감정 정리의 힘

감정 정리의 힘 - 세계의 엘리트가 매일 10분씩 실천하는 감정회복습관
구제 고지 지음, 동소현 옮김 / 다산3.0 / 2016년 4월

나 자신이 느끼는 감정에는 좋은 감정과 나쁜 감정이 있습니다. 좋은 감정은 기분이 좋아질때, 무언가 내가 원하는 것을 얻거나 성취했을때 느끼게 됩니다. 여기서 나쁜 감정은 나의 마음 속 내부에서 일어나는 경우도 있지만 외부에서 누군가에 의해서 받는 경우가 많으며, 나에게 영향을 주는 불특정 다수에게 먼저 느낍니다.

이렇게 나에게 다가오는 나쁜 감정은 어떤 사건으로 인하여 생기며, 심각한 경우 하루 내내 기분을 망치는 경우가 있습니다. 그렇게 책에는 나쁜 감정을 버리고 좋은 감정을 취하는 방법은 무엇인지, 그리고 나 스스로 나쁜 감정의 피해자이면서 가해자일수 있다는 것을 말하고 있습니다.

이렇게 내가 느끼는 나쁜 감정들을 버리기 위해서 필요한 것은 상대방을 이해하는 것입니다. 실제 현실 속에서 상대방을 이해한다는 것은 쉽지 않다는 것입니다. 이해라는 것에는 동질감과 경험,공감이 필요하지만 실제 그것을 느끼지 못하는 경우가 더 많기 때문입니다. 상대방이 하는 말과 행동에 대해서 이해하지 못할 때 나의 감정은 흔들리게 됩니다.어떤 불합리한 상황에 대해서 내가 할 수 있는 일이 많지 않을때 나쁜 감정을 느끼게 됩니다. 그 사람이 나에게 직접적인 피해를 주지 않더라도 말입니다. 예를 들어서 나에게 피해를 주지 않는 정치인과 어떤 범죄를 저지르는 누군가에게 분노를 느끼는 이유가 바로 이런 경우입니다.

이렇게 내가 느끼는 나쁜 감정들을 계속 가지고 있다는 건 나에게 상당히 해로우며, 또다른 누군가에게 피해가 올 수 있습니다., 내가 느끼는 감정들을 불특정 다수에게 무의식적으로 말과 행동으로 드러나기 때문이며,습관으로 연결됩니다.

이런 감정들을 없애기 위한 방법으로 운동,음악,호홉을 통해서 그 감정들을 버릴 수 있으며, 그 감정들을 일기장이나 공책 그리고 컴퓨터의 메모장에 기록하는 방법만으로도 지울 수가 있습니다. 여기서 알 수 있는 것은 나쁜 감정들 중에는 이들 방법을 쓴다고 하여도 모두 다 지울 수 없다는 것입니다.그렇지만 나 자신을 위해서 그 감정들을 지우는 습관을 항상 가져야 합니다.

이런 나쁜 감정들은 어릴 적 습관과 함께 성격도 원인이 될 수 있으며, 그 모든 나쁜 감정들을 정리해야만 행복한 인생을 살아갈 수가 있습니다. 그리고 그렇게 해야만 나 뿐만 아니라 주변 사람들이게 긍정적인 효과를 불러 일으킵니다.

감정 정리에 있어서 관심이 갔던 것은 나의 분노를 주체하지 못할 때 밖으로 나가서 빠른 걸음을 걸을 때 그 기분이 풀린다는 것입이다. 저는 빠른 걸음을 걷는 것은 아니지만 기분이 나쁠때면 비가 오나 눈이 오나 밖으로 나가서 기분이 풀릴 때까지 달릴 때가 있습니다. 그러면 그 기분이 차분히 가라 앉는다는 걸 느낍니다. 이렇게 사람마다 감정을 푸는 방법이 매우 다양하다는 것을 책을 통해서 알 수 있습니다., 

데이터가 뒤집은 공부의 진실

데이터가 뒤집은 공부의 진실
나카무로 마키코 지음, 유윤한 옮김 / 로그인 / 2016년 5월

대한민국의 교육 수준과 부모님의 교육에 대한 열기는 상당히 높습니다. 오바마 대통령이 우리나라의 교육에 대해서 미국이 본받아야 할 정도로 칭찬하고 있으며 사실 우리의 교육 수준 또한 높은 것이 사실입니다. 그건 부모님의 교육에 대한 관심과 공부를 하련은 학생들의 모습에서 잘 드러나며 좋은 학군에 가기 위해서 이사를 하는 경우도 있습니다.

이렇게 이 책은 일본인의 눈으로 일본의 교육에 대해서 말하고 있지만 우리와 흡사한 내용이 많아서 관심가지게 됩니다.그리고 저자 나카무로 마키코는 기존의 교육이론과는 다른 방식으로 우리의 교육에 대해 접근하고 있으며 질 높은 교육을 가지기 위해서 무엇이 필요한지 말하고 있습니다.

이 책을 읽기전 먼저 알아야 하는 것은 인과관계와 상관관계의 뜻과 구별입니다. 인과 관계는 A(원인) -> B(결과) 의 관계이며, A라는 원인이 반드시 B라는 결과로 나타난다는 의미입니다.그에 반해 상관 관계는 B라는 결과를 분석하고 연구해 보니 A라는 원인이 도출이 된다는 의미를 가지고 있습니다. 그 두가지의 차이는 바로 반드시가 들어가느냐 아니냐의 차이이며 상관관계에는 반드시가 들어갈 수도 있고 아닐수도 있습니다.이렇게 이 두가지에 대해서 말하고 있는 이유는 우리가 읽고 있는 기존의 공부 노하우와 자기계발서는 인과 관계가 아닌 상관관계를 바탕으로 쓰여졌기 때문이며, 이책은 상관관계가 아닌 인과 관계를 바탕으로 공부를 잘하기 위해 무엇이 필요한지 가르쳐 주고 있습니다.

독서와 공부의 관계..우리는 그동안 독서를 열심히 하면 공부도 잘한다는 생각을 가지고 있습니다. 그러나 책에서는 다른 답을 내놓고 있습니다..공부를 잘하는 친구들이 독서에 흥미를 느끼는 것이지(상관관계), 독서를 잘한다고 반드시 공부를 잘한다고 (인과 관계) 볼 수 없다는 것입니다.그것은 공부를 하는데 있어서 다양한 경우에 적용이 됩니다. 나쁜 친구를 사귀거나 공부를 못하는 친구와 사귀는 것,tv와 게임을 하면 성적이 떨어진다고 생각하는데, 그것에 대한 정확한 근거와 데이터는 없다는 것이며, tv를 보는 것과 공부를 못하는 친구와 사귀는 것과 학습능력과는 차이가 없다는 것입니다. 다만 어떤 친구를 사귀느냐에 따라 그 아이의 행동은 달라질 수 있다는 것입니다.

여기서 학습능력을 높이기 위해서 다양한 공부 방법과 과외를 하는 것보다 더 중요한 것은 부모에게 있습니다. 부모의 양육 방식에 따라서 아이의 학습능력도 달라지며,어느 학교를 다니느냐에 따라 아이의 학습능력도 달라진다는 것입니다. 물론 자신이 배우는 선생님의 교육방식이 어떻냐에 따라 학습능력도 달라지며 인생관도 달라집니다.

책에서 흥미롭게 읽었던 것은 한 학급당 40명인 경우와 30명인 겨우 학습능률은 둘다 비슷하다는 것입다. 한 학급당 학생수가 줄어든다고 해서 학습능력이 높아지지 않으며, 자신의 행동과 공부방식에 따라 학습능력이 크게 차이가 난다는 것을 다양한 데이터를 제시하여 말하고 있습니다.

이 책을 읽으면서 느낀 것은 기존의 우리들의 공부방식 중에서 많은 것들이 잘못되었다는 것입니다. 특히 우리는 필요치 않는 공부를 많이 하고 있으며, 아이들에게 강요하고 있습니다. 그것에 대해 아이들이 원하는 학습이 아니라 남들이 하니까 내 아이에게도 똑같은 공부를 시키고  있다는 것이며, 부모님이 먼저 바뀌어야만 아이들의 행동과 공부방식도  바뀐다는 것입니다.

러시 라이프

러시 라이프
이사카 고타로 지음, 김선영 옮김 / 현대문학 / 2016년 5월

소설가 이사카 코타로의 작품세계는 특별하였다. 우리 삶에 대해서 이야기 하고 있으면서 다른 방법으로 우라의 삶을 투영하고 있었다. 나의 선택과 나의 고집이 누군가 무엇을 선택하고 결정하는데 있어서 기준점이 된다는 사실을..그것을 이사카 코타로는 말하고 있었다.그동안 읽어왔던 여느 소설가와 다른 느낌을 가지게 되었다...

러시 라이프 ..이 소설은 센다이역을 중심으로 일어난 어떤 살인사건.. 그 살인사건은 우리가 말하는 연쇄살인이었다. 그 연쇄살인 사건은 한사람에 의해 연속적으로 저질러진 문제의 사건이라고 생각할 수 있다..그러나 소설은 그렇게 바라보고 있지 않았다. 소설 속에 등장하는 인물들(교코, 아오야마,도요타,후나키,도다,구로사와,가와라자키, 츠카모토,다카하시...등등) ..그들의 행동하나 하나는 연결되어 있으며,누군가 한 행동에 대한 증인이자 목격자였다. 다만 그것을 심각하게 보느냐 스쳐 지나가듯 보느냐 그 차이일 뿐.,..작가는 그런 우리의 일상을 다양한 모습으로 그려내고 있다. 그리고 우리 마음속에는 내가 한 행동에 책임지지 않으려는 성향을 가지고 있거나,내가 한 행동에 대해서 스스로 자처할려는 성향도 같이 보여진다는 것이다. 뉴스에 나오는 극단적인 행동들..그런 극단적인 행동 뒤에는 그 사람의 마음 속에 있는 분노가 있었으며,그것을 분출하는 것..그것이 바로 범죄로 이어지게 된다.

이렇게 소설 속에 등장하는 인물 들 주에서 츠카모토와 가와라자키의 행동..그 두사람은 공범이면서 문제인물이었다..신흥종교와 인간 신을 해체해야겠다는 말도 안되는 이유로 가와라자키를 끌여들이면서 어떤 행동에 대해서 나 혼자 죽을 순 없지..그런 생각을 가지고 있었던 츠카모토..그러나 그의 마음 속에 감추어진 생각이 표출됨으로서 스스로 목숨을 잃게 되는 원인이 되어 버렸다..그리고 소설 속 이야기는 우리가 생각했던 이야기가 아닌 다른 시각으로 보여주고 있었다..

이 소설에서 느낀 것은 그동안 알고 있었던 기-승-전-결의 소설이 아니었다. 이 소설은 사건과 사건이 하나의 퍼즐로 존재하면서 보여주고 있으며, 독자에게 이 퍼즐을 완성하게끔 만들고 있다. 그리고 그 안에서 무심코 지나쳤던 어떤 모습이 중요한 하나의 문제라는 것..그걸을 알게 해 주었다. 

러시 라이프

러시 라이프
이사카 고타로 지음, 양억관 옮김 / 한즈미디어(한스미디어) / 2006년 5월

소설가 이사카 코타로의 작품세계는 특별하였다. 우리 삶에 대해서 이야기 하고 있으면서 다른 방법으로 우라의 삶을 투영하고 있었다. 나의 선택과 나의 고집이 누군가 무엇을 선택하고 결정하는데 있어서 기준점이 된다는 사실을..그것을 이사카 코타로는 말하고 있었다.그동안 읽어왔던 여느 소설가와 다른 느낌을 가지게 되었다...

러시 라이프 ..이 소설은 센다이역을 중심으로 일어난 어떤 살인사건.. 그 살인사건은 우리가 말하는 연쇄살인이었다. 그 연쇄살인 사건은 한사람에 의해 연속적으로 저질러진 문제의 사건이라고 생각할 수 있다..그러나 소설은 그렇게 바라보고 있지 않았다. 소설 속에 등장하는 인물들(교코, 아오야마,도요타,후나키,도다,구로사와,가와라자키, 츠카모토,다카하시...등등) ..그들의 행동하나 하나는 연결되어 있으며,누군가 한 행동에 대한 증인이자 목격자였다. 다만 그것을 심각하게 보느냐 스쳐 지나가듯 보느냐 그 차이일 뿐.,..작가는 그런 우리의 일상을 다양한 모습으로 그려내고 있다. 그리고 우리 마음속에는 내가 한 행동에 책임지지 않으려는 성향을 가지고 있거나,내가 한 행동에 대해서 스스로 자처할려는 성향도 같이 보여진다는 것이다. 뉴스에 나오는 극단적인 행동들..그런 극단적인 행동 뒤에는 그 사람의 마음 속에 있는 분노가 있었으며,그것을 분출하는 것..그것이 바로 범죄로 이어지게 된다.

이렇게 소설 속에 등장하는 인물 들 주에서 츠카모토와 가와라자키의 행동..그 두사람은 공범이면서 문제인물이었다..신흥종교와 인간 신을 해체해야겠다는 말도 안되는 이유로 가와라자키를 끌여들이면서 어떤 행동에 대해서 나 혼자 죽을 순 없지..그런 생각을 가지고 있었던 츠카모토..그러나 그의 마음 속에 감추어진 생각이 표출됨으로서 스스로 목숨을 잃게 되는 원인이 되어 버렸다..그리고 소설 속 이야기는 우리가 생각했던 이야기가 아닌 다른 시각으로 보여주고 있었다..

이 소설에서 느낀 것은 그동안 알고 있었던 기-승-전-결의 소설이 아니었다. 이 소설은 사건과 사건이 하나의 퍼즐로 존재하면서 보여주고 있으며, 독자에게 이 퍼즐을 완성하게끔 만들고 있다. 그리고 그 안에서 무심코 지나쳤던 어떤 모습이 중요한 하나의 문제라는 것..그걸을 알게 해 주었다. 

기술 중독 사회

기술 중독 사회 - 첨단기술은 인류를 구원할 것인가
켄타로 토야마 지음, 전성민 옮김 / 유아이북스 / 2016년 5월

책에서 말하고 있는 기술 중독이란 컴퓨터를 기반으로하는 기술을 말하고 있다. 물론 기술이란 상당히 다양하며 포괄적이지만 저자 켄타로 토야마 의 전공은 물리학과 컴퓨터 공학자이기에 우리 사회와 밀접한 컴퓨터 기술을 알하고 있는 것이다.

우리가 쓰고 있는 컴퓨터 기술의 바탕에는 교육이 있다. 전세계 많은 국가들이 컴퓨터를 도입하고 있지만 실제 사용하고 잇는 국가들이 한정되어 있는 이유는 그 나가가 가지고 있는 교육적인 인프라가 부족하기 때문이다. 인도와 아프리카나 동아시아의 가난한 나라에는 의식주에 대한 문제,전기가 들어오지 않는 곳은 컴퓨터가 들어오기에 한계가 있을 수 밖에 없다. 그렇지만 그것은 IT 기반의 다국적 기업들에게는 잠재성이 큰 사업이며, 아프리카에 인터넷을 도입하려고 하는 구글의 현재 모습에서 그들은 새로운 시장을 찾고 있으며 현재진행형이다.

이렇게 아프리카에 네트워크와 컴퓨터가 보급되기 위해서 시급한 것은 바로 그 나라의 전염병과 건강 문제 해결이었다. 우리가 쓰는 백신은 저온으로 신속하게 아픈 사람에게 배달이 되어야 하지만 아프리카는 도로 교통과 뜨거운 기온, 가난함 이 세가지 문제로 인하여 그들은 현재 전염병에 자유롭지 못한채 살아가고 있으며, 그들이 가지고 있는 문제를 해결하기 위해서 필요한 것이 바로 도로망 확충과 교육에 있었다.

이렇게 우리가 쓰로 있는 인터넷과 블루투스 가반의 모바일 사용. 이 두가지 기술은 우리 삶에 새로운 혁신을 불러왔으며 우리 삶이 달라진 이유는 인터넷 그 자체가 아니었다. 우리의 마음 속에 가지고 있는 욕망이 인터넷으로 인하여 촉발되었던 것이며, 인터넷은 우리에게 무언가를 할 수 있는 기회를 만들어 주었던 것이다.

이렇게 우리에게 혁신과 혁명의 씨앗을 뿌려주었던 인터넷에도 단점은 분명이 있다. 처음 인터넷이 도입되었을땐 그것을 사용하고 즐기는 수준이었더면 지금의 현 상황은 사회갈등의 씨앗으로 변질되었다. 정보를 공유하고 주고 받는 범주를 넘어서 법을 악용하고 감시망을 피하는 법을 공유하기 시작하였으며,우리 삶의 바탕이 되고 우리를 통제하는 법과 제도는 제자리 걸음에 있다. 여기에 서로의 이해 관계는 새로운 기술을 도입하고 발전시키는 데 있어서 방해가 되었던 것이다.

이렇게 책에는 우리 삶과 밀접한 기술에 대해서 말하고 있으며 새로운 기술은 어떤 것인지 궁금하게 만들어주었다. 지금 우리는 인터넷을 통해서 먼거리의 정보를 받아들이고 있으며 시간과 청각에 의존하고 있다..하지만 앞으로 새로운 기술은 인공지능을 바탕으로 사람이 하는 일을 대신하는 산업이 발달할 것이며 후각적인 정보를 시간과 장소에 상관없이 이동할 수 있는 기술들이 생겨날 거라는 걸 예측할 수 있다.