생각이 났다...물론 책 속의 이야기가 쌍둥이들의 모든 일상은 아니지만 쌍둥이들에 대한 그동안의 시선을 조금은 빠꾸어 주는 것 같다...태어나면서 비교 당하고 평생 같은 것을 공유하면서 살아가는 쌍둥이들...서로가 미워할때도 있지만 그들 만큼 의리 있는 사이는 없을 것 같다...

어쨌거나, 직장

어쨌거나, 직장 - 자아실현을 위한 꿈의 무대
송동근 지음 / 다상출판 / 2015년 2월

학교와 가정을 지나 우리는 스펙을 쌓으면서 다양한 직업을 통해 신입사원으로서 새출발을 하게 된다.책은 그러한 신입으로서 여기가지 힘들어 할 수 있는 점과 조심해야 할 점을 필자의 30년 회사생활을 통한 경험을 담아놓고 있습니다...그리고 사회인으로 새출발하는 필자의 조카딸에게 전하는 메시지이기도 합니다..

어쨋거나 직장..책 제목은 신선하지만 제목은 약간 부정적인 이미지가 엿보입니다..설레이는 마음으로 선택한 새 직장.그 설레임은 단순 업무와 선배직원들의 심부름만 하면서 직장에 대한 괴리감에 사회 초년생들이 겪을 수 있는 여러가지 힘든 것에 대해서 어떻게 하면 슬기롭게 사회생활을 하는지 알려주고 있습니다..

회사에서 경력 직원이 아닌 젊은 신입을 뽑는 이유는 신입만이 가지고 있는 신선함과 젊음 그리고 패기이며 신입이 있음으로 인해서 회사 전체가 분위기가 살수 있고 기존 선배들은 자신을 사회 초년병 시절을 되돌아 보는 하나의 단추 역할이라고 합니다.신입의 서툰 모습을 통해서 선배들의 과거의 모습을 느끼게 되고 그럼으로 인해서 더 열심히 하게 만드는 하나의 계기가 되는 것입니다..

(문득 이웃집 찰스에 나오는 러시아 아가씨 아델리아가 생각이 나네요.숫자 세기부터 물류까지 하나에서 열까지 그녀의 서툰 모습은 모습은  안스러움 그자체였습니다.)

회사라는 곳은 목표 달성과 개인보다 팀워크가 중시되는 곳이기에 그 팀워크를 깨지 않도록 개인활동에  조심하여야 하며...신입으로서 실수할 수 있는 부탁하기와 거절하기...그리고 작은 일(팩스 보내기,커피 심부름,복사 등등 라는데 있어서 실수하기)을 하다가 있을 수 있는 실수 그로 인한 겪을 수 있는 선배 직원의 무시를 어떻게 슬기롭게 넘어갈 수있는지 적어놓고 있으며 어떠한 경우에서라도 예의를 지키며 부탁하고 거절하는 법에 대해서 용기있는 메시지를 남겨놓고 있습니다..

항상 메모하는 습관을 통해서 작은 것 하나 하나 챙기기,그리고 거절을 하지 못함으로 인해서 더 큰 일이 생길 수 있는 많은 일들을 미연에 방지하기,예의를 차리고 분명하게 거절하기,눈치 있는 신입이 되기,단순 업무 속에서 디테일함과 완벽함 추구하기,선배직원이 시키는 일에 대해서 질문을 통해 작은 것 하나하나 챙겨면서 반복일 하지 않기 등등...하나하나 놓칠 수 있는 것들이 담겨져 있습니다..가까운 지인이 사회인으로 새출발 할 때 꽃다발이나 선물과 함께 이 책을 같이 선물로 주는 것도 좋을 것 갔습니다..(물론 책을 좋아하는 사람에게 선물로 줘야겠지요..)

잠실동 사람들

잠실동 사람들
정아은 지음 / 한겨레출판 / 2015년 2월

우리나라 부촌의 하나인 서울시 강남 3구중 하나인 송파구 잠실에 사는 사람들을 소재로 쓰여진 책 <잠실동 사람들> 은 그 속에서 살아가는 가족들의 모습들을 그려 나가고 있습니다.. 자본주의 논리 속에서 교육열 뛰어난 잠실 엄마들의 모습과 그 속에 살아가는 다양한 사람들의이야기를 소설 속에 담아놓고 있습니다..내가 알고 있는 잠실과 내가 모르는 잠실 이야기...

책은 전체적으로 잠실 리센츠 아파트에  사는 리센츠 엄마로 볼리는 OO초등학교 2학년 3반 아이들이 서로 연결된 17명(해성 가족,태민 가족,지환가족,어학원 상담사 지윤서,과외교사 김승필,도우미 최선화,원어민 강사 지미 더글러스,OO초등학교 선생님 김미화,제자 이서영) 의 다양한 직업을 가진 사람들의 모습을 이야기 하고 있습니다..

책을 읽으면서 소설이라는 장르가 아닌 다큐라는 장르였다면 책 제목은 <잠실.불편한 진실> 르호 바뀌지 않았을까 싶을 정도로 잠실동 사람들의 다양한 사회적인 모습들과 인생이야기와 슬픈 자화상이 그려져 있습니다..

초등학교 운영위원이면서 학교 일에 열성적이면서 아이들 교육에도 열심이고 어머니들의 모임을 주도 하고 있는 해성 엄마 장유미.그녀는 학교의 작은 소소한 일에도 같은 반 어머니들과의 모임에 솔선하면서 한편으로는 그 인맥과 돈을 이용해서 학교를 압박하기도 하지요..

백화점 로열 VIP회원이면서 남편은 도박사이트를 운영하는 태민엄마 심지현..남편의 그러한 모습을 같은 엄마들의 모임에서 이야기 하지않습니다,.회사에서 마케팅 부서에서 일하고 있는 허인규의 아내이자 지환 엄마 박수정. 그녀는 남부럽지 않게 사는 태민 엄마와 해성 엄마 사이에서 아이가 뒤쳐지지 않게 아둥바둥 살아가는 모습을 그려내고 있습니다..

그리고 잠실동 어머니 사이에서 도우미 일을 하는 최선화씨,그리고 가짜 이력을 내세워서 영어 과외를 하는 김승필..그리고 2학년 3반 담임선생님 김미하와 교장 선생님 최정상..이들은 그렇게 서로와 서로에게 필요에 의해서 만나고 서로가 연결되어 있는 책 속의 등장인물입니다...김미하 선생님의 원리원칙대로 아이들을 가르치며 융통성 없는 김미하 선생님의 모습을 보고 불만을 가진 해성엄마는 태민엄마와 고 자신이 운영위원이라는권력(?)을 이용해서 2학년 3반 아이들 모두 등교거부를 하게 되고 지환엄마는 그러한 행동에 마음 들어하지않지만 아이가 왕따 당할까 싶어 같이 동참하게 됩니다..아이들의 등교거부로 인한 상실감..미하 선생님은 사직서를 제출하려다가 제자 서영을 만나게 됩니다...미하 선생님이 생각하는 서영과 서영이 생각하는 미하 선생님은 속마음을 감춘 채 잠시 만나게 되고 미하선생님은 자살소동을 일으키며 그로 인하여 태민엄마와 해성엄마는 다른 곳으로 이사를 가게 됩니다...

책을 읽으면서 책 내용이 정말 사실이냐 아니냐는 중요하지 않다고 생각합니다...그냥 이 소설은 우리 마음속에잇는 서울의 이미지와 강남 3구에 살고 있는 그 사람들의 모습을 그대로 투영해 놓고 있으며...한편으로는 잠실에 살고 있는 사람들은 이 소설을 읽게 된다면 어떤 생각이 들지 생각을 해 보게 됩니다....그동안 읽었던 소설과 다른 무거운 사회적인 내용을 담고 있는 소설을 읽으면서 소설가 정아은 님의 새로운 작품이 기다려 지기도 합니다...

도깨비 우달은 왜 나누었을까

도깨비 우달은 왜 나누었을까? - 나눔 ㅣ 어린이를 위한 가치관 동화 14
김율희 글, 김병남 그림 / 개암나무 / 2015년 2월

홍수로 인해 마을이 범람한 두리 마을에 물에 빠진 도깨비 아들 또리를 구해준 '수' 가족에게 은혜를 갚는 동화이야기랍니다..

햇빛이 뜨거운 여름 도깨비 우달이 살고 있는 두리 마을에 비가 많이 내려 홍수가 찾아 옵니다...그리하여 마을 사람들은 비를 피해 대피를 하지만 집에서 기르던 소,돼지와 닭 그리고 병아리가 떠내려가서 먹을 식량이 없어져 버렸습니다..

도깨비 우달에게는 아들 또리가 있습니다..그리고 우달은 하늘과 땅 사이에 있는창고를 지키는 창고지기입니다..두리마을에서 창고까지 가려면 도깨비 망망이로 '우달라 마달라 나라라 아리아리!' 라고 주문을 외우면 갈수 있지요..그러나 이번 홍수로 인하여 또리가 행방불명이 되고 맙니다...

아빠 우달은 도깨비 방망이로 주문을 외워서 아들을 찾아 나서다가 아들이 살아있다는 걸 알게 되었습니다...아들 또리는 '수'를 찾아 나섰던 수의 아빠가 수 대신 또리를 구한 것이지요.우달은 그 사실을 알고 '수'의 시신을 마을에서 멀리 떨어진 강 아래에서 발견하고는 또리가 누워 있었던 곳 그 자리에 또리 대신 수를 눞혀 놓고 사라집니다...

우달은 또리를 구해준 '수'의 아빠의 은혜에 보답하고자 고민고민하다가 '수'의 집에 쌀이 없다는 걸 알고 하늘에 있는 도깨비창고에 있는 쌀한가마니를 수의 집앞에 가져다놓지요..그러나 그 쌀이 금방 없어지자 이상하다 싶어 다시 쌀한가마니를 가져다 놓고 지켜보았고 '수' 아빠가 그 쌀한가마니를 혼자 먹지않고 마을사람에게 나누어 주는 걸 보고 감동하게 됩니다..

우달은 그 모습을 보고 사람에 대한 그동안 잘못된 생각을 고쳐먹게 되고 마을 한가운데에 쌀한가마니씩 가져다 놓는데 그러한 행동은 도깨비 사회에서 금지된 행동이고 들키면 벌을 받지요...우달의 그러한 반복된 행동은 결국 다른 창고지기에게 들키고 죽음을 맞게 됩니다..

우달이 죽기 전 '두리마을에 홍수가 나지 않도록 해 주시고 벼가 잘 자라도록 고마운 비가 내려 달라는' 우달의 마지막 소원을 도깨비 왕이 들어주게 됩니다..우달이 죽은 후 우달의 아들 또리는 잃어버린 도깨비 방망이를 포기하고 두리마을에 조용히 손수 집도 짓고 농사도 짓고 살아갑니다... 

어릴적 그림 없는 동화 전집을 읽었던 생각이 나서 그림동화를 읽어보았는데 참 유익한 내용이네요...한편으로는 우달의 그러한 선택이 잘한 선택인지도 고민하게 됩니다....